Березовин Н.А. Основы психологии и педагогики

Творческое мышление имеет следующие особенности:

1)пластичность. Творческие люди предлагают множество ре­ шений в тех случаях, когда обычный человек может найти лишь одно-два;

2)подвижность. Для творческого человека не составляет тру­ да перейти от одного аспекта проблемы к другому, не ограничи­ ваясь одной единственной точкой зрения;

3)оригинальность, порождающая неожиданные, небанальные

инепривычные решения.

Важным вопросом является сочетаемость развития интеллекту­ ального уровня и творчества. Оказалось, что у людей «среднего ума» интеллект и творческие способности обычно тесно связаны друг с другом. Однако начиная с определенного уровня пути ин­ теллекта и творчества расходятся. Этот уровень, по-видимому, ле­ жит где-то в области IQ 120; дальше корреляция между творче­ ской и интеллектуальной деятельностью исчезает.

Достаточно хорошо изучены особенности творческих лично­ стей. Прежде всего для них характерно практически полное от­ сутствие конформизма. Именно независимость суждений позво­ ляет творческой личности исследовать пути, на которые из боязни показаться смешными не осмеливаются вступить остальные лю­ ди. Творческий человек с трудом «вписывается» в жизнь соци­ альной группы, хотя он открыт для окружающих и пользуется определенной популярностью. Общепринятые ценности он при­ нимает только в том случае, если они совпадают с его собствен­ ными. В то же время он не склонен к догматизму, и его представ­ ления о жизни и обществе, а также о смысле собственных по­ ступков могут быть весьма неоднозначными.

Творческий человек эклектичен, любознателен и постоянно стремится оперировать знаниями из разных областей. Его голова полна всякого рода чудных идей, причем он предпочитает новые и сложные вещи привычным и простым. Восприятие мира у та­ ких людей непрерывно обновляется.

Творческим людям свойственны также способность к удивле­ нию и восхищению, мечтательность.

Перечисленные качества, как правило, не свойственны боль­ шинству людей, так что творческих личностей среди нас немно­ го. Однако попробуйте снова перечитать эти строки и предста-

вить себе, что речь идет о ребенке. В этом случае все станет на свои места, и нам, напротив, покажется странным ребенок, не соответствующий такому описанию. Все дети — творческие лич­ ности, однако обучение в школе построено таким образом, что ребенок, как правило, превращается в разумного, консерватив­ ного и расчетливого взрослого конформиста со средними твор­ ческими возможностями.

10.Ч т о такое задатки?

Глава 4

ЭМОЦИОНАЛЬНО-ВОЛЕВАЯ СФЕРА ЛИЧНОСТИ

4 . 1 . Э м о ц и и и ч у в с т в а 4 . 2 . В о л я и в о л е в ы е п р о ц е с с ы

4.1. Эмоции и чувства

Эмоции представляют собой один из немногих факторов внутрен­ ней жизни человека, которые легко обнаруживаются и довольно тонко понимаются другими людьми. Даже маленький' ребенок, еще не научившись говорить, очень чувствителен к эмоциональ­ ному состоянию окружающих, особенно матери.

Очень часто причиной неудач или ошибок в любой деятель­ ности человека оказываются эмоции. Можно привести примеры, когда, наоборот, то или иное чувство, то или иное эмоциональ­ ное состояние помогает человеку справиться со стоящими перед ним задачами. Важнейшее значение имеют эмоции в личной жизни человека. Именно они являются главными слагаемыми интимно-семейного общения.

Чувства — особая форма психического отражения, свойст­ венная только человеку, при которой отражаемым является субъективное отношение человека к предметам и явлениям ре­ альности.

Понятие «отношение» употребляется в психологии в двух значениях: во-первых, как объективная взаимосвязь субъекта и объекта (объективные отношения — психические процессы), а во-вторых, как отражение, или переживание, этих связей (субъективные отношения — эмоции и чувства).

Эмоции — психические и/или физиологические реакции чело­ века и животных на воздействия внутренних и внешних раздра­ жителей, связанные с удовлетворением или неудовлетворением потребностей. Эмоция — это конкретная форма психического процесса переживания чувств. Например, чувство патриотизма, ответственности за порученное дело или чувство любви матери к детям проявляется в психической жизни людей как поток эмо­ циональных переживаний, разнообразных по силе, длительно­ сти, сложности и даже по своему содержанию.

