- •Содержание
- •Программа курса «Психические состояния» Пояснительная записка
- •Тематический план освоения курса «Психические состояния»
- •Учебный план курса
- •Тема 1. Общие представления о психическом состоянии
- •Тема 2. Классификация психических состояний
- •Тема 3. Эмоциональные состояния
- •Тема 4. Тензионные состояния
- •Тема 5. Тонические состояния
- •2. Структура и функции психического состояния Структура психического состояния
- •Функции психического состояния
- •Детерминанты психических состояний
- •3.Характеристики психических состояний
- •Вопросы для самоконтроля
- •2. Возрастные особенности психических состояний
- •Вопросы для самоконтроля
- •Литература
- •Лекция 3 Эмоциональные состояния
- •1. Положительные эмоциональные состояния
- •2.Состояния тревоги и страха
- •Точки зрения на разграничение тревоги и страха
- •Исследование мотивированного поведения обезьян, вызванного раздражением подкорковых структур
- •Виды страха
- •3. Состояние паники
- •Классификация паники
- •1). По масштабам:
- •2). По глубине охвата:
- •3). По длительности:
- •4. Состояние агрессии
- •Теория социального научения Бандуры
- •Психологические особенности детской агрессивности
- •Выраженная склонность к агрессивности
- •Виды агрессивности у детей
- •Вопросы для самоконтроля
- •Литература
- •Лекция 4 Синдром эмоционального выгорания
- •1. Эмоциогенные особенности педагогической деятельности
- •2. Факторы развития эмоционального выгорания
- •Объективные
- •3. Стадии развития феномена эмоционального выгорания
- •Вопросы для самоконтроля
- •Литература
- •Поведенческие реакции на фрустратор
- •1. Типы конструктивного поведения
- •2. Типы неконструктивного поведения
- •Типы внутренних конфликтов, приводящих к фрустрации
- •2. Состояние одиночества
- •Виды одиночества по включенности человека в систему ролевых отношений
- •Виды одиночества по степени ограничения общения с другими людьми
- •Признаки строгого одиночества
- •Условия, способствующие успешному перенесению индивидуальной изоляции
- •Вопросы для самоконтроля
- •Литература
- •Лекция 6 Посттравматическое стрессовое расстройство (птср)
- •1. История изучения птср
- •2. Определение понятия птср
- •Существуют два типа травматических ситуаций:
- •3. Диагностические критерии птср
- •4. Психологические последствия и терапия птср Психологические последствия посттравматического стрессового расстройства
- •Терапия птср включает три компонента:
- •Вопросы для самоконтроля
- •Литература
- •Лекция 7 Тонические состояния
- •1. Состояние бодрствования
- •2. Монотония и пресыщение
- •3. Состояние сонливости
- •Ночная психика
- •5. Состояние утомления и переутомления
- •Психологические симптомы утомления
- •Виды утомления и переутомления
- •Степени переутомления
- •6. Рабочее состояние
- •Оптимальное рабочее состояние
- •Боевое возбуждение
- •Предстартовое возбуждение
- •2. Состояние вдохновения
- •Характерные черты вдохновения
- •3. Состояние апатии и скуки
- •Характеристики скуки
- •Вопросы для самоконтроля
- •Формы аффектов
- •Исследование аффективных реакций
- •2. Депрессия
- •Ведущие симптомы депрессии
- •Классификация типов депрессивного заболевания
- •1. По гипотетической причине:
- •2. По тяжести клинических проявлений:
- •3. По типу течения:
- •Психологические феномены депрессии
- •Терапия депрессии
- •3. Измененные состояния сознания
- •Способы вхождения в измененные состояния сознания
- •Вопросы для самоконтроля
- •Литература
- •Задания к семинарским занятиям Семинар 1 Общие представления о психических состояниях человека
- •Реферирование
- •Вопросы и задания для самостоятельной работы студентов
- •Семинар 2 Эмоциональные состояния
- •Реферирование
- •Вопросы и задания для самостоятельной работы студентов
- •Семинар 3 Тензионные состояния
- •Реферирование
- •Вопросы и задания для самостоятельной работы студентов
- •Семинар 4 Тонические состояния
- •Вопросы и задания для самостоятельной работы студентов
- •Семинар 5 Регуляция психических состояний
- •Вопросы и задания для самостоятельной работы студентов
- •Ключ к тестам
- •Лабораторные работы План лабораторных занятий по курсу «Психические состояния»
- •Основные методики диагностики психических состояний
- •Лабораторная работа 1 Первичный анализ типичных психических состояний личности
- •Лабораторная работа 2 Функциональное состояние и его структура
- •Лабораторная работа 3 Самооценка психических состояний
- •Бланк опросника
- •Лабораторная работа 4 Рельеф психического состояния личности
- •Опросник рельефа психического состояния личности
- •Лабораторная работа 5 Психические состояния в учебной и педагогичекой деятельности
- •Опросник 1. «Диагностика психических состояний в учебной деятельности»
