Указания по проведению занятий до выезда в горы (1 час-беседа, 5 часов-практика)

При наличии достаточно разнообразные скал в местах проведения занятий до выезда в горы, кроме отработки правил передвижения по скалам, следует ознакомить занимающихся с формами скальной поверхности и показать способы и средства страховки на скалах.

Лазание по камням не выше 3 м можно проводить С гимнастической страховкой.

В случае использования для занятий скал выше 3 я обязательно применение верхней страховки с помощью веревки. Во всех случаях скалы должны быть предварительно очищены от непрочно лежащих камней и все учебные маршруты изучены руководителями занятий.

При наличии скал с нехарактерной для гор поверхностью и пр. (мелкоизломанные стены каменоломен или обрывы берегов рек) ограничиться учебными вопросами первого занятия. Изучение и отработка правил скалолазания должны быть основой подготовки начинающих по данной теме до их выезда в горы.

В случае отсутствия предусмотренного комплекта снаряжения и обмундирования участники могут заниматься в обычных ботинках или спортивных туфлях.

Указания по проведению занятий в горах (1 час беседа, 7 часов-практика)

Участники, стоя лицом к склону, выслушивают краткие объяснения и следят за показом инструктором основных правил движения по скалам.

После этого все обучаемые одновременно отрабатывают основные правила движения по скалам, передвигаясь вверх, вниз и в стороны, на скальных склонах, указанных инструктором. Обратить особое внимание на выполнение правил 2, 3 и 4. При прохождении трудных участков обучаемые страхуют друг друга снизу гимнастическим способом. Каждый проходит маршрут в обе стороны. На спусках проверять выполнение правила 6.

Инструктор со своего места видит одновременно всех обучаемых и дает соответствующие указания.

Первое занятие на скалах желательно проводить в условиях, не требующих организации страховки веревкой, чтобы все внимание участников и инструкторов сосредоточилось на отработке основных правил передвижения по скалам.

Если вблизи лагеря нет лёгких, невысоких скальных склонов, занятия могут проводиться на склонах средней трудности, высотой до 6 м, при условии организации надежной верхней страховки.

Обучаемые размещаются в месте, безопасном от камнепадов, с которого хорошо виден учебный склон.

Под наблюдением инструктора двое обучаемых организуют страховку на двух параллельных маршрутах.

Затем все обучаемые поочередно, по два человека, проходят с верхней страховкой оба маршрута.

Страхующие сменяются через 2-3 человека. По прохождении всеми обучаемыми первых двух маршрутов отделение переходит на следующие и т. д.

За время занятия каждый обучаемый проходит пять-шесть разных маршрутов.

Для уплотнения учебного времени с первого дня занятий на скалах со страховкой все обучаемые должны иметь грудную обвязку из вспомогательной веревки.

Для прохождения маршрута грудная обвязка связывается или соединяется с основной веревкой посредством карабина.

Во время прохождения обучаемыми маршрутов инструктор наблюдает снизу и дает им указания. Не занятые на маршруте участники располагаются внизу.

При смене страхующих инструктор поднимается наверх и проверяет надежность страховки.

Если в отделении имеется стажер, он должен непрерывно наблюдать за правильностью организации страховки.

От легких маршрутов к более трудным переходить постепенно.

Во всех случаях обращается внимание обучаемых на страховку, как на основу безопасности движения.

Разбор (20 минут). При разборе занятий инструктор объявляет оценку успеваемости обучаемых, отмечает недостатки и положительные моменты в освоении обучаемыми основных правил движения по скалам.

При оценке действий обучаемых учитывать:

овладение приемами передвижения;

уверенность передвижения;

выполнение основных правил скалолазания и самостраховки. По окончании занятий отделения по сигналу командира отряда строятся, сходятся одновременно на сборный пункт и в составе отряда следуют в лагерь.