из электронной библиотеки / 262626853538677.pdf

40

Блок 3.

Задание на развёрнутый ответ.

Задание 21.

Инструкция: Дайте характеристику системе преподавания народносценического танца, упражнения у палки которые преследуют следующие цели:

1.Развивают весь организм, в частности его двигательный аппарат, к которому относятся как кости и их соединения,

_________________________________________________________________.

2.Повышают техническую сторону танца, вырабатывают силу и гибкость,

_________________________________________________________ движений.

3.Развивают манеру ________________________________________

прививают ощущения характерных особенностей танца.

Задание 22.

Инструкция: Определите название упражнений по характеристике методики исполнения.

1.Развивает подвижность голеностопного сустава, координацию, укрепляет ахиллово сухожилие, икроножную мышцу и стопу, вырабатывает направление движения, устойчивость способствует развитию выворотности, силы ног

____________________________________________________________________.

2.Упражнение развивает мышцы голени опорной ноги, способствует развитию подвижности коленного сустава, бедра и голени. Вырабатывает силу и легкость всей ноги. Характер движения сильный, четкий, острый. Это упражнение помогает четко выполнять мелкие и сильные движения

____________________________________________________________________

3.Упражнение сильного, четкого, энергичного характера. Упражнение развивает эластичность мышц голени стопы, укрепляет ахиллово сухожилие опорной ноги, выворотность и силу ног, подвижность тазобедренного и голеностопного суставов ______________________________________________.

Задание 23.

Инструкция: Укажите порядок упражнений у палки по разделам, по принципу чередования движений.

1раздел

______________________________________________________________________

______________________________________________________________________

поскольку они постепенно вводят в работу мышцы и суставно-связочпый аппарат.

2раздел

______________________________________________________________________

_____________________________________________________________________

41

поскольку они готовят определенные группы мышц, и развивают координацию движений.

3раздел

____________________________________________________________________

____________________________________________________________________

поскольку они развивают упругость и резкость мышц.

4раздел

____________________________________________________________________

____________________________________________________________________

поскольку они развивают эластичность мышц.

5раздел

____________________________________________________________________

____________________________________________________________________

поскольку они развивают силу ног.

Задание 24.

Инструкция: Определите название национального танца по данной характеристике.

1.Характерной чертой является демонстрация силы, ловкости, героизма и благородства. Танец импровизационного типа. Двигаясь парами по кругу, парни соревнуются в ловкости. Девушки их поощряют всё к новым трюкам, а затем, танцуют лирическую часть. К специфическим чертам танца следует отнести шпагат в прыжке, когда ноги и руки разносятся в разные стороны.

_________________________________________________________.

2.Для танца характерной чертой является легкость, живость, стремительность. В озорном танце ощущается и бескрайнее поле, и ласковое солнце, и невесомый ветерок. Танец ________________________ показывает зрителю трудовой процесс, связанный с посадкою, обработкою и выкапыванием картошки.

3.Народный танец в сопровождении гитары, тамбурина и кастаньет. Одной из легенд его появления является гипотеза о том, что его исполнение является единственным средством излечения «тарантизма» — безумия, вызываемого, как полагали, укусом «тарантула» т.е паука.

____________________________________________________________________.

Задание 25.

Инструкция: Определите название упражнений по характеристике методики исполнения?

1. Исходное положение -1 позиция ног. Корпус прямой и подтянутый. Колени постепенно сгибаются, исполняется медленное, плавное приседание. Бедра выворотны, колени направлены в стороны, пятки плотно прижаты к полу. Тяжесть корпуса равномерно распределяется на обе ноги. Затем, сохраняя

42

выворотность, медленно и плавно выпрямляются в коленях до полного выпрямления. Корпус усиливает подтянутость

____________________________________________________________.

2. Полные приседания исполняются по всем позициям за исключением I и II закрытых позиций и II прямой позиции. Корпус при выполнении приседаний не должен наклоняться ни вперед, ни назад, ни в стороны. Он сохраняет строго вертикальное положение. Руки во время исполнения упражнения могут лежать на талии, находиться во 2-ой позиции или сопровождать движение, переходя из одной позиции в другую позицию. Голова развернута в центр зала или сопровождает руку. После исполнения полуприседания, колени продолжают сгибаться до полного сгибания, при этом пятки удерживаются на полу, пока возможно их удержать, затем поднимаются от пола на низкие полупальцы

____________________________________________________________________.

Задание 26.

