- •Введение
- •1. Соревновательная деятельность в игровых видах спорта
- •2. Система интегральной подготовки в учебно-тренировочном процессе футболистов
- •3. Взаимосвязь игровых упражнений с компонентами тренировки футболистов
- •4. Тренировочные задания для интегральной подготовки футболистов
- •4.1. Организация командных действий в атаке
- •4.2. Организация командных действий в обороне
- •4.3. Организация атакующих и защитных действий с использованием игрового пространства
- •4.4. Организация групповых действий в атаке
- •4.5. Организация групповых атакующих действий на половине поля
- •4.5.4. Игровое упражнение n х n без ворот.
- •4.6. Организация атакующих и защитных действий в штрафной площади
- •4.7. Групповые действия игроков по амплуа
- •4.8. Игровая подготовка с различными целевыми задачами
- •4.9. Игровая подготовка на половине поля с целевыми задачами
- •4.10. Игровая подготовка с различными ограничениями
- •4.11. Игровая подготовка с ограниченным количеством касаний
- •4.12. Игровые квадраты n х n на удержание мяча
- •4.13. Игровые квадраты с целевыми заданиями
- •4.14. Игровые квадраты на двух полях
- •4.15. Игровые квадраты в различных сочетаниях
- •4.16. Организация групповых атакующих и защитных действий
- •4.17. Игровая подготовка на поле малых размеров
- •4.18. Игровая подготовка на поле малых размеров
- •4.19. Игровые «квадраты» в малочисленных составах
- •4.20. Игровые «квадраты» с различным количеством игроков
- •Заключение
- •Библиографический список
- •Годовой план – график распределения учебных часов на I курсе основного отделения специализации «футбол»
- •Годовой план – график распределения учебных часов на II курсе основного отделения специализации «футбол»
- •Годовой план – график
- •Распределения учебных часов на III курсе основного отделения
- •Специализации «футбол»
- •Годовой план – график
- •Распределения учебных часов спортивного отделения
- •Специализации «футбол»
- •Оглавление
- •Игровые упражнения в интегральной подготовке футболистов
- •394006 Воронеж, ул. 20-летия Октября, 84
4.15. Игровые квадраты в различных сочетаниях
4.15.1. Два спаренных квадрата 3 х 1.
Условия и варианты выполнения (рис. 59): количество касаний – 1, количество мячей – 1, мяч разрешается передавать из одного квадрата в другой.
Рис. 59
4.15.2. Два отдельных квадрата с двумя общими отнимающими.
У словия и варианты выполнения (рис. 60): количество касаний – 1, количество мячей – 1, мяч разрешается передавать из одного квадрата в другой.
Рис. 60
4.15.3. Два квадрата с общей игровой зоной.
Условия и варианты выполнения (рис. 61): игровые зоны квадратов накладываются друг на друга. Задача игроков - следить за игрой обоих квадратов одновременно.
Рис. 61
4.15.4. Два квадрата на одном игровом поле одновременно.
Условия и варианты выполнения (рис. 62): игровое поле (40 х 40, 20 х 20) общее для квадратов. Задача - научить игрока ориентироваться в сложных игровых ситуациях, при большом скоплении игроков на ограниченной площади.
4.15.5. Квадрат с последующей атакой ворот противника.
Условия выполнения: 2 х 2, 3 х 3, 4 х 4.
В арианты выполнения (рис. 63): задача владеющих мячом в квадрате (1) - по свистку организовать атаку ворот в квадрате (2). Количество последовательных пасов без перехвата не менее пяти, после чего необходимо перевести мяч в квадрат (2) для последующей атаки ворот противника.
4.16. Организация групповых атакующих и защитных действий
4.16.1. Игра в футбол «4 + 4 + 4» + 2 вратаря.
У словия и варианты выполнения (рис. 64): задача атакующей команды х - забить гол. Задача защищающейся команды (о) - сделать отбор и провести атаку ворот третьей команды (Х). Отбор мяча в зоне 2 не разрешен. Количество касаний у защитников и у нападающих - не ограничено.
4.16.2. Игра в футбол «3 + 3 + 3» + 2 вратаря + 1 нейтральный.
У словия и варианты выполнения (рис. 65): задача атакующей команды х - забить гол. Задача защищающейся команды (о) - сделать отбор и провести атаку ворот третьей команды (Х). Атакующая команда всегда играет с нейтральным (∆). Количество касаний мяча - 2.
4.16.3. Игра в футбол «2 + 2 + 2» + 2 вратаря.
У словия и варианты выполнения (рис. 66): задача одной команды - забить гол, при этом разрешено подключение одного игрока третьей команды. Задача подключаемого игрока - помочь атакующей команде забить гол и вернуться в свою зону защиты.
Рис. 66
4.16.4. Игра в футбол 1 + 1 + 1+ 2 вратаря.
Условия выполнения (рис. 67): задача игрока (х) - забить гол в ворота противника. При взятии ворот или при потере мяча атаку противоположных ворот выполняет игрок (о).
Варианты выполнения: кто забьет больше голов за 10 атакующих действий; за 5 минут игры; кто сделает больше отборов мяча и т. д.
Рис. 67