- •Введение
- •1. Соревновательная деятельность в игровых видах спорта
- •2. Система интегральной подготовки в учебно-тренировочном процессе футболистов
- •3. Взаимосвязь игровых упражнений с компонентами тренировки футболистов
- •4. Тренировочные задания для интегральной подготовки футболистов
- •4.1. Организация командных действий в атаке
- •4.2. Организация командных действий в обороне
- •4.3. Организация атакующих и защитных действий с использованием игрового пространства
- •4.4. Организация групповых действий в атаке
- •4.5. Организация групповых атакующих действий на половине поля
- •4.5.4. Игровое упражнение n х n без ворот.
- •4.6. Организация атакующих и защитных действий в штрафной площади
- •4.7. Групповые действия игроков по амплуа
- •4.8. Игровая подготовка с различными целевыми задачами
- •4.9. Игровая подготовка на половине поля с целевыми задачами
- •4.10. Игровая подготовка с различными ограничениями
- •4.11. Игровая подготовка с ограниченным количеством касаний
- •4.12. Игровые квадраты n х n на удержание мяча
- •4.13. Игровые квадраты с целевыми заданиями
- •4.14. Игровые квадраты на двух полях
- •4.15. Игровые квадраты в различных сочетаниях
- •4.16. Организация групповых атакующих и защитных действий
- •4.17. Игровая подготовка на поле малых размеров
- •4.18. Игровая подготовка на поле малых размеров
- •4.19. Игровые «квадраты» в малочисленных составах
- •4.20. Игровые «квадраты» с различным количеством игроков
- •Заключение
- •Библиографический список
- •Годовой план – график распределения учебных часов на I курсе основного отделения специализации «футбол»
- •Годовой план – график распределения учебных часов на II курсе основного отделения специализации «футбол»
- •Годовой план – график
- •Распределения учебных часов на III курсе основного отделения
- •Специализации «футбол»
- •Годовой план – график
- •Распределения учебных часов спортивного отделения
- •Специализации «футбол»
- •Оглавление
- •Игровые упражнения в интегральной подготовке футболистов
- •394006 Воронеж, ул. 20-летия Октября, 84
4.5. Организация групповых атакующих действий на половине поля
4.5.1. Игровое упражнение N х N + 2.
Условия и варианты выполнения:
задача нападающих - использовать численное преимущество при завершении атаки, а также организовать последующий отбор мяча у противника. Задача защитников - выполнить отбор мяча у нападающих и организовать переход игры от обороны к развитию атаки (рис. 20).
Рис. 20
4.5.2. Игровое упражнение N х N + 2 с ограничениями по времени.
Условия и варианты выполнения:
в ремя на атаку ворот ограничено до 10 сек. Количество касаний - 2. Задача защитников - вывести мяч за центральную: линию или удержать мяч не менее 5 сек Положение «вне игры» для нападающих действует (рис. 21).
Рис. 21 Рис. 22
4.5.3. Игровое упражнение N х N без вратарей.
Условия и варианты выполнения:
задача нападающих - забить мяч в пустые ворота из штрафной площади,
задача защитников - перекрыть возможные пут: атаки, а после отбора вывести мяч в ценральный круг (рис. 22).
4.5.4. Игровое упражнение n х n без ворот.
Условия и варианты выполнения:
количество касаний: у нападающих - не ограничено, у защитников – 1;
задача нападающих - завести мяч за лицевую линию, задача защитников - не дать завести мяч за счет правильного выбора позиции.
4.5.5. Игровое упражнение N х N с дополнительными воротами.
Условия и варианты выполнения:
количество касаний у нападающих - не ограничено, количество касаний у защитников – 2;
задача нападающих - забить гол в большие ворота головой, в малые ворота - ногой. Положение «вне игры» для нападающих действует;
задача защитников - мяч выбить в зону центрального кругам (рис. 23).
Рис. 23
4.6. Организация атакующих и защитных действий в штрафной площади
4.6.1. Упражнение на отработку взаимодействия игроков нападения и защиты без ограничения касаний.
Условия выполнения:3 х 3, 4 x 4, 5 x 5, ½ поля.
Варианты выполнения:
1) положение «вне игры» действует, гол, забитый из-за пределов штрафной площади, засчитывается за два;
2) гол засчитывается при выходе всех игроков за центральную линию
(рис. 24);
3) гол забивается после игры в стенку;
4) гол забивается только головой или после передачи, сделанной головой.
Рис. 24
4.6.2. Упражнение на отработку взаимодействия игроков нападения и защиты с ограниченным количеством касаний.
Условия выполнения:3 х 3, 4 x 4, 5 x 5, ½ поля.
Варианты выполнения:
1) количество касаний - 2, гол забивается с одного касания;
2) количество касаний - 2, гол забивается только со своей половины поля (рис. 25);
3 ) количество касаний на своей половине поля - 2, на поле противника - не ограничено, гол забивается с лета с одного касания.
Рис. 25
4.6.3. Упражнение на отработку взаимодействия ограниченного количества игроков в штрафной площади.
Условия выполнения:2 х 2, штрафная площадь.
Варианты выполнения:
1) количество касаний не ограничено, гол забивается после игры в стенку;
2) количество касаний не ограничено, игра двух центральных защитников против двух нападающих, положение «вне игры» действует;
3) количество касаний не ограничено, игроки команд играют только на своих половинах поля, мяч забивается с любой половины поля (рис. 26).
Рис. 26