Способы страховки (в лагере - 3,5 часа, до выезда в горы - 2 часа)

а) Самостраховка при помощи ледоруба. Ледоруб как дополнительная точка опоры, положение ледоруба при подъеме, спуске и траверсировании крутых травянистых, снежных и ледяных склонов.

б) Страховка через плечо, самостраховка страхующего. Требования к месту страховки - наличие удобной площадки. Определение направления рывка. Условия устойчивости страхующего: выставление ноги в сторону возможного рывка и отклонение корпуса в, противоположную сторону.

Положение рук с веревкой. Веревка, идущая от страхуемого, проходит вдоль выставленной ноги, вокруг руки, подмышку, по спине, через плечо и захватывается кистью другой руки, согнутой в локте.

От страхующего требуется внимательность, готовность к принятию рывка.

Выдача и выбирание веревки. Страховка через плечо характеризуется быстротой и чувствительностью к нагрузке но требует наличия удобной площадки и допускает сравнительно малую нагрузку (до 200 кг).

Указания

Изучение способов страховки. Проводить на травянистых склонах с площадками для расположения страхующих. При этом необходимо предусмотреть, чтобы на площадках имелись камни или деревья, которые можно использовать для самостраховки или для дополнительного трения веревки.

Инструктор отделения контрольными вопросами устанавливает, насколько обучаемые усвоили механику рывка и его амортизацию. Отделение выстраивается на ровной площадке, так же как при изучении узлов. Изучение страховки через плечо производится шеренгами поочередно: одна в роли "страхующих", другая - "страхуемых". После того как обучаемые ознакомятся с положением веревки на корпусе и работой рук, можно перейти на склон с выступающими камнями, где следует обратить особое внимание на правильное положение страховки через плечо.

в) Страховка через поясницу. Требуется наличие большой площадки и удобных опор для ног. Исходное положение: сидя, ноги упираются в надежные выступы, веревка проходит вокруг поясницы, концы веревки, обучаемый держит перед собой в согнутых руках.

Указания

Разучивание страховки сидя, через поясницу, производится на травянистом склоне с выступающими камнями, которые нужно использовать для упора в них ногами. Двойки (вверху "страхующие", внизу "страхуемые") располагаются на склоне на одном уровне и не дальше 5 м друг от друга.

г) Страховка через выступ. Выбор и подготовка выступа, наложение веревки и протравливание ее, положение корпуса и рук. Простота и быстрота организации страховки через выступ, надежность и допустимость большой нагрузки.

Указания

Страховку через выступ следует разучивать на склоне с небольшими скальными обнажениями, на которых обучаемые отыскивают выступ, обрабатывают его и организуют страховку. Инструктор проверяет каждый выступ, выбранный обучаемым для страховки, после чего проверяется техника страховки путем натягивания веревки "страхуемым" снизу.

д) Страховка через крюк - забивка крюка, соединение при помощи карабина веревки с крюком, техника страховки.

е) Комбинированная страховка - увеличение надежности страховки путем сочетания страховки через выступ и через плечо снизу, или через выступ и через поясницу, через крюк и через плечо снизу и применение самостраховки - петлей из основной веревки или отдельно из вспомогательной, соединив ее с выступом либо с крюком.