Тема 29: Психология страха, тревоги и тревожности.

План.

1. Понятие тревоги и тревожности у российских и зарубежных авторов.

2. Страх как высшая форма проявления тревожности.

3. Факторы и условия, влияющие на формирования страха.

4. Приемы и средства снижения страха.

Рекомендуемый глоссарий по теме: Определение понятия тревожности с точки зрения различных авторов (А.М. Прихожан, В.В. Суворова, Р. С. Немов, Карен Хорни, З.Фрейд, Адлер и др.). Понимание тревоги в теории Спилбергера. Тревожность как предмет психологического исследования, классификация ее главных видов и форм. Классификация тревожности по Ч. Спилбергеру, А.М. Прихожан, З.Фрейду. Формы тревожности по А.М. Прихожан: открытая, скрытая. Стадии развития тревоги, возможные причины ее возникновения. Психические функции тревоги. Особенности тревожных личностей. Экзистенциальная тревога. Метод коэффициента рангов Спирмена. Методика диагностики самооценки эмоциональных состояний Ч.Д. Спилберга, Ю.Л. Ханина. Виды тревожных расстройств в детском возрасте. Факторы, влияющие на возникновение и поддержание тревожных состояний у детей и подростков. Семейные факторы тревожных состояний у детей. Отличие страха и тревожности. Фобии. Виды фобий. Классификация фобий. Факторы и условия, влияющие на формирования страха. Приемы и средства снижения страха. Как справиться с тревогой и страхами: Рациональная психотерапия, НЛП и др.

Отличие страха и тревожности.

ПРИЗНАК	ТРЕВОГА	СТРАХ
Отношение к опасности	Сигнал опасности	Ответ на опасность
Временные особенности	Возникает до наступления опасности	Возникает во время наступления опасности
Действие на психику	Возбуждающее	Тормозящее
Характер стимулов, вызывающих эмоцию	Неопределенный, абстрактный характер	Определенный, конкретный характер
Направление во времени	Проецирована в будущее	Источником является прошлый травмирующий опыт
Роль мыслительных процессов в формировании психических ощущений	Иррациональный феномен	Рациональный феномен
Локализация в коре	Левое полушарие	Правое полушарие
Форма реагирования	Социально-обусловленная	Инстинктивно- обусловленная

Наиболее полную классификацию по содержанию навязчивых страхов представил Б. Карвасарский (1990). Приводим ее с некоторыми дополнениями.

1. Страх пространства и перемещения в нем: агорафобия (страх открытых обширных пространств, например, широких площадей, улиц, полей ); клаустрофобия (боязнь замкнутых пространств: лифт, узкие улицы, запертые комнаты); гипсофобия (страх высоты); страх глубины; страх поездок в транспорте;

2. Социофобии (страхи, связанные с нахождением в обществе других людей): петтофобия (страх общества); страх публичных выступлений; страх перед экзаменами; эрейтофобия ( страх покраснеть в значимой для больного ситуации); страх из-за невозможности совершить какое-либо действие в присутствии посторонних (проглотить пищу, помочиться, др.); страх посещения общественных туалетов; страх непроизвольно возникшей рвоты (икоты) в обществе; антропофобия (страх толпы, страх задохнуться в ней, невозможности из нее выбраться); монофобия (боязнь одиночества);

3. Нозофобии (страх заболеть каким - либо заболеванием ): кардиофобия (страх за состояние своего сердца); инфарктофобия ( страх заболеть инфарктом миокарда); страх заболеть бешенством, сапом и другими инфекционными заболеваниями; лиссофобия (страх сумасшествия); сифилофобия (страх заразиться сифилисом); канцерофобия (страх заболеть раком);

4. Страх за здоровье близких.

5. Танатофобия (навязчивый страх смерти).

