Добавил:
Опубликованный материал нарушает ваши авторские права? Сообщите нам.
Вуз: Предмет: Файл:

Учебное пособие 2124

.pdf
Скачиваний:
4
Добавлен:
30.04.2022
Размер:
6.59 Mб
Скачать

В Outlook Express имеется возможность подписывать электронные письма. Под подписью подразумевается текст, который автоматически вставляется в конец каждого написанного письма. Для формирования подписи следует выбрать команду Сервис > Параметры, в открывшемся окне перейти на вкладку Подпись, затем нажать кнопку Создать или Изменить, после чего ввести текст подписи и нажать кнопку ОК для завершения диалога.

12.Отправьте подготовленные сообщения. Для этого щелкните на кнопке Доставить на панели инструментов, или выберите команду Сервис > Доставить почту, или нажмите комбинацию клавиш Ctrl+M. Сообщения из папки Исходящие будут отправлены вашим корреспондентам, а их копии будут храниться в папке Отправленные.

13.Закройте окно Outlook Express стандартным способом.

2.4. Использование бесплатной почтовой услуги

Существует большое количество почтовых серверов, обеспечивающих бесплатные услуги электронной почты: www.zmail.ru, www.narod.ru, www.mail.ru и др. В основном при бесплатных почтовых услугах операции с сообщениями выполняются в web-интерфейсе, и не позволяется для обработки почтовых сообщений использовать программу

Outlook Express.

Лабораторная работа 2.2 Использование бесплатной почтовой услуги www.mail.ru

1. Чтобы создать почтовый ящик на сервере www.mail.ru, запустите Internet Explorer. В поле адреса укажите адрес бесплатного почтового сервера: http://www.mail.ru. После загрузки web-страницы сервера щелкните на ссылке Регистрация. Внимательно прочитав соглашение о регистрации, щелкните на кнопке Я принимаю условия. В

окне Регистрация укажите имя пользователя, пароль и заполните предложенную анкету.

Примечание. Обязательно заполните поля, отмеченные звездочкой (не забывайте, что имя пользователя и пароль должны быть набраны в латинском регистре).

Для перехода к следующей странице регистрации щелкните на кнопке Дальше. Если пользователь с введенным вами именем уже существует на сервере www.mail.ru, выберите новое имя и продолжите регистрацию.

Регистрация завершится выводом сообщения Здравствуйте, имя пользователя. После этого, входя на сервер www.mail.ru с зарегистрированными именем и паролем пользователя, вы можете выполнять операции с почтовыми сообщениями: просмотреть входящую почту, прочитать письмо, распечатать письмо, переслать его на другой адрес или удалить, написать письмо и отправить его вашему корреспонденту.

2. Для входа на сервер www.mail.ru запустите Internet Explorer

и введите в поле Адрес адрес сервера www.mail.ru. После загрузки web-сайта щелкните на ссылке Почта в строке меню на сайте. Для доступа к вашему почтовому ящику в поле ИМЯ: введите зарегистрированное имя, в поле ПАРОЛЬ: введите пароль (не забудьте, что имя и пароль вводятся в

латинском регистре) и нажмите клавишу Enter. В окне приложения Internet Explorer откроется почтовый ящик.

Для операций с сообщениями выберите одну из ссылок:

Написать письмо, Послать открытку, Проверить почту.

При желании изменить настройки почты раскройте меню Мои настройки. Для изменений в регистрационной анкете щелкните на ссылке Моя Анкета.

3. Для создания почтового сообщения щелкните на ссылке

Написать письмо. Откроется окно Написать письмо.

В поле Кому: введите адрес электронной почты вашего корреспондента. Нажав клавишу Tab, перейдите в следующее поле (можно активизировать следующее поле ввода, щелкнув на нем левой кнопкой мыши). В поле Копия: можете указать

еще несколько адресов электронной почты, разделяя их запятыми. В поле Тема: укажите тему вашего сообщения. Перейдя в поле текста сообщения, напишите текст письма.

Если требуется прикрепить к сообщению какой-либо файл, перейдите к полю ПРИКРЕПИТЬ ФАЙЛ. Щелкнув на кнопке Обзор, откройте окно Выбор файла, выберите в нем папку, файл и щелкните на кнопке Открыть. Имя выбранного вами файла отобразится в поле ПРИКРЕПИТЬ ФАЙЛ. При желании сохранить у себя копию данного письма, установите флажок Сохранить копию. Для отправки подготовленного сообщения щелкните на кнопке Отправить.