Структуру чувств составляют эмоции и понятия. Например, чтобы у человека возникло чувство любви к родине, он должен владеть понятием родины. Если у него нет этого понятия, он им не владеет, то нет смысла говорить о чувстве. У животных отсут­ ствуют понятия, поэтому говорить о чувствах животных — пол­ ная бессмыслица, им присущи только эмоции.

Наши чувства выполняют две основные функции: сигналь­ ную и регулирующую.

Сигнальная функция чувств выражается в том, что пережива­ ния возникают и изменяются в связи с происходящими измене­ ниями в окружающей среде или в организме человека.

Регулирующая функция чувств связана с тем, что переживания определяют поведение человека, становясь длительными или кратковременными мотивами его деятельности. Благодаря нали­ чию регулятивного механизма у человека происходит снижение эмоционального возбуждения или его нарастание. В первом слу­ чае сильнейшие эмоциональные переживания человека транс­ формируются в мышечные движения, смех, возгласы, плач. При этом происходит разрежение избыточного напряжения, длитель­ ное сохранение которого крайне опасно.

Эмоции выражаются в движениях и многочисленных телес­ ных изменениях. Принято выделять мимику (движения мышц лица) и пантомимику (движения мышц тела, жесты). Эти движе­ ния и изменения служат объективными признаками пережива­ ния чувств. Выполнение непроизвольных и сознательных движе­ ний, изменение голоса, мимика, жестикуляция, перестройка процессов, протекающих в организме, называются в психологии экспрессивной стороной эмоциональных состояний.

90 Ч а с ть I. О с н о в ы п с и х о л о г и и

Классификация чувств

Обычно чувства подразделяются на положительные и отрица­ тельные. Иногда выделяют и так называемые нейтральные чувст­ ва, например любознательность.

Принято выделять также низшие и высшие чувства.

Высшие чувства — это чувства, выражающие духовный мир человека и определяющие его личность.

Низшие чувства связаны с удовлетворением или неудовлетво­ рением физических или физиологических потребностей челове­ ка. В этом смысле они по определению приближаются к эмоциям.

Чувства также подразделяются на стенические и астенические. Стенйческими называются чувства, повышающие активность личности, астеническими — чувства, переживания, снижающие.ак-

тивность.

Одной из важнейших особенностей переживания чувств яв­ ляется амбивалентность (двойственность) — одновременное пе­ реживание противоположных эмоций и чувств (радости и горя, удовольствия и отвращения). Амбивалентность объясняется кон­ фликтными, сложными обстоятельствами, в которых приходится действовать людям.

В основе чувств человека лежат его потребности, которые по­ рождают деятельность; в то же время, деятельность человека по­ рождает новые потребности.

Физические потребности (в пище, питье, одежде, жилище) и духовные (в общении, труде, эстетические, моральные) тесно связаны друг с другом: одежда может быть одновременно как фи­ зической, так и эстетической потребностью. То же можно сказать о пище, жилье и т.п.

Удовлетворение или неудовлетворение этих потребностей вы­ зывает соответствующие чувства, которые носят явно выражен­ ный не только индивидуальный, но и общественный характер.

Формы и виды переживания чувств

Общепринятым является выделение следующих форм пережива­ ния чувств: чувственный тон, эмоциональное состояние, на­ строение, страсть, стресс, аффект, фрустрация.

Ч у в с т в е н н ы й т о н — эмоциональная окраска ощуще­ ния, восприятия, мышления, речи и т.п. В некоторых случаях эмоциональная окраска восприятия оказывается врожденной. Например, некоторые запахи, боль отличаются ясно выражен­ ным неприятным чувственным тоном. Но в большинстве своем чувственный тон социален, т.е. является следствием прошлого опыта (приятный собеседник, нежная листва и т.п.).

Э м о ц и о н а л ь н о е с о с т о я н и е — непосредственное переживание какого-либо чувства, например наслаждение от хорошей музыки. Эти состояния могут быть стенйческими или астеническими, полезными или отрицательно влияющими на человека.

Н а с т р о е н и е — общее эмоциональное состояние, окра­ шивающее в течение длительного промежутка времени психиче­ ские процессы и поведение человека. Настроение в первую очередь зависит от' мировоззрения человека, его социальной деятельно­ сти и направленности в целом, однако может быть связано и с состоянием здоровья, временем года, погодой, окружающи­ ми условиями и т.п.

