- •Содержание
- •Глава I. Нейрофизиологическое обеспечение умственной
- •Усвоив материал этой главы, вы должны уметь:
- •§1. Физиологические основы умственной деятельности.
- •§2. Основные психические функции умственного труда.
- •§3. Динамика работоспособности.
- •§4. Умственно-эмоциональное утомление и напряжение.
- •Глава II Рациональная организация умственного труда.
- •§1. Внешняя обстановка умственной деятельности.
- •§ 2. Условия повышения продуктивности умственного труда.
- •§3. Методы исследований показателей умственной работоспособности. Определение объема памяти при случайном и смысловом запоминании. Выявление ассоциативных связей
- •Исследование краткосрочной и долгосрочной зрительной памяти.
- •Корректурная таблица для оценки работоспособности человека при работе на внимание
- •Показатели функционального состояния испытуемого
- •Результаты трудовой деятельности испытуемого
- •Контрольные вопросы
- •Список литературы
§3. Методы исследований показателей умственной работоспособности. Определение объема памяти при случайном и смысловом запоминании. Выявление ассоциативных связей
Задача исследования заключается в определении объема памяти и его зависимости от содержания информации.
Для работы необходимы: секундомер; таблица с семью рядами случайных цифр, каждый из которых содержит неодинаковое число цифр: от 4 в первом ряду до 10—в седьмом; таблица, включающая 18 различных понятий: “хорошая погода”, “летний отдых” и т. п.; таблица, включающая 20 произвольно выбранных слов.
Методика выполнения работы
1. Определение объема памяти при случайном запоминании
Испытуемые получают инструкцию о выполнении задания. Они заранее должны подготовить протокол, куда будут вписываться цифры.
Внимательно прослушайте зачитываемый ряд цифр и воспроизведите его по памяти. Записывайте цифры в протокол в том же порядке, как они читались. Каждый ряд зачитывается один раз по очереди, начиная с самого короткого. Опыт повторяется 4 раза. Определите количество правильно воспроизведенных рядов и количество ошибок при воспроизведении последовательности цифр.
2. Определение объема памяти при смысловом запоминании
Испытуемые получают инструкцию: при звучании того или иного понятия делайте зарисовки на заранее подготовленном листке. Они в последующем должны помочь воспроизвести по памяти это понятие. После того как преподаватель медленно зачитает все 18 понятий, запишите под своими зарисовками все понятия. Подсчитайте число правильно воспроизведенных понятий.
3. Выявление ассоциативных связей
Экспериментатор читает одно из слов таблицы и предлагает испытуемому быстро ответить на него первым пришедшим ему в голову словом.
Зарегистрируйте латентные периоды ответа и сами слова. Проанализируйте характер ответа. При анализе обратите внимание на следующее: содержит ли ответ элементы абстракции, обобщения или он является конкретно-образным, что может служить косвенным свидетельством степени развития второй сигнальной системы.
Исследование краткосрочной и долгосрочной зрительной памяти.
Изучение краткосрочной и долгосрочной зрительной памяти имеет существенное значение для оптимизации педагогической деятельности. Использование наглядных пособий дает больший эффект, если преподаватель знает особенности зрительной памяти учащихся, может учитывать время, необходимое для демонстрации и обеспечивающее запоминание объекта.
При разработке теста на зрительную память использованы карты из стандартного каталога, предложенного М. Б. Зыковым (1973). Карта представляет собой квадрат размером 4Х4 см и состоит из 16 клеток (8 черных и 8 белых, 1х1 см каждая). В наборе имеется 50 карт; они разделены на 5 классов сложности, по 10 карт в каждом. Карты пронумерованы в случайном порядке вне зависимости от степени сложности, рисунка .
Для работы необходимы: наборы карт, секундомер, специальные бланки, где намечены линиями 16 клеток, но черных квадратов нет (бланки для воспроизведения имеют те же размеры, что и карты, 4Х4 см). Если тестированию подвергается одновременно не один испытуемый, а целая группа, то лучше использовать карты большого размера—16Х16 или 20Х20 см.
Методика выполнения работы
1. Определение особенностей краткосрочной зрительной памяти при ограниченном времени экспозиции
Испытуемому предлагается запомнить и воспроизвести на бланках 5 карт. Перед тестированием вся колода из 50 карт тасуется вручную так, что положение карты в колоде и ее угловая ориентация относительно других карт становятся случайными. Каждая карта предъявляется испытуемому на расстоянии, удобном для ее рассматривания (если испытуемый сидит за столом, карта кладется на стол). Экспозиция карты длится 8 с, после чего испытуемый заполняет предложенный ему бланк. При заполнении бланка черные квадраты могут помечаться штрихами или крестиком.