4.Для проверки входящей корреспонденции в почтовом ящике на www.mail.ru щелкните на кнопке Входящие. Просмотрите сообщение, щелкнув на заголовке сообщения. В заголовке сообщения прочитайте, от кого поступило сообщение, дату отправления, тему сообщения. В нижней области окна просмотрите текст сообщения. Если он написан неудобочитаемым шрифтом, попробуйте сменить кодировку, щелкнув на одной из кнопок в поле Прочитать письмо в кодировке. При наличии в папке Входящие нескольких сообщений щелкните на кнопке Пред или на кнопке След для перехода к просмотру других сообщений.

5.Для ответа на письмо щелкните на кнопке Ответить в нижней строке области просмотра сообщения. При желании распечатать текст сообщения щелкните на кнопке Распечатать. Воспользовавшись кнопками в нижней строке области просмотра сообщения, можно переслать данное сообщение на другой адрес, добавить отправителя в адресную книгу или удалить сообщение.

6.Для добавления отправителя в адресную книгу щелкните на кнопке Добавить отправителя в адресную книгу. В

раскрывшемся окне Добавить новый адрес в поле Имя: будет отображено имя вашего корреспондента, в поле E-mail: — его адрес электронной почты. В поле Комментарий: введите

дополнительные

комментарии

по

поводу

данного

корреспондента и щелкните на кнопке Сохранить. Для добавления записей о новых корреспондентах в адресную книгу, хранящуюся на www.mail.ru, щелкните на кнопке

Добавить новую запись.

7. Для ответа на сообщение щелкните на кнопке Ответить. В окне Написать письмо проверьте правильность адреса получателя, темы сообщения и введите текст письма-ответа. Для отправления подготовленного письма щелкните на кнопке

Отправить.

8.Для изменения настроек вашего почтового ящика на www.mail.ru щелкните на кнопке Настройки. В окне Настройки выберите нужный параметр, например Фильтры. Для настройки фильтра в раскрывшемся окне Список фильтров щелкните на кнопке Добавить новый фильтр. Раскроется окно Создание нового фильтра. В окне Создание нового фильтра задайте правила обработки сообщений, например, в списке поля От: выберите содержит и введите электронный адрес корреспондента, в поле Тема: введите ключевые слова сообщения для обработки (музыка, учеба, заработок и т. п.). В области Сделать следующее установите правило обработки сообщений, подчиняющихся заданному фильтру, допустим, установите флажок Ответить сообщением об ошибке «Нет такого адреса».

В области окна Добавить этот фильтр в начало или конец

списка фильтров установите соответствующий переключатель. Завершите создание фильтра, щелкнув на кнопке Добавить фильтр.

9.Завершите работу с бесплатным почтовым сервером, щелкнув на кнопке Выход в меню почтового ящика www. mail. ru.

10.Закройте окно приложения Internet Explorer одним из стандартных способов, например, щелкнув на кнопке Закрыть окно в правом верхнем углу окна.

Некоторые серверы бесплатной почты, например www.narod.ru, www.mail.ru, www.km.ru и др., позволяют

получить бесплатную услугу по протоколу POPS/SMTP, то есть позволяют использовать для обработки почтовых сообщений программу Outlook Express.

Лабораторная работа 2.3

Настройка Outlook Express для обслуживания бесплатного почтового ящика на www.mail.ru по протоколу

POPS/SMTP

Чтобы настроить Outlook Express для использования почтового ящика на сервере www.mail.ru выполните следующее.

1.Запустите Outlook Express.

2.Выберите в меню Сервис команду Учетные записи.

3.В окне Учетные записи в Интернете откройте вкладку

Почта, нажмите кнопку Добавить и выберите вариант Почта. Откроется диалоговое окно Мастера подключения к Интернету.

4.Введите ваше имя (например, Петров) и нажмите кнопку

Далее.

5.В следующем окне диалога введите имя вашего почтового ящика, например petroviv@mail .ru, и нажмите кнопку Далее.

6.В третьем окне введите имя Сервера входящей почты РОРЗ pop.mail.ru и имя сервера исходящей почты SMTP smtp.mail. ru

и нажмите кнопку Далее.

