Иркутск 27-29.04.2015 том 2

Рис.1. Результаты экспертного и массового опросов о значении для широких слоев населения имеет возможность заниматься спортом на досуге (эксперты - лица, население -

% опрошенных)

Министерство молодежи и спорта Украины активно изучает опыт других стран в сфере развития спорта для всех. Продолжается активное сотрудничество Всеукраинского центра физического здоровья населения «Спорт для всех» с Международной ассоциацией поддержки движения «Спорт для всех» (TAFISA) по поводу развития оздоровительной физической активности в Украине. Так, в октябре 2014 года ВЦФЗН «Спорт для всех» был зарегистрирован в качестве участника проекта TAFISA Sport City Net. В ноябре 2014 года произошел обмен опытом работы по поводу развития массового спорта ВЦФЗН «Спорт для всех» с городом Ливерпуль (Великобритания) в рамках проекта TAFISA Sport City Net. В этом же месяце ВЦФЗН «Спорт для всех» подал заявку на проведение Всемирных игр TAFISA в 2020 году в Украине [5].

Движение «Спорт для всех» – одно из самых перспективных направлений развития массового спорта. Привлечение большего количества людей к занятиям двигательной активностью поможет оздоровлению разных групп населения, позволит улучшить демографическую ситуацию в Украине. Следует отметить, что существует много факторов, позволяющих развивать это движение, например – его доступность и актуальность, положительная мотивация людей к занятиям, расширение сети центров физического здоровья. Однако на сегодняшний день этот вопрос требует теоретических и практических доработок.

Библиографический список

1.Дутчак М. В. Теоретико-методологічні засади формування системи спорту для всіх в Україні. – Рукопис. / Дисертація на здобуття наукового ступеня доктора наук з фіз.виховання і спорту за спеціальністю 24.00.02 – Фізична культура, фізичне виховання різних груп населення. – Національний університет фізичного виховання і спорту України, Київ, 2009, – с. 39.

2.Дутчак М.В. Мережа центрів фізичного здоров’я населення «спорт для всіх» в Україні: досягнення, проблеми та перспективи / М. В. Дутчак. – К., 2012 – с. 8.

3.Звіт за результатами соціологічного дослідження на тему «Моніторинг рівня залучення населення до спорту для всіх» [Электронный ресурс]: Сайт Всеукраїнського центру фізичного здоров’я населення «Спорт для всіх». Режим доступа: http://sportforall.gov.ua/articles.php?archive=0&cat=29 (дата обращения: 29.03.15).

4.Дутчак М. В. Моніторинг в системі державного управління спортом для всіх в Україні / М. В. Дутчак // Педагогіка, психологія та медико-біологічні проблеми фізичного виховання та спорту. – Харків : ХДАДМ. – 2008. – № 9. – с. 11.

5.Розпорядження Кабінету Міністрів України № 847-р "Про імплементацію Угоди про асоціацію між Україною, з однієї сторони, та Європейським Союзом, Європейським Співтовариством з атомної енергії і їхніми державами-членами, з іншої сторони" від 17 вересня 2014 року.

91

УДК 796.01

АНАЛИЗ СПЕЦИАЛЬНОЙ ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВЛЕННОСТИ НАЧИНАЮЩИХ БОРЦОВ ГРЕКО-РИМСКОГО СТИЛЯ 10-11 ЛЕТ Кривошеев Д.В.

Сибирский государственный университет физической культуры и спорта 644009, г. Омск, Масленникова 144, СибГУФК

В статье представлены результаты исследования уровня физической подготовленности начинающих борцов греко-римского стиля. Анализируются причины недостаточного уровня физической подготовленности, обсуждаются способы коррекции тренировочного процесса борцов.

Табл. 1. Библиогр. 2 назв.

Ключевые слова: начальный этап подготовки, физическая подготовленность, начинающие борцы.

Кривошеев Дмитрий Владимирович, магистрант 1 курса СибГУФК, тел. 89045832537, e-mail: mbofkis@mail.ru

The article presents the results of a study level of physical fitness beginners Greco-Roman style. Analyzes the reasons for the low level of physical fitness, discussed ways of correcting the training process of fighters.

Table. 1. Bibliography. 3 titles.

Keywords: the initial phase of training, physical fitness, novice fighters.

