- •Под общей редакцией м.Е. Кобринского, т.П. Юшкевича, а.Н. Конникова
- •Минск Тесей
- •От авторов
- •Введение
- •Глава 1
- •Классификация и характеристика легкоатлетических упражнений
- •Глава 1. Классификация и характеристика упражнений
- •Глава 1. Классификация и характеристика упражнений
- •Глава 2
- •Исторический обзор развития легкой атлетики
- •Глава 2. Исторический обзор развития легкой атлетики
- •Глава 2. Исторический обзор развития легкой атлетики
- •Глава 2. Исторический обзор развития легкой атлетики
- •Глава 2. Исторический обзор развития легкой атлетики
- •Глава 2. Исторический обзор развития легкой атлетики
- •Глава 2. Исторический обзор развития легкой атлетики
- •Глава 3
- •Легкая атлетика в системе занятий по физическому воспитанию в учебных заведениях
- •§ 1. Содержание учебных программ по физическому воспитанию в различных учебных заведениях и планирование учебной работы
- •Глава 3. Легкая атлетика в системе занятий
- •Глава 3. Легкая атлетика в системе занятий
- •§ 1. Содержание учебных программ по физическому воспитанию...
- •Глава 3. Легкая атлетика в системе занятий
- •§ 2. Обучение легкоатлетическим упражнениям...
- •§ 2. Обучение легкоатлетическим упражнениям (бегу, прыжкам и метаниям)
- •Глава 3. Легкая атлетика в системе занятий
- •§ 2. Обучение легкоатлетическим удражнениям...
- •Глава 3. Легкая атлетика в системе занятий
- •§ 3. Методика развития физических качеств с использованием легкоатлетических упражнений
- •§ 3. Методика развития физических качеств...
- •Глава 3. Легкая атлетика в системе занятий
- •§ 3. Методика развития физических качеств...
- •Глава 3. Лепят атлетика в системе занятий
- •Глава 4
- •Легкая атлетика в системе оздоровительных мероприятий
- •§ 1. Место и значение легкой атлетики в системе оздоровительных мероприятий
- •§ 2. Влияние легкоатлетических упражнений на организм человека
- •§ 2. Влияние легкоатлетических упражнений на организм...
- •Глава 4. Легкая атлетика в системе...
- •§ 3. Методические рекомендации по проведению занятий...
- •§ 3. Методические рекомендации по проведению занятий по оздоровительному бегу и ходьбе
- •Глава 4. Легкая атлетика в системе...
- •§ 3. Методические рекомендации по проведению занятий...
- •Глава 4. Легкая атлетика в системе...
- •Программа занятий
- •Глава 4. Легкая атлетика в системе...
- •§ 3. Методические рекомендации по проведению занятий...
- •Глава 4. Легкая атлетика в системе...
- •§ 4. Советы занимающимся оздоровительной ходьбой и бегом
- •§ 4. Советы занимающимся оздоровительной ходьбой».»
- •Глава 4. Легкая атлетика в системе...
- •§ 5. Контроль и самоконтроль
- •§ 5. Контроль и самоконтроль
- •§ 5. Контроль и самоконтроль
- •Глава 4. Легкая атлетика в системе...
- •Глава 4. Легкая атлетика в системе...
