- •Министерство спорта, туризма
- •Список сокращений
- •Введение
- •1. Основные понятия типы, виды и формы туризма
- •2. Содержание туристской подготовки
- •3. Основные задачи, принципы и методы туристской подготовки
- •4. Понятие, структура туристских клубов и секций
- •5. Соревнования в спортивном туризме
- •5. 1. Общие положения
- •5.2. Группа дисциплин «маршрут»
- •5.2.1. Общие положения
- •5.2.2. Виды соревнований
- •5.2.3. Требования к группе и ее участникам
- •5.2.4. Классификация маршрутов
- •5.3. Группа дисциплин «дистанция»
- •5.3.1. Основные положения
- •5.3.2. Классификация соревнований
- •5.3.3. Участники соревнований
- •6. Методика категорирования пешеходного маршрута
- •7. Организация и проведение спортивных походов
- •7.1. Форма, цели и задачи походов
- •7. 2. Комплектование группы и распределение обязанностей в ней
- •7.3. Разработка спортивного маршрута
- •7.4. Проведение похода
- •7.5. Подведение итогов похода
- •8. Снаряжение для спортивных походов
- •8.1. Средства передвижения
- •8.2. Бивачное снаряжение
- •8. 3. Специальное снаряжение туристов
- •8. 4. Личное снаряжение туристов
- •9. Питание в туристском походе
- •9.1. Энерготраты и их восполнение
- •9. 2. Химический состав и калорийность пищи
- •9.3. Дневной рацион питания
- •9.4. Составление раскладки
- •9.5. Распределение и учет продуктов
- •9.6. Требования к продуктам для похода
- •9.7. Питание на маршруте
- •9.8. Раскладка продуктов. Плавающая раскладка
- •9.9. Водно-солевой режим
- •9.10. Добыча и очистка воды
- •10. Организация привалов и ночлегов
- •10.1. Выбор места и требования по безопасности к местам ночлегов
- •10.2. Организация привалов и ночлегов в различных условиях
- •10.2.1. Особенности бивачного снаряжения в разных условиях похода
- •10.2.2. Организация ночлегов и дневок в полевых условиях
- •10.2.3. Организация ночлега без палатки
- •10.2.4. Организация ночлега без палатки зимой в безлесной зоне
- •11. Безопасность в туристском походе
- •11.1. Опасности в туристском походе
- •11.1.1. Виды опасностей
- •11.1.2. Обстоятельства повышенной опасности
- •11.1.3. Природные опасности и способы их избегания
- •11.2. Обеспечение безопасности в туристском походе
- •12. Врачебно-педагогические наблюдения Контроль и самоконтроль туристов
- •12.1. Задачи врачебно-педагогических наблюдений
- •12.2. Оценки физического развития, физической и технической подготовленности туристов
- •12.3. Самоконтроль при занятиях туризмом
- •12.4. Методы контроля физического состояния туристов
- •13. Заболевания и травмы, обусловленные особенностями туристских походов
- •13.1. Переутомление
- •13.2. Горная болезнь
- •13.3. Снежная слепота
- •13.4. Удушье (асфиксия)
- •13.5. Попадание в лавину
- •13.6. Утопление
- •14. Походная аптечка
- •Рекомендуемые сайты Интернет.
