Иркутск 27-29.04.2015 том 2

учитель сравнивает полученные результаты с тем исходным уровнем, который предшествовал формированию, и с теми планами, которые были намечены.

Формировать мотивацию - значит не заложить готовые мотивы и цели в голову учащегося, а поставить его в такие условия и ситуации развертывания активности, где бы желательные мотивы и цели складывались и развивались бы с учетом и в контексте прошлого опыта, индивидуальности, внутренних устремлений самого ученика.

Чтобы получить данные об уровне мотивации к урокам физической культуры у детей младшего школьного возраста, было проведено анкетирование, состоящее из 15 вопросов закрытого типа, где респондентам необходимо было выбрать один из 3 вариантов ответа, казавшийся наиболее правильным для учащегося.

Анкету заполнили 22 учащихся 4 класса средней общеобразовательной школы №12 г. Сыктывкара. Предлагаемый вариант позволяет выявить показатели мотивационной сферы и отношение к урокам физической культуры.

На вопрос «Как ты относишься к уроку физической культуры?» 72,7% респондентов ответили «нравится, с удовольствием посещаю», 22,7% – равнодушно относятся, 4,6% – «не нравится». Из полученных ответов видно, что достаточно высок процент равнодушно относящихся к уроку детей. Это говорит о недостаточной заинтересованности учащихся уроком физической культуры.

На вопрос «Какова цель твоих занятий физкультурой?» 72,7% респондентов ответили «развить физические качества», 22,7% – пообщаться с друзьями, отдохнуть, развлечься», 4,6% – посещают уроки потому, что этого требуют. Ответы на второй вопрос в процентном соотношении совпадают с первым. Можно предположить, что целью посещения занятий большего количества учащихся является развитие физических качеств, для остальной части урок является «местом для общения», что говорит о незначимости уроков физической культуры, как образовательного процесса.

«Что больше всего тебя привлекает на уроках по физкультуре?» 40,9% респондентов - «возможность показать свои достижения»,45,4%- «научится чему-то новому, 13,7% - отношение учителя к учащимся. Данное процентное соотношение говорит о том, что основным в мотивации учащихся является научиться чему-то новому, возможность показать свои достижения перед другими обучающимися.

Из ответов на вопрос «Если тебе можно будет не заниматься физкультурой, то ты…?» видно, что наибольшая часть учащихся, несмотря ни на что, посетили бы урок, это говорит о высокой мотивации к уроку физической культуры, но она у всех разная.

На вопрос «Есть ли у тебя дома книги по физической культуре и спорту?» получены следующие данные: у 27,2% респондентов имеются книги дома, это говорит о том, что в мотивации к уроку физической культуры заинтересованы и родители учащихся, а больше половины класса хотели бы приобрести книги по физической культуре.

На вопрос «Как ты ощущаешь себя после уроков физкультуры?» 68% респондентов ответили – «хорошее настроение, позанимался бы еще», 18,4% – «устаю, нет сил на дальнейшие занятия», 13,6% – «ничего не меняется». Это говорит о хорошей работоспособности на дальнейших занятиях в школе у большинства учащихся. Тем не менее, у второй половины не происходит никаких изменений, либо наступает усталость и утомление, что может свидетельствовать о разном уровне физической подготовленности и отсутствии мотивации к урокам.

Из ответов на вопрос «Участвуешь ли ты в спортивных соревнованиях класса, школы?» почти все респонденты ответили положительно, это говорит о заинтересованности детей в состязаниях, для подготовки к которым требуется посещение уроков физической культуры, что и будет являться хорошей мотивацией для этого.

По данным исследования можно сделать следующие выводы:

121

1.Большинство учащихся считает урок физической культуры необходимым предметом, и имеют желание посещать его, т.е. сформирована устойчивая мотивация младших школьников к занятиям физической культурой, способствующая повышению уровня физической подготовленности и физического здоровья учащихся.

2.Небольшая часть учащихся посещает уроки физической культуры с целью развлечения, общения и отдыха, но это не отвергает наличие способностей и возможностей при изменении ориентации на достижение положительных результатов. Необходимо основное внимание обратить на формирование активности обучаемых, повышение качества учебновоспитательного процесса, используя различные пути активизации, основной среди них – разнообразие форм, методов, средств обучения, выбор таких их сочетаний, которые в возникших ситуациях стимулируют активность и самостоятельность школьников.

3.Но все же выделяется малый процент учащихся, которые категорически отрицает целесообразность уроков физической культуры.