- •Глава 5
- •Основы техники видов легкой атлетики
- •§ 1. Основы техники ходьбы и бега
- •Глава 5. Основы техники видов легкой атлетики
- •§ 1. Основы техники ходьбы и бега
- •Глава 5. Основы техники видов легкой атлетики
- •§ 2. Основы техники прыжков
- •§ 2. Основы техники прыжков
- •Глава 5. Основы техники видов легкой атлетики
- •§ 2. Основы техники прыжков
- •Глава 5. Основы техники видов легкой атлетики
- •Глава 5. Основы техники видов легкой атлетики
- •§ 3. Основы техники метаний
- •Глава 5. Основы техники видов легкой атлетики
- •§ 3. Основы техники метаний
- •Глава 5. Основы техники видов легкой атлетики
- •§ 3. Основы техники метаний
- •Глава 5. Основы техники видов легкой атлетики
- •§ 3. Основы техники метаний
- •Глава 6
- •Спортивная ходьба
- •§ 1. Историческая справка
- •§ 1. Историческая справка
- •Глава 6. Спортивная ходьба
- •§ 2. Основные правила соревнований
- •§ 3. Техника
- •§ 3. Техника
- •Глава 6. Спортивная ходьба
- •§ 4. Методика обучения
- •§ 4. Методика обучения
- •Глава 7
- •Бег на короткие дистанции
- •§ 1. Историческая справка
- •§ 1. Историческая справка
- •Глава 7. Бег на короткие дистанции
- •§ 2. Основные правила соревнований
- •§ 2. Основные правила соревнований
- •§ 3. Техника бега
- •§ 3. Техника бега
- •Глава 7. Бег на короткие дистанции
- •§ 3. Техника бега
- •Глава 7. Бег на короткие дистанции
- •§ 3. Техника бега
- •Глава 7. Бег на короткие дистанции
- •§ 4. Методика обучения
- •§ 4. Методика обучения
- •Глава 7. Бег на короткие дистанции
- •§ 4. Методика обучения
- •Глава 7. Бег на короткие дистанции
- •Глава 8
- •Эстафетный бег
- •§ 1. Историческая справка
- •Глава 8. Эстафетный бег
- •§ 2. Основные правила соревнований
- •§ 2. Основные правила соревнований
- •Глава 8. Эстафетный бег
- •§ 3. Техника бега
- •Глава 8. Эстафетный бег
- •§ 4. Методика обучения
- •§ 4. Методика обучения
- •Глава 8. Эстафетный бег
- •§ 4. Методика обучения
- •Глава 9
- •Бег на средние дистанции
- •§ 1. Историческая справка
- •§ 1. Историческая справка
- •Глава 9. Бег на средние дистанции
- •§ 2. Основные правила соревнований
- •§ 3. Техника бега
- •§ 3. Техника бега
- •§ 4. Методика обучения технике бега
- •§ 4. Методика обучения технике бега
- •Глава 9. Бег на средние дистанции
- •§ 4. Методика обучения технике бега
- •Глава 9. Бег на средние дистанции
- •Бег на длинные дистанции
- •Глава 10. Бег на длинные дистанции
- •§ 1. Историческая справка
- •Глава 10. Бег на длинные дистанции
- •§ 2. Основные правила соревнований
- •Глава 10. Бег на длинные дистанции
- •§ 2. Основные правила соревнований
- •Глава 10. Бег на длинные дистанции
- •§ 3. Техника бега на длинные дистанции
- •§ 3. Техника бега на длинные дистанции
- •Глава 10. Бег на длинные дистанции
- •§ 4. Методика обучения
- •§ 4. Методика обучения
- •Глава 10. Бег на длинные дистанции
- •§ 5. Обучение технике кроссового бега
- •§ 5. Обучение технике кроссового бега
- •Глава 10. Бег на длинные дистанции
- •Глава 10. Бег на длинные дистанции
- •Глава 11
- •§ 1. Историческая справка
- •Глава 11. Бег на сверхдлинные дистанции
- •§ 1. Историческая справка
- •§ 2. Основные правила соревнований. Бег по шоссе
- •Глава 11. Бег на сверхдлинные дистанции
- •§ 2. Основные правила соревнований. Бег по шоссе
- •Глава 11. Бег на сверхдлинные дистанции
- •§ 3. Техника бега на сверхдлинные дистанции
- •Глава 12
- •Барьерный бег
- •§ 1. Историческая справка
- •Глава 12. Барьерный бег