Инструкция: Определите по характеристике отличия таких понятий -

«притопнуть», «ударить», «перескочить», «подскочить»

1.Применяется при одновременном переносе тяжести корпуса на ударяющую об пол ногу ___________________________________________________________.

2.Применяется, когда удар делается без переноса тяжести корпуса на ударяющую ногу ______________________________________________________.

3.Применяется при подмене ноги прыжком

______________________________________________________________________.

4.Применяется при небольшом, почти скользящем прыжке на двух или одной ноге (может быть подскок с продвижением)________________________________.

43

КЛЮЧ к тестовым заданиям по дисциплине

«Народно-сценический танец»

Задание 1 ответ: А Задание 2 ответ: Б Задание 3 ответ: А

Задание 4 ответ: подвижность голеностопа, ахиллово сухожилие Задание 5 ответ: бедро, голень, силу и легкость.

Задание 6 ответ: силу ног, эластичность мышц, выворотность Задание 7 ответ: видов, хореографическом, построение Задание 8 ответ: С, А, Д, F, G, E, B

Задание 9 ответ: А. Б. В. Г. Д. И. К. М. Л. З. Е. Ж Задание 10 ответ: Н, Н, М, М, М, Н Задание 11 ответ: нет, нет, да, да, нет, да Задание 12 ответ: А, Б, Г Задание 13 ответ: нет, да, да, нет

Задание 14 ответ: да, да, да, нет, нет Задание 15 ответ: да, да, нет, да, нет Задание 16 ответ: нет, нет, да, нет, да

Задание 17 ответ: да, нет, да, да, нет, нет, да, да

Задание 18 ответ: Б. В

Задание 19 ответ: да, нет, нет, нет Задание 20 ответ: А, Б, В, Г, Д

Задание 21 ответ:

1-суставы, связки и мышцы.

2-мягкость и точность.

3-выразительность, танцевальность.

Задание 22 ответ: 1-«Упражнение на развитие подвижности стопы»; 2-

«Маленькие броски»; 3-«Каблучное упражнение».

Задание 23 ответ:

1 раздел - Полуприседания и глубокие приседания.

2 раздел. - Упражнения на вытянутых ногах.

3 раздел. - Упражнения на присогнутых ногах.

4 раздел. - Мягкие плавные движения.

5 раздел. - Движения резкие отрывистые.

Задание 24 ответ: 1-«Гопак»; 2-«Бульба»; 3-«Тарантелла». Задание 25 ответ: 1-полуприседаний, 2-полного приседания.

Задание 26 ответ:

1-Притопнуть;

2-Ударить;

3-Перескочить;

4-Подскочить.

44

УЧЕБНО-МЕТОДИЧЕСКИЕ МАТЕРИАЛЫ

Работа у палки. Методика исполнения упражнений.

Упражнения и движения этого раздела первоначально разучиваются в умеренно-спокойном темпе лицом к палке. По мере усвоения программного учебного материала происходят усложнения. Исполнение в более быстром темпе, в работу подключаются голова, руки, корпус. Упражнения насыщаются танцевальными элементами и движениями, комбинируются.

Не рекомендуется разучивать большое количество упражнений и движений сразу.

Степень освоения зависит от технической сложности упражнения, физических возможностей исполнителя, его подготовки в сопутствующей дисциплине классический танец.

Следует уделять внимание, особенно на завершающей стадии изучения, на характер и музыкальность исполнения как, каждого отдельно взятого упражнения, так и в целом всей комбинации.

Упражнение «приседание».

