Переворот с обратным захватом за туловище и разноименную стопу сверху-изнутри

Встать слева от противника на левое колено спиной к нему. Захватить правой рукой стопу его левой ноги, а левой его ту­ловище сверху по линии поясницы (кисть положить на живот, рис. 201—а). Потянуть ногу на себя-вверх, нажать правым плечом на поясницу атакуемого, прогнуться и, упираясь ногами в ковер, оторвать его ногу от ковра (рис. 201—б). Падая на­зад, повернуться налево грудью вниз и перевернуть противника на спину (рис. 201 — в). Правой рукой захватить его туловище сверху и прижать спиной к ковру.

Перевороты разгибанием

Эти перевороты выполняются за счет разгибания туловищ» противника. Они имеют несколько вариантов захватов, зацепов и обвивов ногами и хорошо сочетаются с переворотами пере­ходом.

Переворот разгибанием с захватом, за дальнюю руку и зацепом одноименной ноги изнутри

Встать верхом над противником. Пропустить левую руку под плечо его левой руки и соединить руки в крючок. Наложить пра­вое предплечье ему на шею (рис. 202 — а).

Одновременно правой ногой зацепить его одноименное бедро изнутри. Навалиться ему на плечи (рис. 202 — б). Упираясь ногами в нижнюю часть бедер, сильно разогнуться и положить противника на живот (рис. 202 — в).

Поднять захваченную руку, завести ее за голову и перевер­нуть противника на правый бок (рис, 202 —г). Захватить левой рукой его шею из-под плеча, перевернуть на спину, навалиться грудью на плечо левой рукой и дожать на лопатки.

Характерные ошибки. 1. Переворот за руку начинается без сбивания на живот. 2. При сбивании на живот бедро левой ноги не отталкивается своей левой ногой назад.

Переворот разгибанием с захватом за дальнюю руку рычагом и зацепом изнутри

Зацепить ближнюю ногу изнутри. Захватить левую руку про­тивника правой рукой за предплечье, а левой свое запястье из-под его руки (рис. 203 — а). Разогнуть туловище атакуемого и свалить его на правый бок (рис. 203 — б). Захватить шею из-под дальнего плеча и перевернуть противника на спину (рис. 203—в).

Переворот разгибанием с захватом за шею из-под дальнего плеча и зацепом ног

Обвить правой ногой ближнюю ногу противника. Одновре­менно захватить его шею из-под дальнего плеча и соединить руки в крючок. Левой голенью зацепить одноименное бедро изнутри (рис. 204 — а). Прогнуть его туловище, свалить на правый бок и развести его ноги в сторону (рис. 204 — б).

Пропустить левую руку еще дальше под плечо, а правую пе­ренести наверх и захватить левую руку атакуемого под свое пра­вое плечо. Обхватить левой рукой туловище сверху и прижать лопатками к ковру (рис. 204 — в).

В этот момент можно распустить зацеп и навалиться на про­тивника всем телом.

Переворот разгибанием назад с захватом за плечо дальней руки

Встать над противником сзади и поставить свои ступни по сторонам его голеней. Захватить плечо его правой руки рукой снизу и соединить руки в крючок (рис. 205 — а). Рывком под­нять верхнюю часть туловища атакуемого и прижать к себе, одновременно сжать нижнюю часть туловища бедрами (рис. 205—б). Завалиться назад-вправо и во время падения повер­нуть его туловище на левый бок (рис. 205 —в).

В конце падения захватить правой рукой его шею из-под пле­ча, выйти наверх, освободить левую ногу из-под него, правую перенести через его туловище и прижать лопатками к ковру (рис. 205 —г).

Характерные ошибки. 1. Недостаточно прижимают туловище противника к себе и не поднимают его вертикально. 2. Рано выполняют сваливание в сторону. 3. Не занимают нижнюю часть туловища противника ногами во время разгибания и переворота.

Тактическая подготовка. Толкнуть противника вперед для сбивания на живот, когда он упрется руками в ковер и поднимет плечи, провести прием. Стоя сзади, дать возможность атакуемо­му встать в стойку. Как только он начнет подниматься, провес­ти прием.

Комбинация. Переворот разгибанием с захватом за плечо дальней руки — Переворот разгибанием с захватом за шею из-под дальнего плеча и зацепом одноименной ноги изнутри.

Защиты. 1. Прижать дальнее плечо к груди, 2. Повернуться грудью к атакующему в сторону захватываемой руки и встать в стойку.

Контрприем. Бросок через спину с захватом руки под плечо.