- •Глава 1. Литературный обзор ………………………………….5
- •Глава II. Цель, задачи, методы и организация
- •Глава III. Анализ результатов собственных
- •Глава 1. Литературный обзор
- •Скоростно-силовая подготовка как фактор технического совершенствования в акробатических прыжках
- •1.2. Особенности развития скоростно-силовых способностей у юных акробатов
- •Глава 2. Цель, задачи, методы
- •2.1. Цель, задачи исследования
- •2.2. Методы исследования.
- •2.2.1. Теоретический анализ и обобщение данных
- •2.2.2.Педагогические наблюдения.
- •2.2.3. Педагогическое тестирование
- •2.2.4.Антропометрия
- •2.2.5. Педагогический эксперимент.
- •Организация исследования
- •Глава 3. Анализ результатов собственных
- •Уровень проявления скоростно-силовых способностей у юных акробатов в связи с возрастными особенностями
- •3.2. Динамика развития скоростно-силовых способностей в усло-
- •Динамика показателей скоростных способностей и морфофункциональных параметров в условиях педагогического эксперимента
- •Выводы:
- •Практические рекомендации
- •Динамика показателей скоростных способностей и морфофункциональных параметров в условиях педагогического эксперимента
- •Динамика показателей скоростных способностей и морфофункциональных параметров в условиях педагогического эксперимента
Глава 2. Цель, задачи, методы
И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ
2.1. Цель, задачи исследования
Основной ц е л ь ю настоящих исследований является совершенствование методики развития скоростно-силовых способностей у юных акробатов 7-8 лет средствами подвижных игр, где отдельные двигательные действия биомеханически сходны с основными элементами техники акробатических прыжков.
В процессе проведенных исследований решались следующие задачи:
1. Изучить особенности проявления скоростно-силовых способностей у юных акробатов.
2. Разработать комплекс тестов для оценки уровня развития скоростно-силовых способностей.
3. Разработать методику развития скоростно-силовых способностей посредством использования подвижных игр у юных акробатов.
2.2. Методы исследования.
Для решения поставленных задач использовались следующие методы исследования: 1) теоретического анализа, 2) педагогического наблюдения, 3) педагогического эксперимента, 4) тестирования, 5) математической статистики.
2.2.1. Теоретический анализ и обобщение данных
научно-методической литературы.
Теоретический анализ и обобщение литературных данных осуществлялись с целью выявления следующих вопросов:
- современные представления о скоростно-силовых способностях и особенностях её развития;
- основы современной методики развития быстроты у учащихся младшего школьного возраста.
В процессе изучения научно-методической литературы проанализировано более 47 источников.
2.2.2.Педагогические наблюдения.
Для определения реакции организма занимающихся на физические нагрузки, связанные с развитием скоростно-силовых способностей, в процессе тренировочных занятия проводились педагогические наблюдения, в ходе которых регистрировались показатели внешних признаков утомления (изменение окраски кожных покровов, характер дыхания, качество выполнения двигательных умений и навыков и т.д.), реакция сердечно-сосудистой системы по данным сердечных сокращений (ЧСС) пальпаторным методом. По результатам пульсометрии составлялись физиологические кривые физической нагрузки тренировочного занятия.
2.2.3. Педагогическое тестирование
Для выявления уровня быстроты и её динамики в ходе эксперимента использовался метод тестирования.
Изучение научно-методической литературы и результаты предварительного эксперимента позволили выявить ряд контрольных (тестовых) упражнений, результаты которых давали возможность объективно оценивать уровень развития качества быстроты у учащихся.
Для оценки элементарных форм проявления быстроты анализировалось:
- время пробегания дистанции 10 метров с хода;
- время пробегания дистанции 2 х 5 метров («челночный бег»).
Бег 10 метров отрезка и линии финиша устанавливалась специальная стойка. Тестируемые по два человека начинают разгоняться за 10 метров так, чтобы набрать максимальную скорость бега. В момент, когда тестируемые поравняются с линией начала 10-метрового отрезка, выполняется отмашка флажком для включения секундомера. Когда тестируемые поравняются с линией финиша, то секундомер выключается.
Время «челночного бега» используется рядом авторов для характеристики скоростных качеств. В настоящих исследованиях тестирование проводилось по общепринятой методике. Тестируемые выполняли две попытки, учитывался лучший результат.