- •Возрастная анатомия, физиология и гигиена
- •Рецензенты:
- •Содержание
- •Занятие № 1 методология оценки статуса здоровья детей и взрослых индивидуумов
- •Вопросы для контроля и коррекции исходного уровня знаний
- •Справочный материал
- •Наиболее частые причины выраженного
- •От 1 года до 3 лет (поквартально):
- •От 3 до 7 лет (по полугодиям):
- •Свыше 7 лет (по годовым интервалам):
- •Оценочная шкала физического развития
- •Примеры оценки физического развития по оценочным шкалам генотипического стандарта
- •1. Иванов Саша. Дата рождения – 18 октября 2005 года, дата обследования – 28 ноября 2008 года. Антропометрические показатели: рост 100 см, вес – 13,5 кг, огк – 53 см.
- •Градации степеней отклонения массы тела от должных
- •Примеры оценки массо-ростового соотношения и степени ожирения взрослых по генотипическому стандарту
- •Критерии оценки уровня функционирования (адаптационного
- •Критерии оценки уровня функционирования (адаптационного
- •Возрастные нормативы прорезывания постоянных зубов
- •У школьников
- •Нормативы развития вторичных половых признаков у школьников
- •Показатели здоровья индивидуума и коллектива
- •Самостоятельная работа
- •Карта морфо-функциональных показателей
- •Ситуационные задачи
- •Генотипические оценочные таблицы физического развития
- •Анкета субъективной оценки собственного здоровья (соз)
- •Программа
- •«Характеристика состояния здоровья детей в доу»
- •Показатели заболеваемости по обращаемости (острой заболеваемости) за отчётный год
- •Структура заболеваемости по обращаемости
- •Показатели патологической поражённости детей (данные последнего медицинского осмотра)
- •Показатели физического развития детей в доу (выборочное исследование по одной группе)
- •Структура показателей физического развития детей по итогам выборочного исследования (по одной группе)
- •7. Заключение
- •Вопросы для контроля и коррекции исходного уровня знаний:
- •Справочный материал
- •Величины поправок (мм рт. Ст.) к показателям
- •Повозрастные средние должные величины индекса кровообращения (мл/кг)
- •Повозрастные должные средние величины «двойного произведения» в покое у детей и подростков
- •Стандартные значения пиковой объёмной скорости выдоха
- •Оценка характера и интенсивности запаха (привкусов), баллы
- •Самостоятельная работа
- •Ситуационная задача
- •Возрастно-половое процентильное распределение частоты пульса у детей 6-15 лет
- •Возрастно-половое процентильное распределение уровней артериального давления у детей и подростков
- •Рубежного тест-контроля по теме: «Анатомия, физиология и гигиена анализаторов»
- •Вопросы для контроля и коррекции исходного уровня знаний
- •Параметры допустимой температуры и кратности воздухообмена в помещениях дду
- •(Разрез по вертикали)
- •Натуральные величины тангенсов
- •Нормы искусственного освещения для помещений доу
- •Общая продолжительность и длительность структурных частей физкультурных занятий в доу
- •Общие требования к организации и проведению «оздоровительно-игрового часа»
- •Самостоятельная работа
- •5. Определить кео на своём рабочем месте.
- •2. Определить состав комбинированного светового потока.
- •3. Определить удельную мощность освещения в учебном классе.
- •Ситуационные задачи
- •Задача № 2.
- •Определить фактический объём вентиляции и кратность воздухообмена в учебном помещении.
- •2. Определить объём потребной вентиляции и потребную кратность воздухообмена для учебного помещения.
- •3. Дать санитарное заключение об эффективности аэрации учебного помещения.
- •Максимальное напряжение водяных паров при разных температурах воздуха, г/м3
- •Приложение 2
- •Скорость движения воздуха менее 1 м/с с учетом поправок на температуру
- •Вопросы, подлежащие освещению
- •К промежуточному зачётному тест-контролю «Возрастные особенности строения и функции цнс у детей»
- •Занятие № 4
- •Вопросы для контроля и коррекции исходного уровня знаний
- •Справочный материал
- •В зависимости от его массы тела и возраста
- •Энерготраты при различной физической активности
- •Ситуационные задачи
- •Меню-раскладка суточного рациона питания мужчины-бухгалтера в возрасте 45 лет
- •Недельная накопительная ведомость пищевых продуктов
- •Задача № 3.
- •Задача № 4.
- •Задача № 5.
- •Некоторых пищевых продуктов
- •Суточные нормы физиологической потребности в пищевых веществах и энергии для взрослого населения
- •Суточные нормы физиологических потребностей в пищевых веществах и энергии для детей и подростков
- •Нормы продуктового набора для детских дошкольных учреждений (г/день на 1 ребёнка)
- •Контрольное домашнее задание № 3 по методам ведения санитарно-просветительной работы среди родителей
- •Вопросы для контроля и коррекции исходного уровня знаний
- •Справочный материал
- •Суточный бюджет времени детей дошкольного возраста (холодный период года)
- •4. Появление чувства усталости.
