- •1.Выживание человека при бурях, ураганах, смерчах.
- •2.Действия человека при поступлении в квартиру неизвестного типа ядовитого газа
- •3.Аммияк, симптомы поражения и первая помощь пострадавшему.
- •4.Хлор, симптомы поражения и первая помощь пострадавшему
- •5.Общие принципы неотложной помощи при поражениях хов. Правила оказания первой помощи при попадании на кожу к-т и щ-ей.
- •6. Способы выживания пассажира и водителя во время автомобильной катастрофы.
- •7. Правила поведения ч-ка при пожаре в квартире.
- •Нет реакции на происходящее.
- •Нет реакции
- •Есть пульс, есть дыхание.
- •Обморок
- •10. Как спасти человека при поражении электрическим током или молнией
- •11. Как оказать помощь постр-му при синем и бледном утоплении
- •12. Оказание первой помощи людям при обмороках
- •13. Как оказать помощь пострадавшим с обширными ожогами
- •При ожогах 1 степени. Приложить на место ожога холод или подставить под струю холодной воды на 5 – 10 минут. Обработать обожженную поверхность спиртом, одеколоном, водкой
- •14. Как помочь пострадавшим при извлечении из-под обломков и завалов зданий и техники
- •Признаки заключительной стадии шока:
- •В случае катастрофы с большим числом пострадавших необходимо обратить в первую очередь внимание на тех, кто не предъявляет никаких жалоб, но очень бледен, возбужден и имеет шокогенные повреждения
- •Уложить на спину и обеспечить покой
- •15. Как оказать помощь пострадавшему при аллергическом шоке
- •16. Как помочь человеку при резком повышении артериального давления (гипертоническом кризе)
- •Вызвать
- •17.Аптечка индивидуальная аи-2
- •18. Проверка качества питьевой воды в быту на биологическое и химическое загрязнение
- •20. Карантин и обсервация.
- •21. Оповещение населения о чрезвычайных ситуациях
- •22. Дезактивация мяса, рыбы и молочных продуктов, овощей, фруктов и грибов
- •23. Санитарно-гигиенические мероприятия при радиоактивном загрязнении территории
- •25. Способы ускоренного выведения радионуклидов из организма человека
- •24. Способы дезактивации территории, техники и одежды
- •28. Использование способа конкурентного замещения для защиты человека от радиационного облучения
- •26. Характеристика микроэлементов для защиты человека от радиационного облучения
- •29. Продукты питания в рб, слабо аккумулирующих радионуклиды
- •27. Характеристика витаминов для защиты человека от радиационного облучения
- •30. Радиопротекторы
26. Характеристика микроэлементов для защиты человека от радиационного облучения
В противостоянии радиации и укреплении здоровья человека микроэлементы играют важную роль:
Железо – способствует обр-ю эритроцитов, блокирует поглощение плутония (продукты, содержащие железо рассмотрены выше).
Селен – поглощает радикалы воды в значит.кол-вах, восстанавливает иммун.систему, снижает частоту опухолей молочной и щит.железы. Его содержат рис, ячмень, овес, зелень, чеснок, мясопродукты, рыба.
Сера – повышает сопротивляемость клеток организма к действию радиации, помогает восстанавливаться молекулам ДНК. Ее содержат капуста, петрушка, водяной кресс.
Магний – способствует обмену углеводов и белков, а следовательно и выведению радионуклидов из организма. Его содержат орехи, бобовые, зерно, морская капуста, листовые овощи, яичный желток, печень, овес.
Йод – способствует укреплению иммунной и других систем, нормальной работе щитовидной железы. Его содержат яйца, гречка, морковь, овес, морская капуста, чеснок, фасоль, картофель, клубника, свекла. Примечание. Непосредственно после аварии на АЭС с выбросом радиоактивных веществ проводят йодную профилактику. Сущность ее заключается в том, что людям дают препараты стабильного нерадиоактивного йода, который будет блокировать поступление радиоактивного. В качестве препаратов можно применять йодид калия, антисрумин или 5% йодную настойку. Однократный прием для взрослого человека – 125 мг йодида калия. Защитный эффект при этом длится 24 часа. Взрослому человеку допускается прием йодида калия по 125 мг в течение 10 суток. Его можно заменить другими препаратами. Дети и беременные женщины принимают пониженные дозы йодида калия в течение ограниченного времени. Следует помнить, что препараты стабильного йода обладают и побочным действием.
Фосфор – способствует нормальной работе системы кроветворения, подавляет раковые клетки, необходим для протекания нормальных процессов обмена в костной ткани, но избыток его тормозит всасывание кальция. Его содержат рыба, яблоки, зеленый горошек, овес, гречка, пшено, мясо, яйца, огурцы, молоко.
Калий – не только блокирует цезий-137, но и регулирует деятельность сердца, почек, скелетных мышц, улучшает работу печени (продукты, содержащие калий рассмотрены выше).
Натрий – стимулирует активность пищеварительных ферментов, способствует проникновению в клетки аминокислот. Является конкурентом цезия-137. Его содержат соль и некоторые овощи. Примечание: при засолке овощей и мяса натрий вытесняет цезий из продуктов питания.
Кальций – не только блокирует стронций-90, но и укрепляет кости, иммунную и кровеносную системы (продукты, содержащие кальций рассмотрены выше).
Медь – необходима для нормального функционирования антиоксидантной и иммунной систем организма. Медь содержат свекла, картофель, яблоки, горох, фасоль, орехи, соя, гречка, сыр, печень, рыба, мясо, яйца, печень, молочные продукты.
Кобальт – необходим для системы кроветворения, входит в состав витамина В12. Его содержат щавель, груша, укроп, свекла, зеленый лук, черная смородина, рыба, морковь, клюква, рябина, орехи, горох, фасоль, бобы, сливочное масло, печень, почки