9. Работа с динамикой группы:

• Разминка в начале занятия (включение в работу) – повышение уровня активности участников, их эмоциональное и интеллектуальное вовлечение в процесс

• Этап сплочение группы. Упражнения на сплочение проводятся после ввода правил и целеполагания. В ходе этих упражнений в группе активизируется групповая динамика, выявляются лидеры, формируется структура группы.

• Варианты:

• вся группа выполняет общее дело

• установление индивидуального (эмоционального) контакта каждого участника с каждым (парные упражнения/упражнения в малых группах)

• телесные упражнения и т.д.

10. Активность участников тренинга:

• Тренер – помощь и разъяснение сути заданий; мыслительная, конкретно-аналитическая, наблюдение за участниками (результаты наблюдения включаются как ориентировочные примеры для рефлексии «я наблюдала за тем, как менялось твое состояние, с чем это связано и т.д.»)

• Группа – выполнение заданий, работа над своими целями

11. Успех вводной части:

• Собственное чувство удовлетворенности тренера + важность осознания происходящего у участников

• Воодушевление участников, заинтересованность

• Конкретные и полные высказывания участников (на уровне поведения, осознания, переживания)

• Правдивые высказывания участников

• Готовность людей работать

• Проявление индикаторов, соответствующих поставленным задачам занятия

• Регламентированы отношения (участники сами предлагают правила, осознают важность их введения, принимают ответственность за их соблюдение)

• Осознают важность удержания цели и соподчинения ей своих действий, поведения.

• Соблюдение баланса брать-давать (что я хочу взять, что готов для этого сделать)

• Тренер четко следовал структуре занятия (встречи), не позволял уклоняться от ответа на поставленные вопросы, направлял разговор в заданном русле.

Часть 3. Алгоритм проведения упражнений

1. Выбор упражнения:

   1. Смысловые критерии подбора упражнения:

• Упражнения подбирают в соответствии с целями и задачами каждой встречи и тренинга в целом

• Для выбора упражнения тренеру необходимо ответить на вопрос «Что должно произойти в результате его проведения?»:

  • изменится состояние группы как целого (как именно изменится?)

  • изменится состояние каждого из участников группы в отдельности (как именно изменится?)

  • в большей степени изменится состояние кого-то одного или двух-трех участников (как именно изменится?)

  • будет получен материал для продвижения вперед в содержательном плане (какой именно материал?) и т.д.

• Содержание дальнейшей работы: упражнение должно соответствовать общему контексту занятия. Особенно это касается упражнений–разминок, выбор формы которых (активная, спокойная) напрямую зависит от содержания следующей за ними основной части занятия.

1. Структурные критерии подбора упражнения:

• Этап групповой динамики, на котором находится группа; чем группа сплоченней, чем свободнее, непринужденнее чувствуют себя ее участники, тем раскованнее могут быть упражнения

• Аремя дня: в начале дня целесообразно проводить упражнения, которые позволяют проснуться, мобилизовать внимание, интеллектуальную активность; если тренинг начинается во второй половине дня, бывает необходимо отключиться от забот и проблем, не относящихся к групповой работе, включиться в ситуацию «здесь и теперь», почувствовать группу и т. д.

• Особенности участников группы: социально-демографические характеристики (пол, возраст, и т. д.), физические данные участников

1. Правила подбора упражнений:

• Психологическая безопасность - упражнения, соответствующие состоянию группы, готовности к работе с тем или иным упражнением. Упражнение является безопасным, если потенциальная польза больше, нежели потенциальный вред.

• Разнообразие упражнений, используемых на каждом занятии (необходимо чередовать упражнения индивидуальные/в малых группах/общей группе; активные/спокойные; двигательные/вербальные/творческие и т.д.)

• Нужно учитывать, что упражнение, которое дается группе, ведущий сам может сделать при необходимости (способность ведущего выступить в роли «идеального партнера»).

• Если упражнение не нравится, то оно полностью не сработает. Группа считывает "нелюбовь" тренера к упражнению.

• Упражнение должно соответствовать правилам тренинга, которые были введены еще в самом начале работы.

Таким образом, при выборе того или иного тренингового упражнения очень важно, чтобы сам тренер хорошо осознавал, почему именно это упражнение используется именно в это время и именно в этой группе. Только в этом случае можно будет говорить о профессиональном подходе к проведению тренинга. Осмысленность использования – тренер должен четко внутренние механизмы воздействия каждого упражнения на участников и на группу в целом.

2. Составление инструкции упражнения:

• Название упражнения

• Цель упражнения

  • явная цель (что конкретно должны делать участники) озвучивается группе, помогает замотивировать

  • скрытая цель (на что направлено упражнение) необходима только тренеру (может быть только явная цель, это зависит от специфики упражнения)

• Четкая инструкция

  • Легенда. Может опускаться. Обеспечивает включенность и эффект погружения. Цель может даваться в контексте легенды.

  • Способы и правила для достижения явной цели. Описание, как происходит процесс. Ограничения. Последствия нарушения правил, санкции.

  • Техника безопасности. Если в этом есть необходимость, например, для в упражнений, в которых у участников завязаны глаза.