7.В четвертом окне в поле Учетная запись введите имя вашей учетной записи на сервере www.mail.ru, например petroviv, и пароль для доступа к почте и нажмите кнопку

Далее.

8.В последнем окне нажмите кнопку Готово.

9.Закройте окно Учетные записи в Интернете, щелкнув на кнопке Закрыть.

Все операции с почтовыми сообщениями на сервере www.mail.ru после настройки Outlook Express выполняются в обычном порядке.

Лабораторная работа 2.4

Использование Outlook Express для работы с группами новостей (телеконференциями)

При необходимости срочно получить ответ на нетривиальный вопрос или попросить совет по определенной теме, поучаствовать в обсуждении или ознакомиться с последней информацией по интересующему вас предмету полезно воспользоваться службой новостей (телеконференций) в Интернете.

1.Для ознакомления с примером правил использования телеконференций посетите раздел WWW сервера МГТУ Станкин (http://www.stankin.ru/wwwboard/ regulars.html).

2.Чтобы создать учетную запись для доступа к серверу новостей:

а) запустите приложение Outlook Express;

б) выберите в меню Сервис команду Учетные записи;

в) в окне Учетные записи в Интернете откройте вкладку

Новости, нажмите кнопку Добавить и выберите вариант Новости. Откроется диалоговое окно Мастер подключения к Интернету; г) в диалоговом окне введите ваше имя, например Петров

Иван, и нажмите кнопку Далее; д) в следующем окне Мастера введите имя вашего почтового ящика, например

petroviv@mail. ru, и нажмите кнопку Далее;

е) в третьем окне Мастера установите соединение с сервером новостей, для этого введите имя вашего NNTP сервера новостей, например news.vrn ru (или news.inet.ru).

3.В ответ на вопрос Загрузить группы новостей из добавленной учетной записи службы новостей? щелкните на кнопке Да.

4.Для подписки на получение группы новостей выберите в списке папок Outlook Express созданную папку новостей, например news.vrn.ru, как показано на рис.2.3. В ответ на

вопрос Показать список имеющихся новостей? щелкните на кнопке Да.

Рис. 2.3. Выбор папки новостей

5.В окне Подписка на группу новостей выберите в списке

Группа Новостей нужную группу, например fido7.ru.computerra, и щелкните на кнопке Подписаться.

Вы можете проверить список конференций, на которые подписаны, открыв вкладку Выписанные. Закройте окно

Подписка на группу новостей, щелкнув на кнопке ОК.

6.Для загрузки с сервера новостей сообщений из конференций, на которые вы подписались, в меню Сервис

выберите команду Синхронизировать группу новостей. В диалоговом окне Синхронизация группы новостей

установите флажок Загрузить, укажите загрузку только новых сообщений и щелкните на кнопке ОК. Произойдет проверка наличия на сервере новостей новых сообщений в подписанных конференциях и загрузка их на ваш компьютер.

7.Для просмотра сообщений выберите в окне Папки папку с именем конференции, например fido7.ru.computerra. При этом в области сообщений будут отображены заголовки сообщений.

8.Щелкая на заголовках сообщений, просмотрите в нижней части окна тексты сообщений конференции.

9.Для создания нового сообщения в конференцию щелкните на кнопке Создать на панели инструментов Outlook Express. Откроется окно Создать сообщение с адресом конференции, в которую посылается сообщение. Далее создание и отправка сообщения выполняются обычным образом.

10.Для отправки отклика на сообщение в конференцию дважды щелкните на заголовке сообщения. Оно раскроется в отдельном окне. Для ответа на данное сообщение щелкните на кнопке Ответить на панели инструментов Outlook Express, а затем создайте и отправьте сообщение.

11.Для отказа от подписки на конференцию достаточно указать ее в окне Папки Outlook Express и в контекстном меню выбрать команду Отказаться от подписки, а затем подтвердить отказ, щелкнув на кнопке ОК.

Совет. При затруднениях поиска групп новостей используйте адреса:

relcom.retarn.science — научные публикации и дискуссии;

http://www.mpHk.ru/internet/usenet.html— Deja News —

самый мощный поисковый сервер. Здесь можно просто почитать новости из любой группы UseNet за последний месяц, узнать, в какой группе новостей обсуждается та или иная проблема. Поисковая система сервера позволяет производить поиск статей по автору, теме сообщения, дате или ключевым словам;

поисковый сервер AltaVista (www.altavista.com), кроме поиска информации на WWW серверах, также может производить поиск в новостях UseNet.