- •§ 3. Техника бега на 110 и 100 м с барьерами
- •§ 3. Техника бега на 110 и 100 м с барьерами
- •§ 3. Техника бега на 110 и 100 м с барьерами
- •Глава 12. Барьерный бег
- •§ 4. Бег на 400 м с барьерами
- •§ 4. Бег на 400 м с барьерами
- •Глава 12. Барьерный бег
- •§ 5. Методика обучения барьерному бегу
- •§ 5. Методика обучения барьерному бегу
- •Глава 12. Барьерный бег
- •Глава 13
- •Бег с препятствиями
- •§ 1. Историческая справка
- •Глава 13. Бег с препятствиями
- •§ 2. Основные правила соревнований
- •Глава 13. Бег с препятствиями
- •§ 3. Техника бега
- •§ 3. Техника бега
- •§ 4. Обучение технике бега с препятствиями
- •Глава 14
- •Прыжки в длину с разбега
- •§ 1. Историческая справка
- •§ 1. Историческая справка
- •Глава 14. Прыжки в длину с разбега
- •§ 2. Основные правила соревнований
- •§ 2. Основные правила соревнований
- •§ 3. Техника прыжков в длину
- •§ 3. Техника прыжков в длину
- •Глава 14. Прыжки в длину с разбега
- •§ 3. Техника прыжков в длину
- •Глава 14. Прыжки в длину с разбега
- •§ 4. Методика обучения
- •Задача 2. Обучить сочетанию разбега с отталкиванием
- •§ 4. Методика обучения
- •Глава 14. Прыжки в длину с разбега
- •Тройной прыжок с разбега
- •§ 1. Историческая справка
- •Глава 15. Тройной прыжок с разбега
- •§ 3. Техника тройного прыжка
- •§ 2. Основные правила соревнований
- •§ 3. Техника тройного прыжка
- •Глава 15. Тройной прыжок с разбега
- •§ 3. Техника тройного прыжка
- •Глава 15. Тройной прыжок с разбега
- •§ 4. Методика обучения
- •§ 4. Методика обучения
- •Глава 15. Тройной прыжок с разбега
- •§ 4. Методика обучения
- •Глава 15. Тройной прыжок с разбега
- •Глава 16
- •§ 1. Историческая справка
- •Глава 16. Прыжки в высоту
- •§ 2. Основные правила соревнований
- •§ 2. Основные правила соревнований
- •Глава 16. Прыжки в высоту
- •§ 3. Техника прыжка способом «фосбюри-флоп»
- •§ 3. Техника прыжка способом «фосбюри-флоп»
- •Глава 16. Прыжки в высоту
- •§ 3. Техника прыжка способом «фосбюри-флоп»
- •Глава 16. Прыжки в высоту
- •§ 3. Техника прыжка способом «фосбюри-флоп»
- •Глава 16. Прыжки в высоту
- •§ 4. Техника прыжка способом «перешагивание»
- •§ 5. Методика обучения прыжку способом «фосбюри-флоп»
- •§ 5. Методика обучения прыжку в высоту способом '«фосбюри-флоп»
- •§ 5. Методика обучения прыжку способом «фосбюри-флоп»
- •Глава 16. Прыжки в высоту
- •§ 6. Методика обучения прыжку в высоту способом -«перешагивание»
- •§ 6. Методика обучения прыжку способом «перешагивание»
- •Глава 16. Прыжки в высоту
- •Глава 17
- •Прыжок с шестом
- •§ 1. Историческая справка
- •Глава 17. Прыжок с шестом
- •§ 2. Основные правила соревнований
- •§ 2. Основные правила соревнований
- •Глава 17. Прыжок с шестом
- •§ 3. Техника прыжка с шестом
- •§ 3. Техника прыжка с шестом
- •Глава 17. Прыжок с шестом
- •И конце разбега
- •§ 3. Техника прыжка с шестом
- •Глава 17. Прыжок с шестом
- •§ 3. Техника прыжка с шестом
- •§ 4. Методика обучения технике прыжка с шестом
- •Глава 17. Прыжок с шестом
- •§ 4. Методика обучения технике прыжка с шестом
- •Глава 18
- •§ 1. Историческая справка
- •§ 2. Основные правила соревнований в метании копья
- •Глава 18. Метание копья, гранаты и мяча
- •§ 3. Основные правила соревнований в метании гранаты и мяча
- •§ 4. Техника метания копья
- •§ 4. Техника метания копья
- •Глава 18. Метание копья, гранаты и мяча
- •Глава 18. Метание копья, гранаты и мяча
- •§ 5. Техника метания гранаты и мяча
- •§ 6. Методика обучения технике метания копья