Введение. Общемировая тенденция снижения уровня физического состояния населения в последнее время привела к возникновению ряда проблем в сфере массового спорта. Отсутствие интереса к занятиям физической культурой и спортом, демографический и экономический кризис, экологические и социальные проблемы, и как следствие - изначально низкий уровень физической подготовленности детей. Одной из целей этапа начальной подготовки, наряду с овладением основой техники выполнения физических упражнений, формированием основ ведения единоборств, приобретения разносторонней физической подготовленности и выявлении задатков детей, является подготовка и выполнение требований по общей и специальной физической подготовке соответствующей возрастной группы [1].Если на учебнотренировочных занятиях борец будет мало уделять внимания для укрепления мышц, умению становиться на мост из различных положений, а так же освоению различных способов ухода с моста без удержания и с удержанием партнёром, то он не сможет овладеть многими важными атакующими и контратакующими действиями. К ним можно отнести броски прогибом, уходы и контрприёмы с уходом с моста, различные комбинации технических действий в стойке и партере. Эти действия требуют хорошей специальной физической подготовленности и умения управлять своими движениями в сложных условиях спортивной борьбы [2]. При проведении контрольно-переводных нормативов ряд спортсменов не справляется с требованиями программы для ДЮСШ, что побуждает тренеров при освоении программы искать пути преодоления сложившейся ситуации, делая акцент на качественную сторону тренировочного процесса.

Проблема исследования заключается в необходимости получения сведений об уровне специальной физической подготовленности юных борцов греко-римского стиля для разработки нормативных значений оценки, контроля и коррекции тренировочного процесса.

Цель нашего исследования заключалась в изучении уровня специальной физической подготовленности борцов греко-римского стиля 10-11 лет.

Методы и организация исследования. Исследование проведено на базе кафедры ме- дико-биологических основ физической культуры и спорта СибГУФК в 2015 году. В исследовании участвовали борцы греко-римского стиля 10-11 лет в количестве – 21 человек. В каче-

92

стве методов исследования использованы: теоретический анализ и обобщение научнометодической литературы, контрольное тестирование, методы математической статистики.

Результаты исследования и их обсуждение. Для оценки специальной физической подготовленности были использованы тесты входящие в программу СДЮШОР по грекоримской борьбе (Б.А. Подливаев, Г.М. Грузных, 2004): тест « Забегания на мосту 5+5» с; тест «Перевороты на мосту 10 раз» с; тест «Вставание на мост и уход забеганием 5 раз» с; тест «10 бросков манекена подворотом» с; тест «10 кувырков вперёд» с.

В статье представлен анализ показателей специальной физической подготовленности борцов греко-римского стиля 10-11 лет. Полученные результаты сравнивались с контрольнопереводными нормативами программы ДЮСШ по борьбе.

Таким образом, результаты выполнения тестов, направленных на определение уровня специальной физической подготовленности борцов 10-11 лет показали неудовлетворительный уровень по тесту «Забегания на мосту 5+5 в», (с). На наш взгляд, это связано с трудностью освоения и недостаточному вниманию к данному упражнению в тренировочном процессе. По остальным изучаемым показателям борцы, участвовавшие в исследовании, показали результаты, соответствующие нормативному уровню для данного возраста (табл.1).

Проведённое исследование позволило выявить «слабые» стороны специальной физической подготовленности борцов 10-11 лет и обозначить пути коррекции тренировочного процесса.

Таблица 1

Среднегрупповые показатели физической подготовленности борцов грекоримского стиля 10-11 лет

Библиографический список

1.Греко-римская борьба: Примерная программа спортивной подготовки для детскоюношеских спортивных школ, специализированных детско-юношеских школ олимпийского резерва.- М.: Советский спорт, 2004.- 272 с.

2.Кожарский В.П., Сорокин, Н.Н. Техника классической борьбы. 2-е изд. М., «Физкультура и спорт», 1978.

УДК 796 : 015.682

ОТНОШЕНИЕ К ФИТНЕСУ СТУДЕНТОВ, ПРОЖИВАЮЩИХ В ОБЩЕЖИТИИ НИ ИрГТУ Кузнецова И.В., Фефелова Т.Ю., Наталевич Л.Ф.

Национальный исследовательский Иркутский государственный технический университет, 664074, г. Иркутск, ул. Лермонтова, 83.

Проанализировано отношение девушек-студенток НИ ИрГТУ, проживающих в общежитии №2 к фитнесу, а так же регулярность посещения ими фитнес зала в общежитии.

