Учебники / Иваницкий 14-е издание

МОРФОЛОГИЧЕСКОЕ ОБЕСПЕЧЕНИЕ МАССОВОЙ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ

лекснаяэтическая,медико биологическая,психологическаяипедагоги ческаяпроблема.Таккакспорт–явлениесоциальное,спортивныйотбор удовлетворяетзапросамобщества.Вместестемонпризванохранятьин тересыличности,даваяейвозможностьмаксимальноудовлетворитьду ховныеифизическиезапросывзанятияхопределеннымвидомспорта.

Методы проведения отбора подразделяются на педагогические (тестирование результатов в ряде специальных упражнений), психо логические, медико биологические (включая морфофункциональ ные). Тестирование не занимающихся спортом детей показывает, что у них иногда бывают уникальные спортивные качества. Известно, например, что результативность бега зависит от быстроты отталкива ния. Оказывается, у одного из 100 детей быстрота отталкивания рав няется 0,09 с (у известного бегуна Фигерола – 0,08 с).

Показатели удельной силы мышц (абсолютной силы, отнесенной к единице площади сечения мышцы), характеризующие возможнос ти в силовых видах спорта, у детей неспортсменов также иногда дос тигают уровня, свойственного тренированным спортсменам. Подоб ные признаки выявляются закономерно, так как соответствуют ха рактеру распределения признаков в популяции: левая часть кривой нормального распределения включает варианты с малой, а правая – с более выраженной величиной признаков. Эти случаи (как те, так и другие) существуют реально, и можно даже рассчитать возможную частоту их встречаемости в популяции.

Решение задач отбора предусматривает создание модели спорт смена данной специализации, т. е. набора признаков, достоверно оп ределяющих спортивную результативность, ранжированных соот ветственно мере их влияния на спортивный результат. Набор при знаков и порядок их перечисления неодинаковы для разных спортивных специализаций. Наиболее часто учитываемой морфоло гической характеристикой является длина тела – признак интег рального значения, определяющий остальные размеры тела. Так, большая длина тела обычно сопровождается длиннорукостью и длинноногостью. При небольшой длине тела конечности обычно не сколько укорочены, а туловище относительно длинное.

Много ли видов спорта, где длина тела определяет результат? Ока зывается, не очень. Не вызывает сомнений, что высокорослость важ на для командных спортивных игр (баскетбола, волейбола, ручного мяча), но меньшую роль играет в индивидуальных играх (большом и настольном теннисе) и совсем небольшую в футболе и хоккее: в свя зи с внутригрупповой специализацией каждый игрок может ока заться полезным независимо от длины тела. Вместе с тем вратарь дол

590

РОЛЬ МОРФОФУНКЦИОНАЛЬНЫХ ПОКАЗАТЕЛЕЙ ПРИ СПОРТИВНОМ ОТБОРЕ

жен быть при прочих равных условиях более высокорослым и длин норуким, нападающий в современном хоккее – высокорослым и об ладать достаточной массой тела, а нападающий в футболе может иметь самые разные размеры тела, высокорослость и массивность тела могут уменьшить его маневренность.

Длинателавходиткакдостаточнозначимыйфакторвсоставмодели гимнаста:ондолженбытьсреднерослымилинизкорослым.Небольшие размерытелажелательныдляспециализирующеговконномспорте.В пулевойстрельбеистрельбеизлука,мотоспортеимногихдругихвидах спортадлинателанеимеетбольшойдиагностическойзначимости.

Модель спортсмена – разнородный набор информативных при знаков (морфологических, физиологических, метаболических, пси хологических), определяющий успешность избранного вида спортивной деятельности. Для построения модели спортсмена необ ходимо количественно оценить значение каждого признака.

Разработавмодельспортсменаопределеннойспециализации,сле дует определить эталонные значения модельных признаков, подверг нув измерениям группу спортсменов высокого класса. Их значения могут считаться нормативными.