- •Основные размеры столов и стульев для доу и школ
- •Ситуационные задачи
- •Рубежного тест-контроля по теме: «Методы исследования и оценки окружающей ребёнка среды»
- •Вопросы к промежуточному зачётному тест-контролю «Возрастные особенности строения и функции цнс у детей»
- •150. Индивидуальный хронометраж имеет целью… литература
- •Список рекомендуемых методических рекомендаций, указаний, разработок, пособий
- •Возрастная анатомия, физиология и гигиена
Общие требования к организации и проведению «оздоровительно-игрового часа»
занятие группового типа, носит обязательный ежедневный характер и проводится воспитателем группы в спальной и групповой (или на участке ДОУ) после дневного сна (с 15.15 до 16.00), с последующим проведением плановых закаливающих мероприятий;
занятие проводится с детьми в облегченной спортивной форме, босиком, в хорошо проветренном помещении групповой с температурой воздуха 16-18 С (с постепенным снижением, в зависимости от физической активности и закалённости детей, до 12 С), и спальни с температурой воздуха 20 – 22 С;
занятие строится по типу тренировочного физкультурного занятия игрового характера и включает в себя все структурные части традиционного урока – подготовительную, основную и заключительную.
Каждое занятие начинается с разминки, включающей в себя разнотемповую ходьбу, бег, имитационные прыжки и т.д. (3-4 мин.), разминочные упражнения для различных групп мышц (шеи, плечевого пояса, рук, туловища, ног) и дыхательные упражнения (4-6 мин.). Основную часть занятия (20-25 минут) занимают игры (ролево-сюжетные или спортивные типа эстафеты) и упражнения с 1-2 предметами (обручем, скакалкой или верёвкой, гимнастической палкой, мячом или мешочком с песком, булавой или кеглями и пр.). В заключительной части занятия (2-3 минуты) проводится уборка инвентаря и успокоительная ходьба с дыхательными упражнениями. Возрастные сокращения продолжительности занятия проводятся за счёт его игровой части;
проведение физкультурно-оздоровительных занятий не исключает из режима дня плановые занятия по физкультуре, но в дни их проведения физкультурно-оздоровительное занятие проводится при сниженных физических нагрузках в форме ролево-сюжетной игры и акцентируется внимание на расширенном использовании специальных закаливающих процедур (обтирания, ножных контрастных ванн и пр.). Стержневыми же закаливающими процедурами во время физкультурно-оздоровительного занятия остаются босохождение и воздушные ванны («пульсирующий микроклимат»).
Самостоятельная работа
Задание № 1.
Определите температурно-влажностный режим в учебном помещении с централизованной системой отопления, используя аспирационный психрометр.
№ пп. |
Показатели |
Норма |
Фактически |
1. |
Температура воздуха (по сухому термометру психрометра) |
|
|
2. |
Абсолютная влажность воздуха в помещении |
– |
|
3. |
Максимальная влажность воздуха |
– |
|
4. |
Относительная влажность воздуха по формуле |
|
|
5. |
Относительная влажность воздуха по таблице |
|
|
Заключение: |
Задание № 2
Дать оценку организации естественного освещения в учебной комнате.
1. Определить ориентацию окон учебной комнаты по странам света.
Для определения ориентации, необходимо воспользоваться компасом, разместив его азимут С – Ю перпендикулярно линии светонесущего фасада здания. Отклонение стрелки от данной линии покажет ориентацию фасада по странам света.
2. Определить световой коэффициент в учебной комнате.
Для вычисления светового коэффициента измеряют площадь всех окон, вычитают, в среднем, 10% её на рамы и переплёты и делят на площадь пола. Выражают обыкновенной дробью, где площадь окон берётся за единицу, а площадь пола – за кратную ей величину.
3. Определить коэффициент заложения учебной комнаты.
Для вычисления КЗ замеряют ширину помещения от наружной стены до внутренней и высоту верхнего края окна от пола. Выражают обыкновенной дробью, где высоту окна принимают за единицу, а глубину помещения – за кратное ей.
4. Определить углы падения и отверстия, характеризующие инсоляцию рабочего места.
Для вычисления угла падения замеряют расстояние от своего рабочего места до окна, и высоту верхнего края окна над точкой проекции рабочего места на наружной стене. Получив длину двух катетов, образующих угол падения, нетрудно определить величину угла в градусах (табл. 2).
Для определения угла отверстия, определяют сначала угол затенения – прямой угол, катетами которого являются расстояние от окна до рабочего места и расстояние от точки проекции высоты рабочего места на светонесущей стене до точки пересечения мысленной линии, проведенной от рабочего места к верхнему краю затеняющего объекта, с вертикальной рамой окна. Имея, показатели двух катетов, по тангенсу их рассчитывают величину угла затенения, вычитают его значение из угла падения и получают, таким образом, значение угла отверстия.