- •§ 6. Методика обучения технике метания копья
- •Глава 18. Метание копья, гранаты и мяча
- •§ 6. Методика обучения технике метания копья
- •Глава 18. Метание копья, гранаты и мяча
- •Толкание ядра
- •Глава 19. Толкание ядра
- •§ 1. Историческая справка
- •Глава 19. Толкание ядра
- •§ 2. Правила соревнований в толкании ядра
- •Глава 19. Толкание ядра
- •§ 3. Техника толкания ядра
- •Глава 19. Толкание ядра
- •Глава 19. Толкание ядра
- •§ 3. Техника толкания ядра
- •Глава 19. Толкание ядра
- •§ 4. Вариант «кругового маха»
- •§ 4. Вариант «кругового маха»
- •Глава 19. Толкание ядра
- •§ 5. Методика обучения
- •§ 5. Методика обучения
- •Глава 19. Толкание ядра
- •§ 5. Методика обучения
- •Глава 20
- •Метание диска
- •§ 1. Историческая справка
- •§ 1. Историческая справка
- •§ 2. Основные правила соревнований
- •Глава 20. Метание диска
- •§ 3. Техника метания диска
- •§ 3. Техника метания диска
- •Глава 20. Метание диска
- •§ 3. Техника метания диска
- •Глава 20. Метание диска
- •§ 4. Методика обучения
- •§ 4. Методика обучения
- •§ 4. Методика обучения
- •Глава 20. Метание диска
- •§ 4. Методика обучения
- •Глава 21
- •Метание молота
- •§ 1. Историческая справка
- •§ 2. Основные правила соревнований
- •§ 2. Основные правила соревнований
- •Глава 21. Метание молота
- •§ 3. Техника метания молота
- •§ 3. Техника метания молота
- •Глава 21. Метание молота
- •§ 3. Техника метания молота
- •Глава 21. Метание молота
- •§ 4. Методика обучения метанию молота
- •§ 4. Методика обучения метанию молота
- •§ 4. Методика обучения метанию молота
- •Глава 22
- •Многоборья
- •§ 1. Историческая справка
- •§ 1. Историческая справка
- •§ 3. Техника видов десятиборья
- •§ 2. Основные правила соревнований
- •§ 3. Техника видов десятиборья
- •Глава 22. Многоборья
- •§ 3. Техника видов десятиборья
- •Глава 22. Многоборья
- •§ 3. Техника видов десятиборья
- •Глава 22. Многоборья
- •§ 4. Методика обучения видам десятиборья
- •§ 4. Методика обучения видам десятиборья
- •Глава 22. Многоборья
- •Глава 23
- •Организация и проведение соревнований по легкой атлетике
- •§ 1. Общие положения
- •Глава 23. Организация и проведение соревнований
- •§ 1. Общие положения
- •§ 2. Участники соревнований
- •Глава 23. Организация и проведение соревнований
- •§ 3. Судейская коллегия
- •§ 3. Судейская коллегия
- •Глава 23. Организация и проведение соревнований
- •§ 3. Судейская коллегия
- •Глава 23. Организация и проведение соревнований
- •§ 4. Организация соревнований по бегу вне стадиона
- •§ 4. Организация соревнований по бегу вне стадиона
- •Глава 23. Организация и проведение соревнований
- •§ 4. Организация соревнований по бегу вне стадиона
- •§ 5. Измерение дистанции
- •Глава 24
- •Примерные комплексы подготовительной части урока (занятия) Комплекс № 1
- •Глава 24. Подготовительная часть урока
- •Комплекс № 2
- •Глава 24. Подготовительная часть урока
- •Комплекс № 3
- •Глава 24. Подготовительная часть урока
- •Комплекс № 4
- •Глава 24. Подготовительная часть урока
- •Комплекс № 5
- •Комплекс № 6
- •Глава 24. Подготовительная часть урока
- •Комплекс м 7
- •Глава 24. Подготовительная часть урока
- •Комплекс № 8
- •Глава 24. Подготовительная часть урока
- •Литература
- •Содержание
- •Легкая атлетика
- •Главный редактор е.К. Кукушкин Редактор ел. Мельникова Корректор а.В. Ларина Технический редактор вв. Кузьмина Компьютерная верстка а.В. Снытко
Временное
прекращение соревнований.