Ил. 4. Табл. 1. Библиогр. 5 назв.

Ключевые слова: студентки, фитнес, спорт в молодёжной среде.

93

Кузнецова Ирина Владимировна, студентка 3 курса НИ ИрГТУ институт недропользования, группа БЖТб-12-1, кандидат в мастера спорта по баскетболу, тел 89642252465, e-mail: irishka_lisichka93@mail.ru

Фефелова Татьяна Юрьевна, старший преподаватель кафедры физической культуры, мастер спорта по спортивной аэробике и мастер спорта по художественной гимнастике, тел.: 89025787686.

Наталевич Лариса Федоровна, старший преподаватель кафедры физической культуры, мастер спорта по конькобежному спорту.

Спорт в России - один из наиболее востребованных видов деятельности. Спортом занимаются как профессионально, так и любительски. В 2014 г президентом России Владимиром Путиным был подписан указ о возрождении комплекса ГТО, в связи с этим тема спорта в молодёжной среде очень актуальна, так как важно знать, готовы ли на самом деле студенты сдать комплекс ГТО [5].

Для девушек, одним из более привлекательных вариантов занятия спортом является фитнес. Фитнес – это совокупность комплексных упражнений, направленных на оздоровление организма. Он включает в себя множество разнообразных дисциплин, каждая из которых направлена на достижение своих целей, в зависимости от того, что конкретно нужно человеку. Вопреки убеждению многих, фитнес не основывается на серьезных физических нагрузках. Им может заниматься практически каждый, не зависимо от возраста, пола и физического состояния. Самыми популярными видами фитнеса являются следующие направления: аэробика, калланетика, пилатес, бодифлекс, тай-бо и другие [1].

Всем известно, что занятия спортом укрепляют тело и позволяют быть в хорошей физической форме. Именно регулярные физические нагрузки позволяют набрать мышечную массу, избавиться от лишних килограммов и обрести стройную фигуру. Физическая активность снимает стресс, повышает настроение, поскольку стимулирует выработку гормона радости серотонина и задерживает его распад. Кроме того, человек во время движения начинает глубже дышать, и кровь лучше насыщается кислородом. Занятия фитнесом и физкультурой помогают справиться с психологическими проблемами - повышают самооценку, избавляют от страха, бессонницы и депрессии [3].

Общежитие №2 относится к институту недропользования национального исследовательского Иркутского государственного технического университета, и превалирующее число специальностей требует поддержания хорошей физической формы. В нашем общежитии проживает около 300 студентов, треть из них девушки. В НИ ИрГТУ виды спорта, в большинстве ориентированы на мужчин, и очень ограниченно количество спортивных секций для девушек. Например в общежитиях тренажёрные залы ориентированы на занятие тяжёлой атлетикой (мужской вид спорта), девушки вынуждены ездить в тренажёрные фитнес залы в город, что создаёт много неудобств из-за ограниченности времени, нехватки стипендии и т.д. Девушки тратят дополнительное время и средства на поездки в фитнес залы. Выходом из этой ситуации послужило создание тренажёрного фитнесс зала на базе общежития №2 [4]. В этом зале могут заниматься все желающие девушки института недропользования. Зал оборудован двумя беговыми дорожками, несколькими лёгкими тренажёрами, зеркалами, и плакатами с методикой занятия (в этом случае решается проблема отсутствия тренера, что значительно уменьшает расходы для занятия спортом). Многие вредные привычки возникают в основном из-за неправильно организованного досуга, недостатка знаний и отсутствия информации о роли спорта в современной жизни. Придя в зал, девушки в корне меняют своё мировоззрение, приобретают полезные знания, навыки в спорте, новых друзей, здоровое красивое тело [2].

94

Исследования проводились на базе общежития №2 при НИ ИрГТУ, был выбран метод анкетирования девушек-студенток, с целью анализа отношения их к фитнесу и спорту в целом, а так же регулярности тренировок, и цели посещения фитнес зала.

Опрос проводился в марте 2015г. В опросе участвовало 40 девушек, проживающих в общежитии №2, которые ответили на вопросы анкеты, представленной в таблице.

Таблица

Анкета для опроса

Данного количества вопросов, достаточно, чтобы выявить какой процент девушек регулярно занимается спортом, и какова в основном цель этих занятий. Результаты анкетирования отображены на следующих рисунках 1-4.

