HTNfAdWp8o
.pdfПриложение 7
Образец комплекса подводящих упражнений по легкой атлетике
1.И.п. – низкий старт. Бег 30 м. Повторить 5–8 раз. Сосредоточить внимание на современном выходе со старта. Выполнять в максимальном темпе.
2.И.п. – одна нога впереди, другая сзади на носке. Скачки на одной ноге на расстоянии 20 м (фиксировать время). Повторить на каждую ногу 2–4 раза. Следить за согласованностью движений толчковой и маховой ног. Выполнять в максимальном темпе.
3.И.п. – тоже. Бег по наклонной дорожке 60–80 м. Повторить 3–6 раз. Следить за активностью работы рук и ног. Выполнять в среднем и быстром темпе.
4.И.п. – основная стойка. Ходьба с быстрым и высоким подниманием бедра, опорная нога поднимается на носок. Повторить 15–20 раз на каждую ногу. Движения рук должны быть активными. Выполнять в среднем
ибыстром темпе.
5.И.п. – ноги согнуты в коленях. Одна рука отведена вперед, другая назад. Быстрые движения рук как при беге, стоя на месте. Повторить 2 раза по 15–20 сек. Выполнять в среднем и быстром темпе.
6.И.п. – основная стойка. Бег на месте в течение 15 сек. Повторить 2 раза. Не «заваливать» плечи, не опускаться полностью на стопу. Выполнять в быстром темпе.
7.И.п. – стать на одной ноге, боком к гимнастической стенке, держась за нее рукой на уровне плеч. Маховая нога отведена назад и удерживается партнером за стопу. По команде преподавателя упражняющийся начинает движение бедром маховой ноги и тазом вперед, встречая при этом сопротивление партнера. Через 1 сек. сопротивление прекращается, и бедро хлыстообразным движением выносится резко вперед. Повторить на каждую ногу 10–12 раз. Плечи не «заваливать» назад. Выполнять в среднем и быстром темпе.
91
Приложение 8
Пример технологической карты по дисциплине «Физическая культура»
Шифр дисциплины по РУП |
|
Б1.Б.5 |
|
|
|
|
|
|||||
Дисциплина |
|
|
|
Физическая культура |
|
|
||||||
Курс |
1 |
Семестр |
1 |
|
|
|
|
|
|
|
||
Кафедра |
Физической культуры, спорта и безопасности |
|
|
|
|
|||||||
|
|
жизнедеятельности |
|
|
|
|
|
|
|
|||
Ф.И.О. преподавателя, звание, должность: |
|
|
|
|
|
|
|
|||||
Общая |
|
72/2 |
|
Кол-во |
|
4 |
Интерактивные |
|
– |
|||
трудоемкостьчас/ЗЕТ |
|
семестров |
формыобщ./тек. сем. |
|
||||||||
|
|
|
|
|
||||||||
ЛКобщ./тек. сем. 20/10 |
ПР/СМобщ./тек. сем. |
72/8 |
ЛБобщ./тек. сем. – |
|
Форма |
зачет |
||||||
контроля |
||||||||||||
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|||
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
||
|
|
|
|
Количество |
Максимальное |
|
Срок |
|
||||
|
Содержание задания |
|
|
количество |
|
|
||||||
|
|
мероприятий |
|
|
предоставления |
|||||||
|
|
|
|
|
баллов |
|
||||||
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
||
|
|
|
|
Вводный блок |
|
|
|
|
|
|
||
Инструктаж по технике безопасности |
|
|
|
|
|
|
Первое занятие |
|||||
при занятиях на улице и в спортивных |
|
5 |
|
|
– |
|
(при смене видов |
|||||
залах* |
|
|
|
|
|
|
|
|
спорта) |
|
||
|
|
|
|
Основной блок |
|
|
|
|
|
|
||
Составление конспектов лекционных |
|
5 |
|
|
10 |
|
|
|
|
|||
занятий* |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|||
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
||
Легкая атлетика |
|
|
3 |
|
|
15 |
|
|
|
|
||
(сдача контрольных нормативов) |
|
|
|
|
|
|
|
|||||
|
|
|
|
|
|
|
|
|
||||
Спортивные игры (волейбол) |
|
3 |
|
|
15 |
|
|
|
|
|||
(сдача контрольных нормативов) |
|
|
|
|
|
|
|
|||||
|
|
|
|
|
|
|
|
|
||||
Атлетическая гимнастика |
