Типы технологий

Здоровьесберегающие

Оздоровительные

Технологии обучения здоровью

Воспитание культуры здоровья

Внесубъектные

Предполагающие

Здоровьесберегающие (профилактические прививки, обеспечение двигательной активности, витаминизация, организация здорового питания)

Оздоровительные (физическая подготовка, физиотерапия, аромотерапия, закаливание, гимнастика, массаж, фитотерапия, арттерапия)

Технологии обучения здоровью (включение соответствующих тем в предметы общеобразовательного цикла)

Воспитание культуры здоровья (факультативные занятия по развитию личности учащихся, внеклассные и внешкольные мероприятия, фестивали, конкурсы и т.д.)

Оздоровительно-рекреативное здоровьесберегающее обучение- – это отдых, восстановление сил с помощью средств здоровьесберегающего обучения (занятия физ упр, подвижные и спортивные развлечения).

В системе здоровьесберегающего обучения выделяют следующие основные направления:

Оздоровительно-реабилитационное здоровьесберегающее обучение – это специально направленное использование физических упражнений в качестве средств лечения заболеваний и восстановление функций организмов,

Гигиеническое здоровьесберегающее обучение – это различные формы здоровьесберегающего обучения, включенные в рамки повседневного быта

Использование здоровьесберегающих технологий в учебном процессе.

Цель - овладеть возможностями сохранения здоровья за период обучения, сформировать у студента необходимые знания, умения и навыки по здоровому образу жизни, научить использовать полученные знания в повседневной жизни и работе .

Здоровьесберегающие технологии это система мер по охране и укреплению здоровья учащихся,

Проведение уроков с использованием здоровьесберегающих технологий - это формирование навыков использования оздоровительной физической культуры и овладение навыками целенаправленного использования средств физической культуры для сохранения и укрепления здоровья, психофизической подготовки и самоподготовки к учебе и индивидуальной деятельности

В работе используем оздоровительные упражнения, направленные на формирование физического здоровья, навыков и умений, используемых в результате занятий, которые ведут к единой цели – возможности самостоятельно подобрать и использовать необходимые оздоровительные и восстановительные упражнения.

В практике используем комплексные здоровьесберегающие технологии направленные на профилактику заболеваний, коррекцию и реабилитацию здоровья : (физкультурно-оздоровительные и валеологические); педагогические технологии, содействующие здоровью; технологии, формирующие ЗОЖ.

Комплексы упражнений:

- для коррекции индивидуальных недостатков телосложения с использованием различных систем и методов;

- осваиваются упражнения, способствующие улучшению осанки;

- профилактике плоскостопии; простудных заболевании;

- совершенствованию двигательной подготовленности;

- формированию основ спортивной деятельности, а также навыков закаливания

Современные системы физических упражнений направленных на комплексное или избирательное воздействие на определенные функциональные системы организма.

На занятиях используем те системы физических упражнений, которые обеспечивают повышенную двигательную активность.

Атлетическая гимнастика - это система физических упражнений, развивающих силу в сочетании с разносторонней физической подготовкой

Р итмическая гимнастика (аэробика) - это комплексы физических упражнений, выполняемые в быстром темпе под музыку и разные виды аэробики.

Упражнения степ - аэробики великолепно улучшают фигуру. Степ-аэробика интересна и разнообразна

Шейпинг - это методика целенаправленного изменения фигуры и оздоровления организма, включающая в себя специальную программу физических упражнений и соответствующую систему питания. Шейпинг позволяет комплексно реализовывать все направления пластического трансформирования тела.

Пилатес – комплекс упражнений развивает гибкость и силу, делает тело более гибким и стройным, укрепляет тело и успокаивает дух

Калланетика (или каланетика) - фитнес гимнастика. Система статических упражнений направленных на растяжение и сокращение мышц, - это уникальный комплекс упражнений для всех частей тела

С третчинг - это система развития гибкости. Упражнения на растяжку требуют большой сосредоточенности,

Ф итбол- аэробика- улучшает осанку, укрепитляет мышцы спины и брюшного пресса. Развивает чувство равновесия, координации движений, включает в работу мелкие мышцы

Ф итнес с использованием тренажеров – одно из самых востребованных направлений

Йога- в основе которой лежит умение управлять психикой и физиологическими процессами организма

С кипинг – это прыжки со скакалкой Укрепляют сердечную мышцу. Улучшает работу легких. Улучшает подвижность позвонков, обеспечивает активную деятельность мышц.

В системе здоровьесберегающего обучения выделяем следующие основные направления:оздоровительно-рекреативное,оздоровительно-реабилитационное,спортивно- реабилитационное, гигиеническое.

Уроки физической культуры имеют оздоровительно-реабилитационную направленность, домашние занятия ФК имеют приоритетную воспитательную направленность, внеклассные занятия физической культурой (физкультурно-оздоровительная деятельность,), имеют основную цель – развитие учащихся.

Здоровьесбережение учащихся, основывается на принципах здравоведения. В общей системе здравоведения имеет место здравотворчество- как основа знаний, образованности, осознанности здорового образа и стиля жизни, умения построить свою жизнедеятельность по законам здоровья на основе потребностей, способствующих хорошему физическому состоянию и определяющих бережное отношение к здоровью окружающих людей. Составной частью методики обучения физической культуре является система знаний по проведению занятий здоровьесберегающими и здоровьеформирующими физическими упражнениями. Без знания методики занятий физкультурными упражнениями невозможно четко и правильно выполнять их.

Литература.

1. Андреев В. И. Проблемы педагогического мониторинга качества образования. //Известия Российской Академии об­разования. - 2001.-№ I.-С. 35-37.

2. Дуркин П.К., Лебедева М.П. К проблеме воспитания личной физической культуры у школьников и студентов // Физическая культура: воспитание, образование, тренировка. 2000, № 2, 50 - 53.

3. Смирнов Н.К. Здоровьесберегающие образовательные технологии в работе учителя и школы. - М.: АРКТИ, 2003

4. Кудра Т.А. Аэробика и здоровый образ жизни: Учеб. пос.-Владивосток: МГУ им. адмирала Г.И. Невельского, 2001.- 120 с.

5. Ковалько В.И. Здоровьесберегающие технологии в начальной школе. М.: «ВАКО», 2004.;

6. Лях В.И. Двигательные способности школьников: основы теории и методики развития. М. Терра- Спорт. 2000.

7. Назаренко Л.Д. Оздоровительные основы физических упражнений М. 2002

8. Настольная книга учителя физической культуры: Справ.-метод, пособие/ Сост. Б.И. Мишин. - М: ООО «Издательство ACT»: OOO «Издательство Астрель»2003

9. Смирнов Н.К. Здоровьесберегающие образовательные технологии в современной школе. – М.: АРКТИ, 2003. – 121с.