?1. Как оказать первую медицинскую помощь при пере­ ломах различных частей тела? 2. Как проводятся искус­ ственная вентиляция легких и непрямой массаж сердца? 3. Расскажите о солнечном, тепловом ударе, отмороже­ нии и первой помощи при них. 4. Расскажите о первой помощи при закрытых повреждениях. 5. Как оказать первую помощь при отравлении грибами, ядовитыми ра­ стениями, при поражении ядами животных?

§57. Сохранение и укрепление здоровья военнослужащих

Сохранение и укрепление здоровья, физическое развитие военнослужащих — важная и неотъемле­ мая часть их подготовки к выполнению своего во­ инского долга.

Закаливание военнослужащих, занятия физи­ ческой подготовкой и спортом проводятся в целях повышения устойчивости их организма к различ­ ным резким изменениям физических факторов ок­ ружающей среды, к условиям, связанным с особен­

кой подготовкой и спортом. Основными способами закаливания военнослужащих являются:

•ежедневное выполнение физических упражне­ ний на открытом воздухе;

•обмывание до пояса холодной водой или при­ нятие кратковременного холодного душа;

•полоскание горла холодной водой, а также мытье ног холодной водой перед отбоем;

•проведение в зимний период лыжных трени­

ровок и занятий, выполнение работ в облегченной одежде;

350

•в летний период проведение занятий и

спортивно-массовых мероприятий в облегченной одежде, принятие солнечных ванн и купание в от­ крытых водоемах в установленное командиром во­ инской части время.

Занятия физической подготовкой и спортом осу­ ществляются во время утренней физической заряд­ ки, на учебных занятиях, в процессе спортивно­ массовой работы, учебно-боевой деятельности воен­ нослужащих, а также в ходе самостоятельных тре­ нировок. На занятиях выполняются физические уп­ ражнения с использованием различных способов тренировки и дозирования физической нагрузки, с учетом принадлежности военнослужащих к виду

секциях и командах во время, установленное рас­ порядком дня и регламентом служебного времени.

Санитарно-гигиенические и противоэпидемичес­ кие мероприятия. Каждый военнослужащий должен заботиться о сохранении своего здоровья, не скры­ вать болезней, строго соблюдать правила личной и общественной гигиены и воздерживаться от вред­ ных привычек (курение, употребление алкоголя). Выполнение правил личной гигиены включает:

•утреннее умывание с чисткой зубов;

•мытье рук перед приемом пищи;

•умывание, чистку зубов и мытье ног перед

сном;

•своевременное бритье лица, стрижку волос и

ногтей;

•еженедельное мытье в бане со сменой натель­ ного и постельного белья, портянок и носков;

351

бованиям гигиены и не мешать использованию средств индивидуальной защиты и ношению сна­ ряжения.

Правила общественной гигиены включают: со­ держание в чистоте территории воинской части, спальных помещений, туалетов и комнат общего пользования, а также регулярное их проветривание.

Для обеспечения невосприимчивости военнослу­ жащих к инфекционным болезням проводятся пре­ дохранительные прививки. Прививки могут быть

квартире (комнате общежития), и исполнять слу­ жебные обязанности с разрешения командира во­ инской части и по заключению начальника меди­ цинской службы.

При обнаружении в воинской части больного, зараженного инфекцией, немедленно выявляются, изолируются и госпитализируются остальные забо­ левшие. Сразу же проводится дезинфекция в под­ разделениях и наблюдение за лицами, бывшими в контакте с больным, усиливается санитарно-гигие- нический контроль. При необходимости в воинской части вводится карантин или режим обсервации.

Лечебно-профилактические мероприятия. Ос­ новными лечебно-профилактическими мероприяти­ ями являются диспансеризация, амбулаторное, ста­ ционарное и санаторно-курортное лечение военно­ служащих.

Диспансеризация включает медицинский конт­ роль за состоянием здоровья личного состава, ак­ тивное раннее выявление заболеваний, изучение ус­ ловий службы и быта военнослужащих, выявление факторов, отрицательно влияющих на их здоровье, проведение профилактических и лечебно-оздорови­ тельных мероприятий.

352

Медицинский контроль состояния здоровья во­ еннослужащих осуществляется путем проведения ежедневного медицинского наблюдения в процессе боевой подготовки и в быту, медицинских осмот­ ров, углубленных и контрольных медицинских об­ следований военнослужащих.

При заболевании военнослужащий обязан немед­ ленно доложить об этом непосредственному началь­

сти. Амбулаторный прием проводится в медицин­

болевшие или получившие травму, направляются (сопровождаются) в медицинский пункт немедлен­ но в любое время суток.

Солдаты и сержанты должны мыться в бане не реже одного раза в неделю, а повара и пекари, кроме того, ежедневно принимать душ. При по­ мывке в бане (приеме душа) военнослужащие сроч­ ной службы обеспечиваются мылом, полотенцами и

мывки в бане; поварам и пекарям нательное белье меняется не менее двух раз в неделю. При необ­ ходимости белье, полотенца, портянки и носки ме­ няются чаще.

?1. Расскажите о значении и содержании закаливания военнослужащих, занятий физической подготовкой и спортом. 2. Назовите правила личной гигиены военно­ служащего. 3. Что включает диспансеризация, как осу­ ществляется медицинский контроль состояния здоровья военнослужащих?

353