- •Модуль і.
- •Практичне заняття 1 Психогігієна як галузь психологічних знань
- •І. Визначте, чи було дотримано головний психогігієнічний принцип у ситуації, описаній нижче. У чому це виражалося?
- •Іі. Визначте, чи було дотримано головний психогігієнічний принцип у ситуації, описаній нижче. У чому це виражалося?
- •Ііі. Визначте, чи було дотримано головний психогігієнічний принцип у ситуації, описаній нижче. У чому це виражалося?
- •Іv. Визначте, чи було дотримано головний психогігієнічний принцип у ситуації, описаній нижче. У чому це виражалося?
- •V. Визначте, чи було дотримано головний психогігієнічний принцип у ситуації, описаній нижче. У чому це виражалося?
- •Vі. Визначте, чи було дотримано головний психогігієнічний принцип у ситуації, описаній нижче. У чому це виражалося?
- •Viіі. Визначте, чи було дотримано головний психогігієнічний принцип у ситуації, описаній нижче. У чому це виражалося?
- •Практичне заняття 2 Психологічне здоров’я особистості Психологічна стійкість особистості
- •Практичне заняття 3 Поняття про психопрофілактику
- •Практичне заняття 4 Психопрофілактика станів ризику
- •Методика експрес-діагностування неврозу к.Хека та X.Хесса
- •Тест «Яка ваша стійкість щодо стресу?» (за в.М.Панкратовим)
- •Методика оцінки стресостійкості та соціальної адаптації Холмса та Раге
- •М одуль іі.
- •Практичне заняття 5 Стресові ситуації у сфері праці
- •Практичне заняття 6 Психодіагностика станів ризику в сім’ї
- •Практичне заняття 7 Психогігієна дитячого та підліткового віку
- •Практичне заняття 8 Психогігієна молодого і зрілого віку Саногенний потенціал особистості
- •Вправи для розвитку саморегуляції Релаксація
- •Концентрація
- •Вправи аутогенного тренування
- •Медитація
- •Споглядання предмету
- •Усвідомлюване дихання
- •Вправа д. Рейноуотер (психоаналіз)
- •Практичне заняття 9 Психопрофілактичні заходи для людей похилого віку
Практичне заняття 3 Поняття про психопрофілактику
Мета: Ознайомитись зі стратегіями, методами, видам та сферами застосування психопрофілактичних заходів.
Питання:
1. Чи існує відмінність психогігієни та психопрофілактики? Якщо так, то у чому вона полягає? Якщо ні – чим це, на вашу думку, зумовлено?
2. Вкажіть напрямки реалізації психопрофілактичних завдань.
3. У чому полягають особливості формування мотивації до здорового способу життя?
4. Назвіть і охарактеризуйте основні стратегії психопрофілактичної роботи та сфери їх застосування.
5. Опишіть методи профілактики психічних розладів: психотерапевтичні і методи саморегуляції.
6. Дайте визначення поняттям первинна, вторинна і третинна профілактика.
Назвіть групи ризику психічних захворювань, виділяючи їх за віковим, психосоціальним та соціально-демографічним критерієм.
Які актуальні завдання стоять перед сучасною психопрофілактикою в Україні? Якими шляхами і методами вони вирішуються?
Практичне завдання:
Визначте групу ризику виникнення психічних порушень серед а)дітей, б)підлітків, в)осіб зрілого віку. Сплануйте психопрофілактичні заходи на рік для роботи з обраною групою ризику.
Завдання для самостійної роботи:
.Опрацюйте програму тренінгу "Відкритими очима" (Укладачі Головіна О.В. та Лісова О.С.). Проаналізуйте й вкажіть на "сильні" й "слабкі" сторони програми.
Оцінка роботи студентів:
Усна відповідь – 1 бал
Практичне завдання – 2 бали
Самостійна робота – аналіз тренінгу - 2 бали
Література:
Виховання здорового способу життя: Тренінг для підлітків /Укл. Лісова О.С., Головіна О.В. – Чернівці, Рута, 2003. – 66 с.
Клиническая психология /Под ред. М.Перре, У.Бауманна.- Спб., 2002. – С. - 476 – 487.
Копина О.С., МакАлистер А. Подходы к изменению поведения населения в медицинских профилактических программах в США. //Вопр. психологии. – 1995. - № 5. – С. 128 – 141.
Максименко С.Д. Актуальні питання профілактики наркоманії //Практ. психологія і соц. робота. – 2004. - № 10. – С. 1- 4.
Оржеховська В.М., Пилипенко О.І. Сучасні орієнтири превентивної педагогіки //Педагогіка і психологія. – 2005. - № 2. – С. 17 – 25.
Тренінг запровадження програм профілактики ВІЛ/СНІДу та пропаганди здорового способу життя //Практ. психологія і соц. робота. – 2004. - № 10. – С. 30 - 46.
Чарлтон Э. Основные принципы обучения здоровому образу жизни. //Вопр. психологии. – 1997. - № 2. – С. 3-14.
Штепа О. Попередження невротичного розвитку молодших школярів //Вісник Львів. ун-ту. Сер. Філософ. науки. – Львів, 2001. – Вип. 3. – С. 483 – 491.
Практичне заняття 4 Психопрофілактика станів ризику
Мета: Сформувати навички психодіагностики та психопрофілактики станів ризику.
Питання:
Які стани називають станами ризику?
Що ви розумієте під поняттям «тензійні стани»?
«активацій стани»?
«тонічні стани»?
«гострі кризові стани»?
3. На яких основних засадах ґрунтується профілактика станів ризику?
Практичні завдання: 1. Розділіть аркуш паперу на 6 колонок. Пригадайте, які стани ризику виникали у вас протягом останнього року. Запишіть ті з них, які доводилося найчастіше переживати, у першу колонку. Які чинники сприяли їхньому розвиткові? Запишіть їх у дугу колонку навпроти станів. Чим нашкодили вам ці чинники? А яку користь вони вам принесли? що вам подарували? що навчили робити? Запишіть шкоду і користь від кожного чинника навпроти кожного з них відповідно у третю і четверту колонки. Що ви зробили тоді, щоб пережити ці стани ризику? Запишіть ці дії у п’яту колонку. А що ще можна було б зробити, щоб їх подолати? Запишіть відповідь у шосту колонку. Ще раз перегляньте свої записи і зробіть для себе висновок-пораду. Запишіть його нижче. Чого навчила вас ця вправа?
2. Опрацюйте методики для визначення ймовірності виникнення станів ризику (Додатки 2 - 4). Назвіть діагностичні можливості даних методик. Яке вони значення мають для створення програм профілактики станів ризику?
Додаток 2