Таким образом, учителям на уроках физической культуры наибольшее внимание следует уделять теоретическим аспектам для осознания учащимися механизмов воздействия физических упражнений на состояние организма ребенка. Необходимо обеспечить тесное взаимодействие учебного и внеучебного процесса физического воспитания для освоения ценностей физической культуры, в том числе и поддерживая тесную связь с родителями, т.к. это помогает в формировании потребности в здоровом образе жизни у учащихся. При организации работы по физическому воспитанию способствовать формированию физической культуры личности учащегося с учетом его индивидуальных способностей и мотивации.

УДК 796.06

ПОПУЛЯРНЫЕ ВИДЫ СПОРТА СРЕДИ СТУДЕНТОК ТЕХНИЧЕСКОГО ВУЗА Мякотина А.Ю., Колокольцев М.М., Матросова Е.Н.

Иркутский национальный исследовательский технический университет, 664074, г. Иркутск, ул. Лермонтова, 83.

Проведено обследование студенток НИ ИРНИТУ на определение среди них популярных видов спорта, которыми они хотели бы заниматься в вузе.

Ключевые слова: физическое воспитание в вузе, любимые виды спорта.

Мякотина Алена Юрьевна, студентка 3 курса ИРНИТУ, тел. 89501344339, e-mail: pinkibrain19@mail.ru

Колокольцев Михаил Михайлович, доктор медицинских наук, профессор кафедры физической культуры, тел. 89149450800:, e-mail: mihkoll@mail.ru.

Матросова Екатерина Николаевна, старший преподаватель кафедры физической культуры, ,

тел: 89140063647, katrin090783@mail.ru.

Proven availability of sports clubs for the most popular sport among students IRNITU. Keywords: physical education in high school, favorite sports.

Физическая активность очень важна для человека. В наше время вопрос о занятии спортом очень актуален. Вузы стараются содействовать развитию физической культуры: разрабатываются новые программы занятий, проводится пропаганда здорового образа жизни и т. д. [1]. Руководство нашего вуза, факультет физической культуры и спорта, а также спортивный клуб «Политехник» Иркутского национального исследовательского технического университета (ИРНИТУ) тоже подходят к этой теме очень серьезно.

Был проведен опрос среди девушек, каким видом спорта они хотели бы заниматься, и посмотреть, есть ли такие секции по самым востребованным видам спорта нашем вузе.

122

Цель данной статьи – выявить виды спорта - фавориты среди студентов и узнать, не нуждаются ли вуз в открытии спортивных секций по другим видам спорта.

Работа актуальна как для студентов, которые занимаются или собираются записаться в клубы, так и для вуза, который старается способствовать поддержанию высокого уровня здорового образа жизни среди нашей молодежи [2].

Опрос был проведен в сентябре 2014 года, среди девушек 3-го курса института кибернетики ИРНИТУ. В опросе приняли участие 68 девушек. Анкетирование проводилось через социальную сеть «В контакте». Была собрана общая тема для обсуждения, в которой девушки писали два-три любимых вида спорта.

В ходе опроса были названы самые разные виды спорта, среди которых были даже такие, как плавание и легкая атлетика. В ходе опроса выяснилось, что девушки не могут назвать один любимый вид спорта – все называли по два-три вида спорта, что тоже было учтено при анализе результатов опроса.

По окончании опроса было подсчитано общее количество голосов – 163. По видам спорта они распределились следующим образом (рис.1):

1.Волейбол – 62 голоса, что составило 38,04% от всех голосов;

2.Фитнес – 58 голосов, 35,58%;

3.Спортивные танцы – 21 голос, 12,88%;

4.Баскетбол – 19 голосов, 11,65%;

5.Остальные – 3 голоса, 1,84 %.

Рис.1. Популярные виды спорта (%)

Так же были названы такие виды спорта, как плавание, фигурное катание, футбол, но по отдельности они набрали меньше одного процента голосов.

После анализа результатов опроса была собрана информация о спортивной жизни вуза, с целью узнать, есть ли в нашем вузе необходимые секции. Для этого мы посетили сайт ИРНИТУ [3], побывали на его странице в соц. сети «В контакте» [4], проконсультировались

спреподавателями.

Внашем вузе есть секции по всем лидирующим видам спорта.

Более того, секций, связанных с танцам, целых три: «Северное сияние», «Шаги» и «Академик», а программ для занятий разными видами фитнеса, разработанных с учетом различных нагрузок и особенностей здоровья занимающихся, целое множество, например, программы по снижению веса или по приведению в тонус разных групп мышц и тела в целом.