Как видно из рисунка 1, на вопрос: Занимались ли вы спортом? положительно ответили 65,5 % опрошенных студенток.

34,5%

да, болеегода

нет

65,5%

Рис. 1. Занимались ли вы спортом ранее?

Рисунок 2 показывает, что в настоящее время спортом занимаются 72,5 % опрошенных студенток, что является весьма высоким показателем.

27,5%

да нет

72,5%

Рис. 2. Занимаетесь ли вы спортом в настоящее время?

На вопрос: Нравятся ли вам занятия фитнесом 96,5% опрошенных ответили положительно (рис.3), что свидетельствует о том, что фитнес действительно является одним из самых привлекательных вариантов занятия спортом для девушек.

95

3,5% 0%

да нет

96,5%

Рис. 3. Нравятся ли вам занятия фитнесом?

Результаты опроса показали, что большинство девушек посещаю тренировки 2-3 раза

внеделю (55,5 %), это является оптимальным режимом, так как мышцам необходимо время для восстановления. Некоторые девушки (30,5%) посещают тренировки не чаще одного раза

внеделю, а 14% опрошенных девушек, стараются ежедневно посещать фитнес зал.

Как видно из рисунка 4, основная цель занятия в фитнес зале – это улучшение своей фигуры (52,5 %).

9,5%

52,5%

Рис. 4. Цель занятия фитнесом Таким образом, многие девушки, студентки НИ ИрГТУ (65.5%), занимались раньше

спортом на протяжении 1-5 лет и продолжают заниматься сейчас. Из 40 опрошенных, 28 (72,5%) регулярно уделяют время тренировкам и посещают фитнес зал в общежитии. Остальные ссылаются на нехватку времени, либо лень. Самой распространенной целью посещения фитнес зала, является желание подкорректировать фигуру (52,5 % опрошенных).

Результаты свидетельствуют о том, что среди современной молодёжи спорт очень популярен. Многие девушки постоянно занимаются фитнесом, следят за своей фигурой, здоровьем, и заряжаются прекрасным настроением на тренировке.

Библиографический список

1.Гогунов Е.Н., Мартьянов Б.И. Психология физического воспитания и спорта: Учеб. пособие для студ. высш. пед. учеб, заведений. –М.: Издательский центр «Академия», 2000.–288 с. 2.Селуянов В. Н. Основы теории оздоровительной физической культуры / В. Н. Селуянов, Е.

Б. Мякинченко. — М. : [б. и.], 1994. — 86 с.

3.Хоули Э. Т. Оздоровительный фитнес : настол. кн. инструктора по оздоров. фитнессу / Э. Т.Хоули, Б. Д. Френкс. — Киев : Оламп. лат., 2000. — 367 с.

96

4.Официальный сайт «Иркутский Государственный Технический Университет» [Электронный ресурс]. - Режим доступа: http://www.istu.edu/news/16279/ (дата посещения 05.03.15г) 5.Официальный сайт «Российская газета» [Электронный ресурс]. - Режим доступа: http://www.rg.ru/2014/08/27/gto-dok.html (дата посещения 05.03.15г)

УДК 372.879.6

ОСОБЕННОСТИ ТЕХНОЛОГИИ ОБУЧЕНИЯ ТЕХНИКЕ ДВИГАТЕЛЬНЫХ ДЕЙСТВИЙ С ВОЛЕЙБОЛЬНЫМ МЯЧОМ ВТОРОКЛАССНИКОВ, ЗАНИМАЮЩИХСЯ ПО ПРОГРАММЕ «СУПЕРБОЛ» Лебедев А.Д., Варфоломеева З.С.

Череповецкий государственный университет, 162600, г. Череповец, пр. Луначарского, 5

Приведены результаты тестирования двигательной подготовленности школьников 2-го года обучения, занимающихся по программе «Супербол». Предложена технология совершенствования элементов техники волейбола в рамках данной программы.

Ил. 2. Табл.3. Библиогр. 4 назв.

Ключевые слова: двигательные действия с мячом; технология обучения; программа «Супербол».

Лебедев Андрей Дмитриевич, студент 5 курса, тел. 89215403592, e-mail: andreika0053@mail.ru

Варфоломеева Зоя Семеновна, кандидат педагогических наук, доцент, декан факультета биологии и здоровья человека, тел. 89211377638, e-mail: varfolomeeva@chsu.ru

The results of testing of motive readiness of the school students of the 2nd year of training according to the «Superbol» program are given. The technology of improvement of elements of equipment of volleyball within this program is offered.

