- •Ссылки на исследования.
- •Схема «холецистит»
- •Сбор трав при ЖКБ.
- •Сбор для улучшения лактации.
- •Как правильно заваривать травы.
- •Травы с контрацептивным действием.
- •Травы с контрацептивным действием (продолжение).
- •Травы при поликистозе яичников.
- •Аптечные травы и менструации.
- •Травы для повышения мужской фертильности. Часть 2.
- •Травы для повышения мужской фертильности. Часть 3.
- •Сбор для повышения мужской фертильности.
- •Травы для повышения женской фертильности. Часть 1.
- •Травы для повышения женской фертильности. Часть 2.
- •Травы для повышения женской фертильности. Часть 3.
- •Сколько грамм травы в чайной/столовой ложке.
- •Травы для лечения хронических заболеваний печени и желчновыводящих путей.
- •Лекарственные растения, влияющие на гормональный фон.
- •Лекарственные растения, влияющие на обмен веществ.
- •Лекарственные растения, богатые витаминами и микроэлементами.
- •Лекарственные растения против бактерий, вирусов и грибков.
- •Лекарственные растения, полезные для дыхательной системы.
- •Полезные свойства лекарственных растений.
- •Лекарственные растения, влияющие на гормональный фон.
- •Лекарственные растения, влияющие на обмен веществ.
- •Лекарственные растения, богатые витаминами и микроэлементами.
- •Лекарственные растения против бактерий, вирусов и грибков.
- •Лекарственные растения, полезные для дыхательной системы.
- •Полезные свойства лекарственных растений.
- •Фитокоррекция запоров.
- •Сборы при бронхеологических заболеваниях.
- •Где покупать травы.
- •Сбор для невротиков-гипертоников.
- •Сбор для повышения/понижения уровня эстрогенов.
- •Детские дозировки к сборам.
- •Памятка. Если вы заболели. ОРВИ, ОРЗ, простуда.
- •Сборы. Если вы заболели. ОРВИ, ОРЗ, простуда.
- •Травы для коррекции депрессивных и тревожных состояний. Часть 1.
- •Травы для коррекции депрессивных и тревожных состояний. Часть 2.
- •Травы для коррекции депрессивных и тревожных состояний. Часть 3.
- •Адаптогенный сбор из аптеных настоек при астении, гипотонии, упадке сил.
- •Лекарственные растения для лечения и профелактики заболеваний почек и мочевыводящих путей.
- •Топ полезных трав. Часть 1.
- •Топ полезных трав. Часть 2.
- •Общие советы по составлению сборов. Острый цистит.
- •Хронический цистит. Острый пиелонефрит.
- •Хронический пиелонефрит.
- •Хронический пиелонефрит. ХПН.
- •Мочекаменная болезнь.
- •Фитопрепараты.
- •Раздел 1. Крапива
- •Ссылки на исследования
- •Состав крапивы
- •Применение и заготовка крапивы
- •Полезные свойства крапивы
- •Крапива от аллергии
- •Крапива для роста и здоровья волос
- •Рецепты с крапивой
- •Сок крапивы и экстракт. Лайфхаки
- •Семена крапивы. Использование
- •Спиртовые настойки с крапивой. Рецепты
- •Добавки с крапивой
- •Сгущает ли крапива кровь?
- •Крапива как удобредие
- •Раздел 2. Одуванчик
- •Ссылки на исследования
- •Состав и свойства.
- •Исследования
- •Применение и дозировки
- •Противопоказания
- •Сбор и заготовка. Общие правила
- •Сбор и заготовка. Корень одуванчика.
- •Сбор и заготовка. Листья и цветы.
- •Сок, масло и лед из одуванчиков.
- •Чай, отвар и микстура из одуванчика.
- •Салат и кофе из одуванчика.
- •Настойка из одуванчика.
- •Раздел 3. Петрушка
- •Ссылки на исследования:
- •Состав и свойства.
- •Применение.
- •Противопоказания.
- •Заготовка.
- •Рецепты из петрушки.
- •Петрушка для красоты.
- •Готовые средства из петрушки.
- •Раздел 4. Укроп
- •Ссылки на исследования
- •Состав и свойства.
- •Применение и противопоказания.