С т р а с т ь — стойкое и длительное проявление эмоций, яв­ ляющихся доминирующим мотивом деятельности. Страсть мо­ жет быть положительной или отрицательной. Положительной можно назвать страсть к учебе, профессиональному совершенст­ вованию, обеспечивающую расцвет, развитие личности. Страст­ ность в работе — важное эмоциональное качество учителя. Отри­ цательные страсти — алкоголь, наркотики, деньги, вещи. При наличии такого рода страстей человек теряет моральный облик, становится рабом своих вожделений.

С т р е с с — психическое состояние, вызванное экстремаль­ ными для данной личности условиями. Стресс имеет ряд прояв­ лений: физиологические (изменение пульса, окраска кожных покровов, потоотделение, напряжение мышц) и психические (изменение эмоционально-моторной и эмоционально-сенсор­ ной устойчивости, внимания, памяти, мышления, появление импульсивных действий и т.п.). В настоящее время общество проявляет повышенный интерес к стрессовым состояниям лю­ дей. Это определяется широким распространением профессий, связанных с высокой психической напряженностью.

взрывного свойства, относительно кратковременная. Аффект имеет ярко выраженные внешние признаки: повышенную дви­ гательную активность или, наоборот, атрофию движений («ос­ толбенел» от радости). Аффект охватывает человека вследствие ослабления контроля сознания над протеканием эмоций (гнев, ярость, страх и т.п.).

Ф р у с т р а ц и я — психическое состояние, вызванное появ­ лением непреодолимых препятствий (не обязательно реальных) при попытке удовлетворения значимой для личности потребно­ сти. Это состояние сопровождается разочарованием, раздраже­ нием, тревогой, отчаянием, чувством безысходности. Реакцией на фрустрацию может быть уход в мир грез и фантазий, агрес­ сивность в поведении и т.д.

Существует много различных классификаций видов чувств. Одной из наиболее распространенных является следующая.

В ы с ш и е ч у в с т в а это чувства, выражающие духов­ ный мир человека и определяющие его личность.

М о р а л ь н о - п о л и т и ч е с к и е ч у в с т в а — чувства, связанные с отношением к другим людям, к обществу, к Родине.

И н т е л л е к т у а л ь н ы е ч у в с т в а — высшие общест­ венные чувства, которые возникают у человека как эмоциональ­ ное отношение к своим собственным мыслям или к мыслям, вы­ сказываемым другими людьми. Это, например, удовольствие от выступления оратора (логичность, убедительность), положитель­ ные эмоции при правильном решении сложной, долго не полу­ чавшейся задачи и т.п. К интеллектуальным чувствам относят следующие.

Чувство нового возникает в случае несоответствия мышле­ ния шаблонным, общепринятым (уже известным) положениям. Обычно оно связано с творческим решением, какой бы области деятельности это ни касалось. Самостоятельность, новаторство в любой деятельности требуют чувства нового.

Чувство уверенности основывается на теоретических знани­ ях и практических умениях в конкретной деятельности. Чувство уверенности дает человеку силы добиваться поставленных целей. Опасной бывает излишняя самоуверенность, не имеющая под собой реальных оснований. В то же время неуверенный, посто-

янно сомневающийся человек оказывается бесплодным в жизни и особенно в творчестве.

Чувство сомнения известно каждому. Оно бывает неприят­ ным, а порой и угнетает человека. Если чувство сомнения обере­ гает человека от поспешных решений, то в этом случае оно по­ лезно. Если же оно мешает принять решение, толкает на путь бесплодного скепсиса, то о пользе говорить не приходится. Со­ мневаться в «непогрешимости» своих решений и поступков по­ лезно.

Чувство изумления (удивления). Процесс мышления обычно начинается с удивления: что это? Ограниченные люди обычно ничему не удивляются, им всегда все ясно и понятно. А для ум­ ных, творческих личностей чувство удивления является толчком к постановке проблемы и решению задачи.

Чувство ясности мысли усиливает, активизирует деятельность сознания, мышления. Это тот случай, когда логика оказывается эмоционально окрашенной.

