Глава 3. Психические состояния 59

Глава 3

ПСИХИЧЕСКИЕ СОСТОЯНИЯ, ИЛИ КАК ЧЕЛОВЕК РЕАГИРУЕТ НА ИЗМЕНЕНИЯ ВНЕШНЕЙ И ВНУТРЕННЕЙ СРЕДЫ

Определение понятия «состояние»

В повседневной жизни понятие «состояние» используется очень ши­роко и в разных значениях. В одном случае говорят: «Я не в состоя­нии сделать то-то», имея в виду, что сделать это невозможно в силу каких-то причин. В другом случае останавливаются на «состоянии дел в данный момент», т. е. констатируют положение в коллективе, школе, классе и т. п. Есть и еще одно понимание этого термина, ха­рактеризующее особенности работы функциональных систем, орга­низма и психики в целом. Но и в последнем случае понятие «состоя­ние» употребляется тоже широко и неоднозначно. Например, врачи говорят о состоянии здоровья, физиологи — о состоянии покоя и ра­бочем состоянии человека, психологи — о состоянии сознания, эмо­циональных состояниях и т. д.

В данной главе речь пойдет о психических состояниях человека (иначе их называют еще функциональными, или рабочими), т. е. об относительно длительных реакциях организма и психики человека на различные внешние (ситуация) и внутренние (выполняемая дея­тельность) воздействия. Эти реакции имеют приспособительный, или адаптивный, характер, так как они направлены на сохранение цело­стности организма и обеспечение его жизнедеятельности в конкрет­ных условиях обитания. Следовательно, возникновение этих реак­тивных состояний связано с достижением организмом полезного для него результата.

Причины возникновения психических (функциональных) состояний

Причины, приводящие к возникновению реактивных состояний, мо­гут быть самыми разнообразными. Одни состояния возникают как

следствие физической или умственной работы (например, утомле­ние), другие — в результате оценки ситуации и возможных последст­вий (например, страх), третьи — в результате общения людей (гнев, стыд, радость).

Подчас противоположные состояния могут быть вызваны одной и той же причиной. Например, опасность может вызвать три формы страха — пассивно-оборонительную (ступор), актийно-оборонитель-ную (убегание) и «боевое возбуждение» (сопротивление), неудача — агрессию или же депрессию, однообразная работа — состояние моно-тонии (скуки) или психическое пресыщение (раздражение). Это зави­сит от типологических особенностей свойств темперамента и нервной системы, от силы и длительности действия на человека данной при­чины, от мотивационных и социальных установок человека. Таким образом, возникновение различных состояний в ответ на действие одного и того же фактора обусловлено тем, что эти факторы вызыва­ют состояния опосредованно, преломляясь через особенности, чело­века. Поэтому предсказание того, какое состояние может развиться у человека при действии того или иного фактора (причины), должно опираться на знание этих особенностей.

Психические состояния как системные реакиии

Психическое состояние — это реакция не только психики, но и всего организма и личности в целом. Отсюда любое состояние — это си­стемная реакция, в которую включены не только психические, но и физиологические процессы.

О психических состояниях человека в повседневной жизни, как правило, судят по сопутствующим им переживаниям усталости, ску­ки, страха, воодушевления и т. п. Эти переживания, несмотря на их субъективный характер, — важные объективные диагностические при­знаки, позволяющие отличать одно состояние от другого. Академик А. А. Ухтомский писал, что не следует пренебрегать «субъективны­ми» проявлениями утомления и до тех пор не верить человеку, что он устал, пока он не даст доказательств в виде изменения дыхания и кровообращения. Так называемые «субъективные» показатели, под­черкивал он, столь же объективны, как и всякие другие, для того, кто умеет их понимать и расшифровывать.

60 Часть первая. Обшая психология