Потребность во сне

В преддошкольный период важно правильно организовать ре­жим ребенка, чтобы не перегрузить его впечатлениями; следует из­бегать шумных игр перед сном, длительного просмотра телепере­дач и пр.

Режим сна - с 1,5 лет дневной сон должен составлять 3 часа, ночной сон - 11 часов. Наиболее глубокий сон наступает через 1-2 часа после того, как ребенок заснул. Ночной сон более глубокий, чем дневной.

Каждый ребенок уникален, по его поведению родители обыч­но знают, когда он хочет спать. На сон влияют как состояние цен­тральной нервной системы (повышенная возбудимость, эмоцио­нальная неустойчивость, страхи), так и факторы окружающей сре­ды - внешние раздражители (свет, шум, чувство голода).

У ребенка преддошкольного возраста постепенно вырабатыва­ется «ритуал» отхода к ночному сну, но при этом он может предъ­являть перед сном множество требований - попросить пить, схо­дить в туалет, принести любимую игрушку и пр. На самом деле ре­бенок хочет добиться более длительного присутствия родителей. Чтобы сократить и упростить укладывание, родителям следует пре­дусмотреть максимально возможное количество просьб ребенка. Когда все просьбы удовлетворены, они должны твердо сказать, что больше не будут возвращаться к нему в детскую комнату. Родите­лям следует понимать, что этот «ритуал» - необходимое условие перехода от состояния бодрствования ко сну.

Потребность в безопасности

Пока малышу 2-3 года, трудно рассчитывать на понимание им того, чего делать не стоит, и тем более помнить об этом. Родители должны научить малыша не трогать опасные вещи, но простое за­прещение часто разжигает любопытство и приводит к противопо­ложному результату. Нужно позаботиться о том, чтобы любопытст­во не привело малыша к слишком опасной ситуации, и выработать для этого нужные правила. Иногда нужно дать возможность ребен­ку самому понять, почему нельзя трогать горячие или острые пред­меты, можно позволить слегка дотронуться до не слишком горяче­го утюга, уколоться об острый предмет, несильно удариться о пре­пятствие. На собственном опыте малыш лучше усвоит, что можно, а что нельзя делать. Возможные опасности в доме надо свести к минимуму, чтобы не пришлось постоянно одергивать ребенка - уб­рать за пределы досягаемости шнуры от телевизора, холодильника, настольных ламп, нагревательных приборов, поставить защелки на дверцы шкафов и выдвижные ящики, закрыть заглушками электри­ческие розетки и пр. Не оставлять одного в ванной комнате, туале­те, на кухне (особенно, когда готовится пища), на улице и в других опасных местах.

Нужно четко дать ребенку понять, чего он не должен делать ни в коем случае.

Характеристика дошкольного периода

(дошкольный возраст - от 3-х до 6-ти лет)

Анатомо-физиологические особенности и физическое развитие детей дошкольного периода

В течение дошкольного периода увеличение массы тела со­ставляет около 2 кг в год, а роста 6-8 см.

К 4-м годам исчезают лордоз и выступающий живот, отмечае­мые в первые два года жизни. Значительно уменьшается подкож­ный жировой слой на сводах стоп. Мышечная система заметно ук­репляется, нарастает масса более крупных мышц.

Количество активных движений в крупных суставах увеличи­вается. Продолжается развитие скелета; рост лицевых костей пре­обладает над ростом мозговых, челюсти подготавливаются к проре­зыванию постоянных зубов.

Обычно имеется 20 молочных зубов. К концу дошкольного возраста начинается замена молочных зубов постоянными.

Пищевой рацион дошкольников мало чем отличается от пищи взрослых. Желудочно-кишечные заболевания относительно редки.

Острые детские инфекции встречаются довольно часто, чему способствует широкое общение дошкольников с окружающими их детьми и взрослыми, но протекают легче, чем у детей грудного воз­раста и реже приводят к тяжелым осложнениям.

Из-за аллергической предрасположенности организма могут развиться аллергические и инфекционно-аллергические заболева­ния (бронхиальная астма, ревматизм, нефриты, геморрагический васкулит и др.).

Дошкольники часто болеют острыми респираторными заболе­ваниями, что особенно заметно среди детей, посещающих детские дошкольные учреждения, в которых выделяются «специальные группы часто и длительно болеющих детей».