Переченьпризнаков,достоверновлияющихнарезультаты,достиг нутые в определенном виде спорта, достаточно велик. Чтобы сделать модель спортсмена менее громоздкой, необходимо подразделить эти признаки на две группы: 1) признаки, совершенствование которых до уровняэталонныхзначенийдостижимовходеспортивнойтренировки, и 2) признаки, неподвластные воле тренера и желаниям спортсмена. Признаки1 йгруппызависятотгенетическойпрограммывменьшей,а отсредывбольшейстепени,чемпризнаки2 йгруппы.Так,массатела определяетсянаследственноменьше,онабольшезависитотвнешних воздействий,чем,например,длинатела.Этипризнакинаходятсявтес ной связи друг с другом: высокорослый атлет имеет, как правило, зна чительнуюмассутела.Активноповлиятьнадлинутеласпортсменатре нерневсостоянии,особенноеслиречьидетовзросломчеловеке.Одна коразвитьмускулатуру,уменьшитьжироотложениеонспособен,сде лав определенные двигательные и диетические назначения. Поэтому если среди модельных характеристик значатся длина и масса тела, то преимуществонадоотдаватьдлине.Такимобразом,возможныдвава риантамоделиспортсмена:1)вперспективенабудущееэтамодельсо держит высокодиагностические признаки, мало изменяющиеся под влияниемтренировочныхвоздействийипозволяющиесудитьонаслед ственнойодаренности,и2)констатирующаясостояниенасегодняшний день,котораяиспользуетсяприотборекучастиювсоревнованиях.

591

МОРФОЛОГИЧЕСКОЕ ОБЕСПЕЧЕНИЕ МАССОВОЙ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ

В законченном виде 1 й вариант модели позволит проводить от бор с учетом наследственно устойчивых признаков – генетических маркеров, выявляющих потенциально высокий уровень двигатель ной активности и двигательных качеств, даже если эти качества пока еще полностью не раскрылись в ходе индивидуального развития. Это может быть названо отбором по генотипу. К числу используе мых на практике форм отбора по генотипу относится учет фактора конституции (соматотипа) при отборе в некоторые виды спорта детей 5–6 лет с поздними сроками полового созревания (см. стр. 379).

Из морфологических признаков при спортивном отборе учитыва ются, как правило, тотальные размеры тела (в первую очередь длина), пропорциитела,составмассытела.Особаярольвотборепринадлежит соматотипу, как результирующей морфологической характеристике человека.Значениеэтихособенностейстроениятелаприменительнок отборувразличныевидыспортарассматриваетсявприложенииII(см. стр.617).Осоотносительнойролинаследственныхисредовыхвоздей ствий на некоторые морфо метрические признаки помогает судить таблица,основаннаянарезультатахблизнецовыхисследований:

16.Толщинакомпактногослоятрубчатыхкостей средов.

17.Ширина костномозговой полости трубчатых

Примечание. Наслед. – преимущественное влияние наследствен ных факторов; средов. – преимущественное влияние внешней сре ды; наслед. средов. – равное влияние тех и других факторов.

592

О С Н О В Н Ы Е П О Л О Ж Е Н И Я С П О Р Т И В Н О Й М О Р Ф О Л О Г И И

ОСНОВНЫЕ ПОЛОЖЕНИЯ СПОРТИВНОЙ МОРФОЛОГИИ

Формы спортивного отбора

Существуют две формы спортивного отбора – констатирующая и прогностическая. Констатирующая форма отбора решает задачу по иска среди сформировавшихся, сложившихся спортсменов наиболее подготовленных для выступления в ответственном соревновании, или наиболее перспективных для подведения к пику спортивной формы (опять таки с учетом предстоящего соревнования), или (в командных видах спорта) наиболее соответствующих по своим лич ностным качествам составу команды. При этой форме отбора учи тывается имеющееся на данный момент времени состояние готовно сти к достижению высокого спортивного результата с учетом мор фологических и других критериев оценки этого состояния.

