Введение

Министерская учебная программа по физической культуре для вузов страны нацеливает кафедры физического воспитания на всемерное развитие спорта среди студенческой молодежи, узаконивая создание в вузах учебных групп спортивного отделения по различным видам спорта, наряду с учебными группами основного и специального отделений.

Особой популярностью среди студенчества вот уже более 70 лет пользуется такой мужественный вид спорта, как борьба самбо, признанный в 2003 году коллегией Госкомспорта России национальным и приоритетным видом спорта России в формировании личности гражданина и патриота Отечества.

Молодежь к борьбе самбо привлекает желание получить всестороннюю физическую подготовку, овладеть богатой техникой данного вида спорта, имеющего большое прикладное жизненное значение, так как схватки самбистов на ковре приближены к реальной обстановке рукопашного боя.

Занятия борьбой самбо, в сочетании с общей физической подготовкой, развивают у занимающихся волю, смелость и решительность, силу и выносливость, быстроту и ловкость, настойчивость и выдержку, инициативность и гибкость, искусство владеть своим телом и находить правильные решения в различных ситуациях борцовской схватки на ковре.

Чтобы стать хорошим самбистом, необходимо в достаточной степени не только развить вышеназванные качества, но важно овладеть и тактикой этого вида борьбы.

Практика показывает, что при равных условиях у самбистов в физической, технической и волевой подготовках решающие значение на исход схватки в соревнованиях оказывает их тактическая подготовленность. Поэтому обучению тактической грамотности занимающихся на учебно-тренировочных занятиях должно постоянно уделяться большое внимание. Но, к сожалению, до настоящего времени в методической литературе по спортивной борьбе многие аспекты тактической подготовки наших спортсменов еще недостаточно разработаны и освещены, что сказывается на результатах обучения студентов этому важнейшему разделу борьбы.

Данные методические рекомендации разработаны с целью помочь студентам, занимающимся борьбой самбо, в повышении своей тактической грамотности, ее основной базы и результативности участия в соревнованиях.

1. Обучение тактической грамотности

1.1. Понятие тактической грамотности борца и ее основная база

Под тактической грамотностью борца следует понимать те знания, умения и навыки, которые получены спортсменом по тактике борьбы в процессе учебно-тренировочных занятий и рационально им используются в соревнованиях разного уровня для достижения поставленной цели.

Тактический арсенал самбистом приобретается не сразу, а последовательно, в результате теоретических и практических занятий. Борец должен постоянно расширять и совершенствовать свои знания, умения и навыки по тактике борьбы. От этого во многом будет зависеть уровень его мастерства и спортивных достижений.

Теоретические занятия проводятся в форме бесед, лекций по тактике борьбы, просмотра учебных кинофильмов, кинограмм, соревнований и тренировок лучших борцов с разбором их технико-тактических действий. Такие занятия помогают борцам глубже понять смысл и значение тактических действий, побуждают к развитию способностей тактического мышления.

Большую пользу приносит разбор мастерства конкретных противников, с которыми борцу предстоит встретиться на ближайших соревнованиях. На таких разборах с участием борцов и тренера намечаются средства и методы нейтрализации сильных сторон противника и пути и средства достижения победы над ним.

Очень полезно каждый раз проводить в группе анализ участия всех борцов в прошедших соревнованиях. При анализе обращается внимание не только на достигнутые успехи, но и на допущенные каждым участником тактические ошибки и просчеты, чтобы не повторять их в следующих соревнованиях.

Тактика должна опираться на высокую технику, физическую и волевую подготовленность спортсмена. Это основные средства для решения тактических задач.

Любое тактическое действие необходимо борцу сознательно изучить, кропотливо отработать и систематически многократно повторять с разными партнерами, чтобы добиться прочности навыка, легкости и автоматизма его проведения в соревнованиях.

Процесс обучения и совершенствования тактики борьбы должен быть построен таким образом, чтобы все занимающиеся постоянно проявляли творческую активность, изобретательность и инициативность, могли детально анализировать и оценивать свои действия, постоянно обобщать свой тактический опыт и использовать его в последующих схватках и соревнованиях.

Большая роль в воспитании тактической грамотности самбиста, несомненно, принадлежит тренеру, который должен правильно поставить процесс обучения тактике с учетом индивидуальных возможностей каждого, всячески поощрять стремления борцов к самостоятельному принятию решений, чтобы найти правильный выход из возникающих сложных ситуаций борцовской схватки.

Повышение тактического арсенала борца проходит до тех пор, пока спортсмен действующий и не покинул борцовского ковра.

Каждый изученный прием становится в соревнованиях грозным оружием, если в схватке он тактически грамотно подготовлен и быстро выполняется.

В схватках борцов возникает множество ситуаций, каждая из которых требует принятия правильных тактических решений. При этом следует отметить, что в различных схватках и соревнованиях очень часто возникают одни и те же ситуации, которые знакомы борцу по прошлому опыту участия в соревнованиях. Поэтому накопление знаний и опыта принятия правильных тактических решений в различных ситуациях борцовской схватки является базой тактической грамотности борца. Эта база будет тем лучше, чем больше будет предварительная обученность тактическим действиям борца.

Наибольший эффект в изучении и совершенствовании тактических действий дает метод заданий.

Ниже приводятся 97 заданий по обучению самбистов различным тактическим действиям. Для их выполнения борцу приходится в каждом задании самостоятельно решать одну или две задачи. Накопление опыта их решений будет способствовать повышению тактической грамотности борца.