В пробегах спортсмен может временно
сойти с трассы или дорожки с разрешения
и под руководством судьи. Это возможно
при условии, что, сойдя с трассы, спортсмен
не укорачивает оставшуюся дистанцию.
Системы
хронометража.
В соревнованиях, проводимых по шоссе,
и в пробегах разрешается использование
специальных чипов радиоэлектронных
систем хронометража при условии, что:
а) система
не требует никаких действий со стороны
спортсмена во время соревнований в
районе линии финиша или в его створе;
б) не
взаимодействует с системой обработки
и выдачи результатов; в) разрешающая
способность системы составляет 0,1 с
(порядок прихода спортсменов может
быть определен с точностью до 0,1
с); г) масса чипа и его расположение на
одежде, нагрудном номере или обуви не
мешают спортсмену; г) никакое оборудование,
используемое на старте, вдоль трассы
или на финише, не представляет собой
значительного препятствия или преграды
для участников соревнований; д) система,
включающая свои собственные компоненты
и технические спецификации, утверждена
Техническим комитетом ИААФ; е) система
включается одновременно с выстрелом
стартера или утвержденного стартового
устройст-ва; ж) определение официального
времени победителя производится в
соответствии с Правилом ИААФ № 165.
Скорости
в беге на сверхдлинные дистанции
достигли такого уровня, при котором
лучшие современные марафонцы стали
использовать технику, характерную для
бегунов на длинные дистанции. (Для
ознакомления с особенностями техники
бега на сверхдлинные дистанции см. гл.
10 «Бег на длинные дистанции» в разделах
«Техника бега на длинные дистанции» и
«Методика обучения».)Глава 11. Бег на сверхдлинные дистанции
§ 3. Техника бега на сверхдлинные дистанции
Бег
с препятствиями впервые появился в
Англии в XIX в. (игры английских пастухов,
которые состязались в скорости бега
через овечьи загоны). Впоследствии
состязания стали проводиться на
лужайках, оборудованных простейшими
препятствиями, которые вбивались в
землю, а затем переносными препятствиями,
имеющими форму «козла» для пилки дров.
После 1900 г. появились более легкие
барьеры, имеющие форму перевернутой
буквы «Т». В 1935 г. был изобретен барьер
типа буквы «L»
с утяжеленным основанием, который
опрокидывался при приложении к нему
силы 8 фунтов (3,6 кг).
Первый
зафиксированный рекорд 1864 г. в беге на
120 ярдов (109,92 м) принадлежит А.Даниэлю
(17,75 с). Поиски рациональной техники
привели к «атаке» барьера прямой ногой
и к увеличению наклона туловища при
преодолении препятствия. Такую технику
впервые продемонстрировал англичанин
А. Круз в 1886 г., показав результат 16,4 с.
Спустя 12 лет американец
А. Кренцлейн
демонстрирует прекрасную технику
«перебегания через барьеры» и, показывав
результат в беге на 120 ярдов 15,2 с,
становится чемпионом II Олимпийских
игр 1900 г. Дальнейшее улучшение техники
преодоления барьера принадлежит
американцу Ф. Смитсону. Оно состояло
в задержанном выносе толчковой ноги,
что позволило избегать поворота туловища
и сохранять равновесие на сходе с
барьера. Ф. Смитсон стал победителем
IV Олимпийских игр 1908 г. на дистанции
110 м с барьерами с выдающимся для того
времени результатом 15,0 с. Более 50 лет
понадобилось спортсменам разных стран,
чтобы улучшить этот результат на 2
с. В 1975 г. француз Ги Дрю показал результат
13,0 с. В дальнейшем рекорды мира фиксируются
только электронным хронометражем.