Прогностическая форма спортивного отбора решает задачу поис ка среди формирующихся спортсменов или неспортсменов тех, кто обладает потенциально высокими двигательными качествами или морфологическими характеристиками (соматотипом, размерами тела и т. п.), соответствующими запросам, определенного вида спорта. Прогностический отбор проводится в более раннем возрасте, чем констатирующий отбор. Для прогностического отбора крайне перспективно использование генетических маркеров, сопряженных с развитием двигательных качеств, или характером ростовых процес сов, или сроками полового созревания.

Существует также так называемый стихийный спортивный отбор. Егопроявленияотносятсяктемслучаям,когданаправленныйпрогнос тическийотборнепредпринималсяилиоказалсянеэффективным.

Подготовка спортсменов высокого класса требует научно обосно ванногоихорошоорганизованногопрогностическогоотбора.Причем чем одареннее в развитии какого либо двигательного качества ока жетсяотобранныйспортсмен,темосторожнееследуетнаправлятьвос питательныемероприятиянадальнейшееразвитиеданногокачества.

Тренер должен всегда соразмерять воспитательные воздействия и биологические возможности данного человека.

Формы адаптации организма к физическим нагрузкам. В основе адаптации организма к нарастающим физическим нагрузкам ле жат, с одной стороны, по разному себя проявляющие механизмы роста и развития, а с другой – компенсаторно приспособительные процессы, совершающиеся в виде клеточной и внутриклеточной регенерации.

593

МОРФОЛОГИЧЕСКОЕ ОБЕСПЕЧЕНИЕ МАССОВОЙ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ

Выделяют рациональную и нерациональную формы адаптации (от лат. rationalis – разумный). Их противопоставление учитывает биомеханический и экономический критерий. Лучше всего изучены эти формы адаптации к повышенным физическим нагрузкам для костей и сердечной мышцы (см. стр. 574 и 583).

Рациональная форма адаптации трубчатой кости к постепенно по вышающимся механическим нагрузкам проявляется длительным со хранением механизмов нормального роста – удлинением кости, рас ширениемееэпифизовидиафизазасчетподнадкостничногоотложе ниякостноговещества,расширениемкостномозговойполостиблаго даря разрушению компактного вещества изнутри. Биомеханическая оправданность этой формы приспособления кости к нагрузке заклю чаетсявтом,что,увеличиваясвойнаружныйдиаметр,костьповышает прочность. Эта форма экономична, так как, разрушаясь со стороны костномозговой полости, кость возвращает в круговорот обмена ве ществ в организме минеральные соли и белковые вещества.

Нерациональная форма адаптации кости проявляется очень быст рым, «стремительным» ее ростом в условиях значительных механи ческих воздействий и преждевременным завершением его (рис. 188). Имея меньший наружный диаметр, такая кость отличается меньшей прочностью. В части случаев она компенсирует этот недостаток отло жением костного вещества изнутри, со стороны костномозговой по лости, что менее экономично.

Рациональнаяформаадаптациисердечноймышцыпротекаетбезотчет ливойгипертрофиимиокарда.Онаразвиваетсяпостепенно,сиспользо ваниеммеханизмоввнутриклеточной(молекулярной,внутриорганоид ной,органоидной)регенерации(см.стр.573).Происходитнормализация органеллзасчетускоренногоихобновлениявкардиомиоцитах.Полное использованиеэтихвозможностейнарядусдругимиизменениямисерд ца(см,стр.584)делаетизлишнимпоявлениеновыхорганеллигипертро фиюкардиомиоцитов.

Нерациональная форма адаптации сердечной мышцы характеризу ется как ведущим признаком гипертрофией кардиомиоцитов и мио карда в целом. Возможности внутриклеточного обновления органелл полностью не используются. По видимому, эта форма адаптации от личается стремительностью становления.

Разграничивающим рациональную и нерациональную формы адаптации служит фактор времени, производный от фактора сораз мерности уровня нагрузки биологическимвозможностяморгана.Несо размерность нагрузки нарушает правило постепенности развертыва ния онтогенетических процессов с их ускорением. Для сердечной

594

О С Н О В Н Ы Е П О Л О Ж Е Н И Я С П О Р Т И В Н О Й

мышцы это означает не возможность использова ния огромного резерва внутриклеточной регене рации, для кости – нор мальных механизмов под надкостничногообразова ниякостноговещества.