• Ориентировочное время проведения

  • Точка отчета и точка завершения. Указать сигнал к началу упражнения (точка отсчёта) и точку завершения (время или достижение цели служат ограничителями).

• Рефлексивные вопросы (они исходят из цели упражнения, дня, тренинга, целей участников) – см. ООД «Проведение обсуждения упражнения»

• Требования к ведущему

• Возможные эффекты упражнения

• Необходимый инструментарий (если он требуется)

3. Подготовка инструкции:

• Прочтите написанную инструкцию (про себя и вслух). Проверить на устную речь (письменная и устная речь отличаются).

• Мысленно представьте себе прохождение упражнения в соответствии с данной инструкцией, отмечая наличие каких-либо несоответствий или сложностей в инструкции, которые необходимо исправить.

• Представьте инструкцию другому человеку, чтобы удостовериться в том, что она понятна кому-либо, кроме вас.

• Если инструкция сложная, то ее можно либо упростить для запоминания, либо сделать записи и пользоваться ими во время упражнения.

4. Как пользоваться записями на тренинге:

• Записи должны иметь приличный, аккуратный вид

• Записями необходимо пользоваться открыто, без попыток спрятать их от участников

• Записи должны служить исключительно как опорный материал

5. Подача инструкции:

• Вербальный компонент

  • Точность (не скакать с мысли на мысль, доводить её до логического завершения, использовать терминологию, понятную всем)

  • Лаконичность (простые предложения)

• Невербальный компонент

  • Транслирование дружелюбия и уверенности

  • Открытость в позе и жестах

  • Толерантность и вежливость

• Демонстрация каких-то элементов упражнения на себе самом (если необходимо)

• После предоставления инструкции уточнить, все ли ее поняли или есть ли вопросы. Ответы на вопросы должны повторять или уточнять информацию, но не противоречить первоначальной подаче инструкции

• Если участники задают вопросы о цели упражнения:

  • Если цель открытая и ее знание не повлияет на ход упражнения, то можно ее озвучить

  • Если знание цели до окончания упражнение должно оставаться в тайне от участников, то честно им сказать об этом. «Не могу сказать, т.к. если скажу, то упражнение будет не таким полезным. После его проведения сможем обсудить, в том числе, и саму цель»

• Приступать к упражнению, если все участники понимают что делать

• Если кто-либо из участников отказывается выполнять упражнение, то:

  • Если введено правило активности, то призвать к нему

  • Если объективные причины (травма, плохое самочувствие, беременность и т.д.), то принять как факт и предложить роль наблюдателя

  • Если участник просто отказывается, то узнать причину, и если участник совсем не хочет, то не навязывать упражнение и дать задание для наблюдения, чтобы участник все-таки был включен в процесс

6. Во время выполнения упражнения:

• Тренер во время упражнения выступает в качестве наблюдателя и не вмешивается в сам процесс выполнения с позиции участника

• Подходить по мере необходимости (если это не противоречит инструкции):

  • Комментировать или поправлять, если видно, что человек делает что-то не так, не точно

  • При необходимости показать «идеального партнера», если участники неправильно что-то делают и необходим скорректировать поведение

  • Отвечать на вопросы или помогать, если кто-то из участников просит (в рамках необходимости – не делать за участника его работу)

• Во время упражнения тренеру нельзя занимать роль лидера. Необходимо, что бы группа сама строила свою динамику в процессе выполнения упражнения.

• Следить за временем. Объявлять его в начале, периодически напоминать в процессе и четко подать сигнал об окончании. Если результат упражнения важнее времени, то можно дать немного дополнительного времени при необходимости. Есть упражнения с нефиксированным временем до выполнения определенного задания, отслеживать готовность группы.

• Если участник отвлекается во время упражнения и отвлекает других, то на это необходимо обратить внимание и остановить, оставлять на самотек не следует. Для этого:

  • Обратить на это внимание

  • Подойти к участнику

  • Напомнить правила в корректной форме

  • Сделать замечание или предложить дождаться конца упражнения, не отвлекая других

  • Можно просто жестами призвать к соблюдению тишину

7. В каком случае тренеру можно принимать участие:

• Если ролевое упражнение и у ведущего есть определенная роль (экспертная роль, организация процесса)

• Если человеку не хватает партнера, а упражнение парное

• Изначально для демонстрации

• Если группа приглашает к участию в общегрупповых упражнениях (и это не противоречит общей концепции тренинга)

• Если не хватает по количеству человек «для ровного счета»; при этом тренер не вносит смысловых вещей, делает то, что говорит группа, выступает исключительно как исполнитель

8. Завершение упражнения:

• Объявить о завершении упражнения

• Можно дать время для внутреннего обсуждения, если участники работали по подгруппам или парам

• После окончания упражнения вернуть всех в круг, в здесь и сейчас (вербально и территориально, если участники расходились)

• Если кто-то из участников задерживается, то можно дать ему 2-3 минуты на завершение работы

• Провести деролинг при необходимости

• Переход к обсуждению упражнения (см. ООД «Проведение обсуждения упражнения»)