- •Сбор и заготовка.
- •Рецепты из семян укропа.
- •Рецепты и настои из листьев укропа.
- •Укропный сок и лед. Готовые добавки.
- •Раздел 5. Чеснок
- •Ссылки на исследования.
- •Исследования.
- •Черный ченок.
- •Применение.
- •Противопоказания.
- •Шелуха чеснока. Рецепты.
- •Чеснок от насморка и простуды.
- •Рецепты.
- •Чеснок в добавках.
- •Раздел 6. Имбирь
- •Ссылки на исследования.
- •Состав и свойства.
- •Исследования.
- •Применение и дозировки.
- •Противопоказания.
- •Рецепты.
- •Раздел 7. Мята
- •Ссылки на исследования.
- •Состав и свойства.
- •Исследования.
- •Применение.
- •Противопоказания.
- •Мята для наружного применения.
- •Мятный чай.
- •Рецепты.
- •Раздел 8. Ромашка
- •Ссылки на исследования.
- •Состав и свойства.
- •Исследования.
- •Сбор и заготовка.
- •Ромашковый чай.
- •Рецепты.
- •Готовые добавки.
- •Раздел 9. Лопух
- •Ссылки на исследования.
- •Состав и свойства.
- •Исследования.
- •Сбор и заготовка.
- •Рецепты.
- •Репейное масло.
- •Раздел 10. Зверобой
- •Ссылки на исследования.
- •Состав и свойства.
- •Исследования.
- •Сбор и заготовка.
- •Применение.
- •Рецепты.
- •Раздел 11. Базилик
- •Ссылки на исследования.
- •Базилик.
- •Базилик священный. Исследования.
- •Базилик обыкновенный. Исследования.
- •Применение.
- •Противопоказания.
- •Рецепты.
- •Раздел 12. Розмарин
- •Ссылки на исследования.
- •Состав и свойства.
- •Эфирное масло розмарина. Полезные свойства.
- •Исследования.
- •Применение.
- •Противопоказания.
- •Рецепты.
- •Лайфхаки для красоты.
- •Готовые добавки.
- •Раздел 13. Подорожник
- •Ссылки на исследования.
- •Подорожник большой. Состав и свойства.
- •Исследования.
- •Сбор и заготовка.
- •Противопоказания.
- •Применение.
- •Рецепты.
- •Готовые добавки.
- •Раздел 14. Полынь
- •Ссылки на исследования.
- •Полынь обыкновенная. Состав, свойства, применение.
- •Исследования.
- •Сбор и заготовка.
- •Рецепты.
- •Полынь для красоты. Лайфхаки.
- •Готовые добавки.
- •Раздел 15. Шалфей
- •Ссылки на исследования.
- •Состав и свойства.
- •Применение.
- •Исследования.
- •Еще исследования.
- •Сбор и заготовка.
- •Противопоказания.
- •Гидролат шалфея. Применение.
- •Рецепты.
- •Шалфей для красоты. Лайфхаки.
- •Раздел 16. Боярышник
- •Ссылки на исследования.
- •Состав и свойства.
- •Противопоказания.
- •Рецепты.
- •Боярышник для красоты. Лайфхаки.
- •Мой опыт.
- •Раздел 17. Артишок
- •Ссылки на исследования.
- •Состав и свойства.
- •Исследования.
- •Применение.
- •Противопоказания.
- •Рецепты.
- •Личный опыт.
- •Ссылки на исследования.
- •Состав и свойства.
- •Исследования.
- •Сбор и заготовка.
- •Применение.
- •Противопоказания.
- •Рецепты.
- •Мать-и-мачеха. Лайфхаки.
- •Раздел 19. Клевер
- •Ссылки на исследования.
- •Состав и свойства.
- •Исследования.
- •Сбор и заготовка.
- •Применение.
- •Противопоказания.
- •Рецепты.
- •Клевер для красоты. Лайфхаки.
- •Мой опыт.
- •Раздел 20. Чабрец / тимьян
- •Ссылки на исследования.
- •Состав и свойства.
- •Эфирное масло чабреца. Что нужно о нем знать.
- •Эфирное масло. Методики применения.
- •Исследования.
- •Применение.
- •Противопоказания.