|
3 |
|
|
15 |
|
Согласно |
|
||||
(сдача контрольных нормативов) |
|
|
|
|
расписанию |
|||||||
|
|
|
|
|
|
|||||||
Составление учебной карточки |
|
1 |
|
|
5 |
|
|
|
|
|||
подвижной игры по образцу |
|
|
|
|
|
|
|
|||||
|
|
|
|
|
|
|
|
|
||||
|
|
|
|
|
Всего: |
|
60 |
|
|
|
|
|
Зачет (тест по пройденному материалу) |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|||
|
|
|
|
|
Всего: |
|
40 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Итого: |
|
100 |
|
|
|
|
|
|
|
Дополнительный блок |
|
|
|
|
|
|
||||
Участие в спортивных соревнованиях (в качестве участника, |
|
10 |
|
|
|
|
||||||
судьи, технического секретаря, волонтера и т.п.) |
|
|
|
|
|
|
||||||
|
|
|
|
|
|
|
||||||
Организационная деятельность (помощь в организации и про- |
|
|
|
|
|
|
||||||
ведении |
физкультурно-оздоровительных |
и спортивно- |
|
10 |
|
По согласованию |
||||||
массовых мероприятий в качестве судьи, технического секре- |
|
|
||||||||||
|
|
с преподавателем |
||||||||||
|
|
|
||||||||||
таря, волонтера и т.п.) |
|
|
|
|
|
|
|
|||||
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|||
Дополнительные занятия в спортивных секциях МАГУ |
|
|
10 |
|
|
|
|
|||||
|
|
|
|
|
|
|
|
|||||
|
Всего баллов по дополнительному блоку: |
|
30 |
|
|
|
|
|||||
* Задания подлежат обязательному исполнению
92
Пример технологической карты по дисциплине «Физическая культура» для студентов, отнесенных к подготовительной медицинской группе
Шифр дисциплины по РУП |
|
Б1.Б.5 |
|
|
|||
Дисциплина |
|
|
|
Физическая культура |
|||
Курс |
1 |
Семестр |
1 |
|
|
|
|
Кафедра |
|
Физической культуры, спорта и безопасности |
|
||||
|
|
жизнедеятельности |
|
|
|
||
Ф.И.О. преподавателя, звание, должность: |
|
|
|
||||
Общая |
|
72/2 |
Кол-во |
4 |
Интерактивные |
||
трудоемкостьчас/ЗЕТ |
семестров |
формыобщ./тек. сем. |
|||||
|
|
||||||
ЛКобщ./тек. сем. 20/10 |
ПР/СМобщ./тек. сем. |
72/8 |
ЛБобщ./тек. сем. |
– |
Форма |
||
контроля |
|||||||
|
|
|
|
|
|
||
–
зачет
|
|
Количество |
Максимальное |
Срок |
|
Содержание задания |
|
количество |
|||
|
мероприятий |
предоставления |
|||
|
|
баллов |
|||
|
|
|
|
||
|
Вводный блок |
|
|
||
Инструктаж по технике безопасности при |
|
|
|
Первое занятие |
|
|
5 |
– |
(при смене видов |
||
занятиях на улице и в спортивных залах* |
|
||||
|
|
|
спорта) |
||
|
|
|
|
||
|
Основной блок |
|
|
||
Составление конспектов лекционных |
|
5 |
10 |
|
|
занятий* |
|
|
|||
|
|
|
|
||
Легкая атлетика (составление комплекса |
|
1 |
15 |
|
|
упражнений по направлению подготовки) |
|
|
|||
|
|
|
|
||
Спортивные игры (волейбол) |
|
|
|
|
|
(составление комплекса подводящих |
|
1 |
15 |
|
|
упражнений по направлению подготовки) |
|
|
|
|
|
Атлетическая гимнастика |
|
|
|
Согласно |
|
(составление комплекса упражнений |
|
1 |
15 |
расписанию |
|
по направлению подготовки) |
|
|
|
|
|
Составление учебной карточки подвижной |
|
1 |
5 |
|
|
игры по образцу |
|
|
|||
|
|
|
|
||
|
|
Всего: |
60 |
|
|
Зачет (тест по пройденному материалу) |
|
|
|
|
|
|
|
Всего: |
40 |
|
|
|
|
Итого: |
100 |
|
|
Дополнительный блок |
|
|
|||
Информирование о событиях спортивной жизни вуза (написа- |
|
|
|||
ние статей, репортажей, обзоров, ведение агитационной и про- |
10 |
|
|||
пагандистской работы и т.п.) |
|
|
|
|
|
Участие в спортивных соревнованиях (в качестве участника, |
10 |
|
|||
судьи, технического секретаря, волонтера и т.п.) |
|
||||
|
По согласованию |
||||
Организационная деятельность (помощь в организации и про- |