Подводя итоги, можно сказать, что спортивная жизнь в нашем вузе поддерживается на высоком уровне. Постоянно проводятся спортивные мероприятия для всех желающих, спортивные секции никогда не бывают пустыми. И, что самое важное, вуз удовлетворяет основные потребности студентов в наличии секций по наиболее востребованным видам спорта. Как результат – многолетнее первое место сборных команд ИРНИТУ в спартакиаде вузов Иркутской области.

123

Библиографический список

1.Спорт должен стать для молодежи актуальным трендом (Электронный ресурс). URL: http://www.rg.ru/2013/06/26/assk-anons.html (21.10.2014)

2.Физическая культура в вузе (Электронный ресурс). URL: http://www.medbookaide.ru/books/fold1002/book1004/p77.php (17.10.2014)

3.Спортивный клуб НИ ИрГТУ (Электронный ресурс). URL: http://www.istu.edu/structure/49/9588/1871/ (17.10.2014)

4.СпортКом ИрГТУ (Электронный ресурс) URL: http://vk.com/sport_com_istu (23.10.2014)

УДК: 311.214

ПРОБЛЕМА СБОРА И АНАЛИЗА ИГРОВОЙ СТАТИСТИКИ В БАСКЕТБОЛЕ Навойчик А.А., Храмов В.В., Навойчик А.И., Навойчик В.П.

Гродненский государственный университет имени Янки Купалы, 230003, Республика Беларусь, г. Гродно, ул. Захарова, 32.

Рассмотрены основные проблемы в сфере существующего анализа статистических показателей на примере ведущих баскетбольных рейтинговых моделей.

Библиограф. 6 назв.

Ключевые слова: статистический анализ; модельные показатели; рейтинговые систем; эффективность методик.

Навойчик Андрей Андреевич, студент 1 курса магистратуры ГрГУ им. Я.Купалы, тел: +375297823718, e-mail: andrei.navoichik@mail.ru

Храмов Виталий Владимирович, кандидат педагогических наук, заведующий кафедры спортивных дисциплин ФФК ГрГУ им. Я.Купалы, e-mail: khramov@grsu.by

Навойчик Андрей Иосифович, кандидат педагогических наук, декан ФФК ГрГУ им.

Я.Купалы, e-mail: nai@grsu.by

Навойчик Валентина Петровна, доцент кафедры спортивных игр ФФК ГрГУ им. Я.Купалы

The main problems in the existing analysis of statistics on the example of leading basketball rating models.

Refs. 6 titles.

Keywords: statistical analysis; model parameters; rating systems; efficiency techniques.

Популярность игровых видов спорта базируется на трех компонентах: зрелищность, массовость, простота. Любителей спортивных игр привлекает возможность сравниться с профессиональными спортсменами, или хотя бы попробовать на них походить. Это является одним из мощных стимулирующих факторов для достижения оздоровительного эффекта. В «дворовых играх» вопрос эффективности игрока может быть описан следующей формулой: владелец мяча – спонсор чемпионата; уровень игрового мастерства прямо пропорционально зависим от новизны экипировки; способность отличить свое кольцо (ворота или половину поля), автоматически делают игрока лидером атак своей команды. В спорте высших достижений проблематика оценки уровня эффективности спортсмена обусловлена: необходимостью селекции игроков в команду, оценкой уровня тренированности спортсмена в ходе сезона, определения сильных/слабых сторон атлета, материальной обоснованностью заключаемого договора (контракта).

Целью публикации является анализ современных подходов игровой статистике в баскетболе.

Игровая (матчевая) статистика – совокупность положительных и отрицательных действий в нападении и защите прямо или косвенно влияющие на изменение счета игры [1].

124

Сведения, собранные в процессе обработки статистических данных, позволяют объяснить причину, по которой команда «А» обыграла команду «Б». Индивидуальная статистика отражает те же компоненты, но в рамках вклада одного, отдельно взятого игрока. В таком случае, чей вклад в победу команды был весомее, кто заслужил свое место на спортивной площадке, а кому полезнее отсидеться в запасе? В профессиональном спорте этот вопрос имеет первостепенную важность, так как за «чисто» спортивным интересом всегда скрывается, вполне материальный – финансовый интерес.

В современном мире контракты и трудовые договора спортсменов, их продолжительность и величина, напрямую зависят от эффективности атлета в игре и его модельных показателей. Профессиональные команды комплектуют целый штаб из менеджеров, аналитиков и скаутов – просматривающих и отбирающих игроков в свои клубы. Как правило, их выбор базируется на анализе собственных статистических моделей, диапазон и вариативность, которых действительно впечатляют.

