- •Использование физических упражнений с предметами на занятиях в женских группах общефизической подготовки
- •Введение
- •Методика занятий по физическому воспитанию в различных учебных отделениях
- •Особенности занятий физическими упражнениями с женщинами
- •Практический материал
- •Упражнения с обручем
- •Упражнения с мячом
- •Художественные
- •Упражнения с набивным мячом
- •Упражнения со скакалкой
- •Упражнения с гантелями
- •Упражнения с булавами
- •Упражнения с гимнастической палкой
- •Упражнения на гимнастической скамейке
- •Основные составляющие профессионализма преподавателя
- •Тестирование физической подготовленности
- •Тестирование физического развития
- •Тестирование функциональной подготовленности
- •Заключение
- •Библиографический список литературы
- •Оглавление
- •Использование физических упражнений с предметами на занятиях в женских группах общефизической подготовки
- •3 94006 Воронеж, ул. 20-летия Октября, 84
Заключение
Функции физической культуры проявляются в целенаправленном педагогическом процессе и выступают одним из факторов социокультурного бытия, обеспечивающих биологический потенциал жизнедеятельности обучаемых. Физическое состояние студентов зависит от многих факторов, среди них важное место принадлежит здоровому образу жизни, к основным компонентам которого относятся повседневная учеба, систематические занятия физическими упражнениями и правильная организация отдыха.
Физическая культура способствует формированию у студентов привычки к здоровому образу жизни. Вместе с тем пока не удается эффективно решить эту социально – педагогическую задачу. Анализ учебных занятий и спортивно – массовой работы показывает, что активно занимаются физическими упражнениями около 75% обучаемых, около 20% - периодически, 5% имеют освобождение врача от практических занятий и их переводят в группу лечебной физкультуры. Поэтому многие из них не получают должной нормы двигательной активности. Хронически недополученные организмом биологически необходимые физические нагрузку приводят к ухудшению здоровья. Причинами такого положения могут быть:
Недооценка значения физической культуры;
Слабая материально – техническая база;
Недостаточное финансирование, отсутствие необходимого спортивного инвентаря, одежды и обуви.
Многие из студентов расточительно относятся к своему здоровью, пренебрегают физическими упражнениями. Поэтому задачами преподавателей кафедры физического воспитания являются формирование у обучаемых мотивации грамотного отношения к укреплению здоровью, воспитанию морально – волевых качеств, выработке навыков самостоятельной физкультурно – оздоровительной деятельности.
Библиографический список литературы
Барчуков И. С. Физическая культура: учеб. пособие для вузов. – М.: ЮНИТИ – ДАНА, 2003. – 255 с.
Горелов А. А. Теоретические основы физической культуры: Курс лекций/ А. А. Горелов, О. Г. Румба, В. Л. Кондаков. – Белгород: ЛитКараВан, 2009. – 124 с.
Кузьмин В. Г. Введение в теорию физической культуры: учебное пособие/В. Г. Кузьмин, Е. А. Калюжный, Е. В. Крылова, О. Н. Полетаева – Нижний Новгород: Изд-во ННГУ им. Н. И. Лобачевского, 2005. – 248с.;
Массовая физическая культура в вузе: Учеб. Пособие/ И. Г. Бердников, А. В. Маглеваный, В. Н. Максимова и др.; Под ред. В. А. Маслякова, В. С. Матяжова. – М.: Высш. шк., 1991. – 240 с.
Социальные и биологические основы физической культуры и здорового образа жизни: учебник / под общ. ред. Проф. Д. Н. Давиденко. – СПб: СПбГТУ, БПА, 2001. – 366 с.
Физическая культура и здоровый образ жизни студента: учеб. пособие / М. Я. Виленский, А. Г. Горшков. – М.: Гардарика, 2007. – 218с.;
Физическая культура студента: Учебник для студентов высших учебных заведений / Под общей редакцией В. И. Ильинича. – М.: Гардарики, 2009;
Оглавление
Введение.............................................................................................................. |
3 |
1. Методика занятий по физическому воспитанию в различных учебных отделениях.......................................................................................... |
4 |
2. Особенности занятия физическими упражнениями с женщинами........... |
5 |
3. Практический раздел...................................................................................... |
7 |
3.1. Упражнения с обрчем…………………………………………................. |
7 |
3.2. Упражнения с мячом................................................................................... |
9 |
3.3. Упражнения с набивным мячом…………………………………............ |
10 |
3.4. Упражнения со скакалкой.......................................................................... |
12 |
3.5. Упражнения с гантелями............................................................................ |
13 |
3.6. Упражнения с булавами.............................................................................. |
15 |
3.7. Упражнения с гимнастической палкой..................................................... |
16 |
3.8. Упражнения на гимнастической скамейке............................................... |
18 |
4. Основные составляющие профессионализма преподавателя.................... |
19 |
5. Тестирование физической подготовленности............................................. |
23 |
6. Тестирование физического развития............................................................ |
23 |
7. Тестирование функциональной подготовленности.................................... |
25 |
Заключение......................................................................................................... |
26 |
Библиографический список............................................................................... |
27 |