Чувство языка (речи). Мы очень тонко чувствуем правиль­ ность или неправильность своей речи и речи других людей, хотя далеко не всегда можем сказать, что именно неправильно. Целью овладения иностранным языком является в числе прочего фор­ мирование чувства изучаемого языка.

Э с т е т и ч е с к и е ч у в с т в а возникают н а основе эсте­ тического восприятия. Последнее отличается от обычного вос­ приятия не содержанием, так как оно также отражает предметы и явления реального мира. Эстетические чувства неразрывно связаны с переживаниями человека, с его чувствами (восприятие картин природы, произведений культуры и искусства, совре­ менной техники, человека и многого другого). Такие чувства включают два основных элемента — оценочный и активный. Восприятие красоты, красивого обязательно содержит в себе оценочный момент. Оценка всегда предполагает участие в этом процессе умственной деятельности. Поэтому у глупого человека не может быть чувства прекрасного, только умный, развитый и подготовленный человек может наслаждаться красотой, испы­ тывая при этом чувство прекрасного. Вместе с тем эстетическое восприятие и эстетические чувства всегда активны (но не обяза­ тельно внешне).

не вызывать никаких чувств. Но если при восприятии прекрасного человек не только замечает красоту, но и испытывает особое, воз­ вышенное чувство, то это называется чувством прекрасного.

Чувство комического — результат обнаруженного несоответ­ ствия между кажущейся значительностью и действительной ник­ чемностью, мелочностью ситуации.

Юмор — смех над недостатками, в котором есть сочувствие. Объект юмора обычно дорог, близок человеку.

Ирония — проявление чувства превосходства, всегда направ­ ленное сверху вниз.

Сарказм — гневное чувство, испытываемое к сильному оппрненту.

Злоба, издевка — это, наоборот, чувство озлобленной мелюзги, чувство слабого в адрес сильного.

Чувство трагического, драматического возникает при пре­ одолении препятствий, стоящих на пути нового, передового. Все новое рождается в борьбе (внутренней или внешней) со ста­ рым, отживающим. Чувство драматического связано с очень серьезными, важными отношениями в отличие от юмора, где эти отношения несущественны, неглубоки.

Чувства тесно связаны не только с разумом, но и с другими психическими процессами — ощущениями, восприятием, памя­ тью, воображением, волей. Они относятся к стержневым свойст­ вам личности, создают определенную окраску характера.

В триаде «разум — чувства — воля» главная роль принадле­ жит разуму. Неразумная воля лишается своего содержания (по определению), чувства без должного контроля со стороны ума перестают быть человеческими.

Однако подлинное богатство личности составляют ее чувст­ ва, прежде всего связанные с умом, мышлением, творчеством. Во всяком случае, счастье людей проистекает из богатства чувств, сколь бы высоко люди ни ценили интеллект и профессиональ­ ную деятельность.

Воспитание чувств есть неотъемлемый элемент воспитания личности. Чувства имеют большое значение для осознания и по­ знания самого себя. Это обогащает нас, помогает иначе отно­ ситься к другим людям. Человек может по-разному оценивать

свои переживания, но во всех случаях возникает потребность са­ морегулирования чувств.

Саморегуляция чувств переходит в опыт и привычки поведе­ ния обычно без специального обучения. Однако при этом нужно помнить, что регуляция чувств невозможна прямым путем («са­ моприказом»), а осуществляется косвенно. Переживание прият­ ных чувств человек стремится повторить и продолжить, а для этого он ищет контакт с ситуациями, предметами и людьми, в связи с которыми эти чувства возникли. Подавить нежелатель­ ные чувства люди стремятся самыми разными способами: пере­ ключаясь на другие виды деятельности, заполняя свободное вре­ мя, даже меняя местожительство и т.п.

Чувства развиваются через упражнения в нравственных по­ ступках. Вне таких упражнений и нравственной деятельности чувства не станут существенным компонентом личности.

4.2. Воля и волевые процессы

Воля — сознательное регулирование человеком своего поведе­ ния и-деятельности, связанное с преодолением внутренних и внешних препятствий. Это качество сознания и деятельности возникло с появлением общества, труда. Воля является важным компонентом психики человека, неразрывно связанным с по­ знавательными и эмоциональными процессами.

Воля выполняет две взаимосвязанные функции — побуди­ тельную и тормозную.