- •По уровню унификации маршрутов
- •По организационной форме
- •По степени ведомственности
- •По видам мероприятий
- •Баллы за локальные препятствия (лп)
- •Баллы за протяженные участки (пп)
- •Типовая форма и содержание отчета о туристском походе, путешествии и спортивном туре
- •Часть I
Список сокращений
БДП – безопасная длительность похода
ВПН – врачебно-педагогические наблюдения
ГСК – главная судейская коллегия
ЕВСК – единая всероссийская спортивная классификация
ЕВСКТМ – единая всероссийская спортивная классификация туристских маршрутов
ИТО – искусственные точки опоры
КВ – контрольное время
КП – контрольный пункт
к. с. – категория сложности
КСС, КСО – контрольно-спасательная служба, контрольно-спасательный отряд
к. т. – категория трудности
КФК – коллектив физической культуры
ЛАС – лодка аврийно-спасательная
ЛП – локальные препятствия
ЛЭП – линии электропередач
МКК – маршрутно-квалификационная комиссия
МПК – максимальное потребление кислорода
МС – мышечная система
ОВ – оптимальное время
оп или оф – определяющие препятствия или факторы
пэм – перечень классифицированных и эталонных туристских спортивных маршрутов
ПВД – поход выходного дня
ПД – протокол движения
ПКВ – пункт контроля времени
ПП (ОФ) – протяженные препятствия
ССС – сердечно-сосудистая система
ТВТ – техника водного туризма
ТССР – туристско-спортивный союз России
УГД – улучшенная грунтовая дорога
УТЗ – условные топографические знаки
УТП – учебно-тренировочный поход
ЦНС – центральная нервная система
ЧСС – частота сердечных сокращений
Введение
Туризм является важнейшим показателем социально-экономического состояния общества. Туризм оказывает значительное влияние на ключевые секторы экономики: транспорт, связь, торговлю, строительство, сельское хозяйство, производство товаров народного потребления и др. По прогнозам специалистов, весь XXI век будет веком туризма. Туризм входит в число ведущих отраслей мирового хозяйственного комплекса. И если по экономическим показателям он занимает второе место после нефтеперерабатывающей отрасли, то по числу рабочих мест он прочно удерживает первую позицию. Ежедневно более 20 млн. человек на нашей планете идут на работу в туристские организации. Ежегодно в этой сфере создается около 3 млн. новых рабочих мест.
За последние годы возросло внимание к данной сфере со стороны федеральных и региональных органов законодательной и исполнительной власти. Вопросы формирования государственной политики и единого туристского пространства России стали обсуждаться на экономических и туристских форумах, научно-практических конференциях различного уровня. Вместе с тем, в индустрии туризма пока не сложилась эффективная система рыночных отношений, налицо неразвитая инфраструктура, низкий уровень сервиса, слабое нормативное обеспечение особенно в части социальной направленности – оздоровление населения через туризм.
Современный туристский рынок требует нового подхода к формированию кадров туристско-экскурсионной организации – это процесс воспроизводства и воспитание таких квалификационных работников, которые в максимальной степени отвечали бы требованиям, предъявляемым к технологии обслуживания туристов и экскурсантов.
Одна из востребованных категорий туристских профессий – это кадры, занятые непосредственно туристско-экскурсионным обслуживанием: экскурсоводы, гиды-переводчики, инструкторы-методисты, руководители туристских групп, организаторы путешествий и экскурсий, аниматоры туризма, инструкторы турклубов и т. д. Основные функции – организация отдыха и туристское просвещение. Таких специалистов готовят в рамках специальности 032103 «Рекреация и спортивно-оздоровительный туризм».
Объектом профессиональной деятельности специалиста в сфере рекреации и спортивно-оздоровительного туризма является: спортивно-оздоровительный туризм; двигательная рекреация и реабилитация; деятельность по оздоровлению населения средствами физической культуры, спорта и туризма; индустрия туризма, досуга и рекреации; туристско-рекреационные учреждения и системы: санаторно-курортные учреждения; физическая культура и спорт. Предметом профессиональной деятельности являются: педагогическая и тренерская деятельность, организационно-управленческая деятельность, рекреационная и реабилитационная деятельность.
Спортивно-оздоровительный туризм оказывает огромное влияние на сохранение и развитие природного, исторического и культурного потенциала, гармонизацию отношений между регионами и народами, является важным средством физического развития и духовного воспитания населения, особенно молодежи.
В пособии рассматриваются наиболее важные вопросы для качественной подготовки специалистов в сфере спортивно-оздоровительного туризма. Это, прежде всего, организация, подготовка и проведение туристских походов, включая питание, снаряжение, организацию привалов и ночлегов в различных условиях. Сведения о врачебно-педагогическом контроле туристов, заболеваниях и травмах встречающихся в походах, способствуют формированию безопасности туристских мероприятий. Подготовка и проведение массовых мероприятий и туристских соревнований (слетов) совершенствует организаторские качества специалиста. Теоретические разделы, посвященные основным понятиям, типам, видам и формам туризма, повышают методическую подготовленность. Знания разрядных требований по спортивному туризму и содержание туристской подготовки помогут в эффективной организации учебно-тренировочного процесса. Контрольные вопросы и задания способствуют осуществлению контроля за усвоением изложенного материала.