Урок по русскому танцу начинается с приседаний, так как это упражнение вводит в работу мышцы и суставно-связочный аппарат. В экзерсисе у станка исполняется первым. Это упражнение в классе русского танца изучается после того, как оно будет усвоено на уроках классического танца. Приседания - вырабатывают мягкость, эластичность мышц, силу ног, выворотность, способствуют развитию прыжка, а также укрепляют ахиллово сухожилие, тазобедренный, голеностопный и коленный суставы. Сфера применения приседаний в русском танце значительно расширена по сравнению с классическим танцем, так как в русском танце исполняются многие движения на присогнутых ногах. Часто применяется задержка на полу на полном приседании. На этом принципе исполняется движение, которое называется «присядка».

Приседания подразделяются на полуприседания (demi-plies в классическом танце) и полные приседания (grand-plies в классическом танце). Полуприседания и полные приседания подразделяются на медленные (мягкие, плавные) и быстрые (резкие, отрывистые).

Методика выполнения полуприседаний.

Исходное положение -1 позиция ног. Корпус прямой и подтянутый. Колени постепенно сгибаются, исполняется медленное, плавное приседание. Бедра выворотны, колени направлены в стороны, пятки плотно прижаты к полу. Тяжесть корпуса равномерно распределяется на обе ноги. Затем, сохраняя выворотность, медленно и плавно выпрямляются в коленях до полного выпрямления. Корпус усиливает подтянутость.

45

Методика выполнения полного приседания.

Полное приседание - является развитием полуприседания. Корпус прямой, колени выворотны.

Полные приседания исполняются по всем позициям за исключением I и II закрытых позиций и II прямой позиции. Корпус при выполнении приседаний не должен наклоняться ни вперед, ни назад, ни в стороны. Он сохраняет строго вертикальное положение.

Руки во время исполнения упражнения могут лежать на талии, находиться во 2-ой позиции или сопровождать движение, переходя из одной позиции в другую позицию. Голова развернута в центр зала или сопровождает руку.

После исполнения полуприседания, колени продолжают сгибаться до полного сгибания, при этом пятки удерживаются на полу, пока возможно их удержать, затем поднимаются от пола на низкие полупальцы.

В нижней точке полного приседания нельзя делать остановку, как только колени полностью согнулись, сразу же начинают постепенно вытягиваться. Пятки как можно скорее ставятся на пол. Во время исполнения полного приседания по II позиции, пятки не отделяются от пола, а бедренные части ног образуют прямую линию.

Первоначальное изучение.

Музыкальный размер - 4/4 или 2/4. Исходная позиция ног - 1 открытая позиция. Расстояние от палки до места расположения исполнителя – длина его руки от пальцев до локтя. Во время исполнения упражнения локоть находится на уровне бока.

При первоначальном изучении полуприседание исполняется на 2 такта музыкального размера 4/4. Подготовка к движению занимает 2 такта:

1-й такт музыкального вступления – пауза; 2-й такт - обе руки спокойно, подымаясь вдоль корпуса, кладутся ладонями на

палку. Ладони расположены на палке параллельно плечам исполнителя. При этом не обхватывать палку. Локти не прижимаются к корпусу и не отводятся в стороны.

Описание движения:

1-й такт – опуститься в полуприседание;

2-й такт – вытянуться из полуприседания. Исполнение полуприседания на 1 такт. «раз – два» - присесть в полуприседание;

«три – четыре» - вырасти из полуприседания. Полное приседание занимает 4 такта:

1-й такт, 2-й такт - присесть в полное приседание; 3-й такт, 4-й такт - вырасти из полного приседания. Позже исполнение занимает 2 такта:

1-й такт - присесть в полное приседание;

46

2-й такт - вырасти из полного приседания.

Исполнение упражнения при музыкальном размере 2/4:

1-й такт - присесть в полуприседание;

2-й такт - вырасти из полуприседания. Полное приседание занимает 4 такта:

1-2-й такты - присесть в полное приседание; 3-4 такты - вырасти из полного приседания.

Вдальнейшем полуприседание исполняется на 1 такт музыкального размера 2/4, а полное приседание - на 2 такта.

Вначальной стадии обучения, приседания должны строиться так, чтобы не допускать перегрузок на мышцы. Полуприседания и полные приседания могут исполняться в сочетании со всевозможными наклонами и перегибами корпуса, подъемами на полупальцы, полуповоротами и полными поворотами.