- •Сбор и заготовка.
- •Рецепты.
- •Мой опыт.
- •Раздел 21. Пустырник
- •Ссылки на исследования.
- •Состав и свойства.
- •Исследования.
- •Применение.
- •Противопоказания.
- •Сбор и заготовка.
- •Рецепты.
- •Мой опыт.
- •Раздел 22. Боровая матка
- •Ссылки на исследования.
- •Состав и свойства.
- •Применение.
- •Противопоказания.
- •Сбор и заготовка.
- •Рецепты.
- •Раздел 23. Красная щетка
- •Ссылки на исследования.
- •Состав и свойства.
- •Исследования.
- •Применение.
- •Противопоказания.
- •Рецепты.
- •Раздел 24. Тысячелистник
- •Ссылки на исследования.
- •Состав и свойства.
- •Исследования.
- •Применение.
- •Эфирное масло. Методики применения.
- •Противопоказания.
- •Сбор. Заготовка. Выращивание.
- •Рецепты.
- •Лайфхаки для красоты.
- •Мой опыт.
- •Раздел 25. Календула
- •Ссылки на исследования.
- •Состав и свойства.
- •Исследования.
- •Применения.
- •Готовые препараты.
- •Противопоказания.
- •Сбор и заготовка.
- •Рецепты.
- •Лайфхаки для красоты.
- •Раздел 26. Чистотел
- •Ссылки на исследования.
- •Состав и свойства.
- •Исследования.
- •Применение.
- •Противопоказания.
- •Сбор и заготовка.
- •Рецепты.
- •Мой опыт.
- •Раздел 27. Шиповник
- •Ссылки на исследования.
- •Состав и свойства.
- •Исследования.
- •Сбор и заготовка.
- •Применение.
- •Масло шиповника. Методики применения.
- •Противопоказания.
- •Рецепты.
- •Лайфхаки для красоты. Готовые добавки.
- •Раздел 28. Мелисса
- •Ссылки на исследования.
- •Состав и свойства.
- •Исследования.
- •Сбор и заготовка.
- •Противопоказания.
- •Рецепты.
- •Лайфхаки для красоты.
- •Мой опыт и готовые добавки.
- •Раздел 29. Астрагал
- •Ссылки на исследования.
- •Состав и свойства.
- •Свойства и применение.
- •Исследования.
- •Применение и противопоказания.
- •Рецепты.
- •Готовые добавки.
- •Раздел 30. Кипрей
- •Ссылки на исследования.
- •Состав и свойства.
- •Исследования.
- •Сбор и заготовка.
- •Применение.
- •Противопоказания.
- •Рецепты и готовые добавки.
- •Раздел 31. Лапчатка
- •Ссылки на исследования.
- •Состав и свойства. Продолжение.
- •Исследования.
- •Сбор и заготовка.
- •Препараты на основе лапчатки.
- •Противопоказания.
- •Рецепты.
- •Готовые добавки.
- •Раздел 32. Эхинацея
- •Ссылки на исследования.
- •Состав и свойства.
- •Исследования.
- •Сбор и заготовка.
- •Применение.
- •Противопоказания.
- •Рецепты.
- •Лайфхаки для красоты.
- •Готовые добавки.
- •Раздел 33. Ашваганда
- •Ссылки на исследования.
- •Состав и свойства.
- •Исследования.
- •Применение.
- •Противопоказания.
- •Рецепты.
- •Готовые добавки.
- •Раздел 34. Элеутерококк
- •Ссылки на исследования.
- •Состав и свойства.
- •Исследования.
- •Сбор и заготовка.
- •Применение.
- •Рецепты.
- •Готовые добавки.
- •Раздел 35. Череда
- •Ссылки на исследования.
- •Состав и свойства.
- •Сбор и заготовка.
- •Применение.
- •Противопоказания.
- •Рецепты.
- •Готовые добавки.
- •Раздел 36. Женьшень
- •Ссылки на исследования.
- •Состав и свойства.
- •Исследования.
- •Применение.
- •Противопоказания.
- •Рецепты.
- •Готовые добавки.
- •Ссылки на исследования.
- •Состав.
- •Полезные свойства.
- •Исследования.
- •Применение.
- •Противопоказания.