Международной федерацией баскетбола (FIBA - фр. Fédération Internationale de Basketball) был разработан и принят официальный статистический протокол матча, включавший в себя ряд модельных показателей, позволяющий оперативно и достаточно точно оценить действия игроков на площадке и команды в целом [2]. За пару лет до этого «отцом» баскетбольного анализа и статистики Дэном Оливером была выпущена серия книг: «Moneyball» и «Баскетбол на бумаге», так же описывающие ряд статистических и рейтинговых систем, позволяющих адекватно оценивать действия баскетболистов в игре и за ее пределами - в тренировочном процессе. Впрочем, как и у любого творения человека, эти модели не обошлись без недостатков. По мнению многих экспертов, тренеров и других аналитиков, склонных к более детальному разбору игры, данные программы и протоколы недостаточно точны, так как рассматривают и оценивают, в основном, действия игрока в нападении, пренебрегая его действиями в защите [3]. Тем самым нарушая извечный тренерский постулат о том, что «игру выигрывает - защита». Или, как это было с игровым протоколом FIBA – были выбраны наиболее качественно-результативные показатели, оторванные от общей атакующей или защитной концепции, индивидуальное присвоение которых, зачастую являлось спорным. К примеру: перехват – индивидуальное или командное противодействие атакующим системам нападения соперника, приводящее к потере владения мяча; однако, даже в случае коллективного отбора, данное результативное действие записывается лишь одному игроку. И таких казусов при учете можно найти в большинстве модельных показателей, хотя, вопреки всему, на данный момент, статистическая модель FIBA является одной из лучших в мире и наиболее достоверной.

Изложенное стало основанием для того, чтобы ряд экспертных оценщиков приступил к тотальной разработке игровых аналитических систем, позволяющих каждому специалисту перекраивать виденье баскетбольного матча на свой лад. За последние десять лет спектр предлагаемых моделей вырос от бумажного игрового протокола (подсчитывающего забитые и пропущенные очки обеих команд), до компьютерных программ рассчитывающих любой, внесенный в реестр, модельный показатель для отдельно взятого игрока в матче и чемпионате в целом.

Специалистами Белорусского государственного университета разработана компьютерная программа «BSUstatBASKET» [4], позволяющая одновременно анализировать действия спортсменов в ходе матча, сравнивать их показатели и оценивать уровень взаимодействия игроков пятерки находящейся на площадке. Программу создали как альтернативу статистической программы ФИБА, которая по причинам отсутствия лицензионного соглашения, еще пять – семь лет назад не поставлялась в Беларусь. Значимым плюсом была ее новизна, простота и лаконичность в применении, и, что позволяло этой программе выгодно отличаться от зарубежного аналога – оценка уровня взаимодействия игроков пятерки находящейся на площадке. Отрицательным же отличием стало небольшое наличие учитываемых модельных

125

показателей, и их явная «плюсовая» ориентированность. То есть, можно было сыграть на «хорошо», либо на «очень хорошо», ведь из отрицательных действий присутствовали лишь потери, математическая значимость которых, была слишком мала, чтобы существенно испортить эффективность игрока.

Литовскими специалистами создана система математического анализа, где каждому действию в нападении имелось равнозначное противодействие в защите, имевшее, соответствующий числовой коэффициент [5]. На наш взгляд данный подход является наиболее приближенным к объективному статистическому анализу в баскетболе. Главным минусом, и основной причиной по которой данная рейтинговая модель не нашла отклика в сердцах тренерского штаба сборной Литвы и баскетбольной элиты – не соответствие значимости между действиями/противодействиями игроков и учета их эффективности в ходе матча. Например, большой игрок – центровой совершил блок-шот (накрыл бросок соперника, не позволив ему точно поразить кольцо). Ему засчиталось положительное действие степени «С» (где степень «А» наиболее значимое полезное/вредоносное действие, а степень «Z» наименее значимое полезное/вредносное действие), а игроку команды соперника засчиталось вредоносный показатель степени «В» - промах. Является ли блок-шот в защите менее важным фактором, нежели промах в нападении? Литовские эксперты, в большинстве своем были не согласны с этим и другими недочетами, хотя данная статистическая модель продолжает эксплуатироваться.