Обработка результатов теста состоит в подсчете числа неправильно заполненных клеток бланка и в последующем определении (с помощью таблицы) балла для каждой пробы, зависящего от сложности карты и от числа допущенных ошибок, т. е. числа неправильно заполненных при воспроизведении клеток. Наивысшая оценка за пробу—5 баллов, минимальная—0 баллов.
2. Значение длительности экспозиции для запоминания тестов
Испытуемому предлагается для запоминания 5 карт, по одной из каждого класса трудности. Экспозиция каждой карты длится до тех пор, пока у испытуемого не возникнет уверенность, что он может ее воспроизвести по памяти на бланке, о чем он сообщает экспериментатору. Бланки заполняются испытуемым так же, как в первой работе. Время экспозиции фиксируется и заносится в таблицу. Определяется балл каждой пробы по таблице 15. Делается вывод о значении времени экспозиции для запоминания теста. Сравниваются данные, полученные при обследовании двух-трех испытуемых.
Таблица 15. Оценка в баллах пробы на зрительную память
Класс сложности Карты |
Количество допущенных ошибок | |||||||
0 |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 и более | |
I |
5 |
2 |
1 |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
II |
5 |
2 |
2 |
1 |
0 |
0 |
0 |
0 |
III |
5 |
3 |
2 |
2 |
1 |
0 |
0 |
0 |
IV |
5 |
4 |
3 |
2 |
2 |
1 |
0 |
0 |
V |
5 |
4 |
3 |
3 |
2 |
2 |
1 |
0 |
3. Выявление особенностей долгосрочной зрительной памяти
Испытуемому предлагается запомнить 3 карты-теста и воспроизвести их на бланках Время запоминания не ограничивается. Вместе с испытуемым отмечаются и анализируются ошибки, допущенные при воспроизведении. Подсчитываются баллы по таблице. Предлагается еще раз заполнить бланки. При этом испытуемого предупреждают, что качество запоминания теста будет проверено на следующем занятии (через неделю).
Бланки, заполненные и исправленные, датируются и с указанием фамилии испытуемого хранятся у преподавателя до следующего занятия.
На следующем занятии испытуемым предлагается воспроизвести карты-тесты по памяти. Проверяется правильность заполнения. Анализируются ошибки и подсчитываются баллы по таблице. Делается вывод об особенностях долгосрочной зрительной памяти испытуемого. Обращается внимание на то, карточки какой категории трудности легче воспроизводятся.
4. Изучите рекомендации по тренировке памяти.
При тренировке памяти следует учитывать четыре основные принципа:
Принцип индивидуальности - необходимо знать особенности памяти, тип, емкость, готовность к воспроизведению и прочность фиксации.
Принцип интереса - любые характеристики памяти улучшаются, если объект запоминания – предмет личного интереса.
Принцип максимальной активности – воспроизведение и запоминание находятся в прямой зависимости от частоты использования осваиваемого материала.
Принцип “семерки” - число элементов, предназначенных для запоминания не должно быть более 7.
Зрительная память – наиболее распространенный тип памяти. Элементы зрительного запоминания имеются у более чем 80% людей. Для рационального использования и тренировки зрительной памяти можно рекомендовать:
При восприятии информации на слух кратко фиксировать услышанное на бумаге.
Не поручать чтение учебного материала другим лицам.
Пользоваться иллюстрациями к тексту, просматривать учебные наглядные пособия, научные и учебные кинофильмы.
При работе над собственными записями выделять основные понятия, ставить знаки внимания.
Слуховая память – менее распространенный тип памяти. Для ее тренировки рекомендуется:
Чаще читать вслух.
Работать в тишине.
Говорить и рассуждать вслух даже в одиночестве.
Пересказывать материал по составленным конспектам.
Двигательная память – очень распространенный тип, выражающийся в запоминании различного рода информации в процессе одновременного выполнения каких-либо действий. Для ее тренировки рекомендуется:
Работать с карандашом или ручкой – подчеркивать, выписывать, составлять планы, тезисы, конспекты.
Цифровой материал оформлять в виде таблиц, диаграмм, графиков.