- •Готовые добавки.
- •Раздел 38. Аралия
- •Ссылки на исследования.
- •Состав и свойства.
- •Исследования.
- •Применение.
- •Противопоказания.
- •Рецепты.
- •Готовые добавки.
- •Раздел 39. Витекс
- •Ссылки на исследования.
- •Состав и свойства.
- •Исследования.
- •Применение.
- •Противопоказания.
- •Рецепты.
- •Готовые добавки.
- •Раздел 40. Солодка
- •Ссылки на исследования.
- •Состав.
- •Полезные свойста.
- •Исследования.
- •Применение.
- •Противопоказания.
- •Рецепты.
- •Готовые добавки.
- •Раздел 41. Девясил
- •Ссылки на исследования.
- •Состав.
- •Полезные свойства.
- •Сбор и заготовка.
- •Применение.
- •Добавки и препараты.
- •Противопоказания.
- •Рецепты.
- •Раздел 42. Хмель
- •Ссылки на исследования.
- •Состав и свойства.
- •Исследования.
- •Сбор и заготовка.
- •Применение.
- •Эфирное масло хмеля.
- •Противопоказания.
- •Рецепты.
- •Готовые добавки.
- •Раздел 43. Донник
- •Ссылки на исследования.
- •Состав и свойства.
- •Полезные свойства.
- •Сбор и заготовка.
- •Применение.
- •Противопоказания.
- •Рецепты.
- •Раздел 44. Ива белая
- •Ссылки на исследования.
- •Состав.
- •Исследования.
- •Сбор и заготовка.
- •Применение.
- •Противоказания.
- •Рецепты.
- •Раздел 45. Манжетка
- •Ссылки на исследования.
- •Состав.
- •Полезные свойства.
- •Сбор и заготовка.
- •Применение.
- •Противопоказания.
- •Рецепты.
- •Раздел 46. Таволга
- •Ссылки на исследования.
- •Состав.
- •Полезные свойства.
- •Сбор и заготовка.
- •Применение.
- •Противопоказания.
- •Рецепты.
- •Раздел 47. Малина
- •Ссылки на исследования.
- •Малина.
- •Полезные свойства.
- •Польза малины для беременных.
- •Сбор и заготовка.
- •Применение.
- •Противопоказания.
- •Рецепты.
- •Лайфхаки для красоты.
- •Раздел 48. Валериана
- •Ссылки на исследования.
- •Состав.
- •Полезные свойства.
- •Исследования.
- •Сбор и заготовка.
- •Применение.
- •Фармпрепараты.
- •Методики применения эфирного масла.
- •Противопоказания.
- •Рецепты.
- •Лайфхаки для красоты.
505 Раздел 24. Тысячелистник - Исследования.
Исследования.
ОТ БОЛИ, СПАЗМОВ И ВОСПАЛЕНИЯ
Исследования показывают, что в порошкообразной форме тысячелистником можно посыпать раны, чтобы остановить не только
кровотечение, но и тупую боль [40].
Тысячелистник уменьшает менструальные спазмы. В клинических испытаниях почти 100 женщин с частыми менструальными спазмами чай из 4 г цветов тысячелистника уменьшил боль эффективнее, чем плацебо. Женщины пили 3 пакетика в день первые три дня в течение 2 последовательных
менструальных циклов [41].
Припарки, сделанные из листьев, обеспечивают почти мгновенное облегчение боли и помогают лечить воспаленные, потрескавшиеся соски [42]. При мастите целесообразно чередовать теплые и холодные компрессы, поскольку холод помогает облегчить боль, а тепло
усиливает кровообращение.
Гель с экстрактом тысячелистника был так же эффективен, как и обычный
противовоспалительный препарат (диклофенак), для уменьшения отека лап у крыс [43].
ДЛЯ ЗАЖИВЛЕНИЯ РАН
Многочисленные исследования в пробирках и на животных показывают, что экстракт листьев тысячелистника и мазь могут ускорить заживление ран соединительной ткани и слизистых оболочек. Интересное двухнедельное исследование с участием 140 женщин показало, что мазь, изготовленная из тысячелистника и зверобоя, помогла залечить участки эпизиотомии
(хирургические разрезы на стенке влагалища, сделанные во время родов) [44].
