Механизмы психологической защиты
Понятие психологической защиты используется, для обозначения специфики способов поведения субъекта в проблемной ситуации. В научной литературе описано более 40 видов защитных психологических механизмов (включая их вариации), вопрос о классификации которых до настоящего времени остается дискуссионным. Наибольшее распространение в психологической практике получила традиция различения психологических механизмов по генетическому признаку. Так, по мысли Е. Т. Соколовой, развитие защитных механизмов с позиций культурно-исторического подхода может быть понято как постепенное усложнение структурной организации, символического опосредствования, изменения системных связей с когнитивными, аффективными процессами, личностью в целом в детско-родительских отношениях [31].
Несмотря на то, что до настоящего времени не было установлено строгой хронологической последовательности в формировании механизмов психологической защиты, большинство психодинамически ориентированных психологов разделяют их на примитивные и зрелые. Зрелые механизмы, действующие на уровне внутренних границ между сознанием и бессознательным, представляют собой различные способы когнитивного опосредования реальности. В отличие от них, примитивные защиты действуют между целостным «Я» и всем внешним миром. Они представлены преимущественно на аффективно-чувственном уровне, а их действие является недифференцированным и когнитивно не опосредованным [17].
В настоящее время в психологии утвердилась точка зрения, в соответствии с которой психологическая защита рассматривается как естественный и закономерный процесс, направленный на стабилизацию личности в процессе решения универсальных проблем адаптации. Вместе с тем, избыточное, сверхнормативное функционирование психологической защиты, и особенно ее примитивных механизмов, не позволяет личности осознавать объективную информацию, эффективно действовать и, в целом, творчески взаимодействовать с миром [3; 6; 7; 20].
Копинг-стратегии
В контексте транзакциональной когнитивной теории понятие «копинг-механизм» тесно связано с исследованиями психологического стресса и определяется как стратегии действий, предпринимаемые человеком в ситуациях психологической угрозы физическому, личностному и социальному благополучию. Понятие «копинг» трактуется в науке как деятельность, направленная на поддержание и сохранение баланса между требованиями среды и ресурсами, удовлетворяющими этим требованиям [11; 12; 16; 23; 34]. При этом копинг-стратегии рассматриваются как активные, гибкие и конструктивные механизмы, в противоположность пассивным и ригидным механизмам психологической защиты.
Существует значительное число классификаций копинг-стратегий.
Анализ медицинской и психологической литературы позволяет выделить копинг-механизмы, функционирующие в когнитивной, эмоциональной и поведенческой сферах [2; 11; 12; 16; 23; 34]. Следует отметить, что подобное разделение носит условный характер, ввиду тесной взаимосвязи когнитивной, эмоциональной и поведенческой сфер личности.
Л. И. Анцыферова отмечает, что те или иные стратегии совладания возникают из ценностно-смысловой «теории» личности, которая является основой психологической переработки. На внезапность травмирующего события человек вначале реагирует на сенсорном уровне состоянием оцепенения, которое быстро сменяется особой активностью личности «когнитивным оцениванием» процессом распознавания особенностей ситуации, выявления негативных и позитивных ее сторон, определения смысла и значения происходящего. С появлением значения возникают качественно определенные эмоции. От уровня развития механизма когнитивного оценивания, его гибкости зависит правильный выбор стратегии совладания с травмирующим событием [2].
Анализ поведенческих копинг-стратегии личности позволяет классифицировать их в соответствии с направленностью вектора активности субъекта: непосредственно на объект угрозы, вглубь психотравмирующей ситуации (преобразующие стратегии); на себя (стратегии приспособления личностных параметров и отношений к ситуации); от объекта угрозы (дистанцирующие стратегии ухода, бегства от проблем).
Преобразующие копинг-стратегии направлены непосредственно на объект угрозы и предполагают трансформацию психотравмирующей ситуации. Для этой группы стратегий характерным является то, что субъект, приняв решение о возможности позитивного изменения ситуации, осознает ее как проблему, намечает цели, план действий, определяет способы достижения цели. К этой группе стратегий можно отнести все усилия, направленные на решение собственных проблем и поиск поддержки.
Приспособительные копинг-стратегии связаны с трансформацией личностных параметров и отношений сообразно характеру психотравмирующей ситуации. В тех случаях, когда активное воздействие на психотравмирующий фактор объективно невозможно или затруднено, личность может измениться сама или переосмыслить ситуацию, придавая ей особый, нетривиальный, смысл. Естественно, что в зависимости от самой ситуации и особенностей субъекта, результат реализации этой группы стратегий может также быть диаметрально противоположным от асоциального или конформистского развития личности до высокой степени самоактуализации и самореализации, как это показано в работах В. Франкла.
Дистанцирующие копинг-стратегии связаны с самоустранением субъекта от решения проблемы, Несмотря на разнообразие их проявлений (в практической, межличностной или психологической сфере), они характеризуются общим вектором активности субъекта направленной не в центр психотравмирующей ситуации, а от нее на уход (мнимый ил и реальный) от неустранимого, с его точки зрения, объекта угрозы.
Сопоставляя содержание механизмов дефензивной стабилизации личности и копинг-механизмов, следует отметить, что их объединяет общая направленность на устранение психологического дискомфорта, связанного с влиянием деструктивного фактора жизнеосуществления. Несмотря на это, они существенно различаются по целому ряду параметров, среди которых исследователи выделяют активность, характер протекания, функции, степень осознанности и произвольности, отношение к реальности, дифференцированность, следствия и результаты [3;4; 12].