Наибольших успехов в области статистики игры достигли американские специалисты. Многообразие их рейтинговых систем позволяет анализировать игру с позиции практически любого модельного аспекта: подборы, очки, фолы, количество ошибок за игру или процент реализации бросков [6]. Как уже замечалось ранее – совершенных систем не бывает. Основным достоинством баскетбола, как и его недостатком с позиции математического анализа, является – полимерность. Огромное количество выборок существенно усложняет обработку данных, и как следствие – увеличивает возможную погрешность. Ведь статистические данные одного или нескольких матчей это не только информация о пропущенных очках, поставленных блок-шотах и пробитых штрафных бросков. В первую очередь, для тренера, это возможность предугадать результаты последующих игр, отметить и исправить слабые стороны, акцентировать внимание на сильных, подготовится, и сформировать тактику для будущих соревнований. Обращая внимание выше на финансовую значимость модельных показателей в судьбе спортсмена, не следует забывать и о работе букмекерских контор, доход которых, напрямую зависит от умения правильно проанализировать статистические данные. Как правило, такие организации, для составления прогнозов используют наиболее широкий спектр показателей, зачастую не ограничивающийся только рейтинговыми моделями. Помимо спортивной карьеры в их кругозор входит: личная жизнь спортсменов, травмы, место и время проведения матчевой встречи, отношения болельщиков и даже покрытие баскетбольной площадки (например, интересно насколько эффективно Леброн Джеймс играет на канадском клене, нежели на паркете из секвойи?). В данном случае выражение: «Больше – не значит лучше», как нельзя кстати. Излишне большое количество факторов оттеняет возможность объективного анализа, ограничивает эффективность функционирования всей системы.

Таким образом, в современном баскетболе существует проблема совершенствования системы рейтинговой оценки, которая с учетом наиболее информативных показателей позволит повысить корректность оценивания игрока. Разрабатываемая нами система игровой статистики будет отвечать следующим требованиям: учитывать коллективное участие в результативных действиях, иметь максимально-возможное количество модельных показателей всесторонне влияющих на ход игры, рассчитывать эффективность спортсмена в зависимости от проведенного им времени на игровой площадке и сравнивать с его среднестатистическим показателем в чемпионате. При этом своей лаконичностью и простотой в использовании она будет понятна и доступна простому пользователю или баскетбольному фанату. Ведь основная проблема анализа статистических данных, заключается не в несовершенстве созданных

126

статистических систем, а в попытке логически упорядочить и обосновать игру. Потому что баскетбол, как и любой другой вид спорта – это не программа, которую можно описать двоичным кодом. Можно рассказать или запротоколировать результат на бумаге, но в профессиональном спорте не существует «формулы победы» рассчитав показатели которой, компьютер выдаст беспроигрышный вариант. Мы сами творцы своих побед, а статистика – это лишь цифры наших рекордов, которые мы рано или поздно превзойдем.

Библиографический список

1.Всемирная энциклопедия баскетбола // Баскетбольный алфавит [Электронный ресурс]. - Режим доступа: www.slamdunk.ru/history. – Дата доступа: 30.03.2015.

2.Зарегистрированный товарный знак некоммерческой организации Wikimedia Foundation, Inc. // Баскетбол. ФИБА Европа [Электронный ресурс]. - Режим доступа: http://ru.wikipedia.org. – Дата доступа: 25.03.2015.

3.Баскетбол на бумаге // Трибуна. Баскетбол. Блог «Фонарь» [Электронный ресурс]. - Ре-

жим доступа: www.sports.ru/tribuna/blogs/sviridov/426038. – Дата доступа: 25.03.2015.

4.Новицкий, Д.Э. Метод комплексной оценки игровой деятельности в баскетболе: метод. пособие / Д.Э. Новицкий; ст. преподаватель кафедры физ. воспитания и спорта, БГУ – Минск, 2010. – 5-17с.

5.Статистика чемпионатов Литвы по баскетболу // Литовская федерация баскетбола [Электронный ресурс]. – Режим доступа: http://www.musukrepsinis.lt. – Дата доступа: 27.03.2015.

6.Статистика чемпионата Национальной Баскетбольной Ассоциации // Национальная Баскетбольная Ассоциация. Раздел «Статистика» [Электронный ресурс]. – Режим доступа: http://stats.nba.com. – Дата доступа: 28.03.2015.

УДК 796: 005.591.6

ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА И СПОРТ КАК СОЦИАЛЬНАЯ СИЛА РАЗВИТИЯ ОБЩЕСТВЕННОГО СОЗНАНИЯ Нгуен Ван Минь, Величкин А. А.

Волгоградский государственный архитектурно-стройтельный университет, 400074, Волгоград, ул. Академическая, 1

.

Физическая культура и спорт являются не только эффективным физическое развитие, но и помогают развивать этику, человеческое сознание, таким образом, помогая развивать общественное сознание.

Ключевые слова: Физическая культура и спорт, развивать общественное сознание, эффекты Физической культуры и спорта.

Нгуен Ван Минь, студент 3 курса ВолгГАСУ, телЖ 8917 723 7983, е-mail: minh.einstein.92@gmail.com

Physical culture and sports are not only effective physical development, but also help develop ethics, human consciousness, thus helping to develop public consciousness.