Известно, что при ин тенсивных занятиях спортом иммунологичес кая защита организма мо жет ухудшаться, что по вышает заболеваемость и действующих спортсме нов, и спортсменов, пре кративших активные за нятия (среди последних заболевания аллергичес кой природы встречаются чаще в спортивных играх и легкой атлетике; воз можно, это объясняется тем, что эти виды спорта имеют больше предпосы лок для развития психо

эмоционального стресса со всеми его последствиями – см. стр. 572). Органами иммунулогической защиты служат вилочковая железа и лимфатические узлы (см. стр. 325). В условиях физической пере

грузки возникает нерациональная форма адаптации вилочковой же лезы и лимфатических узлов (рис. 189, 190), характеризующаяся ус коренной инволюцией лимфоидной ткани и недостаточной диффе ренцированностью внутреннего строения этих органов.

Управление адаптацией организма к физическим нагрузкам. Если нерациональная форма адаптации служит следствием несоразмерно сти уровня физической нагрузки норме реакции организма, то сле дует либо понизить нагрузки, либо повысить норму реакции.

Как уже говорилось, норма реакции зависит от совместного дей ствия многих факторов – наследственных (конституциональных) и средовых (см. стр. 490). Выбрать наиболее благоприятное сочетание наследственных факторов позволяет спортивный отбор в его прогно

595

МОРФОЛОГИЧЕСКОЕ ОБЕСПЕЧЕНИЕ МАССОВОЙ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ

стической форме. Повысить норму реакции можно как специфичес кими, так и неспецифическими средствами.

Примером использования специфических средств служит приме нение механических нагрузок слабой и средней интенсивности для подготовки кости к восприятию механических нагрузок большой интенсивности. Воздействуя на наиболее нагружаемые отделы ске лета, эти нагрузки предотвращают развитие нерационально протека ющей адаптации, резко снижают спортивный травматизм.

Неспецифическими средствами повышения нормы реакции явля ются предварительное пребывание в условиях высокогорья (фактор гипоксии), химические препараты, служащие стимуляторами про цессов биосинтеза в клетке (например, оротовая кислота или пури новые основания).

Учет факторов возраста и пола. Эти факторы особенно важно учи тывать в процессе роста и развития, так как от возраста и пола зави сит, является ли данный период жизни организма критическим (пе риодом снижения нормы реакции на внешние воздействия).

У женщин норма реакции организма на внешние воздействия, в том числе и механические, выше, чем у мужчин. Однако при одном и том же хронологическом возрасте биологический возраст мужчины и женщины может оказаться разным. Например, по срокам полового созревания девушки опережают юношей примерно на 2 года. Поэто му в 14–15 лет спортсмены юноши легко переносят повышенные физические нагрузки, тогда как на девушек они могут оказать небла гоприятное действие, которое нередко проявляется в нарушении менструальной и даже репродуктивной функций организма.

Учет фактора конституции. Норма реакции костей на физическую нагрузку зависит от соматотипа человека: она ниже у представителей гиперстенического(дигестивного)соматотипаивышеулицастеничес кого соматотипа. Это проявляется различиями в сроках созревания и старениякостнойсистемы:гиперстеникиопережают,какправило,ас теников как по срокам окостенения скелета, так и по выраженности старческихизмененийвкостях(образованиюостеофитовпокраямсус тавныхповерхностей).

Эти различия наблюдаются не только в скелете нижней конечнос ти,гдеихможнообъяснитьбольшимдействиемстатическихнагрузок у гиперстеников, но также и в статически разгруженном скелете верх ней конечности. Очевидно, снижение нормы реакции костей на дей ствиемеханическихнагрузоксвязаносконституциональноопосредо ванными особенностями жирового обмена. Поэтому избыток жиро вогокомпонентамассытела–признак,неблагоприятныйдлявоспри

596

О С Н О В Н Ы Е П О Л О Ж Е Н И Я С П О Р Т И В Н О Й М О Р Ф О Л О Г И И

Рис. 189 Рациональная (справа) и нерациональная (слева) формы адаптации вилочковой железы к физической нагрузке. При нерациональной форме железа уменьшена в размерах, границы коркового и мозгового вещества стерты, жировое перерождение паренхимы (по М. Г. Ткачук)

имчивости костей к действию механических нагрузок. Недаром при избыточном жироотложении отмечается раннее старение суставов с истончениемсуставногохрящаиобразованиемкостныхвыростов(ос теофитов) по краям суставных поверхностей.