Также тысячелистник может помочь при оральном мукозите или болезненном воспалении ротовой полости, которое обычно возникает в результате химиотерапии. В клиническом исследовании 56 человек ополаскиватель для рта (15 мл, 4 раза в день в течение 2 недель) улучшал повреждения ротовой полости, особенно при высокой концентрации (50% экстракта
тысячелистника) [45].
ПРИ КОЖНЫХ ПРОБЛЕМАХ
При наружном применении тысячелистник успокаивает раздраженную кожу и способствует ее регенерации. В небольшом испытании на 23 людях с раздражением кожи масляный экстракт
506 Раздел 24. Тысячелистник - Исследования.
тысячелистника нанесенный кожу (2 раза в день в течение 7 дней), увлажнил ее, восстановил нормальный рН и уменьшил покраснение [46].
В двух клинических испытаниях на 83 женщинах крем для наружного применения с 2% экстрактом тысячелистника (2 раза в день) улучшал внешний вид кожи (способствовал ее обновлению, уменьшению морщин и сужению пор) [47].
ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ жкт
Тысячелистник обыкновенный давно используется для лечения проблем с пищеварением, таких как язвы и синдром раздраженного кишечника (СРК), симптомы которых включают боль в животе, диарею, вздутие живота и запоры. На самом деле, эта трава содержит несколько флавоноидов и алкалоидов, которые являются растительными соединениями, которые, как известно, облегчают пищеварительные жалобы [48].
Экстракт из тысячелистника обыкновенного снижает агрессивные и повышает защитные свойства желудочного сока [49]. В исследовании на крысах тонизирующий экстракт тысячелистника защищал от повреждения желудочной кислоты и демонстрировал противоязвенные свойства [50]. Другое исследование на животных показало, что
флавоноидные антиоксиданты в чае тысячелистника могут бороться с пищеварительными спазмами, воспалением и другими симптомами СРК [51].
Исследования на животных выявили [52], что тысячелистник может уменьшить спазмы гладких мышц, которые провоцируют дискомфорт в ЖКТ и даже приводят к воспалительным заболеваниям кишечника.
Было показано [53], что тысячелистник нормализует моторику кишечника, оказывает спазмолитическое, противовоспалительное действие на систему ЖКТ с помощью нескольких механизмов, таких как изменение кальциевых каналов, холинергических рецепторов и образование оксида азота [54, 55,56].
Прием сухого экстракта тысячелистника нормализует моторику ЖКТ, оказывает терапевтическое воздействие при функциональных диспепсиях [57].
ЗАЩИТА ПЕЧЕНИ
В клинических испытаниях 36 человек с циррозом печени фитотерапия с тысячелистником обыкновенным (в составе добавки Liv-52) 16 мг снизила повреждение печени и восстановила функцию печени. Люди принимали тысячелистник долгосрочно: 3 таблетки по 3 раза в день в течение 6 месяцев, что свидетельствует о его безопасности [59].
У мышей экстракт тысячелистника обыкновенного (как один, так и в составе мульти-травяной композиции) предотвращал повреждение печени, вызванное токсичными химическими веществами [60, 61, 62].
ОТ ТРЕВОГИ И ДЕПРЕССИИ
Флавоноиды и алкалоиды в чае тысячелистника могут облегчить симптомы депрессии и тревоги, уменьшают беспокойство и стимулируют ежедневную умственную и физическую активность [63]. Экстракт тысячелистника также снижает тревогу у мышей и крыс [64, 65].
Рекомендовано к изучению сайтом МедУнивер - https://meduniver.com/
507 Раздел 24. Тысячелистник - Исследования.
ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ МОЗГА
Было показано, что тысячелистник помогает при некоторых заболеваниях головного мозга, таких как рассеянный склероз, болезнь Альцгеймера, Паркинсона и энцефаломиелит - воспаление головного и спинного мозга, вызванное вирусной инфекцией [66, 67].
Одно исследование на животных показало, что экстракт тысячелистника уменьшает тяжесть энцефаломиелита, а также воспаление головного мозга и повреждение спинного мозга и головного мозга, которое оно вызывает [68].