Побудительная функция воли обеспечивает активность чело­ века. В отличие от реактивности, когда действие обусловливается предшествующей ситуацией (на оклик человек оборачивается), активность порождает действие в силу специфики внутренних состояний субъекта, обнаруживающихся в момент самого дейст­ вия (человек, нуждающийся в получении необходимой инфор­ мации, окликает товарища).

Тормозная функция воли, выступающая в единстве с побуди­ тельной функцией, выражается в сдерживании нежелательных проявлений активности. Личность способна тормозить пробуж­ дение мотивов и выполнение действий, которые не соответству-

ют ее мировоззрению, идеалам и убеждениям. Регулирование поведения было бы невозможным без процесса торможения. В своем единстве побудительная и тормозная функции воли обеспечивают преодоление трудностей на пути к достижению цели.

Виды волевых действий

Волевые действия бывают простые и сложные. Простое волевое действие характеризуется тем, что человек без колебаний идет к намеченной цели, ему ясно, чего и каким путем он будет доби­ ваться, т.е. побуждение к действию переходит в само действие почти автоматически .

Сложное волевое действие включает следующие этапы:

•осознание цели и стремление ее достичь;

•осознание ряда возможностей достижения цели;

•появление мотивов, утверждающих или отвергающих эти возможности;

•борьба и выбор мотивов;

•принятие одной из возможностей в качестве решения;

•осуществление принятого решения;

•преодоление внешних препятствий, объективных трудно­ стей, возможных помех до тех пор, пока поставленная цель не будет достигнута.

Воля нужна при выборе цели, принятии решения, осуществ­ лении действия, преодолении препятствий. Все перечисленные действия требуют волевого усилия — особого состояния нерв­ но-психического напряжения, мобилизующего физические, ин­ теллектуальные и моральные силы человека.

Врезультате волевого усилия удается затормозить действие одних и предельно усилить действие других мотивов.

Необходимость волевых усилий возрастает в сложных ситуа­ циях «трудной жизни» и во многом зависит от противоречивости внутреннего мира самого человека.

Выполняя различные виды деятельности, преодолевая при этом внешние и внутренние препятствия, человек вырабатывает

всебе волевые качества: целеустремленность, решительность, самостоятельность, инициативность, настойчивость, выдержку,

дисциплинированность, мужество. Но воля, волевые качества могут у человека и не сформироваться, если условия жизни и воспитания были неблагоприятными.

Формирование воли

Наиболее существенными факторами, препятствующими фор­ мированию сильной воли, являются следующие:

•избалованность ребенка. Все его желания тотчас же беспре­ кословно выполняются, и никаких волевых усилий не требуется;

•подавленность ребенка жесткой волей взрослых, требования­ ми неукоснительно выполнять все их указания. При этом ребенок становится не способным самостоятельно принимать решения.

Таким образом, получается, что, хотя родители в данных слу­ чаях придерживаются прямо противоположных методов воспи­ тания, результат Одинаковый — практически полное отсутствие у ребенка волевых качеств личности.

Для воспитания у ребенка волевых качеств необходимо вы­ полнять несколько простых правил:

•не делать за ребенка то, чему он должен научиться, а лишь обеспечить условия для успеха его деятельности;

•постоянно активизировать самостоятельную деятельность ребенка, поощрять его, чтобы вызвать у него чувство радости от достигнутого, укреплять его веру в способность преодолевать трудности;

•даже маленькому ребенку полезно объяснять, в чем заклю­ чается целесообразность тех требований, приказов, решений, которые взрослые предъявляют ребенку. Постепенно он учится самостоятельно принимать разумные решения;

•ничего не нужно решать за ребенка школьного возраста. Лучше подвести его к рациональному решению и убедить в необ­ ходимости непременного осуществления принятого решения.

Волевые действия, как и вся психическая деятельность, свя­ заны с функционированием мозга. Важную роль при осуществ­ лении волевых действий выполняют лобные доли мозга, в кото­ рых, как показали исследования, происходит сличение достигну­ того всякий раз результата с ожидаемым. Поражение лобных долей приводит к абулии — болезненному безволию.

Глава 5 ПОЗНАВАТЕЛЬНЫЕ ПРОЦЕССЫ

5 . 6 . В о о б р а ж е н и е 5 . 7 . В н и м а н и е

5.1. Ощущение

Ощущение — это отражение отдельных свойств предметов и яв­ лений материального мира, а также внутренних состояний орга­ низма при непосредственном воздействии на органы чувств.

