1. Гигиена детей и подростков: определение, основные проблемы.

Гигиена детей и подростков – это научная дисциплина и отрасль практического здравоохранения, которая изучает влияние факторов окр.ср. и деятельности на детский организм с целью разработки и осуществления оздоровительных мероприятий в детских и подростковых учреждениях.

Основные проблемы:

1) Продолжающееся ухудшение здоровья детского населения

2) Увеличение числа детей с девиантным поведением

3) Распространение наркомании и токсикомании среди детей и подростков.

4) Использование в учебной процессе информативно-компьютерных технологий.

2. Морфо-функциональные особенности растущего организма.

Подростковый период – это начало периода полового созревания: девочки-12-15 лет, мальчики-15-16 лет.

 Большая перестройка в железах внутренней секреции (особенно половые, появляются вторичные половые признаки);

 Интенсивный рост;

 Увеличения обмена веществ.

• Опорно-двигательная система:

 В 14-15 лет в хрящах м/у позвонками появл. новые точки окостенения;

 В 15-16 лет происходит полное срастание отростков позвонков с телом;

 Фиксация изгибов: шейно-грудной – в 6-7 лет, поясничный – 12 лет;

 14-16 лет – срастание всех 3-х костей таза .

 Развиваются двигательные качества, нарастает мускульная сила;

 Формируется координация.

• Дыхательная система:

 Легкие растут, увелич. их объем и поверхность, повышается ЖЕЛ;

 Формируется тип дыхания (жен. – грудной, муж. – брюшной);

 Развивается грудная клетка;

 Отмечается лабильность дыхательного центра, формируется его регуляция (отмечается повышение возбудимости);

• Сердечнососудистая система:

 темпы роста сосудов отстают от темпа роста сердца, поэтому отмечается юношеская гипертензия, важно соблюдать требования к учебе, физ. нагрузкам, эмоц. состояниям.

• Нервная система:

 Происходит дальнейшее развитие головного мозга, особенно развитие лобных областей коры, как следствие растет осмысленность восприятия, подростки в этом возрасте способны усваивать больше информации. Появляется большой интерес к противоположному полу, начинают хуже учиться (речь становиться замедленной);

 Более быстрая истощаемость нервных процессов.

 Изменения в психической деятельности подростков.

 Восприятие окружающего мира категоричное.

3. Основные закономерности роста и развития детей и подростков.

1) Процессы роста и развития детского организма протекают до 25 лет, но наиболее интенсивно – до 17-18 лет. Чем моложе детский организм, тем более интенсивно протекают процессы рост аи развития. Это касается: костной, мышечной, ССС и др.

 К 1 году жизни увеличивается на 47% к первоначальному, на 2-ом году – на 13% по отношению к первому году, на 3 году – 9% по отношению ко 2 году жизни.

 Масса тела ребенка удваивается к 5 месяцам, к концу года – увеличивается в 3 раза.

 В раннем детстве происходит наиболее бурное развитие деятельности больших полушарий: нарастание массы головного и спинного мозга, образование условнорефлекторных связей, с конца второго года жизни активно развивается вторая сигнальная система.

2) Процессы роста и развития протекают неравномерно (I). Каждому возрасту свойственны определенные анатомо-физиологические особенности (II).

(I) Неравномерность (гетерохронность) процессов роста и развития проявляется в трех аспектах:

1. Неравномерность заключается в том, что периоды интенсивного роста одного органа могут не совпадать с периодами его дифференцировки. (Н-р, сначала отмечается нарастание массы сердечной мышцы, а затем происходит дифференцировка мыш.волокна)

2. Неравномерность проявляется также в том, что темпы роста и развития разных органов и тканей неодинаковы в отдельные периоды. (Н-р, половые железы у новорожденного ребенка имеются, но развиваются весьма незначительно, а только с 10-12 лет происходит их бурное развитие – появление вторичных половых признаков; тимус функционирует у ребенка с первых дней жизни и обеспечивает правильное развитие иммунной

системы и снижение его деятельности происходит с 15-16 лет).

3. Гетерохронность также проявляется в развитии функциональных систем организма. Под функциональной системой следует понимать широкое функциональное объединение различно локализованных структур для получения конечного приспособительного эффекта, необходимого в данный момент. Функциональные системы организма развиваются не равномерно, обеспечивая орг-му приспособление в различные периоды жизни.

 Каждая система имеет оптимальное время развития:

• Речь 2-4 года

• Зрение 6-7 лет

• Двигательная система 6-7 лет и 12-14 лет

• Для интеллект. развития важны первые 5 лет жизни ребенка.

(II) Изменяются пропорции тела: так, если у новорожденного отношение длины тела к длине головы = 1:4, у шестилетнего ребенка – 1:6, то у взрослого человека – 1:8.

 За весь период роста длина ног увеличивается в 5 раз, рук – в 4 раза, туловища – в 3 раза.

3) В протекании процессов роста и развития наблюдаются половые различия, которые связаны с разными сроками начала полового созревания мальчиков и девочек.

4) Обеспечение биологической надежности. В любую функциональную систему организма генетически закладываются большие (запасы) потенциальные возможности, которые обеспечивают относительную устойчивость организма и обеспечивают его саморегуляцию.

 Но поскольку уровень здоровья и функциональных возможностей различен у разных людей и сложно их количественно измерить, поэтому важно создавать оптимальные условия жизни, обучения и воспитания детей и подростков для обеспечения оптимального развития этих потенциальных возможностей и для укрепления здоровья.

5) Зависимость роста и развития от деятельности скелетной мускулатуры, т.е. процессы роста и развития протекают оптимально при достаточной двигательной активности.

6) Детерминация процесса роста и развития факторами наследственности и среды.

 Генетическая программа определяет темп роста и развития, порядок созревания отдельных органов и систем.

7) Акселерация (ускорение) процессов роста и развития

 Акселерация эпохальная – обозначает ускорение физического развития современных детей и подростков в сравнении с предшествующими поколениями.

 Внутригрупповая акселерация – ускорение физического развития в определенных возрастных группах, н-р, в период полового созревания.