Глава 7. Психомоторика 123

положен к контактам, взаимодействию, то на его губах — легкая улыб­ка, брови миролюбиво изогнуты, он не морщит лоб, глядит из-под прикрытых век.

«поставить человека на место». Длительный взгляд может означать осуждение, неодобрение (поведения, одежды, прически и т. п.).

Выражению эмоций через мимику человек учится с детства. Если таковой возможности нет (как у слепых от рождения), то мимика мо­жет быть неадекватной переживаниям.

Мимика слепых может не соответствовать общепринятым представле­ниям о внутренних состояниях, которые, как кажется наблюдателю, переживает слепой от рождения человек: алгоритм «распознавания» психического настроя по мимике здесь «не срабатывает». Автор имел возможность проверить это на собственном опыте во вре­мя чтения лекиий в Обществе слепых. Первое выступление, как ему ка­залось, полностью провалилось: слушатели сидели с явно недовольными лицами. Более того, неоднократно лектор замечал гримасы неудоволь­ствия и даже страдания, которые он воспринимал как результат своих усилий... Тем более удивительными и, конечно, утешительными оказа­лись словесные отзывы по окончании лекиий, из которых явствовало, что она понравилась слушателям и лектора просят приходить почаше (Коломинский Я. Л. Беседы о тайнах психики. М.: Молодая гвардия, 1976. С. 195).

Рис. 7.2. Мимические симптомокомплексы

Из всех частей тела, которые используются для передачи инфор­мации, глаза — самые важные и наиболее приспособленные для пе­редачи наиболее тонких нюансов. Они оказывают эмоциональное воз­действие благодаря тому, что воспринимаются на фоне мимики. Глаза создают обманчивое представление о своих возможностях из-за того, что с помощью изменений в продолжительности взгляда, движения век, прищуривания и десятка других манипуляций, производимых кожей и глазами, можно передать почти неограниченное количество информации. Взгляд может быть мимолетным и упорным, настойчи­вым, скользящим по поверхности и острым, цепляющимся за каж­дый предмет, проникающим в душу, прямым и косым, взглядом украд­кой, расчетливым или оценивающим, наблюдающим и спрятанным за прикрытыми ресницами.

Быстрый взгляд и опущенный взор говорят: «Я тебе доверяю. Я те­бя не боюсь» или «Мы уважаем уединение человека и не думаем "гла­зеть" на тебя». С другой стороны, длительный взгляд, дольше допус­тимого по нормам вежливости времени, используется, когда хотят

Психомоторика как средство регуляции состояний

Двигательная активность — действенное средство регуляции состоя­ний человека. В случае недостаточной активации мозга (например, при скуке, сопровождающей состояние монотонии) человек безот­четно начинает увеличивать темп своей деятельности (в быту гово­рят также, что от безделья человек слоняется по комнате). Утренняя гимнастика способствует пробуждению человека от сна, поднимает его жизненный тонус.

С другой стороны, двигательная активность служит и эффективным средством разрядки возникшего у человека эмоционального напряже­ния. В случае конфликта для успокоения человеку лучше прогулять­ся в течение часа-полутора или заняться какой-нибудь физической работой.

Если осуществление действий невозможно, то для разрядки ис­пользуются идеомоторные акты, часто сочетаемые с речью. Идеомо-торный акт заключается в том, что при мысленном проговаривании

124 Часть первая. Обшая психология