Органы чувств — это единственные каналы, по которым внешний мир «проникает» в сознание человека. Они получают, отбирают, накапливают информацию и передают ее в мозг. Воз­ никает адекватное отражение окружающего мира или состояния организма.

Посредством ощущений человек узнает о,-таких свойствах предметов, как запах, вкус, твердость, мягкость, о звуке, о свете

ит.п. Благодаря ощущениям мы можем определить движение

иположение нашего тела в пространстве.

Ощущение считается простейшим из психических процес­ сов, однако само понимание человеком природы ощущений яв­ ляется исходным для определения его мировоззрения и даже об­ щефилософского отношения к окружающему миру.

Существует ряд теорий, объясняющих природу ощущений человека. Одна из них — теория отражения — сводится к трем основным положениям:

1)материя первична, ощущения вторичны;

2)ощущения правильно отражают объективный мир;

3)правильность ощущений постоянно проверяется практи­ ческой деятельностью субъекта.

Таким образом, теория отражения утверждает, что наши ощущения правильно, адекватно отражают реальный мир. Это утверждение на первый взгляд не вызывает сомнений. Однако если внимательно рассмотреть природу и механизм возникнове­ ния ощущения, то появляются вполне обоснованные сомнения

всоответствии наших ощущений реальному миру.

Ощущение возникает как результат работы нашего анализа­ тора, поэтому следует знать, как он работает. Анализатор состоит из трех основных частей: периферического отдела (рецептора); афферентных (центростремительные) и эфферентных (центро­ бежные) проводящих путей (нервы); подкорковых и корковых отделов (мозговая часть анализатора).

Раздражитель, воздействуя на рецептор (например, свет — на сетчатку глаза), вызывает в нем определенные физиологические процессы. Результатом этих процессов является появление нерв­ ных импульсов, которые по проводящим путям поступают в под­ корковые и корковые отделы мозга. Как только эти нервные им­ пульсы появятся в соответствующих отделах головного мозга, у нас возникает ощущение (например, свет, звук, вкус, твердость или мягкость, холод или тепло и т.д.).

Таким образом, получается, что наши ощущения — это ре­ зультат работы рецепторов под воздействием раздражителя. Дей­ ствительно, ощущение света возникает у человека не только под воздействием света, но и при электрическом или механическом раздражении сетчатки. Аналогично работают и другие анализа­ торы, причем одни и те же раздражители в разных анализаторах вызывают разные ощущения, например при воздействии на слу­ ховой анализатор возникают звуковые ощущения.

Описанные факты послужили основанием для создания еще одной теории, объясняющей природу ощущений человека, —

теории специфической энергии органов чувств. Ее сторонники

(И. Мюллер, Г.Л.Ф. Гельмгольц) утверждали, что ощущение за­ висит не от качества раздражителя, а от специфической энергии органа чувств, на который воздействует этот раздражитель. По­ этому не может быть сходства между ощущениями и предметами внешнего мира. Ощущения — лишь символы, знаки.

Еще одним направлением в теоретическом описании приро­ ды ощущений является субъективный идеализм. Рассуждая таким же образом, его приверженцы (Дж. Беркли, Д. Юм, Э. Мах) при­ шли к выводу, что окружающий мир — это только совокупность наших ощущений.

Для доказательства ошибочности этих теорий можно ис­ пользовать метод от противного. Предположим, что наши ощу­ щения не соответствуют действительности. В этом случае чело­ век был бы не в состоянии действовать и вообще существовать в реальном мире, так как не существует другого канала поступ­ ления в его сознание информации о внешнем мире. Кроме того, не все раздражители являются такими универсальными, как электрический ток, и возникающие ощущения от его воздейст­ вия несравнимы с ощущениями, возникающими от воздействия соответствующих данному анализатору раздражителей. Поэтому различают раздражители адекватные для данного органа чувств и неадекватные. Специализация органов чувств — продукт дли­ тельной эволюции. Следовательно, можно говорить о том, что

специфические качества внешнего мира породили специфичность органов чувств.