|
||||
|
с преподавателем |
||||
ведении физкультурно-оздоровительных и спортивно-массовых |
10 |
||||
|
|||||
мероприятий в качестве судьи, технического секретаря, волон- |
|
||||
|
|
||||
тера и т.п.) |
|
|
|
|
|
Дополнительные занятия в спортивных секциях МАГУ |
10 |
|
|||
|
|
|
|||
Всего баллов п дополнительному блоку: |
40 |
|
|||
* Задания подлежат обязательному исполнению
93
Пример технологической карты по дисциплине «Физическая культура» для студентов, отнесенных к специальной медицинской группе
Шифр дисциплины по РУП |
|
|
|
Б1.Б.5 |
|
|
|
|
|
|||
Дисциплина |
|
|
|
|
|
Физическая культура |
|
|
||||
Курс |
1 |
Семестр |
|
|
1 |
|
|
|
|
|
|
|
Кафедра |
|
Физической культуры, спорта и безопасности |
|
|
|
|||||||
|
|
жизнедеятельности |
|
|
|
|
|
|
|
|||
Ф.И.О. преподавателя, звание, должность: |
|
|
|
|
|
|
|
|||||
Общая |
|
72/2 |
|
|
Кол-во |
4 |
Интерактивные |
|
– |
|||
трудоемкостьчас/ЗЕТ |
|
|
семестров |
формыобщ./тек. сем. |
|
|||||||
|
|
|
|
|
|
|
||||||
ЛКобщ./тек. сем. |
20/10 |
ПР/СМобщ./тек. сем. |
72/8 |
|
ЛБобщ./тек. сем. – |
Форма |
зачет |
|||||
|
контроля |
|||||||||||
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Количество |
|
Максимальное |
|
Срок |
|
|
||
Содержание задания |
|
|
количество |
|
|
|
||||||
|
мероприятий |
|
|
предоставления |
||||||||
|
|
|
|
|
баллов |
|
|
|||||
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Вводный блок |
|
|
|
|
|
|
|
|
Определение группы здоровья студента |
|
|
1 |
|
– |
|
|
Первое занятие |
||||
по медицинской документации* |
|
|
|
|
|
|||||||
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|||
|
|
|
|
Основной блок |
|
|
|
|
|
|||
Составление конспектов лекционных |
|
|
5 |
|
10 |
|
|
Согласно |
|
|||
занятий* |
|
|
|
|
|
|
|
расписанию |
|
|||
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|||
Ведение дневника самоконтроля* |
|
|
1 |
|
15 |
|
|
|
|
|
||
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Реферат по теме I |
|
|
|
|
1 |
|
15 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Легкая атлетика |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
(составление комплекса упражнений |
|
|
1 |
|
10 |
|
|
|
|
|
||
по направлению подготовки) |
|
|
|
|
|
|
|
По согласованию |
||||
Подвижные игры |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|||
|
|
|
|
5 |
|
10 |
|
|
с преподавателем |
|||
(составление картотеки подвижных игр) |
|
|
|
|
|
|||||||
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|||
|
|
|
|
|
Всего: |
|
60 |
|
|
|
|
|
Зачет (тест по пройденному материалу) |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
||
|
|
|
|
|
Всего: |
|
40 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Итого: |
|
100 |
|
|
|
|
|
|
|
|
Дополнительный блок |
|
|
|
|
|
||||
Информирование |
о событиях спортивной |
жизни вуза |
|
|
|
|
|
|
|
|||
(написание статей, репортажей, обзоров, ведение |
|
10 |
|
|
|
|
|
|||||
агитационной и пропагандистской работы и т.п.) |
|
|
|
|
|
|
|
|||||
Участие в спортивных соревнованиях (в качестве участни- |
|
10 |
|
|
|
|
|
|||||
ка, судьи, технического секретаря, волонтера и т.п.) |
|
|
|
По согласованию |
||||||||
|
|
|
|
|||||||||
Организационная деятельность (помощь в организации и |
|
|
|
|
с преподавателем |
|||||||
проведении физкультурно-оздоровительных |
и спортивно- |
|
10 |
|
|
|
|
|
||||
массовых мероприятий в качестве судьи, технического |
|
|
|
|
|
|
||||||
|
|
|
|
|
|
|
||||||
