26. Психологические особенности экстремальных ситуаций.

Чрезвычайная ситуация — обстановка на определенной территории, сложившаяся в результате аварии, опасного природного явления, катастрофы, стихийного или иного бедствия, в том числе применения возможным противником средств поражения, которые могут повлечь (или повлекшим) за собой человеческие жертвы, ущерб здоровью людей или окружающей природной среде, значительные материальные потери и нарушение условий жизнедеятельности людей.

Психогенное воздействие экстремальных условий складывается не только из прямой, непосредственной угрозы жизни человека, но и опосредованной, связанной с ожиданием ее реализации. ЧС вызывают у людей большую эмоциональную возбужденность, требуют высокой морально-психологической стойкости, выдержки и решительности, готовности оказать помощь пострадавшим. У неподготовленных психологически появляются чувство страха и стремление убежать из опасного места, у других — психологический шок, сопровождаемый оцепенением мышц. В этот момент нарушается процесс нормального мышления, ослабевает или полностью теряется контроль сознания над чувствами и волей.

Поведение в чс бывает рациональным (адаптивным) и нерациональным (негативным).

Степень влияния чрезвычайной ситуации на поведение человека определяется:

• отношением индивида к ситуации

• социальным значением ситуации

Состояние психологической неготовности к адекватному восприятию ЧС можно объяснить следующими причинами:

1) уникальностью ЧС,

2) слабой подготовкой подавляющего большинства людей к рациональным действиям в случае опасности;

3) недостатком конкретной информации,

4) эмоциональной неустойчивостью

ЧС может вызывать ПТСР. (Лучше про это не упоминать. Это очень объемная тема, которую мне лень обозревать, да и не факт что нужно)

на всякий случай вот:

Посттравматическое стрессовое расстройство возникает, когда стресс превышает психологические, физиологические, адаптационные возможности человека и разрушает защиту. Проявление посттравматического стрессового расстройства зависит от особенностей личности, значимости для человека ситуации; его особенностей нервной системы; опыта нахождения в чрезвычайной ситуации; наличия психических травм; различных форм зависимого поведения; отсутствия или наличия поддержки со стороны значимых лиц. Динамика психопатологических последствий ЧС: осознание психотравмирующей реальности; психические и психосоматические расстройства; расстройства социального поведения.

Выделяют четыре характеристики психической травмы:

1) произошедшее событие осознается

2) психотравмирующее событие обусловлено внешними обстоятельствами

3) травмирующая ситуация разрушает привычный для человека уклад жизни

4) пережитое событие вызывает ужас, ощущение беспомощности, бессилия.

27. Сопоставление понятий «психическое здоровье» и «психологическое здоровье».

• Первое понятие (психическое здоровье) включает в себя отсутствие нарушений в развитии и работе психических процессов и нервной системы. Это особенности психики, которые позволяют человеку адаптироваться к социуму, внешней среде, изменяющимся условиям без потерь для здоровья, в том числе – психического. Здесь же можно говорить об адекватности восприятия окружающей действительности, себя и других людей. Сюда также относится сбалансированная работа психических защит, которая оберегает нервную систему, но при этом не блокирует дальнейшую деятельность. Противоположностью здоровья можно считать наличие у человека психических расстройств, отклонений и заболеваний.

• Психологическое здоровье включает в себя здоровье души и личности в целом. Человек не только может адаптироваться к условиям существующего мира, но и способен брать на себя ответственность, делать выбор, быть самостоятельным, а также способен саморазвиваться и стремится к повышению уровня своего личностного развития. Психологическое здоровье также говорит о хорошем уровне развития мотивационной, волевой, эмоциональной и познавательной сфер.

• С одной стороны, психологическое здоровье – это более широкое понятие, которое включает в себя психическое. С другой – это два равнозначных компонента определения здоровья человека в целом.

• При этом стоит понимать, что хороший уровень одного из этих компонентов не гарантирует такую же степень проявления второго. Например, человек может иметь психические заболевания в легкой степени, но компенсировать свое здоровье за счет личностного развития и душевного благополучия.