№ 8217

Физическое воспитание людей зрелого возраста (особенности)

Содержание

Введение…………………………………………………………………………...3

Глава 1 Возрастные особенности………………………………………………...5

1.1 Возрастная периодизация…………………………………………………….5

1.2 Возрастные особенности населения зрелого возраста…………………..11

Выводы по главе 1……………………………………………………………..14

Глава 2 Цели, задачи и средства физического воспитания…………………16

2.1 Цели и задачи физического воспитания людей зрелого возраста………16

2.2 Средства и методы физического воспитания людей зрелого возраста…………………………………………………………………………18

Выводы по главе 2……………………………………………………………….28

Заключение……………………………………………………………………….30

Список используемой литературы……………………………………………...32

Введение

Физическое воспитание - явление очень многогранное. Физическое воспитание - организованный процесс управления физическим развитием и физическим образованием человека посредством физических упражнений, гигиенических мероприятий и некоторых других средств с целью формирования у него таких качеств и приобретения им таких знаний, умений и навыков, которые отвечают требованиям данного общества или интересам личности воспитуемого. Физическое воспитание является самой древней частью физической культуры, которая своими корнями уходит в первобытную педагогику, и вместе с тем наиболее организованным и регламентированным элементом физической культуры.

Поскольку физическое воспитание направлено на формирование личности и является одной из сторон ее всестороннего воспитания, оно представляет собой процесс педагогический, хотя во многом и опирается на законы природы.

Специфика задач, форм организации, средств и методов физического воспитания взрослого населения обусловлена как возрастными особенностями их, так и социальными факторами.

Физическое воспитание взрослого населения имеет, кроме всего прочего, серьезное экономическое значение. По данным массовых социологических исследований производительность труда у физкультурников, как правило, выше, чем у не занимающихся физической культурой. Воздействие физической культуры на экономику производства проявляется, однако, не только в росте производительности труда, но и в снижении травматизма и числа заболеваний среди рабочих.

Физическая культура все в большей мере становится органической частью рациональной организации труда и все полнее входит в быт трудящихся. Это, как следует из сказанного, обусловлено фундаментальными потребностями общества и в то же время личностными потребностями людей в здоровье, гармоническом развитии, творческом долголетии.

Цель исследования – изучить особенности физического воспитания людей зрелого возраста.

Задачи:

1. Раскрыть сущность возрастной периодизации;

2. Рассмотреть возрастные особенности населения зрелого возраста;

3. Определить цели, задачи и средства физического воспитания людей зрелого возраста.

Курсовая работа состоит из введения, двух глав, заключения и списка используемой литературы.

Глава 1 Возрастные особенности