секретаря, волонтера и т.п.) |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
||
Всего баллов по дополнительному блоку: |
|
30 |
|
|
|
|
|
|||||
* Задания подлежат обязательному исполнению
94
Приложение 9
Пример технологической карты по дисциплине «Прикладная физическая культура»
Шифр дисциплины по РУП |
|
Дисциплина |
Прикладная физическая культура |
Курс |
2 |
Семестр |
3 |
|
|
Кафедра |
|
Физической культуры, спорта и безопасности |
|||
|
|
жизнедеятельности |
|
||
Ф.И.О. преподавателя, звание, должность: |
|
||||
Общая |
|
328 |
Кол-во |
8 |
|
трудоемкостьчас/ЗЕТ |
семестров |
||||
|
|
||||
ЛКобщ./тек. сем. |
– |
ПР/СМобщ./тек. сем. |
328/42 ЛБобщ./тек. сем. – |
||
–
Форма – контроля
|
|
|
Количество |
|
Максимальное |
Срок |
Содержание задания |
|
|
|
количество |
||
|
мероприятий |
|
предоставления |
|||
|
|
|
баллов |
|||
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Вводный блок |
|
|
||
Инструктаж по технике безопасности |
|
|
|
|
|
Первое занятие |
при занятиях на улице и в спортивных |
|
|
5 |
|
– |
(при смене видов |
залах* |
|
|
|
|
|
спорта) |
|
|
|
Основной блок |
|
|
|
Работа на практических занятиях* |
|
|
21 |
|
10 |
|
|
|
|
|
|
|
|
Легкая атлетика |
|
|
|
|
|
|
(выполнение различных двигательных |
|
|
7 |
|
21 |
|
заданий по направлению подготовки) |
|
|
|
|
|
|
Спортивные игры (волейбол) |
|
|
|
|
|
|
(выполнение различных двигательных |
|
|
7 |
|
21 |
|
заданий по направлению подготовки) |
|
|
|
|
|
Согласно расписанию |
Атлетическая гимнастика |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
(выполнение различных двигательных |
|
|
7 |
|
21 |
|
заданий по направлению подготовки) |
|
|
|
|
|
|
Подвижные игры (выполнение заданий |
|
|
7 |
|
21 |
|
соответственно правил подвижных игр) |
|
|
|
|
||
|
|
|
|
|
|
|
Проведение подвижной игры |
|
|
1 |
|
6 |
|
|
|
|
Итого: |
|
100 |
|
|
|
|
|
|
||
|
Дополнительный блок |
|
||||
Участие в спортивных соревнованиях (в качестве участни- |
|
10 |
|
|||
ка, судьи, технического секретаря, волонтера и т.п.) |
|
|
||||
|
|
|
||||
Организационная деятельность (помощь в организации и |
|
|
|
|||
проведении физкультурно-оздоровительных и спортивно- |
|
10 |
По согласованию |
|||
массовых мероприятий в качестве судьи, |
технического |
|
||||
|
с преподавателем |
|||||
|
|
|||||
секретаря, волонтера и т.п.) |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Дополнительные занятия в спортивных секциях МАГУ |
|
10 |
|
|||
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Всего: |
|
30 |
|
* Задания подлежат обязательному исполнению
95
Пример технологической карты по дисциплине «Прикладная физическая культура» для студентов, отнесенных
к подготовительной медицинской группе
Шифр дисциплины по РУП |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
||
Дисциплина |
|
|
|
|
|
Прикладная физическая культура |
||||||
Курс |
2 |
Семестр |
3 |
|
|
|
|
|
|
|
||
Кафедра |
|
Физической культуры, спорта и безопасности |
|
|
||||||||
|
|
жизнедеятельности |
|
|
|
|
|
|
|
|||
Ф.И.О. преподавателя, звание, должность: |
|
|
|
|
|
|
|
|||||
Общая |
|
328 |
|
Кол-во |
8 |
Интерактивные |
– |
|||||
|
|
|
семестров |
формыобщ./тек. сем. |
||||||||
трудоемкостьчас/ЗЕТ |
|
|
|
|
|
|||||||
ЛКобщ./тек. сем. |
– |
ПР/СМобщ./тек. сем. |
328/42 |
|
ЛБобщ./тек. сем. |
|
– |
Форма |
– |
|||
|
|
контроля |
||||||||||
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Количество |
|
Максимальное |
|
|
Срок |
|
|