Keywords: Physical culture and sport, to develop public consciousness, the effects of physical culture and sports.

Thực tế nước ta cũng như nhiều nước khác cho thấy: Giải trí tập luyện, biểu diễn, thi đấu...

về TDTT là một nhu cầu ngày càng nhiều, mạnh, không thể thiếu hoặc thay thế được. Nếu làm tốt, nó có thể góp phần đáng kể vào việc xây dựng đời sống lành mạnh, vui tươi và văn minh trong xã hội. Còn ngược lại, ảnh hưởng và hậu quả cũng sẽ rất phức tạp, dễ lan rộng. Trong xã hội hiện đại, thể thao và văn nghệ với những đặc tính riêng của nó đã có sức thu hút và ảnh hưởng rộng lớn với

127

thanh thiếu niên và là một nhu cầu không thiếu được. Đó cũng là một công cụ dễ chuyển tải những giá trị tư tưởng, tinh thần của một chế độ đến với họ.

Là những chuẩn mực và phép tắc của một chế độ chính trị - kinh tế nhất định, đặt ra để quy định mối quan hệ giứa người với người, giữa cá nhân và xã hội nhằm phục vụ cho chế độ xã hội chúng ta, đạo đức có vai trò hàng đầu, "cái gốc" trong giáo dục con người. Đó là một quá trình tác động có mục đích, kế hoạch đến ý thức, tình cảm và hành vi con người, nhằm bồi dưỡng nền đạo đức tốt đẹp của họ. Khi con người đã có đạo đức, phẩm chất tốt, họ sẽ tự nguyện, tích cực cống hiến toàn bộ sức mình cho đất nước.

TDTT không chỉ ảnh hưởng đến cơ thể mà còn có tác dụng nhiều mặt khác, cụ thể là:

- Tập luyện TDTT thường xuyên, đúng phương pháp khoa học sẽ làm cho cơ thể phát triển, thể hiện ở sức nhanh, sức bền độ đàn hồi và linh hoạt của cơ tăng lên.

+Làm tăng hệ thống miễn dịch: Nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng những người lớn tuổi tập thể dục điều độ 6giờ/tuần thì khả năng miễn dịch giống như lúc họ 20 tuổi.

+Tốt cho tim: Tiến sĩ William Kraus – giáo sư của Đại học Y Duke nói: “Thậm chí bạn chỉ tập ít nhưng điều độ mỗi ngày cũng sẽ tốt cho tim. Tập ít còn hơn là không bao giờ tập và tập nhiều hơn một chút thì tốt hơn là tập ít.”

Tập thể dục làm giảm cholesterol LDL – thường gây nghẽn động mạch. Thể dục thể thao làm giảm stress cho tim, nâng cao độ nhạy insulin, nâng cao chức năng cơ tim, giúp máu lưu thông đến tim dễ dàng và giúp hạn chế sự hình thành máu cục.

+Có thể chống lại bệnh giảm trí nhớ: Một nghiên cứu ở Honolulu nhận thấy rằng những người đi bộ ít hơn 400 mét/ngày hầu như có nguy cơ giảm trí nhớ gấp 2 lần về sau này.

+Việc tập thể dục cũng có hiệu quả với tim mạch: Một nghiên cứu ở Mỹ trên 936 phụ nữ có bệnh đau ngực hay hẹp động mạch thấy rằng những người có cân nặng quá cỡ thì có rất nhiều khả năng mắc bệnh tim mạch nhưng tỷ lệ này sẽ giảm đi nếu họ tập thể dục dù cân nặng không thay đổi.

+Giúp bạn có một thân hình thon thả: Các nhà nghiên cứu cho biết nếu muốn giữ vững cân nặng của mình thì mỗi ngày nên tập thể dục ít nhất 30 phút. Hãy kiên nhẫn và tập thường xuyên. Bạn sẽ có đượcmột vóc dáng bạn muốn.

+Làm giảm strees

Không ai có thể nghi ngờ tác dụng này. Những thay đổi về tâm lý có thể xảy ra do sự thay đổi của norepinephrine dopamine hay setonin – là những hormone có ảnh hưởng đến tâm trạng và mức độ buồn phiền. Qúa trình tập luyện cũng làm giảm sự căng cơ đem lại cảm giác dễ chịu hơn cho bạn.

Sức khỏe có vai trò vô cùng quan trọng đối với chúng ta. Để có được một sức khỏe tốt không phải là điều khó khăn mà nó nằm trong sự lựa chọn của mỗi người. Hãy tập luyện thể thao ngay từ bây giờ, bạn sẽ cảm thấy thay đối từng ngày; sẽ có một sức khỏe tốt, một tinh thần thoái mái hơn và khi có sức khỏe và tinh thần thoái mái bạn sẽ làm được nhiều điều mà mình mong muốn.