Дополнительные исследования на крысах : доказывают, что тысячелистник может предотвращать симптомы болезней Альцгеймера и Паркинсона, такие как потеря памяти и нарушения физического движения и мышечного тонуса [69,70,71].
В клинических испытаниях на 75 человек с рассеянным склерозом экстракт тысячелистника (250-500 мг / день в течение 1 года замедлил прогрессирование заболевания и уменьшил его рецидив. Он остановил рост поражений головного мозга и улучшил ежедневные движения и когнитивные функции [72].
ОТ ВЫСОКОГО ДАВЛЕНИЯ И ПРИ АСТМЕ
Ученые [73] оценили способность тысячелистника снижать высокое кровяное давление, расслаблять кровеносные сосуды и улучшать дыхание. Результаты исследования подтвердили целесообразность применения тысячелистника при сердечно-сосудистых заболеваниях, а также расстройствах дыхательных путей, таких как астма.
508 Раздел 24. Тысячелистник - Применение.
Применение.
Тысячелистник не случайно называют солдатской травой. По свидетельству историков, сушеная трава тысячелистника была обязательным средством у воинов Александра Македонского. Порошком из травы посыпали раны, отвар пили при различных заболеваниях, возникающих в походе. Благодаря применению тысячелистника у воинов не встречались такие заболевания как инфицирование ран, перитониты, пищевые токсикоинфекции. С такими же целями
использовали траву и в армии Суворова.
В народной медицине трава тысячелистника издавна применялась как
наружно, для остановки кровотечения из ран и ускорения их заживления, так и внутрь в виде настоя как кровоостанавливающее средство при желудочно-кишечных, геморроидальных и маточных кровотечениях. Несмотря на то, что трава тысячелистника увеличивает число
тромбоцитов в крови, опасности тромбоза не возникает.
В виде настоя применяли тысячелистник при катарах дыхательных путей (воспаление типа ОРВИ); как улучшающее аппетит и пищеварение средство. Свежевыжатый сок — при
туберкулезе легких и малокровии.
Трава и цветки тысячелистника успешно применяются при гастритах, язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки, при энтероколитах, язвенном неспецифическом колите, спастических болях в желудке и кишечнике и при нарушении
аппетита.
Тысячелистник нормализует и активизирует обмен веществ, поэтому его добавляют к
лекарственным сборам при гипертонической болезни, атеросклерозе.
Как противоаллергическое средство тысячелистник используют при диатезах, экземе,
крапивнице, бронхиальной астме и т. п.
Общеукрепляющее действие растения позволяет включать его в состав лекарственных сборов
при лечении различного рода астенических состояний, неврозов и истерии.
Готовые препараты:
ЖИДКИЙ ЭКСТРАКТ ТЫСЯЧЕЛИСТНИКА принимают в дозе 40-50 капель на приём. Противопоказания: беременность. Его нежелательно использовать при повышенной свертываемости крови. Признаки отравления: бывают при передозировке и длительном
Рекомендовано к изучению сайтом МедУнивер - https://meduniver.com/
509 Раздел 24. Тысячелистник - Применение.
применении — возникают головные боли, головокружения, могут появиться кожные сыпи. Первая помощь: прекратить приём препаратов.
ГИДРОПАТ ТЫСЯЧЕЛИСТНИКА - антисептическое, нормализующее секрецию, снимающее раздражение, тонизирующее, антивозрастное, дезодорирующее, противовоспалительное и сужающее поры средство для жирной, увядающей, комбинированной и нормальной кожи.
Используется также для питания корней и роста волос и в препаратах от перхоти, для лечения экземы, псориаза и себореи. Вводится в косметику до 100%. Противопоказания: возможна индивидуальная непереносимость.
СВЕРХКРИТИЧЕСКИЙ СО, ЭКСТРАКТ ТЫСЯЧЕЛИСТНИКА в косметической продукции используется как противовоспалительное, заживляющее, тонизирующее, бактерицидное и антиаллергическое средство, восстанавливает клетки кожи, останавливает кровоточивость десен.
Применяется в рецептурах для чувствительной и жирной кожи, в шампунях для жирных волос. Вводится в косметику от 0,01 до 0,1%.
Противопоказания: возможна индивидуальная непереносимость.