Другие группы новостей: http://mir.glasnet.ru/celtre/win/confmain.htm; http://schools.techno.ru/tele_k.htm;

Чтение и отправка в телеконференции USENET: http://www.park.ru/demo_cd/kt/read:_u.htm, http://www.pvl.kz/yeUow/read_u.htm, http://www.pvl. kz/yetlow/read_u.htm.

12.Самостоятельно подпишитесь на конференцию..

13.Закройте окно приложения Outlook Express.

2.5. Протокол передачи файлов FTP

Протокол FTP (File Transfer Protocol) определяет правила передачи файлов с одного компьютера на другой и дает возможность абоненту обмениваться двоичными и текстовыми файлами с любым компьютером Сети. Установив связь с удаленным компьютером, пользователь может скопировать файл с удаленного компьютера на свой или со своего компьютера на удаленный. Ftp — также название прикладной программы, применяемой для пересылки файлов. Применение программы Ftp во многом аналогично применению программы Telnet. Для работы с Ftp нужно иметь доступ на удаленную машину, то есть знать входное имя и соответствующий пароль.

Доступ должен быть как минимум через подключение к Сети с помощью модема по телефонной линии связи. Для использования Ftp нужно ввести команду Ftp с указанием имени рабочей машины, на которой вы хотите провести сеанс. Программа Ftp, имея свой набор команд, позволяет! производить поиск файла на удаленной машине, то есть переходить из каталога в каталог, просматривать содержимое каталогов и файлов. Можно пересылать как файлы, так и группы файлов, а также целиком каталоги, вместе со всеми вложенными на любую глубину подкаталогами. Она позволяет пересылать данные в файлах либо как двоичную информацию, либо как ASCII (то есть текст). ASCII-пересылка дает возможность автоматического перекодирования данных при пересылке текста на компьютер с другой кодировкой алфавита, что сохраняет прежний читаемый вид текста.

Имеется возможность сжимать данные при пересылке и после распаковывать их.

Существует подвид протокола FTP — анонимный FTP. Если для начала работы по протоколу FTP необходимо правильно идентифицировать себя — ввести входное имя и, возможно, пароль, — то на машинах, поддерживающих анонимный FTP, для входа в систему и начала работы этого не требуется. Такой сервер FTP допускает соединение с ним не только под именем пользователя, но и под условным именем anonymous — аноним. При этом становится доступна не вся файловая система компьютера, а ограниченный набор файлов на сервере, составляющих содержимое сервера anonymous FTP

— общий архив файлов.

Несмотря на распространенность, у анонимного FTP есть множество недостатков. Программы-клиенты FTP не всегда удобны и просты в использовании. Не всегда можно понять, нужный ли файл найден. Нет простого и универсального средства поиска на серверах anonymous FTP. Хотя для этого и существует специальная служба Archie, но это независимая служба, не универсальная и не всегда применимая. Имеется довольно много программ FTP-клиентов на серверах бесплатного программного обеспечения, например на http://www.freeware.ru. FTP — служба прямого доступа,

требующая полноценного подключения к Интернету. Однако возможен и доступ через электронную почту — существуют серверы, которые могут прислать вам по электронной почте файлы с любых серверов anonymous FTP. Далее мы рассмотрим передачу файлов с одного компьютера на другой с применением FTP-клиентов: GuteFtp, FTP-клиентов менеджеров файлов Far и Windows Commander.

Лабораторная работа 2.5

Использование службы FTP с помощью web-обозревателя

Использование службы FTP возможно с помощью web-

обозревателей, например Microsoft Internet Explorer.

1.Для соединения с FTP-сервером введите в поле Адрес адрес нужного вам FTP-сервера, например f tp://ftp.ware. ru/ — FTP-

сервера программного обеспечения, разрешающего анонимный доступ. После соединения в окне webобозревателя будет представлен список папок и файлов на данном сервере.

2.Навигация на FTP-сервере очень проста. Для просмотра содержимого папки win щелкните на ней левой кнопкой мыши, откроется окно приложения Internet Explorer с содержимым данной папки. Аналогично поступите и для просмотра содержимого папок internet и ftp. Обратите внимание, что всякий раз открывается новое окно Internet Explorer, и теперь в поле Адрес находится ftp://ftp.ware.ru/ win/internet/ftp/. Как видно из содержимого папки ftp, в ней размещены различные программы для использования службы

FTP.