- •Опросник 2. «Психические состояния в педагогической деятельности»
- •Лабораторная работа 6 Эмоциональные состояния индивида
- •Лабораторная работа 7 Рисуночная диагностика эмоционального состояния
- •Интерпретационная таблица
- •Лабораторная работа 8 Самооценка уровня тревожности
- •Бланк для ответов Шкала самооценки уровня тревожности. Краткий вариант
- •Лабораторная работа 9 Агрессивное состояние и формы агрессии
- •Бланк ответов опросника Басса-Дарки
- •Ключ для обработки результатов испытания по опроснику
- •Лабораторная работа 10 Диагностика уровня эмоционального выгорания
- •Лабораторная работа 11 Выявление нервно-психической устойчивости
- •Бланк ответов методики «Прогноз»
- •Лабораторная работа 12 Депрессивные состояния
- •Бланк опросника
- •Лабораторная работа 13 Анализ психических состояний в литературных произведениях
- •Лабораторная работа 14 Диагностика эмоциональных состояний коммуникатора
- •Лабораторная работа 15 Анализ комплекса психических состояний в определенной ситуации
- •Темы психологических эссе (творческих работ)
- •Лабораторная работа 16 Профилактика и регуляция негативных психических состояний
- •Лабораторная работа 17 Аутотренинг психических состояний методом куэ
- •Лабораторная работа 18 Аутогенная регуляция психических состояний
- •Требования к проведению аутотренинга
- •Этапы проведения аутотренинга
- •Пример аутотренинга Аутогенная тренировка, направленная на снятие стресса
- •Примерные темы рефератов
- •Вопросы к зачету
- •Литература
Точки зрения на разграничение тревоги и страха
1.Критерий К. Ясперса (1948), в соответствии с которым тревога ощущается вне связи с каким-либо стимулом, а страх соотносится с определенным стимулом и объектом. Также высказывается предположение, что страх соотносится с конкретным стимулом всегда, а тревога может быть и свободно плавающей, и конкретной.
2. Тревога и страх различаются по условиям возникновения: тревогу соотносят с угрозой целостности личности, а страх - с угрозой существования.
3. Тревога и страх различаются по особенностям структуры и степени сложности: тревогу расценивают как результат взаимодействия страха с другими аффектами (К. Изард).
4. Тревога и страх различаются количественно; тревога это менее определенный и выраженный страх.
Исследование мотивированного поведения обезьян, вызванного раздражением подкорковых структур
(Лилли, 1963)
При раздражении зон избегания в гипоталамусе обезьян током нарастающей силы было выявлено три порога реакции. Достижение первого порога характеризовалось появлением настороженности, явный страх отсутствовал. При втором наблюдались страх и стремление к бегству. При третьем пороге возникала реакция паники, целесообразное поведение становилось невозможным.
Развитие реакций в ряду «настороженность – страх – паника», отмечаемое при стимуляции одной зоны гипоталамуса при изменении только интенсивности воздействия, подтверждает возможность рассмотрения этих реакций как единого явления.
Тревожный ряд (Березин, 1967) – ряд аффективных феноменов, закономерно сменяющих друг друга по мере возникновения и нарастания тревоги:
1. Ощущение внутренней напряжённости (имеет наиболее адаптивное значение)
2. Гиперестезические реакции (ранее нейтральные стимулы приобретают значимость, нарушается дифференцировка значимых и незначимых стимулов, что приводит к неадекватным по направленности и силе поведенческим реакциям).
3. Собственно тревога (характерный признак - невозможность определить характер угрозы и предсказать время ее возникновения).
4. Страх (смещение тревоги к какому-либо объекту).
5. Ощущение неотвратимости надвигающейся катастрофы.
6. Тревожно-боязливое возбуждение (вызываемая тревогой дезорганизация деятельности достигает максимума, исчезает возможность целенаправленной деятельности).
Страх, в отличие от тревоги, соотносится с конкретным стимулом или объектом.
Виды страха
(А. Кемпински)
-
биологический страх (связан с непосредственной угрозой жизни, угроза может исходить извне или изнутри организма, страх при недостатке кислорода);
-
социальный страх (связан с социальной угрозой);
-
моральный страх (связан с невозможностью ощущения собственного выбора активности);
-
дезинтеграционный страх (связан с нарушениями существующей структуры взаимодействия с окружающим миром).
Страх, как указывает А.О. Прохоров, влияет на течение психических процессов, приводя к ухудшению или обострению чувствительности, низкой осознанности восприятия, путаной речи, снижению волевой деятельности, ухудшению продуктивности мышления и др.
Страх часто сопровождается интенсивными проявлениями со стороны физиологических показателей: учащение дыхания, сильное сердцебиение, холодный пот.