Trong hoạt động TDTT, mối quan hệ, hành vi giữa các cá nhân và tập thể (người tập, VĐV, HLV, người xem, trọng tài, các đội, các đoàn.) rất đa dạng, phức tạp và biến hóa sinh động, đặc biệt trong thi đấu đối kháng gay go của thể thao cấp cao. Nếu được tổ chức tốt, TDTT không những cần mà còn có thể giáo dục tốt tư tưởng, đạo đức và ý chí, lòng yêu nước, yêu lao động, bảo vệ của công, tinh thần tập thể tính kỷ luật, công tâm, trung thực, khiêm tốn,lịch sự, dũng cảm, quả quyết, tự tin, nghị lực, biết kiềm chế bản thân....

Ba nhiệm vụ trên có liên qnan mật thiết với nhau và cần kết hợp chặt chẽ trong thực hiện. Chúng cần được quán triệt phù hợp với từng bộ phận trong TDTT: dạy học TDTT, huấn luyện thể thao, thi đấu thể thao, rèn luyện thân thể hàng ngày... Giữa chúng có những nét chung và khác biệt. Nhiệm vụ ưu thế, tính chất, mức độ yêu cầu và cách thức thực hiện cũng có chỗ khác nhau.

Rèn luyện thân thể hàng ngày là một quá trình,hình thức hoạt động TDTT nói chung trong quần chúng rộng rãi. Nhiệm vụ chính là tăng cường sức khỏe, thể chất. Huấn luyện thể thao là một quá trình giáo dục thể chất đặc biệt nhằm không ngừng nâng cao trình độ các tố chất vận động, kỹ -

128

chiến thuật chuyên môn, đạo đức, ý chí, hiểu biết để đạt được nhưng thành tích cao trong môn thể thao chuyên chọn nào đó. Còn thi đấu thể thao lại là một biện pháp quan trọng để kiểm tra, đánh giá, thúc đẩy, nâng cao hiệu quả của giáo dục thể chất, rèn luyện thân thể, huấn luyện thể thao...

Do đó, trong khi thực hiện các nhiệm vụ TDTT trên, từng bộ phận, từng người cần nắm rõ chức năng chuyên môn, cụ thể của mình; không thể lẫn lộn, thay thế hoặc bỏ qua. Nếu từng bộ phận nhỏ thực hiện tốt, đúng theo chức năng của mình sẽ góp phần thực hiện được các nhiệm vụ lớn chung trên về TDTT trong cả nước.

Đối với học sinh sinh viên

Theo nghiên cứu của các nhà khoa học, giáo dục thể chất có vai trò quan trọng trong sự phát

triển của cơ thể. Những tác động của giáo dục thể chất tới con người về các mặt trí lực, đây là điều đặc biệt vì tập thể thao thường xuyên tăng cường trí thông minh. Hoạt động thể chất giúp tạo ra các tết bào não mới trong khu vực liên quan đến trí nhớ. Khi chơi thể thao sẽ cảm thấy đầu óc thoải mái hơn và có những giây phút sảng khoái, giảm căng thằng và t đó khả năng tiếp thu kiến thức trên lớp.

Không chỉ dừng lại ở việc rèn luyện thể lực, giáo dục thể chết còn rèn luyện cho HSSV về đạo đức. Kiên trì trau dồi trong quá trình tập luyện sẽ giúp học sinh rất nhiều trong cuộc sống. Khi đối mặt với khó khăn sẽ không chùn bước mà kiên nhẫn tìm giải pháp để vượt qua. Trên cơ sở đó hình thành cho học sinh, sinh viên thái độ tôn trọng, yêu quý, giữ gìn bảo vệ cái đẹp. Đồng thời hình thành thái độ không khoan nhượng trước những biểu hiện vô cảm, thiếu trung thực, thiếu văn hóa hoặc trước những hành động tiêu cực trong thể thao nói riêng, trong cuộc sống của con người và xã hội nói chung.

Tài liệu tham khảo:

-Tạp chí khoa học của Trường Đại học Thể dục Thể thao Bắc Ninh – Bộ Văn hóa, Thể thao và Du lịch.

-Lợi ích, tác dụng của thể dục thể thao – Nguyễn Công Viên – trường Đại học TDTT TDTT

TP.HCM.

