Физиологическое воздействие растирания на организм:

• усиливает кровообращение за счет расширения сосу­нов и ускорения кровотока в них; в результате этого тка­ням доставляется больше кислорода, питательных и химичес­ки активных веществ, быстрее удаляются продукты обмена;

• способствует растяжению спаек, рубцов, рассасыва­нию и удалению отложений в тканях суставов;

• способствует увеличению амплитуды движений в су­ставе и их прочности;

• благотворно действует при заболеваниях суставов, ушибах, растяжениях и после вывихов;

• замедляет старение суставов, действует как болеутоля­ющее средство при травмах и других заболеваниях;

• при энергичном растирании температура кожи по­вышается на 3—5°, что способствует уменьшению вязкости мышц, их расслаблению и повышению свойств растяжимо­сти и эластичности;

• глубокое воздействие растирания способствует ликви­дации отеков, рассасыванию различных патологических отложений, усилению лимфообразования;

• в местах выхода нервов и по их ходу понижается воз­будимость, уменьшаются боли при невритах и невралгиях.

5. Вибрации

Этот прием выполняется руками массажиста или аппаратом для получения колебательных движений на массируемом участке, которые оказывают рефлекторное воздействие на сердечнососудистую и нер­вную системы. Вибрация может частично снять боль, улучшить крово- и лимфообращение, питание тканей, что способствует быстрому восста­новлению утраченных функций.

Вибрация бывает непрерывистой и прерывистой.

Непрерывистая - состоит из непрерывных колебательных (дрожа­тельных) движений рук или руки массажиста на одном месте (стабильная вибрация), или, если рука массажиста, выполняя вибрацию, перемещается по массируемому участку (лабильная вибрация). Продолжитель­ность непрерывистой вибрации от 5 до 15 с и частотой колебаний от 100-200 в мин в начале приема, до 300 и более - в середине, с 3-5с перерывом на поглаживание.

Непрерывистая вибрация выполняется ногтевыми фалангами одного или нескольких пальцев одной или обеих рук, кистями рук, основани­ем ладони или всей ладонью, кулаком, варьируя не только частотой и амплитудой, но и силой надавливания.

Для осуществления непрерывистой вибрации существуют приемы: потряхивание, сотрясение, встряхивание, названия которых красноре­чиво говорят об их возможности применения.

Прерывистая вибрация выполняется одной или двумя кистями рук. Рука или руки массажиста после каждого воздействия отделяются от массируемого участка для дальнейшего поочередного воздействия.

Прерывистая вибрация в основном состоит из приемов поколачивания, похлопывания, рубления, стегания.

Необходимо учитывать, что продолжительная слабая с малой амп­литудой вибрация успокаивает и расслабляет массируемого, а корот­кая, прерывистая с большой амплитудой возбуждает его. Кроме того, пожилым людям нельзя проводить поколачивание и рубление в проекции внутренних органов (сердце, печень) на внутренней поверхности бе­дер и подколенной области.

Вибрацию легче выполнять имеющимися в продаже аппаратами, в аннотации к которым доступно излагается методика применения.