- •Введение
- •1. Соревновательная деятельность в игровых видах спорта
- •2. Система интегральной подготовки в учебно-тренировочном процессе футболистов
- •3. Взаимосвязь игровых упражнений с компонентами тренировки футболистов
- •4. Тренировочные задания для интегральной подготовки футболистов
- •4.1. Организация командных действий в атаке
- •4.2. Организация командных действий в обороне
- •4.3. Организация атакующих и защитных действий с использованием игрового пространства
- •4.4. Организация групповых действий в атаке
- •4.5. Организация групповых атакующих действий на половине поля
- •4.5.4. Игровое упражнение n х n без ворот.
- •4.6. Организация атакующих и защитных действий в штрафной площади
- •4.7. Групповые действия игроков по амплуа
- •4.8. Игровая подготовка с различными целевыми задачами
- •4.9. Игровая подготовка на половине поля с целевыми задачами
- •4.10. Игровая подготовка с различными ограничениями
- •4.11. Игровая подготовка с ограниченным количеством касаний
- •4.12. Игровые квадраты n х n на удержание мяча
- •4.13. Игровые квадраты с целевыми заданиями
- •4.14. Игровые квадраты на двух полях
- •4.15. Игровые квадраты в различных сочетаниях
- •4.16. Организация групповых атакующих и защитных действий
- •4.17. Игровая подготовка на поле малых размеров
- •4.18. Игровая подготовка на поле малых размеров
- •4.19. Игровые «квадраты» в малочисленных составах
- •4.20. Игровые «квадраты» с различным количеством игроков
- •Заключение
- •Библиографический список
- •Годовой план – график распределения учебных часов на I курсе основного отделения специализации «футбол»
- •Годовой план – график распределения учебных часов на II курсе основного отделения специализации «футбол»
- •Годовой план – график
- •Распределения учебных часов на III курсе основного отделения
- •Специализации «футбол»
- •Годовой план – график
- •Распределения учебных часов спортивного отделения
- •Специализации «футбол»
- •Оглавление
- •Игровые упражнения в интегральной подготовке футболистов
- •394006 Воронеж, ул. 20-летия Октября, 84
4. Тренировочные задания для интегральной подготовки футболистов
4.1. Организация командных действий в атаке
4.1.1. Организация атакующих действий по всей ширине поля.
Условия выполнения:11 х 11, ½ поля.
Варианты выполнения:
1) количество касаний - не ограничено, ворота - лицевая линия поля.
Задача: завести мяч за лицевую линию, используя всю ширину поля, при этом все игроки команды должны быть в зоне атаки (рис. 3);
2 ) то же, что вариант 1, только мяч необходимо завести в зону А (рис. 4).
Рис. 3 Рис. 4
4.1.2. Организация быстрых и скоростных атакующих действий.
Условия выполнения:11 х 11, всё поле.
Варианты выполнения:
1) количество касаний на своей половине - 2; на чужой - не ограничено;
2) количество передач для завершения атаки ограничено до 6 (рис. 5);
3 ) количество касаний не ограничено. Время на атаку ворот противника ограничено до 10 - 15 сек.
Рис. 5
4.1.3. Организация контратакующих действий.
Условия выполнения:11 х 11, всё поле.
Варианты выполнения:
количество передач на своей половине поля ограничено до трех или время для организации атаки на своей половине поля ограничено до 5 сек.
2) гол засчитывается за два, если игроки защищающейся команды не успели вернуться на свою половину (рис. 6).
4.1.4. Организация атакующих действий в заключительной стадии атаки.
Условия выполнения:11 х 11, всё поле.
Варианты выполнения:
1) гол забивается после передачи мяча верхом в штрафную площадь и с активной борьбой за верховой мяч.
Задача команды - организовать искусственный «навал» (рис. 7-1);
2) гол забивает из штрафной площади только «о».
Задача команды - вывести на голевую позицию своего нападающего (рис. 7-2);
3 ) количество касаний у команды атакующих не ограничено, у команды защищающихся - два. При потере мяча - активный отбор в зоне противника. Задача команды - создание максимального давления на ворота противника.
Рис. 7
4.2. Организация командных действий в обороне
4.2.1. Организация глубины оборонительных действий после срыва атаки.
Условия выполнения:11 х 11, всё поле.
Варианты выполнения: после срыва атаки все игроки отходят на свою половину поля для создания численного превосходства и организации массированной обороны (рис. 8).
4.2.2. Организация активных оборонительных действий.
Условия выполнения:11 х 11, всё поле.
В арианты выполнения: после срыва атаки двое игроков мешают развитию атаки, остальные возвращаются на свою половину поля, чтобы перекрыть пути атакующих действий (рис. 9).
Рис. 9
4.2.3. Организация коллективного отбора мяча.
Условия выполнения:11 х 11, всё поле.
Варианты выполнения: после срыва атаки отбор разрешен в случае создания численного превосходства в зоне мяча с целью участия в отборе не менее двух игроков против одного игрока противника (рис. 10).
4.2.4. Организация коллективного прессинга для отбора мяча.
Условия выполнения:11 х 11, всё поле.
Варианты выполнения: игрокам обороняющейся команды в зоне А - создать численное превосходство для группового прессинга (рис. 11).
Рис. 11
4.2.5. Организация быстрого коллективного отбора.
Условия выполнения:11 х 11, всё поле.
Варианты выполнения: по свистку произвести отбор мяча за определенное время (20, 15, 10 сек) или позволить сделать противнику минимальное количество передач.