Оглавление

Введение……………………………………………………………………….

3

1. Соревновательная деятельность в игровых видах спорта ………………

6

2. Система интегральной подготовки в учебно-тренировочном процессе футболистов …………………………………………………………………..

8

3. Взаимосвязь игровых упражнений с компонентами тренировки футболистов …………………………………………………………………..

14

4. Тренировочные задания для интегральной подготовки футболистов ….

21

4.1. Организация командных действий в атаке ………………………….

21

4.2. Организация командных действий в обороне ……………………….

22

4.3. Организация атакующих и защитных действий с использованием игрового пространства …………………………………………………….

24

4.4. Организация групповых действий в атаке …………………………..

26

4.5. Организация групповых атакующих действий на половине поля …

28

4.6. Организация атакующих и защитных действий в штрафной площади …………………………………………………………………….

29

4.7. Групповые действия игроков по амплуа …………………………….

31

4.8. Игровая подготовка с различными целевыми задачами ……………

32

4.9. Игровая подготовка на половине поля с целевыми задачами ……..

34

4.10. Игровая подготовка с различными ограничениями ……………….

35

4.11. Игровая подготовка с ограниченным количеством касаний ……...

38

4.12. Игровые квадраты N х N на удержание мяча ……………………...

39

4.13. Игровые квадраты с целевыми заданиями …………………………

40

4.14. Игровые квадраты на двух полях …………………………………..

42

4.15. Игровые квадраты в различных сочетаниях ……………………….

43

4.16. Организация групповых атакующих и защитных действий ………

45

4.17. Игровая подготовка на поле малых размеров ……………………...

47

4.18. Игровая подготовка на поле малых размеров ……………………...

48

4.19. Игровые «квадраты» в малочисленных составах ………………….

50

4.20. Игровые «квадраты» с различным количеством игроков …………

52

Заключение ……………………………………………………………………

54

Библиографический список ………………………………………………….

56

Приложения ......................................................................................................

59