Возможные ошибки при исполнении упражнения.

Рывки во время приседания и вытягивания ног. Нет слитности в исполнении упражнения. Завал на большой палец.

Остановка в нижней точке при исполнении полного приседания. Ягодичные мышцы расслабленны.

Отрыв пяток при исполнении полного приседания по II-ой позиции. Неравномерное распределение тяжести корпуса при исполнении приседаний по IV-ой позиции.

Невыворотные бедра и колени.

Упражнение на развитие подвижности стопы.

Развивает подвижность голеностопного сустава, координацию, укрепляет ахиллово сухожилие, икроножную мышцу и стопу, вырабатывает направление движения, устойчивость способствует развитию выворотности, силы ног.

Движение энергичного, четкого характера.

Выполняется вперед, в сторону, назад по I ,V открытой и I прямой позициям. Музыкальный размер - 2/4, 3/4, 6/8. Изучать упражнение следует только после освоения battement tendu в классическом экзерсисе.

Первый вид – перевод стопы работающей ноги с носка на ребро каблука, прием переката. Музыкальный размер 2/4, упражнение занимает 4 такта (первоначальное изучение). Исходное положение – I открытая позиция, позже V позиция.

Такт 1.

«Раз – и» - работающая нога, скользящим движением по полу, открывается в сторону до положения натянутой стопы (на носок), пальцы при этом предельно натянуты, колени вытянуты; «два – и» - пауза.

Такт 2.

47

«Раз – и» - перевод стопы с носка на ребро каблука (стопа сильно сокращена); «Два – и» - пауза.

Такт 3.

«Раз – и» - перевод стопы с ребра каблука на носок; «Два – и» - пауза.

Такт 4.

«Раз – и» - нога возвращается в исходное положение; «Два – и» - пауза.

Второй вид – с полуприседанием на опорной ноге в момент перевода стопы рабочей ноги с носка на ребро каблука.

Третий вид – с добавлением второго полуприседания в момент возврата работающей ноги в позицию.

Четвертый вид – с работой (подъемом) пятки опорной ноги.

Упражнение занимает 2 такта. Исходное положение ног – I прямая позиция, V открытая позиция; музыкальный размер - 2/4.

Подготовка – на последнюю четверть музыкального вступления пятка опорной ноги поднимается, колено сгибается.

Такт 1.

«Раз – и» - работающая нога, вытянутая в колене, выводится на носок в заданном направлении, одновременно опорная нога вытягивается в колене, пятка опускается на пол; «два – и» - пауза.

Такт 2.

«Раз – и» - возврат ног в исходное положение; (работающая нога вытянута в колене); «два - и - пауза.

При исполнении этого вида упражнения не допускать подъемов и приседаний на опорной ноге.

Пятый вид – переход на работающую ногу с переносом тяжести корпуса. Упражнение занимает 1 такт. Исходное положение – V открытая позиция ног; музыкальный размер - 2/4.

Подготовка – на последнюю четверть музыкального вступления пятка опорной ноги поднимается, колено сгибается.

«Раз» - работающая нога скользящим движением выводится в заданном направлении на носок, при этом пятка опорной ноги опускается на пол; «и» - опустить пятку, тяжесть корпуса переносится на всю работающую

(прямую) ногу, одновременно, сгибаясь в колене, опорная нога отделяет пятку от пола; «два» - пятка опорной ноги опускается на пол, колено вытягивается, и тяжесть

корпуса переносится на опорную ногу, одновременно работающая нога

48

вытягивается в подъеме; «и» - работающая нога скользящим движением возвращается в исходное

положение, пятка опорной ноги поднимается.

Все виды упражнения на развитие подвижности стопы, в дальнейшем, желательно исполнять на один такт, четвертый вид упражнения - на пол такта.

Возможные ошибки при исполнении упражнения.

Не выдерживаются направления движения. Оседание на опорной ноге.

Недостаточная активность работы стопы, и в целом движения ноги Отсутствие переноса тяжести корпуса с опорной ноги на работающую ногу при исполнении пятого вида упражнения.

