1. 4. Способы обеспечение жизнедеятельности и правила поведения при вынужденном автономном существовании.

БЕЗОПАСНОСТЬ— это личная безопасность туристов, сохранность их имущества и ненанесение ущерба окружающей среде при совершении путешествий; это первое, о чем должны помнить тури­сты, организуя малые и большие походы. Основой Б. является практический опыт, приобре­тенный в предыдущих походах. Обеспечение Б. похода требует:

* подробного изучения и хоро­шего знания района планируе­мого похода, его особенностей, сложностей, опасностей;

* соответствия разработанного маршрута опыту туристов, их физической, технической и мо­ральной подготовке, схоженности группы;

* тщательной подготовки лично­го и группового снаряжения, пи­тания группы;

* посильного для всех участни­ков графика движения по марш­руту;

* наличия запасного варианта маршрута на случай болезни участников, разлива рек и т.п.

БЕРЕСТА— наружная часть коры березы — тонкие слои глад­ких полупрозрачных пленок бе­лого или розовато-желтого цвета. Вместе с корой Б. является от­личным средством для разжига­ния костра. Идет на изготовление коробов, корзин и т.д. Сбор бере­зовой коры и Б. допускается только со сваленных стволов.

БИВУАК (БИВАК)— место стоянки туристской группы для ночлега или отдыха.

КОСТРОВОЙ— ответственный за костровое хозяйство (постоян­ная походная должность), де­журный у костра (временная должность в туристской группе, которую выполняют все участ­ники похода по графику). К. ра­ботает у костра только в рукави­цах, в обуви, в одежде с длинны­ми рукавами и головном уборе.

РАЗБИВКА БИВАКА— организация бивака для ночлега и дневки, заключается в правиль­ном подборе места для палаток, костра, забора воды и т.д.

ТЕХНИКА БИВАЧНЫХ РАБОТ– сложный комплекс приемов и средств, результатом которого является организация бивака.

4.2. Врачебный контроль

ГИГИЕНА— раздел медици­ны, изучающий условия сохра­нения здоровья, а также система действий и мероприятий, напра­вленных на поддержание чисто­ты. В походе постоянно следует соблюдать Г. тела (особенно ног), одежды, посуды, Г. хранения продуктов и питания.

САНИТАРИЯ— система меро­приятий, направленных на под­держание чистоты и охрану здо­ровья (личная гигиена туриста, гигиена питания, жилища).

4.3. Профилактика травматизма

АПТЕЧКА ПОХОДНАЯ— набор медикаментов, необходи­мых при совершении туристско­го похода. А.п. комплектуется санитаром группы, и ее состав зависит от сложности и продол­жительности похода.

ДОВРАЧЕБНАЯ ПОМОЩЬ— оказание первой медицинской по­мощи при заболевании или трав­ме силами участников туристской группы, до обращения к врачу.

Раздел 5. Особенности организации и проведения лыжных, горных походов, обеспечениебезопасности

5.1. Лыжные походы

БАХИЛЫ— матерчатые или клеенчатые чехлы высотою до колен, надеваемые в лыжном по­ходе поверх ботинок и брюк. Имеют завязки наверху и допол­нительно на щиколотках. Защи­щают обувь и ноги туриста от снега и намокания, создают до­полнительно воздушную про­слойку, сохраняющую тепло.

ЛАВИНА— снежный обвал, масса снега, падающая или со­скальзывающая с крутых гор­ных склонов со скоростью 20-50 м/сек. Обладая огромной разру­шительной силой, Л. часто ста­новятся причиной катастроф — гибели людей, разрушения дорог и сооружений.

ЛЫЖНЫЙ ТУРИЗМ– вид самодеятельного туризма в зимний период. Соревнования по Л.т. проводятся в соответствии с правилами по туристскому мно­гоборью.