3.Для копирования какой-либо программы, например GoZilla.zip, щелкните на ней правой кнопкой мыши. В открывшемся контекстном меню выберите команду

Копировать в папку.

Враскрывшемся окне Обзор папок выберите диск, папку, в которую вы хотите скопировать выбранный файл с FTPсервера, например D:\TEMP, и щелкните на кнопке ОК. После выполнения копирования на экран будет выведен протокол копирования.

4.Для обращения к ресурсам FTP-серверов, не допускающих анонимный доступ, требуется вводить имя пользователя и пароль.

Для загрузки файлов и папок вашей web-страницы на широко известный сервер www.narod.ru через FTP-доступ

введите имя пользователя и пароль и щелкните на кнопке

Вход.

При успешном входе в окне приложения Internet Explorer раскроется папка FTP-сервера с именем ftp://user@ftp.narod.ru/, где user — зарегистрированное имя пользователя, в нашем примере ftp://vb-popov@ftp.narod.ru/. При этом у за-

регистрированных пользователей появляется больше прав на операции с папками и файлами: их можно переименовать или удалить из каталога вашей web-страницы на www.narod.ru.

5.Для копирования файлов с вашего компьютера в каталог вашей web-страницы на FTP-сервер, например ftp.narod.ru, удобно использовать обычное перетаскивание объектов мышью. Например, для копирования файла example.zip из папки D:\TEMP на FTP-сервер откройте папку D:\TEMP в окне Проводника, расположите окна Internet Explorer с

загруженной страницей ftp://user@ftp.narod.ru/ и Проводника

так, чтобы оба были видны, зацепите мышью файл example.zip в папке D:\TEMP в окне Проводника и перетащите его в окно Internet Explorer с загруженной страницей ftp://user@ftp.narod.ru/.

6.Для окончания сеанса связи с FTP-сервером достаточно сменить web-адрес или закрыть окно web-обозревателя.

Лабораторная работа 2.6

Настройка и использование FTP-клиентов Far Manager и Windows Commander

Для передачи файлов в Интернет можно использовать встроенные РТР-клиенты популярных оболочек Far Manager и Windows Commander. Использование встроенного РТРклиента Far Manager очень просто.

1.Для соединения с FTP-сервером с использованием РТРклиента Far-менеджера сначала загрузите Far-менеджер. Затем для отображения папок и файлов РТР-сервера на правой панели Far-менеджера нажмите комбинацию клавиш Alt+F2 и в списке папок выберите Ftp.

На правой панели Far-менеджера отобразится пустая папка Ftp, а в строке ввода команд будет приглашение для ввода команды на соединение с FTP-сервером.

2.Для создания и сохранения настроек подключения к FTPсерверу ftp.ware.ru откройте окно ввода адреса FTP-сервера, нажав комбинацию клавиш Shift+F4. В верхнее поле окна введите адрес FTP-сервера: ftp://ftp.ware.ru (пароль в поле User password не нужен, так как этот FTP-сервер допускает анонимное использование). В поле Ftp description введите название сервера, как показано на рис. 2.4, и щелкните на кнопке Save. После этого на панели Far-менеджера при выборе папки Ftp в поле Host будет отображаться имя данного FTPсервера, а в поле Description будет отображаться присвоенное, нами название.

3.Для соединения с FTP-сервером теперь достаточно, нажав комбинацию клавиш Alt+Fl или Alt+F2, открыть папку Ftp и щелкнуть на имени FTP-сервера (рис.2.5). В появившемся окне будет выведен список папок и файлов, которые вы можете загрузить на свой компьютер.

Рис. 2.4. Настройки подключения к FTP-серверу

Примечание. Если вы вошли на FTP-сервер как зарегистрированный пользователь, то имеете полные Права на открытые для вас папки и файлы. Вы можете скопировать на FTP-сервер файлы со своего компьютера, переименовать их, отредактировать и даже удалить.

4. Чтобы загрузить с FTP-сервера в папку C:\TEMP какой-либо файл, откройте на правой панели диск С:, папку TEMP, на левой панели — папку Ftp, в которой открыт FTP-сервер, например ftp://ftp.ware.ru. Выделите нужный файл в папке Ftp, например asia.zip (рис.2.6), и нажмите клавишу F5.