Следует особо подчеркнуть, что ощущения не являются пас­ сивным отражением свойств внешнего мира. Многочисленные исследования показали, что ощущение как психический процесс невозможно при отсутствии ответной реакции организма. В этом смысле неподвижный глаз так же слеп, как неподвижная рука не является орудием познания. Органы чувств неразрывно связаны с органами движения.

Таким образом, ощущение возникает как реакция нервной системы на тот или иной раздражитель и имеет рефлекторный характер. Физиологической основой ощущения является нерв­ ный процесс, возникающий при действии раздражителя на адек­ ватный ему анализатор.

и месту расположения рецепторов. Экстерорецепторы расположе­ ны на поверхности тела, отражая свойства предметов и явлений внешней среды. Их делят на контактные и дистантные рецепторы. К контактным относятся осязательные, вкусовые рецепторы, к дистантным — зрительные, слуховые, обонятельные.

Интерорецепторы находятся во внутренних органах и отража­ ют их состояние.

Проприорецепторы расположены в мышцах и связках, они да­ ют информацию о движении и положении тела. Иногда этот подкласс чувствительности называют кинестезией, а соответст­ вующие рецепторы — кинестетическими.

Одна из первых классификаций ощущений была дана еще Аристотелем. Он описал пять видов ощущений: зрение, слух, обоняние, осязание и вкус.

В настоящее время выделяются и другие виды ощущений: в состав осязания, например, наряду с тактильными (ощущения­ ми прикосновения) входят температурные ощущения. Они имеют самостоятельное значение для процесса терморегуляции И теп­ лообмена между организмом и окружающей средой.

Промежуточное положение между тактильными и слуховыми ощущениями занимают вибрационные ощущения. Большое значение имеют также ощущения равновесия и ускорения (вестибулярный аппарат). Особое место занимают болевые ощущения, они являются общими для разных анализаторов.

Некоторые виды ощущений (температурные, болевые, на­ пример) можно считать внешне-внутренними.

Ощущения — это форма отражения адекватных раздражителей. Адекватный раздражитель зрительного анализатора — электро­ магнитное излучение с длиной волны от 380 до 770 ммк, слухово­ го — звуковые волны с частотой от 16 до 20 ООО Гц и т.д.

К свойствам ощущений относятся: качество, интенсивность, длительность и пространственная локализация.

Качество — это основная особенность данного ощущения, отличающая его от других видов ощущений. Качества слуховых ощущений — высота, тембр, громкость; зрительных — насыщен-

ность, цветовой тон, яркость и т.п. Качественное многообразие ощущений отражает бесконечное многообразие форм существо­ вания материи.

Интенсивность ощущения определяется силой действующего раздражителя и функциональным состоянием анализатора.

Длительность ощущения — временная его характеристика, определяемая временем действия раздражителя и функциональ­ ным состоянием анализатора. При воздействии раздражителя на орган чувств ощущение возникает не сразу, а спустя некоторый отрезок времени (латентный, или скрытый, период ощущения). Для тактильных ощущений латентный период составляет 130 мс, для болевых — 370 мс, для вкусовых — 50 мс. При прекращении действия раздражителя ощущение одновременно с ним не исче­ зает. Этот эффект получил название последействия ощущения (инерция ощущения).

Пространственная локализация ощущения: дистантные рецеп­ торы дают нам сведения о расположении источника раздраже­ ния в"пространстве, контактные рецепторы конкретизируют точ­ ку приложения раздражения на поверхности тела.

Мы рассмотрели свойства ощущений. Кроме них принято выделять следующие основные закономерности ощущений.

П о р о г и ч у в с т в и т е л ь н о с т и . Не всякий раздражитель способен вызвать ощущение. Выделяют два вида порогов: порог абсолютной чувствительности и порог чувствительности к разли­ чению. В свою очередь существует два вида порогов абсолютной чу вствител ьности.

Нижний порог абсолютной чувствительности — та наимень­ шая сила раздражителя, при которой впервые возникает едва за­ метное ощущение.

Верхний порог абсолютной чувствительности — та наиболь­ шая сила раздражителя, при которой еще существует ощущение данного вида. Если раздражитель превышает эту величину, то возникают болевые ощущения.

Пороги ограничивают зону чувствительности анализатора к данному виду раздражителя. Однако действие на нервную сис­ тему раздражителей, которые не достигли пороговой величины, все же не остается бесследным. Эти раздражители изменяют по­ роги чувствительности и могут подсознательно корректировать действия, движения, поведение.