Первым рекордсменом становится кубинский
барьерист А. Касаньянс — 13,21 с. Дважды
рекорд мира улучшает Р. Нехемия: в 1979
г. — 13,00 и в 1981 г. — 12,93 с. В 1993 г. рекорд
мира возвращается в Англию: его
устанавливает К. Джексон, показывая
результат 12,91 с.
Бег
на 400 м с барьерами был включен в программу
Олимпийских
игр (Париж, 1900). В развитие этого вида
барьерного бега огромный вклад
внесли спортсмены США. Первый
145Глава 12
Барьерный бег
§ 1. Историческая справка
олимпийский
чемпион Дж. Тьюксбери показал результат
57,6 с. Усилиями Ф. Лумиса (США), Д. Мортона
(США), С. Петерсена (Швеция), Д. Гибсона
(США), Ф. Тейлора (США) и Г. Хардина (США)
за полвека он улучшился на 7 с — 50,6 с. В
1953 г. в спор американцев вмешивается
Ю. Литуев (СССР) — 50,4 с. Вслед за ним
рекордсменами снова были американцы
Г. Дэвис (49,5 с) и У. Крум (49,1 с). Эти
результаты улучшали англичанин Д.
Хемери (48,1 с) и Акиа Буа из Уганды (47,82
с). С 1976 по 1981 г. обладателем рекорда
был Э. Мозес. В течение ряда лет он
улучшал его и довел до 47,02 с. В 1992 г. К.
Янг показывает 46,78 с.
Барьерный
бег для женщин впервые был включен в
программу X Олимпийских игр 1932 г. в
Лос-Анджелесе. На дистанции 80 м с
барьерами первой олимпийской чемпионкой
с результатом 11,7 с стала М. Дидриксен
(США). В 1968 г. советская барьеристка В.
Корсакова установила последний
рекорд на этой дистанции — 10,2 с.
Тормозом
дальнейшего улучшения результатов
стали расстановка барьеров и их
высота.
С
1968 г. устанавливается новая дистанция
в барьерном беге для женщин — 100 м.
Борьба за рекорды в этом виде развернулась
среди спортсменок европейских стран.
Первой рекордсменкой становится К.
Бальцер (ГДР): в 1969 г. — 12,9, в 1971 г. —
с.
Ее соотечественница А. Эрхард четырежды
улучшала рекорд и довела его до
12,59 с. В 1978 г. рекордом мира завладела
польская барьеристка Г. Рабштынь —
12,48 с; в 1980 г. она довела его до 12,36 с. В
1988 г. болгарская спортсменка Й. Донкова
показала еще более высокий результат
— 12,21 с.
Первые
соревнования в беге на 400 м с барьерами
у женщин прошли чуть более 30 лет назад,
в 1971 г. в Бонне. С 1974 г. ИААФ стала
регистрировать мировые рекорды в этом
виде барьерного бега. Первой
рекордсменкой стала К. Касперчик
(Польша) — 56,61 с. Затем мировой рекорд
последовательно улучшали: Т. Сторожева
(СССР, 55,74 с), К. Касперчик (Польша, 55,44
с), Т. Зеленцова (СССР, 55,31 с), М. Макеева
(СССР, 54,78 с), М. Пономарева (СССР, 53,58 с),
С. Буш (ГДР, 53, 55 с). В 1986 г. М. Степанова
дважды улучшала рекорд мира и впервые
пробежала быстрее 53 с (52,94 с). В 1993 г. С.
Ганнел (Великобритания) показала
результат 52,74 с, а в 1995 г. К. Баттен и Т.
Буфорд (США) на чемпионате мира пробежали
быстрее рекорда мира — 52,61 и 52,62 с
соответственно.
В
Беларуси барьерный бег начал развиваться
с 30-х годов XX в., но первые результаты
были невысоки. В послевоенные годы
имена белорусских барьеристов становятся
известными не
146Глава 12. Барьерный бег
§
2. Правила соревнований
только
в республике, но и далеко за ее пределами.