Fig. 2. Tab.3. Refs. 4 titles.

Keywords: physical actions with a ball; technology of training; «Superbol» program.

В«Стратегии развития физической культуры и спорта в Российской Федерации на период до 2020 г.» указывается на необходимость модернизации физического воспитания и развитие спорта в образовательных учреждениях различного уровня [4].

На наш взгляд, одним из перспективных путей решения данной проблемы является разработка и реализация социально-педагогических проектов, основанных на идее спортизации физического воспитания детей, которая, в самом общем виде, предполагает использование в практике базового физического воспитания средств и методов спортивной подготовки по механизму конверсии приемлемых элементов спортивной культуры [1].

Вопрос о необходимости спортизированного физического воспитания возникает и в связи с признанием, как минимум, двух положений, обоснованных в научной литературе:

- в спорте заключены огромные возможности для позитивного воздействия на физические и духовные способности людей, их взаимоотношения;

- этот потенциал спорта не реализуется автоматически; его полная и эффективная реализация, а также предотвращение возможных негативных последствий, связанных со спортивным соперничеством, требуют целенаправленных действий педагога [3].

Вчисле физкультурно-спортивных видов, которые могут быть выбраны для специализации в условиях спортизированного физического воспитания, особое место принадлежит командным спортивным играм с мячом. Спортивно-игровые виды (баскетбол, футбол, волейбол) не только формируют жизненно важные двигательные умения и повышают уровень

97

физических способностей, но и развивают стремление к познанию действительности, вырабатывают волю и характер, формируют чувство коллективизма и в целом способствуют становлению личности занимающихся. Для современных детей, у которых отсутствует «дворовое игровое детство», а дома просто нет возможности далеко и высоко бросить мяч, часто бывает крайне затруднительным выполнить те или иные действия с мячом. Поэтому в период дошкольного и младшего школьного возраста становится объективно необходимой специальная организация обучения детей навыкам движений с мячом.

Начиная с 2011 года одним из направлений долгосрочной целевой программы «Здоровый город» в г. Череповце Вологодской области стала разработка и внедрение инновационного спортивно-оздоровительного проекта «Супербол» (авторы – Варфоломеева З.С., Шивринская С.Е.), цель которого – создать условия для повышения уровня здоровья и образованности в области физической культуры и спорта детей старшего дошкольного и младшего школьного возраста за счет приобщения их к занятиям командными спортивно-игровыми видами [2].

Констатирующий эксперимент по оценке сформированности элементов техники волейбола у младших школьников, занимающихся по программе «Супербол» (2-й год обучения), проводился в декабре 2014 г. на базе МБОУ «Средняя общеобразовательная школа №16 г. Череповца».

В качестве диагностических средств были использованы контрольные упражнения, представленные в таблице 1.

Результаты оценки уровня сформированности двигательных умений представлены в таблице 2 и на рисунках 1 и 2.

Таблица 2

Результаты оценки сформированности двигательных умений с волейбольным мячом у второклассников, занимающихся по программе «Супербол»

Рисунок 1. Распределение второклассников по уровням владения умением «передачи и прием мяча над собой в стену за 15*», в %

10,5

47,4

Рисунок 2. Распределение второклассников по уровням владения умением «подача волейбольного мяча (по правилам пионербола: одной рукой)», в %

На рисунках 1 и 2 видно, что в данной выборке преобладают учащиеся со средним уровнем сформированности двигательных умений с мячом, при этом достаточно значительным представляется также количество детей с высоким уровнем. Вместе с тем, имеются также дети, продемонстрировавшие низкий уровень сформированности данных умений.

На основе обобщения результатов анализа научно-методической литературы по данной теме и собственного практического опыта, мы разработали технологию совершенствования у младших школьников техники передачи и приёма мяча над собой, а также подаче волейбольного мяча (по правилам пионербола: одной рукой).

Цель технологии: повысить уровень владения техникой передачи и приёма мяча над собой, а также подачи волейбольного мяча у младших школьников, занимающихся по программе 2-го года обучения в рамках проекта "Супербол":

уменьшить количество потерь при выполнении передач;

увеличить количество результативных подач.

Данная программа рассчитана на 2 недели по 3 занятия в неделю и представлена в таблице 3.

99