Рис. 2.6. Копирование файлов с FTP-сервера

Файл с FTP-сервера скопируется в папку на вашем компьютере, а на экран будет выведено сообщение о копировании (рис.2.7).

Рис. 2.5. Окно Far-менеджера

Рис. 2.7. Сообщение о копировании файлов с РТР - сервера.

По окончании копирования в папке C:\TEMP будет находиться файл asia.zip.

Примечание. Для предупреждения вирусного заражения всегда проверяйте загружаемые файлы на наличие вирусов. Примером антивирусной программы может быть ViruSafe Web Scanner.

5. Для окончания сеанса связи с FTP-сервером достаточно вывести на этой панели список папок и файлов с другого устройства, например диска D: вашего компьютера.

FTP-клиент Windows Commander не только позволяет передавать и загружать файлы, но также и поддерживает

прямую передачу файлов от одной удаленной станции к другой, поддерживает наиболее важные типы станций,

подобно Unix, Windows NT и др.

1. Запуск Windows Commander выполняется стандартным способом, например, используя меню Программы Главного меню Windows. После запуска раскроется окно Windows Commander, показанное на рис.2.8.

Рис. 2.8. Окно Windows Commander с раскрытым меню Команды

2. Для настройки соединения с FTP-сервером выберите в меню

Команды (Commands) FTP — Новый адрес (Ftp New Connection) или щелкните на кнопке FTP-Соединение (Ftp Connect) на панели инструментов. В окне Соединение с FTPсервером щелкните на кнопке Добавить. Откроется окно

FTP: Свойства соединения. На рис.2.9 показан пример заполнения полей в окне FTP: Свойства соединения для

соединения с популярным FTP-сервером программного обеспечения ftp.free-ware.ru.

Важнейшая информация в окне настройки: FTP-адрес, имя пользователя и пароль — параметры учетной записи, полученные при регистрации. В поле Наименование введите название, под которым вы сохраните данное соединение. В поле Удаленный каталог введите адрес вашей персональной web-страницы в Интернете. В поле Локальный каталог введите название папки на вашем компьютере, в которой будут храниться файлы, загруженные с FTP-сервера или отправляемые на FTP-сервер. Для завершения настройки FTPсоединения щелкните на кнопке ОК. После этого данное соединение будет включено в список FTP-серверов в окне Соединение с FTP-сервером.

Рис. 2.9. Настройка FTP-соединения для FTP-клиента Windows Commander

3. Для соединения с FTP-сервером выберите в меню Команды

Windows Commander команду FTP-Соединение. В списке

FTP-серверов выберите заголовок нужного соединения, например ftp.freeware.ru, и щелкните на кнопке Connect (Соединиться), после чего выполнится процедура установления связи с Интернет-провайдером. FTP-сервер запросит подтверждение имени и пароля пользователя. Подтвердите их. После соединения с FTP-сервером в окне Windows Commander будут представлены ресурсы FTPсервера в виде дерева каталогов и файлов (рис.2.10). Для перехода в нужный каталог щелкните на нем мышью.

Рис. 2.10. Отображение папок и файлов FTP-сервера на левой панели Windows Commander

4. Все операции с файлами и папками на FTP-сервере (копирование, переименование, удаление и т. д.) производятся так же, как обычные операции с файлами и папками в Windows Commander.

Для копирования файлов с FTP-сервера раскройте на соседней панели папку-приемник файлов, выделите нужные файлы на FTP-сервере и нажмите клавишу F5 (рис. 2.11.)

Рис. 2.11.Окно установки параметров загрузки файлов с FTPсервера в локальный каталог

На рис.2.12 показана загрузка двух файлов с FTP-сервера в фоновом режиме.

Рис. 2.12. Загрузка файлов с FTP-сервера в фоновом режиме

5. При размещении файлов вашей web-страницы на FTPсервере требуется скопировать файлы из локального каталога на вашем компьютере на FTP-сервер. Для этого войдите на сервер с зарегистрированным именем, раскройте на одной из панелей папку РТР-сервера, а на другой - папку-источник файлов на вашем компьютере. Выделив файлы для копирования в папке-источнике файлов на вашем компьютере, нажмите клавишу F5.