В 1948 г. Т. Лунев дважды улучшал рекорд
республики в беге на 110 м с барьерами
(15,8 и 14,7 с). В 1951 г. он показал 14,5 с. В 1960
г. рекордсменом становится В. Балихин
и доводит рекорд до
с.
Затем эстафету рекордов подхватывает
В. Мясников, с 1972 по 1980 г. неоднократно
улучшает результат и доводит его до
13,41 с.
Успехи
женщин в беге на 80 м с барьерами менее
значительны. В послевоенные годы
четыре раза рекорд улучшала
Люппен:
с 13,0 до 12,0 с. Затем четыре раза улучшала
рекорд Е. Гурвич и довела его до 11,0 с.
В 1968 г. последнюю поправку внесла Н.
Подкопаева — 10,8 с. Тогда же был установлен
первый рекорд в беге на 100 м с барьерами:
Т. Погорелова пробежала дистанцию за
13,9 с. Ее результат последовательно
улучшали
Михно,
Т. Колесникова, О. Ломоть, И. Светоносова,
Н. Корякина, Т. Долгая. С 1985 по 1990 г.
неоднократно улучшала рекорд Л.
Около-Кулак (Юркова), доведя его до
12,66 с.
В
беге на 400 м с барьерами уже в 1947 г. А.
Мельников занимал 3-е место на
первенстве СССР с результатом 57,1 с. С
1948 по 1949 г. Т. Лунев улучшал этот результат
и установил рекорд БССР и СССР — 53,2 с,
а в 1951 г. довел его до 52,1 с. С этого времени
успех сопутствует А. Юлину. В 1954 г. он
показывает 50,5 с и становится чемпионом
Европы, возглавив с этим результатом
десятку лучших бегунов мира. В 1971 г. Е.
Гавриленко показал 49,4 с, а в 1976 г. —
49,02 с. В 1985 г. ученик А. Юлина
А. Васильев
установил рекорд БССР и СССР, показав
блестящий результат 47,92 с.
Первые
результаты в беге на 400 м с барьерами у
женщин были на уровне 1 мин: Т. Гулякевич
в 1976 г. — 1.01.4 с; Л. Луфе- рова в 1980 г. —
1.00.36 с. В 1986 г. Н. Калинникова показала
56,45 с. В 1988 г. в элиту барьеристок мирового
класса вошла Т. Дедовская. Лишь 0,01 с
проиграла она в финале Олимпийских игр
в Сеуле и стала серебряным призером с
результатом 53,18 с. В 1991 г. она выиграла
чемпионат мира с новым рекордом Беларуси
— 53,11 с.
' §
2. Правила соревнований
Правила
соревнований по барьерному бегу
основываются на правилах, установленных
для бега на короткие дистанции. Вместе
с тем, в барьерном беге правила
соревнований имеют свои
■ё-
147
Дис тан ция |
Высота барьера, м |
Количество барьеров, шт. |
Расстояние, м |
||
от старта до первого барьера |
между барьерами |
от последнего барьера до финиша |
|||
Женщины |
|||||
100 |
0,840 |
10 |
13 |
8,5 |
10,5 |
400 |
0,762 |
10 |
45 |
35 |
40 |
Мужчины |
|||||
110 |
1,067 |
10 |
13,72 |
9,14 |
14,02 |
400 |
0,914 |
10 |
45 |
35 |
40 |
Барьер
состоит из двух оснований и двух
вертикальных стоек, образующих
прямоугольную рамку, укрепленную одной
или несколькими поперечными планками.
Барьер должен регулироваться по
высоте для каждой дистанции. Ширина
барьера от 1,18 до 1,20 м.
Максимальная
длина основания — 0,7 м. Общая масса
снаряда не менее 10 кг. Барьер должен
свободно опрокидываться при приложении
к середине кромки верхней перекладины
горизонтальной силы не менее 3,6 и не
более 4 кг (рис. 12.1).
148