Содержание задания |
|
|
|
количество |
|
|
|
|
||||
|
мероприятий |
|
|
|
|
предоставления |
|
|||||
|
|
|
|
|
баллов |
|
|
|
|
|||
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Вводный блок |
|
|
|
|
|
|
|
Инструктаж по технике безопасности при |
|
|
|
|
|
|
|
Первое занятие |
|
|||
|
5 |
|
– |
|
|
|
(при смене видов |
|
||||
занятиях на улице и в спортивных залах* |
|
|
|
|
|
|
||||||
|
|
|
|
|
|
|
спорта) |
|
||||
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Основной блок |
|
|
|
|
|
|||
Работа на практических занятиях* |
|
21 |
|
10 |
|
|
|
|
|
|||
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Легкая атлетика |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
(составление комплекса подводящих |
|
1 |
|
21 |
|
|
|
|
|
|||
упражнений по направлению подготовки) |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|||
Спортивные игры (волейбол) |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
||
(составление комплекса подводящих |
|
1 |
|
21 |
|
|
|
|
|
|||
упражнений по направлению подготовки) |
|
|
|
|
|
|
Согласно расписанию |
|||||
Атлетическая гимнастика |
|
|
|
|
|
|
|
|||||
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|||
(составление комплекса подводящих |
|
1 |
|
21 |
|
|
|
|
|
|||
упражнений по направлению подготовки) |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|||
Подвижные игры (выполнение заданий |
|
7 |
|
21 |
|
|
|
|
|
|||
соответственно правил подвижных игр) |
|
|
|
|
|
|
|
|||||
|
|
|
|
|
|
|
|
|
||||
Проведение подвижной игры |
|
|
1 |
|
6 |
|
|
|
|
|
||
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Итого: |
|
100 |
|
|
|
|
|
|
|
|
Дополнительный блок |
|
|
|
|
|
||||
Информирование |
о |
событиях |
спортивной |
жизни вуза |
|
|
|
|
|
|
|
|
(написание статей, репортажей, обзоров, ведение |
|
10 |
|
|
|
|
|
|||||
агитационной и пропагандистской работы и т.п.) |
|
|
|
|
|
|
|
|||||
Участие в спортивных соревнованиях (в качестве |
|
|
|
|
|
|
|
|||||
участника, судьи, технического |
секретаря, |
волонтера и |
|
10 |
|
|
|
По согласованию |
|
|||
т.п.) |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
с преподавателем |
|
|
Организационная деятельность (помощь в организации и |
|
|
|
|
|
|
||||||
|
|
|
|
|
|
|
||||||
проведении физкультурно-оздоровительных и спортивно- |
|
10 |
|
|
|
|
|
|||||
массовых мероприятий в качестве судьи, технического |
|
|
|
|
|
|
||||||
|
|
|
|
|
|
|
||||||
секретаря, волонтера и т.п.) |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
||
Всего баллов по дополнительному блоку: |
|
30 |
|
|
|
|
|
|||||
* Задания подлежат обязательному исполнению
96
Пример технологической карты по дисциплине «Прикладная физическая культура» для студентов, отнесенных
к специальной медицинской группе
Шифр дисциплины по РУП |
|
Дисциплина |
Прикладная физическая культура |
Курс |
2 |
Семестр |
3 |
|
|
Кафедра |
|
Физической культуры, спорта и безопасности |
|||
|
|
жизнедеятельности |
|
||
Ф.И.О. преподавателя, звание, должность: |
|
||||
Общая |
|
328 |
Кол-во |
8 |
|
трудоемкостьчас/ЗЕТ |
семестров |
||||
|
|
||||
ЛКобщ./тек. сем. |
– |
ПР/СМобщ./тек. сем. |
328/42 ЛБобщ./тек. сем. – |
||
–
Форма – контроля
|
|
Количество |
Максимальное |
Срок |
|
Содержание задания |
|
количество |
|||
|
мероприятий |
предоставления |
|||
|
|
баллов |
|||
|
|
|
|
||
|
|
Вводный блок |
|
|
|
Определение группы здоровья студента |
|
1 |
– |
Первое занятие |
|
по медицинской документации* |
|
||||
|
|
