в котором он закрашивает все первые и последние слова в каждом предложении. Вы обмениваетесь текстами, и задача заключается в том, чтобы понять содержание статьи. При этом не обязательно восстанавливать каждое слово. Доста­точно общего понимания.

Упражнение 2. Читайте все несложные тексты, закрывая один или оба края страницы на несколько букв полоской бумаги, линейкой или специально вырезанной рамкой. Закрытие одной—двух букв справа и слева почти не меша­ет чтению. Закройте 3—4 буквы. Выполняйте это упражне­ние постепенно, переходя к закрытию большего количе­ства букв не раньше чем полностью привыкнете читать с меньшим количеством закрытых букв.

Упражнение 3. Можно вырезать решетки, которые, бу­дучи наложенными на текст, закрывают, например, каж­дую четвертую букву или две буквы из пяти и т. д.

Упражнение 4. Нанесите на прозрачную бумагу тушью точки, полоски и т. д., которые тоже будут закрывать часть букв или слов.

Можно придумать и другие варианты подобных упраж­нений, например, когда под рукой нет специальных при­способлений можно просто набросать на книжную страни­цу клочки бумаги. Главная идея остается — всеми средства­ми усилить словесную и буквенную недостаточность текста. Тогда, читая, вы будете вынуждены постоянно прогнози­ровать, предвосхищать, угадывать, т. е. воспринимать более активно.

Метод «объяснения другому»

Этот метод так же, как и возможность восстановления с конца, может служить критерием полного, «честного» осмысления, когда вы твердо можете сказать себе: «Да, я действительно это понял» (а значит, запомнил). Этот метод заключается в том, что вы пересказываете или имитируете пересказ основного содержания человеку, для которого эта информация совершенно нова. По окончании чтений (слу­шания) вы спрашиваете себя: «А сумею ли я объяснить это другому так, чтобы он понял?» Можно в роли другого

иметь в виду конкретного человека и представлять, как вы ему это объясните. И лучше, если это будет человек, не являющийся специалистом в данном вопросе.

Метод «доказательства от противного»

Применяется для осмысления и запоминания любых содержательных положений и их аргументации. По этому методу вы формулируете противоположное по смыслу за­поминаемому положение и пытаетесь доказать его. Напри­мер, вы прочитали:

«Одним из путей повышения эффективности процесса чтения является подавление внутреннего проговаривания, поскольку возможность зрительного восприятия во много сотен и тысяч раз превосходит скорость речи».

Вы формулируете «противную» мысль:

«Подавление проговаривания снижает эффективность чтения».

И доказываете ее, например, так: «Эффективность чте­ния — это его скорость и качество. Поэтому аргумент о превосходстве чтения только глазами доказывает лишь возможность повышения темпа чтения. Но это неизбежно скажется на качестве усвоения, т. е. проговаривание явля­ется важным компонентом мыслительной деятельности». Такие «за» и «против» подготовят вас к более активному и осмысленному восприятию дальнейшего текста, где может быть опровергнута эта ваша аргументация.

Все приведенные методы, строго говоря, не являются способами тренировки памяти. Но они представляют собой простейшие инструменты содержательного анализа. И все- таки они позволяют усваивать материал более глубоко и прочно, поскольку опираются на основной закон запоми­нания — закон осмысления:

Чем глубже осмысление запоминаемой информации, тем лучше она сохраняется в памяти

Правильно ли мы готовимся к запоминанию?

Что значит готовиться к запоминанию? Нужно ли это? Да, нужно. Предварительно проведенная подготовка, специально созданная психологическая готовность к осо­бым условиям и характер восприятия самым серьезным об­разом отражаются на работе памяти. Это — общий психо­логический закон. Психологическая готовность к действиям в определенном направлении, или установка, всегда ска­зывается на результатах этих действий.

Виды установок на запоминание

Возможны различные виды отражающихся на результа­тах запоминания установок:

^ на время;

^ на характер восприятия;

^ на характер самого материала;

^ на условия восприятия;

^ на его содержание;

^ на формы его использования.

Последний пункт мы уже рассмотрели. Чтение с наме­рением применить запоминаемое в будущем и есть воспри­ятие с установкой на практическое использование матери­ала. Остановимся вкратце на остальных видах установок.

Установка на время. Известны простые эксперименты, которые может повторить каждый. Двум группам людей дается для запоминания один и тот же материал на одно и то же время. Первой группе проверка назначается через короткое время (от 5 минут до суток). Второй дается задание запом­нить надолго (на год, на всю жизнь). Теперь, когда бы вы не проверили (но не ранее, чем через 1—2 часа), окажется, что вторая группа запомнила прочнее. Точно так же быстро забывается материал, запоминаемый только для экзаменов.