Заканчивая изложение курса анатомии и спортивной морфоло гии, нельзя не напомнить будущему тренеру и преподавателю фи

597

МОРФОЛОГИЧЕСКОЕ ОБЕСПЕЧЕНИЕ МАССОВОЙ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ

Рис. 190. Рациональная (снизу) и нерациональная (сверху) формы адаптации лимфатического узла к физической нагрузке

При нерациональной форме резкое истон чение коркового вещества с единичными лимфоидными фолликулами, диффузное разрастание лимфоидной ткани в мозговом веществе (по Т. И. Вихрук)

зического воспитания несколько перефразированные слова одного из русских анатомов XIX века: пе дагог и тренер неанатом не только бесполезен но и вреден. «Недоста точно быть ловким спортсменом, чтобы взять на себя руководство воспитанием движений ребенка или даже взрослого. Надо знать и понимать строение органов и влия ние их деятельности на отправле ния других органов, чтобы уметь научно оценить применяемые фи зические упражнения или предло жить физические упражнения, ко торые содействовали бы уничтоже нию деформация организма, вы зываемых постоянной однообраз ной деятельность при профессио нальной работе»12.

12 А. А. Красуская. Значение П. Ф. Лесгафта в истории анатомии. В кн.: Изве стия Ленинградского научного института им. П. Ф. Лесгафта. Л., 1924, стр. 67.

598

Приложение I

ПОНЯТИЕ ОБ АНТРОПОМЕТРИИ

Антропометрия (от греч. anthropos – человек, metreo – измеряю; синоним – соматометрия) – методика и техника измерений челове ческого тела. Антропометрия применяется для оценки физического развития человека и его телосложения. В спортивной морфологии она широко используется при разработке модельных характеристик в ин тересах спортивного отбора. В возрастной морфологии антропометрия служит способом контроля за ростом и развитием детей и подростков, характеризуя состояние их здоровья и гигиенического благополучия. Антропометрия в широком смысле этого слова включает измерение не только размеров тела (наружных), но и внутренних морфологических структур: костей (остеометрия), черепа (краниометрия), сердца (кар диометрия – по рентгено и флюорографическим данным), других морфологических структур (морфометрия), объема движений в суста вах (гониометрия), силы мышечных групп (динамометрия).

Антропометрическое обследование человека часто сопровож дается антропоскопией (соматоскопией), т. е. описанием или оценкой в условных единицах (баллах) выраженности описатель ных признаков: вторичных половых, конституционально диаг ностических и др.

Вначале антропометрия применялась при оценке годности к во енной службе. Одна из первых инструкций по антропометрии жи вого человека была разработана в 1888 г. по инициативе известного антрополога А. П. Богданова. Совершенствование методов антро пометрии связано с именами Р. Мартина, А. Грдлички, В. В. Буна ка, Г. Ф. Дебеца, В. П. Алексеева. В разработке методов гониомет рии и динамометрии активное участие в последние годы принимали В. А. Гамбурцев, А. А. Гладышева, В. П. Стрельников и др. Система тизации и совершенствованию методов, применяемых в спортив ной антропологии, много внимания уделил Э.Г. Мартиросов.

Техника антропометрии и инструментарий. Антропометрические измерения должны производиться специально обученным персона лом – исследователем и его помощником – в утренние часы на обна женном человеке. Помощник следит за соблюдением порядка, позой измеряемого и заносит под диктовку результаты измерений в специ альный бланк, содержание которого зависит от целей исследования.

599