Опускание в полуприседание опорной ноги при исполнении четвертого вида упражнения.

Упражнение «Маленькие броски».

Упражнение развивает мышцы голени опорной ноги, способствует развитию подвижности коленного сустава, бедра и голени. Вырабатывает силу и легкость всей ноги. Характер движения сильный, четкий, острый. Это упражнение помогает четко выполнять мелкие и сильные движения.

Методика выполнения упражнения.

Это упражнение имеет громадное воспитательное значение и его необходимо исполнять очень точно, следя за выполнением следующих правил. Исходное положение – V позиция ног.

Работающая нога, скользнув стопой по полу, резко выбрасывается на высоту 35º, фиксируя это положение. Во время броска необходимо следить за вытянутостью, выворотностью ног и постановкой корпуса. Возвращать ногу в позицию, энергично прикасаясь к полу крепко вытянутыми пальцами, не ослабляя в этот момент подъема, но и не задерживая дальнейшее скольжение стопы в исходную позицию.

При движении вперед, каждый раз, когда нога проходит через V позицию, носок должен тщательно соприкасаться с пяткой другой ноги, к движению в сторону надо подойти особенно внимательно. Тут решающую роль играет исключительная выворотность работающей ноги, кроме того, нога не должна терять точку на II-ой позиции, куда носок попадает очень точно каждый раз, как выбрасывается, независимо от того, проходит ли V позицию впереди или сзади. В движении назад удерживается верх ноги в выворотном положении. Надо, чтобы нога шла так, чтобы спереди ее не было видно, чтобы колено не сгибалось, что невольно делается исполнителями для облегчения исполнения трудного движения. При этом необходимо соблюдать точность прохождения движения – по линии стоящей на полу ноги. Надо ощущать свою ногу как натянутую струну.

49

Рука во время исполнения движения может находиться на талии, быть открыта во 2-ую позицию или сопровождать движение ноги. Корпус подтянут и по заданию педагога может находиться в наклонном положении вперед, назад или в сторону. Центр тяжести корпуса находится на опорной ноге. При выполнении движения вперед или назад, голова развернута в центр зала, при выполнении движения в сторону – прямо. Движение может выполняться вперед, в сторону и назад.

Первоначальное изучение.

Музыкальный размер – 2/4. исходная позиция ног – V открытая. Движение занимает 1 такт.

Подготовка к движению:1-2 такты музыкального вступления – пауза. 3 такт:

«раз – и» - рука из подготовительного положения поднимается в 1-ую позицию; «два – и» - рука с 1-ой позиции раскрывается во 2-ую позицию.

4 такт:

«раз – и» - рука со 2-ой позиции переводится в 1-ую позицию; «два» - рука с 1-ой позиции закрывается на талию, одновременно голова опускается вниз; «и» - голова поднимается в центр зала, подбородок приподнять.

Описание движения:

«раз» - работающая нога, скользя всей стопой по полу, резко выбрасывается в сторону на высоту 35º, колено и стопа сильно натянуты; «и» – фиксируется положение ноги на высоте 35º;

«два» – работающая нога, скользя носком, а затем всей стопой по полу, резко возвращается в V позицию;

«и» – пауза.

Далее это движение изучается на 1/2 такта музыкального размера 2/4, начиная из-за такта.

«и» – работающая нога, скользя всей стопой по полу, резко выбрасывается в сторону на высоту 35º, колено и стопа вытянуты.

«раз» – работающая нога, скользя носком, а затем всей стопой по полу, резко возвращается в V позицию;

«и – два» – повторяется движение, исполняемое на счет «и – раз».

После освоения упражнения, маленькие броски очень полезно исполнять в убыстренном темпе, это прекрасно развивает подвижность тазобедренного и голеностопного суставов, а также силу и легкость движения всей ноги.

Виды маленьких бросков:

сакцентом «от себя»;

сакцентом «от себя» в сочетании с полуприседанием на опорной ноге;

сработой пятки опорной ноги;

сакцентом «к себе» и с переходом на работающую ногу;