104 Часть I. О с н о в ы п с и х о л о г и и

Нижний абсолютный порог ощущений определяет уровень абсолютной чувствительности данного анализатора. Абсолют­ ная чувствительность — это способность человека ощущать раздражения минимальной величины. Между абсолютной чув­ ствительностью и величиной порога существует обратная за­ висимость: чем меньше величина порога, тем выше чувстви­ тельность данного анализатора.

Сравним средние показатели чувствительности некоторых ана­ лизаторов человека: обоняние — 8 молекул пахучего вещества на одну обонятельную клетку; вкус — в 25 ООО раз больше молекул; зрение — 2—8 квантов лучистой энергии (27 км); прикосновение — в 100—10 ООО ООО раз больше энергии.

Величина абсолютного порога, как нижнего, так и верхнего, изменяется в зависимости от условий, характера деятельности (дегустаторы) и возраста человека, функционального состояния рецептора, силы и длительности раздражения и т.д.

С помощью органов чувств мы можем не только констатиро­ вать наличие или отсутствие того или иного раздражителя, но и различать раздражители по их силе и качеству. В связи с этим выделяют пороги различения, или разностные пороги, — мини­ мальное различие между двумя раздражителями, вызывающее едва заметное различие ощущений. Было установлено, что раз­ ностная чувствительность относительна, а не абсолютна.

Порог различения характеризуется относительной величи­ ной, постоянной для данного анализатора: зрительный анализа­ тор — 1/100, слуховой — 1/10, тактильный — 1/30.

Чувствительность к различению является источником слож­ ного мыслительного процесса — сравнения. В развитии различи­ тельной способности исключительная роль принадлежит слову. Слово выделяет и закрепляет едва заметные различия в ощуще­ ниях, приводит к развитию наблюдательности. Поэтому совер­ шенствование различительной чувствительности у детей нераз­ рывно связано с развитием речи.

С е н с о р н а я а д а п т а ц и я — изменение чувствительности органов чувств под влиянием постоянно действующего раздра­ жителя. Выделяют три вида сенсорной адаптации.

1. Адаптация как полное исчезновение ощущения в процессе продолжительного действия раздражителя. Этот тип адаптации

в наибольшей мере характерен для тактильных ощущений. На­ пример, утром человек с трудом поднимает и надевает шубу,

апройдя небольшое расстояние, перестает ощущать ее вес.

2.Адаптация как уменьшение чувствительности под влиянием действия сильного раздражителя. Эта ситуация имеет место, ко­ гда человек выходит из темной комнаты в яркий солнечный день на улицу. Зрительный анализатор достаточно быстро уменьшает свою чувствительность, и человек видит окружающий мир доста­ точно хорошо.

3.Адаптация как повышение чувствительности под влиянием действия слабого раздражителя. Эта ситуация имеет место, когда человек заходит в яркий солнечный день в темное помещение. В первый момент он ничего не видит, но проходит некоторое время, и человек начинает хорошо ориентироваться. Это проис­ ходит благодаря тому, что чувствительность зрительного анали­ затора значительно повышается.

Разные анализаторы имеют разную адаптируемость, т.е. разную степень изменения чувствительности. Высокая адаптируемость свойственна обонятельным, тактильным, зрительным анализа­ торам, низкая — слуховым, Холодовым. Почти не адаптируются болевые ощущения — адаптация к боли может привести к разру­ шению организма.

Анализаторы имеют разную скорость адаптации. Быстро ме­ няется чувствительность тактильного анализатора, медленно — чувствительность зрительного анализатора (десятки минут). У обонятельного и вкусового анализаторов средняя скорость адаптации.

Адаптация имеет огромное биологическое значение. Она по­ зволяет человеку ощущать слабые раздражители и предохраняет органы чувств от воздействия чрезмерно сильных раздражителей.

Взаимодействие ощущений — изменение чувствительности анализатора при раздражении других органов чувств. Общая за­ кономерность такова: слабые раздражители в одной анализаторной системе повышают чувствительность другой системы, сильные понижают.

С е н с и б и л и з а ц и я — повышение чувствительности анали­ затора в результате взаимодействия анализаторов или упражне­ ний. Так, обтирание лица влажным полотенцем приводит к повы-