Глава 6

Спортивная ходьба

§ 1. Историческая справка

Ходьба — обычный способ передвижения человека, замеча­тельное физическое упражнение для людей всех возрастов. При длительной и ритмичной ходьбе в работу вовлекаются почти все мышцы тела человека, усиливается деятельность сердечно-сосу­дистой, дыхательной, нервной и других систем организма, повы­шается обмен веществ. Обычная ходьба имеет прежде всего оздо­ровительное значение. Человек начинает ходить еще в раннем детстве. Однако необходимо, чтобы все люди умели ходить пра­вильно, красиво и экономично.

Кроме обычной ходьбы существуют и другие ее разновид­ности: походная, строевая, спортивная. Спортивная ходьба при­меняется на соревнованиях и является наиболее сложной по технике выполнения, но вместе с тем самая эффективная. Ско­рость ее более чем в 2-2,5 раза превышает скорость обычной ходьбы.

Однако для достижения высокой скорости передвижения не­достаточно овладеть только техническими особенностями спор­тивной ходьбы. Требуется более высокая, чем в обычной ходьбе, интенсивность работы, а следовательно, повышаются энергети­ческие затраты. В связи с этим занятия спортивной ходьбой ока­зывают значительное влияние на организм спортсмена, укрепляют его внутренние органы и системы, улучшают их работоспособ­ность, положительно влияют на развитие силы и особенно вынос­ливости, воспитывают волевые качества.

Спортивная ходьба имеет много общего с обычной ходьбой, но в то же время значительно сложнее ее и эффективнее.

Первые соревнования по спортивной ходьбе состоялись в Англии в 1886 г. Позднее в ходьбе начали состязаться и в других странах: Германии, Италии, Канаде, Швеции. В программу Олимпийских игр спортивная ходьба была включена на внеоче­редной Олимпиаде в 1906 г. в Афинах. Начиная с XVI Олимпий­ских игр (Мельбурн, 1956 г.) скороходы соревнуются на дистан­циях: женщины на 20 км, а мужчины на 20 и 50 км.

Рекорд мира у мужчин на 20 км принадлежит Б. Сегура (Мексика) и равен 1:17.48, а на 50 км — В. Спицину (Россия) и

78

равен 3:37.26. Рекорд мира на 20 км у женщин принадлежит Т. Гутковой (Россия) — 1:25.18.

В Республике Беларусь спортивная ходьба впервые была включена в программу спортивного праздника в честь освобож­дения г. Минска от немецко-фашистских захватчиков 29 августа 1944 г. На этом празднике технику спортивной ходьбы проде­монстрировал Т. Реннель, пройдя 3 км за 12.38,8. В 1947 г. на первенстве СССР в ходьбе на 20 км был установлен рекорд Республики Беларусь — 1:52.23, который он улучшил в 1948 г. (1:38.42).

В 1950 г. появилась группа молодых скороходов: К. Кудов, В. Кушнарев, Е. Маскинсков, А. Егоров, а в 1953 и 1954 гг. призе­ром первенства страны в ходьбе на 10 км стал Е. Маскинсков. Он же, участвуя в ходьбе на 50 км на XVI Олимпийских играх (Мельбурн, 1956 г.), завоевал серебряную медаль, а в 1958 г. в Стокгольме выиграл первенство Европы.

В 1955-1960 гг. талантливые скороходы Б. Хоролович, И. Дыбин, Г. Белявский, А. Котов, А. Базыленко, Б. Дроздов ус­пешно выступали на всесоюзных и международных соревнова­ниях. В 1970-х годах появилась новая плеяда скороходов: В. Ша­пошников, С. Шопечко, Б. Бохан, Е. Ивченко, П. Поченчук и др. Е. Ивченко установил рекорд страны на 20 км в 1971 г. (1:25.52,0), дважды участвовал в Олимпийских играх, на XXII иг­рах в Москве завоевал бронзовую медаль на 50 км. П. Поченчук на этой же Олимпиаде завоевал серебряную медаль в ходьбе на 20 км. А. Поташев, участник Олимпийских игр 1988 и 1992 гг., победитель чемпионата мира 1991 г. в Токио на дистанции 50 км. В настоящее время в Республике Беларусь ведущими скорохода­ми являются: А. Мелешкевич, А. Мисюля, И. Троцкий, А. Сте- панчук, которые защищали честь нашей страны на международ­ных соревнованиях и Олимпийских играх.

Рекорд Республики Беларусь у мужчин на 20 км принадлежит

1. Мелешкевичу и равен 1:18.12 (Брест, 2001 г.), а на 50 км — Е. Ивченко — 3:37.36 (Москва, 1980).

История официальных соревнований у женщин началась в

1979. году. Основными дистанциями были 5 и 10 км. В настоящее время на международных соревнованиях и Олимпийских играх женщины соревнуются на 20 км. В Республике Беларусь имеется большая плеяда спортсменок высокого класса: М. Тихонова,

2. Цибульская, М. Турова, Н. Мисюля и др. Рекорд Республики Беларусь на 20 км принадлежит Н. Мисюле (Гродненская обл.) и равен 1:28.24 (2000 г.).

79