|
|
||
|
|
Основной блок |
|
|
|
Ведение дневника самоконтроля* |
|
1 |
10 |
|
|
|
|
|
|
|
|
Реферат по теме III |
|
1 |
6 |
|
|
|
|
|
|
|
|
Легкая атлетика |
|
|
|
|
|
(составление комплекса подводящих |
|
1 |
21 |
|
|
упражнений по направлению |
|
|
|||
|
|
|
|
||
подготовки) |
|
|
|
|
|
Спортивные игры (волейбол) |
|
1 |
21 |
|
|
(правила игры) |
|
По согласованию |
|||
|
|
|
|||
|
|
|
|
||
Атлетическая гимнастика |
|
|
|
с преподавателем |
|
|
|
|
|
||
(составление комплекса подводящих |
|
1 |
21 |
|
|
упражнений по направлению |
|
|
|||
|
|
|
|
||
подготовки) |
|
|
|
|
|
Подвижные игры |
|
|
|
|
|
(составление картотеки |
|
7 |
21 |
|
|
малоподвижных игр) |
|
|
|
|
|
|
|
Итого: |
100 |
|
|
|
Дополнительный блок |
|
|||
Информирование о событиях спортивной жизни вуза (на- |
|
|
|||
писание статей, репортажей, обзоров, ведение агитацион- |
10 |
|
|||
ной и пропагандистской работы и т.п.) |
|
|
|
|
|
Участие в спортивных соревнованиях (в качестве участни- |
10 |
|
|||
ка, судьи, технического секретаря, волонтера и т.п.) |
По согласованию |
||||
|
|||||
Организационная деятельность (помощь в организации и |
|
с преподавателем |
|||
проведении физкультурно-оздоровительных и спортивно- |
10 |
|
|||
массовых мероприятий в качестве судьи, технического |
|
||||
|
|
||||
секретаря, волонтера и т.п.) |
|
|
|
|
|
Всего баллов по дополнительному блоку: |
30 |
|
|||
* Задания подлежат обязательному исполнению
97
СОДЕРЖАНИЕ
ВВЕДЕНИЕ……………………………….……………………………….…………………………… 3
РАЗДЕЛ 1. СОДЕРЖАНИЕ ДИСЦИПЛИН……………………………………….. 6
1.1.Содержание дисциплины «Физическая культура»…………………………… 6
1.2.Содержание дисциплины «Прикладная физическая культура»……….. 12
РАЗДЕЛ 2. ФОНДЫ ОЦЕНОЧНЫХ СРЕДСТВ………………………………… 21
2.1.Общие положения о проведении текущего контроля успеваемости
ипромежуточной аттестации по дисциплинам «Физическая
культура» и «Прикладная физическая культура»………………….………… 21 2.2. Оценочные средства для проведения текущей аттестации
по дисциплине «Физическая культура»………………………..…………………. 26 2.3. Оценочные средства для проведения промежуточной аттестации
по дисциплине «Физическая культура»………………………………………...…. 41
2.4.Оценочные средства для проведения текущей и промежуточной аттестации по дисциплине «Прикладная физическая культура»……... 53
РАЗДЕЛ 3. МЕТОДИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ
ПО ИЗУЧЕНИЮ ДИСЦИПЛИН ……………………………….………………………. 64
3.1.Методические рекомендации по написанию реферата…………………….. 65
3.2.Методические рекомендации по составлению комплексов упражнений по направлениям подготовки и комплексов
подводящих упражнений по направлениям подготовки…………………. 68
3.3.Методические рекомендации по подготовке к зачету……………………… 71
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ……………………………….………………………………….... 75
ПРИЛОЖЕНИЯ……………………………….……………………………….…………………… 78
98
Кириллова Анна Викторовна, Ерохова Наталья Валерьевна
ТЕОРИЯ И МЕТОДИКА ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ
Учебно-методическое пособие
Подписано в печать 31.03.2016. Формат 60×90/16. Усл. печ. л. 6,1. Тираж 30 экз.
Отпечатано в редакционно-издательском отделе (РИО) МАГУ.
Мурманский арктический государственный университет. 183038, г. Мурманск, ул. Капитана Егорова, 15.
99
МИНИСТЕРСТВО ОБРАЗОВАНИЯ И НАУКИ РОССИЙСКОЙ ФЕДЕРАЦИИ МУРМАНСКИЙ АРКТИЧЕСКИЙ ГОСУДАРСТВЕННЫЙ УНИВЕРСИТЕТ
А.В. Кириллова, Н.В. Ерохова
ТЕОРИЯ И МЕТОДИКА
ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ
МУРМАНСК
2016
100