6. Сексуальные страхи: страх перед невозможностью совершить половой акт; онанофобия (боязнь мнимых последствий онанизма); страх потери эрекции; страх преждевременной эякуляции; страх невозможности переживания оргазма при половом акте; страх беременности; страх боли при половом сношении;

7. Обсессивно - компульсивные страхи: мизофобия (страх загрязнения); страх совершить самоубийство (например, выброситься из окна, броситься в воду с моста, нанести себе ранение острым предметом); страх нанесения увечья своим близким ( например, избить своего ребенка, убить своего родственника); айхмофобия, оксифобия - страх острых предметов ( страх поранить ножом, топором или другим острым предметом себя или своих близких);

8. «Контрастные» навязчивые состояния (страх совершить поступок, противоречащий морально - этическим установкам личности): страх громко произнести нецензурные слова в обществе у благовоспитанного человека; страх "совершить что-то непристойное, грязное" у священника вовремя богослужения и др.;

9. Навязчивый страх животных ( змей, пауков, тараканов, мышей, крыс, собак и др.).

10. Пантофобия - генерализованный навязчивый страх.

11. Фобофобии (страх повторения приступа навязчивого страха, «страх страха»).

Основная литература.

1. Айке, Д. Страх. Тревога и тревожность [Текст] / Д. Айке ; сост. и общ. ред. В.М. Астапова. – СПб., 2001.

2. Вагин Ю.Р. Страх. Тифоаналитический подход.—  Пермь: Изд-во ПОНИЦАА, 2005.— 112 с.

3. Захаров, А.И. Дневные и ночные страхи у детей [Текст] / А.И. Захаров. – СПб., 2007.

4. Захаров, А.И. Происхождение страха [Текст] / А.И. Захаров // Возрастная психология: Детство, отрочество, юность: хрестоматия: учеб. пособие для студентов пед. вузов ; сост. и науч. ред. В.С. Мухина, А.А. Хвостов. – М., 2001. – С. 311 – 322.

5. Кемпински, А. Страх [Текст] / А. Кемпински // Психические состояния ; сост. и общ. ред. Л.В. Куликова – СПб., 2000.

6. Кьеркегор, С. Страх и трепет. Тревога и тревожность [Текст] / С. Кьеркегор ; сост. и общ. ред. В.М. Астапова. – СПб., 2001.

7. Микляева А. В., Румянцева П. В. Школьная тревожность: диагностика, профилактика, кор­рекция. — СПб.: Речь, 2004.

8. Хеннинг Кёлер Загадка страха. СПб., 2002.

9. Леви, В.Л. Приручение страха [Текст] / В.Л. Леви. – М., 2006.

10. Практикум по арт-терапии [Текст] ; под ред. А.И. Копытина. – СПб., 2000.

11. Прихожан, А.М. Тревожность у детей и подростков: психологическая природа и возрастная динамика [Текст] / А.М. Прихожан. – М. ; Воронеж, 2000.

12. Ранк, О. Родовой травматизм. Тревога и тревожность [Текст] / О. Ранк ; сост. и общ. ред. В.М. Астапова. – СПб., 2001.

13. Тревога и тревожность. Хрестоматия. М., 2007.

14. Щербатых, Д.В. Психология страха [Текст] / Д.В. Щербатых. – М., 2007.

15. Яковлева, Н. Психологическая помощь дошкольнику. Преодоление страхов [Текст] / Н. Яковлева. – СПб., 2002.

Интернет-ресурсы по теме.

1. http://www.koob.ru/prikhozhan/anxiety - Прихожан, А.М. Тревожность у детей и подростков: психологическая природа и возрастная динамика [Текст] / А.М. Прихожан. – М. ; Воронеж, 2000.

2. http://www.koob.ru/vagin_yu_r/strah_vagin - Вагин Ю.Р. Страх. Тифоаналитический подход.—  Пермь: Изд-во ПОНИЦАА, 2005.— 112 с.

3. http://www.koob.ru/keller_h/zagadka_straha - Хеннинг Кёлер Загадка страха. СПб., 2002.

4. http://www.koob.ru/levi/priruchenie_straha - Леви В.Л. Приручение страха. Спб., 2006.

5. http://www.koob.ru/shcherbatykh/psych_fear - Щербатых, Д.В. Психология страха [Текст] / Д.В. Щербатых. – М., 2007.

6. http://www.koob.ru/miklyaeva/school_anxiety/ - Микляева А. В., Румянцева П. В. Школьная тревожность: диагностика, профилактика, кор­рекция. — СПб.: Речь, 2004.

7. http://www.no-stress.ru/anxiety.html- Страх и тревога.