- •Алексей Москалев Как победить свой возраст? 8 уникальных способов, которые помогут достичь долголетия
- •Мнение эксперта
- •Введение
- •Глава 1. Биомаркеры старения
- •Изменения на клеточном уровне
- •Иммунные изменения
- •Эндокринные изменения
- •Сосудистые изменения
- •Функции дыхательной системы
- •Метаболизм
- •Скелетная мускулатура
- •Изменения кожных покровов
- •Функция выделения
- •Репродуктивная функция
- •Когнитивные функции
- •Нарушение сна
- •Зрительная функция
- •Функция слуха
- •Функция пищеварения
- •Микробиом
- •Омиксные биомаркеры старения
- •Геномика
- •Транскриптомика
- •Эпигенетика
- •Метаболомика
- •Протеомика
- •Глава 2. Интегративная оценка биологического возраста
- •Глава 3. Особенности долгожителей
- •Глава 4. Носимые гаджеты здоровья
- •Глава 5. Домашняя лаборатория здоровья
- •Глава 6. Раннее выявление и профилактика возрастзависимых заболеваний
- •Нейродегенеративные заболевания
- •Болезнь Альцгеймера
- •Болезнь Паркинсона
- •Старческая депрессия
- •Пигментная дистрофия
- •Липодистрофия
- •Микроэлементозы и авитаминозы
- •Метаболический синдром
- •Факторы риска возникновения метаболического синдрома:
- •Сахарный диабет 2-го типа
- •Ожирение
- •Артериальная гипертензия
- •Факторы риска возникновения гипертонии:
- •Хроническая печеночная недостаточность
- •Факторы риска возникновения хронической печеночной недостаточности:
- •Сердечно-сосудистые заболевания
- •Факторы риска возникновения инфаркта миокарда:
- •Миелодиспластический синдром
- •Варикозное расширение вен
- •Тромбоз
- •Остеопороз
- •Остеоартрит
- •Саркопения
- •Хроническая почечная недостаточность
- •Хроническая легочная недостаточность
- •Факторы риска возникновения хронической легочной недостаточности:
- •Катаракта
- •Макулодистрофия
- •Факторы риска возникновения макулодистрофии:
- •Злокачественные опухолевые заболевания
- •Факторы риска возникновения злокачественных опухолевых заболеваний:
- •Заключение
- •Словарь терминов
Пигментная дистрофия
Лентиго – это пигментные пятна на коже, похожие на веснушки, возникновение которых связано с протеканием старения кожи. Лентиго отличаются от веснушек увеличенными размерами. Механизм возникновения лентиго, по-видимому, состоит в том, что различные повреждения клеток кожи, например, при облучении солнечным ультрафиолетом, усиливают деление кератиноцитов, основного типа клеток эпидермиса, верхнего слоя кожи, которые начинают в большом количестве выделять ростовые факторы (цитокины), стимулирующие меланоциты к росту и делению.
Более 90 % людей с белой кожей старше 60 лет имеют лентиго в той или иной форме. Лентиго часто появляется на участках кожи, наиболее активно подвергающихся воздействию солнечных лучей. Возрастные пигментные пятна являются фактором риска развития онкологических заболеваний кожи.
Лентиго можно клинически отличить от веснушек при дерматоскопии. Дерматоскопия – это визуальный метод диагностики некоторых заболеваний кожи при помощи особого микроскопа – дерматоскопа, обладающего способностью увеличивать объекты в 10 раз. Также лентиго можно выявить при гистологическом анализе159.
Профилактика лентиго отчасти может быть связана с защитой от чрезмерного воздействия на конец солнечных лучей.
Липодистрофия
Термин липодистрофия объединяет совокупность состояний, возникающих из-за нарушенного липидного метаболизма и характеризующихся утратой жировой ткани. Часто возникает не полное исчезновение, а перераспределение жира, приводящее к потере периферического, подкожного жира одновременно с развитием центрального (висцерального) ожирения.
В норме жировая ткань выполняет следующие функции: хранение триглицеридов, секрецию гормонов адипокинов и превращение мужских половых гормонов (андрогенов) в женские (эстрогены).
Отношение подкожного жира к висцеральному (П: В) в районе груди достигает максимума в 20–39-летней возрастной группе. В возрасте 40–59 лет пиковое соотношение П: В смещается в район живота. У лиц старше 60 лет отношение П: В значительно снижается на обоих уровнях независимо от пола. Сниженное количество жировой ткани, наблюдающееся у многих пожилых людей, вызывает нечувствительность тканей к инсулину с соответствующими последствиями, такими как сахарный диабет 2-го типа, гипертриглицеридемия160, сниженное содержание липопротеинов высокой плотности и жировая дистрофия печени.
Диагностика липодистрофии включает антропометрические исследования: определение содержания жировой и мышечной массы, а также локализацию жировой массы. Также необходим анализ крови на содержание глюкозы, липидов, ферментов печени и мочевой кислоты в сыворотке. Кроме того, исследуют содержание почечного фактора C3 в сыворотке, а также содержание белков в моче. Биопсия кожи может быть полезна для пациентов с локальной липодистрофией. Холтеровский мониторинг161, эхокардиография162 дополнительно проводятся у пациентов с кардиомиопатией163 или коронарной болезнью сердца.
Ежедневные физические упражнения, отказ от сидячего образа жизни, поддержание натриево-калиевого и водного баланса в организме и здоровое питание могут служить профилактикой липодистрофии. Увеличивать кровообращение (а значит, и метаболизм) в проблемных зонах помогут контрастный душ, массаж и фитнес.