- •Обучение тактической грамотности студентов, занимающихся борьбой самбо
- •Обучение тактической грамотности студентов, занимающихся борьбой самбо
- •Оглавление
- •Введение
- •1. Обучение тактической грамотности
- •1.1. Понятие тактической грамотности борца и ее основная база
- •1.2. Задания на разработку плана тактики борьбы
- •1.2.1. Провести разведку
- •1.2.2. Оценить обстановку и принять решение
- •1.3. Задания на подготовку к броскам и их проведение
- •1.4. Задания на использование благоприятных моментов для проведения бросков
- •1.5. Задания на внезапность атаки
- •1.6. Задания на защиту от бросков
- •1.7. Задания на защиту от удержаний
- •1.8. Задания на защиту от болевых приемов
- •1.9. Задания на Проведение контрприемов от бросков
- •1.10. Задания на проведение контрприемов от удержаний и болевых приемов
- •1.11. Задания на способы тактической подготовки проведения технических действий
- •6. Применить маневрирование:
- •1.12. Задание на сгибание противника
- •1.13. Задание на выпрямление противника
- •1.14. Задание на изменение стойки противника
- •1.15. Задание на выжидание удобных динамических ситуаций для проведения технических действий
- •1.19. Задания на преследование противника после бросков
- •1.20. Задание на преодоление сопротивления противника проведению приема
- •1.21. Задание на ослабление бдительности противника для проведения задуманногоприема
- •1.22. Задания на утомление противника
- •1.23. Задания на проведение отдыха во время схватки
- •2. Рекомендации спортсменам
- •Библиографический список
- •Приложение Приемы борьбы самбо, наиболее часто применяемые в соревнованиях
- •Обучение тактической грамотности студентов, занимающихся борьбой самбо
- •Составитель Геннадий Петрович Галочкин
- •394006 Воронеж, ул. 20-летия Октября, 84
1.2. Задания на разработку плана тактики борьбы
1.2.1. Провести разведку
Сначала тренер знакомит борца с положением о предстоящих соревнованиях. Борец заранее выясняет их цель, масштаб, характер (личные, командные, лично-командные, классификационные), способ проведения (с выбыванием проигравших после двух поражений или по олимпийской системе), особенность зачета, время и место проведения.
Все эти данные должны помочь самбисту более тщательно спланировать свою подготовку к предстоящим соревнованиям и собрать нужные сведения о своих наиболее опасных противниках.
Для сбора сведений о противниках борец проводит предварительную и непосредственную разведку (разведку боем).
О каждом противнике необходимо собрать общие сведения (возраст, вес, рост, спортивные достижения последних 2-3 лет, классификация, стаж, стиль и методы ведения борьбы), а также данные по их технической, тактической, физической и психологической подготовленности.
При сборе этих данных борца должна заинтересовать, прежде всего, следующая информация:
1. По технической подготовленности: стойка и дистанция, в которой противник предпочитает вести борьбу, его излюбленные приемы, контрприемы, комбинации и защиты в стойке и при борьбе лежа, слабые и сильные места в нападении и защите.
2. По тактической подготовленности: умение принимать в различных ситуациях схватки правильные тактические решения и их реализовывать, какую применяет тактику (наступательную, оборонительную или контратакующую), способы тактической подготовки приемов (подавление, маневрирование, маскировка), против каких тактических действий допускает ошибки и против каких умело защищается или успешно контратакует.
3. По физической подготовленности: уровень развития силы, быстроты, выносливости, ловкости, гибкости, сгоняет ли вес, сколько килограммов и как переносит сгонку веса.
4. По психологической подготовленности: темперамент, находчивость, степень развития морально-волевых качеств (дисциплинированности, трудолюбия, скромности, принципиальности, честности, смелости, настойчивости, выдержки, решительности, инициативности), соблюдение режима, правил соревнований и норм поведения.
При сборе информации о предстоящих соревнованиях обязательно нужно собрать сведения и об условиях, в которых они будут проходить (место соревнований, погода, состояние борцовских ковров, состав судей, зрителей, их симпатии и антипатии).
Предварительная разведка проводится путем использования различных литературных источников, опросом лиц, знающих спортсмена по встречам на ковре или по наблюдениям за ним, просмотром видеозаписей.
Очень важно в процессе предварительной разведки получить сведения о мастерстве и степени подготовленности противника к предстоящим соревнованиям. Эти сведения можно получить непосредственно и в ходе соревнований, в которых спортсмен сам принимает участие. При проведении первого круга схваток желательно лично самому борцу внимательно просмотреть все схватки участников в своей весовой категории. В дальнейшем рекомендуется просмотр схваток только отдельных, наиболее сильных противников или противника, с которым по жребию придется встречаться в ближайшем круге.
Получить наиболее точные дополнительные сведения о противнике можно непосредственно в ходе схватки, проведя в начале поединка разведку боем. Её целью является выявление излюбленных приемов и контрприемов противника, способов их тактической подготовки, степени его физической и волевой подготовленности. Ответную реакцию противника на технические действия выясняют с помощью различных ложных действий, вызовов и маневрирования.
Сведения, полученные в процессе разведки боем, помогают борцу уточнить, внести коррективы или, в случае надобности, изменить намеченный ранее свой тактический план действий.