- •Перечень заданий для самостоятельной работы
- •Перечень вопросов к зачету
- •Примерная тематика реферативных работ студентов по дисциплине "Основы медицинских знаний и здорового образа жизни".
- •Тезисы лекционного курса «Основы медицинских знаний и зож» Лекция 1. Омз – учебная дисциплина о здоровье человека
- •1. Предмет и задачи омз с позиций современной демографической, экологической ситуации в России и состояния здоровья молодого поколения
- •2. Понятие здоровья. Здоровье и болезнь
- •3. Физическая, психическая и социальная составляющие здоровья
- •Лекция 2. Факторы, определяющие здоровье
- •1. Генетический фактор здоровья и роль окружающей среды
- •2. Понятие о конституциональных типах
- •3. Проблема воспитания детей и подростков, адекватно воспринимающих физические, физиологические и психологические особенности.
- •4. Образ жизни
- •Лекция 3. Механизмы здоровья с позиций системного подхода
- •1. Механизмы формирования поведения человека с позиций системного подхода
- •3. Морфотипические особенностей индивида и границы физического самосовершенствования
- •Лекция 4. Физическое состояние и здоровье человека.
- •1. Понятие уровня физического развития и его оценка
- •Лекция 5. Психическое здоровье
- •1. Эмоциональная сфера человека, достижение эмоционального здоровья (благополучия)
- •2. Стресс и здоровье
- •3. Методы психоэмоциональной саморегуляции.
- •Лекция 6. Репродуктивное здоровье
- •1. Понятие репродуктивного здоровья.
- •2. Роль полового воспитания в формировании психо-сексуальной сферы человека. Естественнонаучные основы репродуктивного здоровья и культуры половых отношений.
- •Лекция 7. Эпидемиология, инфекционные болезни. Профилактика социально значимых инфекционных болезней Инфекционные заболевания»
- •Характеристика патогенных микроорганизмов
- •Изменчивость микроорганизмов
- •Инфекционный процесс и его развитие
- •Лекция «Эпидемический процесс, его основные факторы и закономерности»
- •Неспецифические факторы защиты. Иммунитет
- •Лекция 8. Механизмы наркотической привязанности
- •1. Понятие о психотропных веществах
- •2. Механизм наркотической зависимости
- •Лекция 9. Улучшение здоровья. Основные принципы формирования здоровья
- •2. Отношение к духовному здоровью. Перспективы и потенциал формирования здоровья личности человека.
- •3. Понятие здорового образа жизни и его воспитание.
- •Структура здорового образа жизни (по э.Н. Вайнеру).
- •Лекция 10. Составление технологий повышения личного здоровья
- •1. Анализ современных научных концепций оздоровления
- •2. Приведение программы здоровья в соответствие с личными целями и возможностями.
- •Литература
3. Проблема воспитания детей и подростков, адекватно воспринимающих физические, физиологические и психологические особенности.
Школьники – социально-демографическая группа, занимающая специфическое место в современном обществе. Представители этой группы за время обучения в школе проходят через стадии социализации, формирования личности, подготовки к взрослой жизни. Именно в стенах школы зарождаются ориентации на здоровье как ценность, воспитывается потребность в физкультурно-спортивных занятиях, появляется устойчивая привычка к ним - и все это при определенных условиях может сохраниться на всю жизнь.
В школьные годы происходят наиболее существенные перемены в умственном, нравственном и физическом становлении ребенка, происходит его развитие. Развитие представляет собой процесс количественных и качественных изменений во всех сферах личности: в психической, физиологической; в познавательной и творческой деятельности; в формировании мировоззрения и нравственности. В процессе усвоения детьми социального опыта не только приобретаются отдельные знания и умения, развиваются способности, формируется личность. Следовательно, имея в виду развитие, следует иметь ввиду, прежде всего, стремление личности к достижению конкретных результатов в формировании и становлении личности.
Компенсация, как межсистемный процесс, обусловлена преимущественно участием в ликвидации развивающейся патологии одной структуры, функционально связанными со структурами других систем. В этом случае другая система, за счет образования новых временных связей, может обеспечивать сохранение функции, которую первично призвана выполнять повреждаемая патологическим процессом система.
Следует отметить, что все пути компенсации реализуются параллельно, но вес участия каждого из них на разных этапах развития патологии различен. На начальных этапах большая доля компенсации осуществляется благодаря внутриструктурным процессам, при усилении патологии большую значимость приобретает внутрисистемная компенсация, затем межсистемная. Например, нарушение зрения приводит к резкому ограничению информации. Зрительная депривация (лишение зрительного опыта) у детей приводит к тяжелым последствиям, никогда не наблюдаемым у взрослых. Но, если у ребенка был некоторый зрительный опыт, то его дублирующая система (например, слух, кожная чувствительность) обеспечивает компенсацию. Чем более целенаправленнее мы будем обеспечивать механизмы компенсации, тем успешнее происходит адаптация ребенка к полноценной жизни. Способы компенсации нарушений в нервной системе строятся на знании основных принципов их функционирования, что позволяет выбирать тактику ведения больного, подбирать методики, способствующие развитию компенсаторных процессов.
Неправильно понимать здоровье как «состояние» и, тем более, как «состояние полного благополучия». В определении здоровья, данном ВОЗ, кроется даже некоторый вред: если считать здоровье состоянием, это значит согласиться с тем, как мало оно от нас зависит, определяется только окружающей средой, нашей наследственностью, тем, «что от роду положено» — неподвластными нам вещами, а не жизненными позициями и усилиями человека.
Кроме того, «состояние полного благополучия» ведет к снижению напряжения организма и его систем, к падению сопротивляемости. Умение сохранить себя в неблагополучной среде — это и есть здоровье. Непременное условие здоровья — активная деятельность по устранению неблагополучия, неудовлетворенности, недостигнутых желаний. Стремление к самосовершенствованию, сопротивление злу, поддержка и сотворение добра – неотъемлемые предпосылки здоровья тела и духа.
Хотя в какой-то степени и среда, и наследственность, и случайности влияют на здоровье, мы не должны замыкаться на них. А опереться необходимо на свою способность преодолеть это предопределенное заранее состояние организма и среды. И эта способность поможет нам справиться с тем, что казалось неподвластным.