Запоминание – один из основных процессов памяти. Произвольное запоминание осуществляется механически или осмысленно. Только рациональное сочетание осмысленного запоминания с механическим дает хорошие результаты.
Процесс обучения – это, в основном осмысленное запоминание, основанное на понимании содержания, на раскрытии смысловых, логических связей между частями материала.
Логическое запоминание основывается на ассоциациях нового с ранее известным путем аналогий, установлении контрастов, конкретизации отвлеченных представлений, нахождении примеров, умение выделять главное. В связи с этим целесообразно выработать привычку составлять вопросы к изучаемому материалу, записывать собственные мысли, возникающие в процессе работы.
Основной путь развития логической памяти – перевод запоминаемого материала в речь, мысленное или письменное изложение материала, спорить с воображаемым собеседником. Повторение – одно из наиболее существенных условий прочного запоминания. Перед началом занятий надо просмотреть все, что сделано накануне, чтобы сосредоточить внимание и восстановить в памяти имеющиеся знания по данной проблеме. Наименьший эффект дает заучивание днем среди других дел. Целесообразнее запоминать под вечер и повторять на следующее утро.
Для развития образной памяти необходимо правильное чередование восприятия и припоминание материала. Не прочитывать учебный материал раз за разом, а пытаться припомнить прочитанное.
Для тренировки смысловой памяти необходимо обдумывать, анализировать, выделять главное в изучаемом материале. Целесообразно выделять опорные пункты: определения, формулировки, удачные сравнения, оригинальные мысли, интересные образы. Опорные пункты должны быть логически связанными, образовывать четкую и точную цепочку. При этих условиях заучивание происходит быстрее.
Важнейший прием улучшения памяти – ее разгрузка за счет “внешней памяти”: записные книжки (второй мозг культурного человека), дневники, таблицы, схемы.
Один из простейших способов тренировки памяти – систематическое заучивание художественных произведений небольшими частями. Через один-два месяца наблюдается явное улучшение. Изучение иностранного языка – еще один путь тренировки памяти.
Оценка работоспособности человека при выполнении работы, требующей внимания.
О работоспособности человека можно судить по показателям трудовой деятельности (количество и качество выполняемых в единицу времени трудовых операций). Однако в производственных условиях на эти показатели могут влиять не зависящие от работника недостатки производства: нехватка материалов, инструментов, энергии или неудовлетворительное качество сырья и т.д. Поэтому для исследования работоспособности человека нередко использует показатели функционального состояния организма, характеризующие потенциальные возможности человека совершать тот или иной вид профессиональной деятельности. В данной работе моделируется один из видов умственного труда – деятельность корректора.
Для работы необходимы: корректурные таблицы и рисунки для определения основных свойств внимания, таблицы для определения остроты зрения, периметр Форстера, секундомеры.
Методика выполнения работы. У испытуемого определяют остроту и поле зрения, частоту пульса и частоту дыхания. С помощью рисунка с изображением перепутанных линий определяют устойчивость внимания (рис.2). При этом испытуемый по команде экспериментатора в течение 3-х минут, не пользуясь указкой или карандашом, а только при помощи глаз находит конец каждой линии и помечает ее соответствующим номером в правом столбике. Через 3 минуты экспериментатор прерывает работу испытуемого и, проверив ее, оценивает степень устойчивости произвольного внимания по количеству правильно найденных за 3 минуты концов линий.
Переключаемость внимания определяют по таблице 1. Испытуемому дают задание отыскать на таблице числа с одновременным названием числа и прикосновением к нему указкой. 1-е число черное, 24-е – красное, 3-е – черное, 22-е – красное и т.д., до тех пор, пока сумма пар черных и красных чисел оказывается равной 25. Фиксируют время выполнения задания и количество ошибок.
После этого испытуемый приступает к работе над таблицей 2. Продолжительность работы – 10 минут. В течение каждой минуты испытуемый по заданию экспериментаторов отыскивает в таблице разные буквы (на 1-й минуте – И, на 2-й – Н и т.д.), фиксируя в памяти общее число найденных за 1 минуту букв. Экспериментатор прерывает работу испытуемого в конце каждой минуты, отмечая цифрами 1; 2; 3; 4; 5 и т.д. на корректурной таблице моменты остановок и занося в тетрадь количество найденных испытуемым букв за 1 минуту работы. Просмотрев всю таблицу до конца, испытуемый вновь возвращается к ее началу и работает так до истечения 10 минут.
Таблица 2