- •Введение
- •1. Соревновательная деятельность в игровых видах спорта
- •2. Система интегральной подготовки в учебно-тренировочном процессе футболистов
- •3. Взаимосвязь игровых упражнений с компонентами тренировки футболистов
- •4. Тренировочные задания для интегральной подготовки футболистов
- •4.1. Организация командных действий в атаке
- •4.2. Организация командных действий в обороне
- •4.3. Организация атакующих и защитных действий с использованием игрового пространства
- •4.4. Организация групповых действий в атаке
- •4.5. Организация групповых атакующих действий на половине поля
- •4.5.4. Игровое упражнение n х n без ворот.
- •4.6. Организация атакующих и защитных действий в штрафной площади
- •4.7. Групповые действия игроков по амплуа
- •4.8. Игровая подготовка с различными целевыми задачами
- •4.9. Игровая подготовка на половине поля с целевыми задачами
- •4.10. Игровая подготовка с различными ограничениями
- •4.11. Игровая подготовка с ограниченным количеством касаний
- •4.12. Игровые квадраты n х n на удержание мяча
- •4.13. Игровые квадраты с целевыми заданиями
- •4.14. Игровые квадраты на двух полях
- •4.15. Игровые квадраты в различных сочетаниях
- •4.16. Организация групповых атакующих и защитных действий
- •4.17. Игровая подготовка на поле малых размеров
- •4.18. Игровая подготовка на поле малых размеров
- •4.19. Игровые «квадраты» в малочисленных составах
- •4.20. Игровые «квадраты» с различным количеством игроков
- •Заключение
- •Библиографический список
- •Годовой план – график распределения учебных часов на I курсе основного отделения специализации «футбол»
- •Годовой план – график распределения учебных часов на II курсе основного отделения специализации «футбол»
- •Годовой план – график
- •Распределения учебных часов на III курсе основного отделения
- •Специализации «футбол»
- •Годовой план – график
- •Распределения учебных часов спортивного отделения
- •Специализации «футбол»
- •Оглавление
- •Игровые упражнения в интегральной подготовке футболистов
- •394006 Воронеж, ул. 20-летия Октября, 84
4.11. Игровая подготовка с ограниченным количеством касаний
4.11.1. Игра с ограниченным количеством касаний в нападении.
Условия выполнения: 11 х 11, все поле.
Варианты выполнения (рис. 45):
1) количество касаний - 2, гол забивается с одного касания;
2) количество касаний - 2, количество касаний в штрафной площади не ограничено;
3) количество касаний - 2, гол забивается из штрафной площади с одного касания;
4 ) количество касаний - не ограничено, количество касаний у нападающих команд - 2.
4.11.2. Игра с различным количеством касаний в зонах.
Условия выполнения: 11 х 11, все поле.
Варианты выполнения:
1) количество касаний у защитников - 2, у полузащитников - 3, у нападающих - не ограничено;
2) количество касаний в зоне А - 2, количество касаний в зоне Б - не ограничено (рис. 46, 47);
3) количество касаний на своей половине поля – 2, на чужой половине поля - не ограничено;
4 ) количество касаний - 2, количество касаний у трех нападающих команды не ограничено.
Рис. 46 Рис. 47
4.11.3. Игра с ограниченным количеством касаний и передач на ведение игры.
Условия выполнения: 11 х 11, все поле.
Варианты выполнения:
1) количество передач мяча на атаку ограничено до 6 (рис. 48);
2) время на развитие атаки не более 10 сек;
3) на своей половине поля разрешается сделать только 2 передачи, задача команды - как можно быстрее игру перевести в зону нападения;
4 ) количество касаний у двух команд различно (2 и не ограничено).
Рис. 48
4.12. Игровые квадраты n х n на удержание мяча
4.12.1. Квадрат N x N с обусловленным заданием на передачу мяча.
Условия и варианты выполнения:
1) обратная передача запрещена;
2) передача только левой или правой ногой;
3) передача мяча только низом или верхом;
4) передача мяча только внешней стороной стопы.
В арианты расположения квадратов на поле см. на рис. 49.
4.12.2. Квадрат 5 х 5; 6 х 6; 7 х 7 с целевыми заданиями.
Условия и варианты выполнения:
1) размеры и форма игрового поля «квадрата» меняются;
2) после овладения мячом игру перевести в свою зону А или Б (рис. 50);
3) завладеть тремя мячами по очереди на время;
4) на удержание мяча, контроль вести по секундомеру;
5 ) количество мячей – 2, задача - завладеть двумя мячами одновременно.
4.12.3. Квадрат N x N с различным количеством касаний мяча.
Условия и варианты выполнения:
1) количество касаний мяча – 2, количество нейтральных - 2 с 1 касанием;
2) команда в одной зоне может сделать не более 6 касаний (рис. 51);
3) количество касаний мяча меняется: 1 касание - 2 мин., 2 касания - 4 мин., 3 касания - 6 мин;
4) количество касаний мяча в зоне А - 2, в зоне Б – 3 (рис. 51);
5 ) количество касаний мяча – 1, при отборе мяча - 2.