- Bài thu hoạch môn Giáo Dục Thể Chất " Ảnh hưởng thể dục thể thao đến sự phát triển cơ thể " - TRƯỜNG ĐẠI HỌC KHOA HỌC TỰ NHIÊN ĐẠI HỌC QUỐC GIA THÀNH PHỐ HỒ CHÍ MINH Lớp : 12CK3 - Hoàng Minh Thanh

129

УДК 796.01:316

ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА И СПОРТ В СОВРЕМЕННОМ ОБЩЕСТВЕ Нгуен Тхань Кам, Скивко А.В.

Волгоградский государственный архитектурно-стройтельный университет, 400074, Волгоград, ул. Академическая, 1.

Физическое воспитание является важным предметом, но обучение не были заинтересованы, должно быть улучшить и инновации, чтобы удовлетворить каждого типа студента. Ключевые слова: физическое воспитание, инновационное, разные группы населения Нгуен Тхань Кам, студент 3 курса ВолгГАСУ, тел 8917 843 8155,

е-mail: borntoshine118@gmail.com

Скивко Анжелла Владимировна, старший преподаватель кафедры физического воспитания,

тел. 89608845595, volggasu@bk.ru

Physical education is an important subject, but were not interested in training should be improved and innovations to satisfy every type of student.

Keywords: physical education, innovative, different groups of the population.

Giáo dục thể chất là một trong những mục tiêu giáo dục toàn diện của nhà nước ta, nằm trong hệ thống giáo dục quốc dân. Giáo dục thể chất được hiểu là: “Quá trình sư phạm nhằm giáo dục và đào tạo thế hệ trẻ, hoàn thiện về thể chất và nhân cách, nâng cao khả năng làm việc, và kéo dài tuổi thọ của con người”.

Giáo dục thể chất cũng như các loại hình giáo dục khác, là quá trình sư phạm với đầy đủ đặc điểm của nó, có vai trò chủ đạo của nhà sư phạm, tổ chức hoạt động của nhà sư phạm phù hợp với học sinh với nguyên tắc sư phạm. Giáo dục thể chất chia thành hai mặt tương đối độc lập: Dạy học động tác (giáo dưỡng thể chất) và giáo dục tố chất thể lực.

Trong đó giáo dục tố chất thể lực được xem là nền tảng của giáo dục thể chất. Bởi vì mỗi người có một tố chất thể lực khác nhau nhưng lại được đào tạo giống nhau nên làm giảm sút chất lượng đào tạo. Ai cũng biết học thể dục thể thao cần có sức khoẻ. Nhưng thực tế có một nhóm người không nhỏ mặc dù không bị ốm đau nhưng vẫn không đủ sức khoẻ để hoàn thành những bài tập được đưa ra trong quá trình đào tạo. Điều này gây nên tâm lý sợ hãi trước mỗi giờ học thể dục khiến cho tình trạng sức khoẻ không những không nâng cao mà còn giảm đi do sinh viên trở nên ngại vận động cộng thêm tâm lý tự ti trước mọi người. Điều này đi ngược lại với mục đích ban đầu của môn học giáo dục thể chất được đề ra.

Bởi vậy muốn thực hiên đúng mục tiêu ban đầu là tăng cừơng sức khoẻ, hoàn thiện thể chất và kéo dài tuổi thọ của con người thì việc đầu tiên cần quan tâm là việc đào tạo tố chất thể lực cho từng nhóm đối tượng khác nhau.

Để làm được điều này thì cần phải:

1. Tìm hiểu đặc điểm sức khoẻ, tâm sinh lý lứa tuổi:

Điều này rất quan trọng trong hoạt động thể dục thể thao cũng như môn học thể dục để đạt được hiệu quả cao nhất, tránh những tác dụng xấu có thể xảy đến. Chúng ta cần phải làm những việc sau trong quá trình giảng dạy:

-Căn cứ đặc điểm giải phẫu, sinh lý của từng lứa tuổi, giới tính: hệ vận động, nội tạng, hệ thần kinh... để có phương pháp hữu hiệu khi giảng dạy.

-Căn cứ đặc điểm phát triển tố chất cơ thể: sức nhanh, sức mạnh, sức bền, linh hoạt, khéo léo của học sinh để chia thành từng nhóm nhỏ và có những bài tập, lượng vận động phù hợp cho mỗi nhóm, tránh tình trạng học sinh có thể chất yếu phải tập luyện những bài tập nằm ngoài khả năng khiến cho các em có cảm giác tự ti, sợ hãi.

Với việc làm này, học sinh sẽ thay đổi được nhận thức, sẽ tích cực tập luyện thể dục thể thao hơn, hứng thú và say mê hơn với môn thể dục vì đã có được những môn học đúng với khả năng,

130