21. Строение кожи - Кожные покровы площадь 1,5-2 м2.

- Ежедневно с потом через кожу выводится около 600 мл воды, а также минеральные соли, ароматические соединения, белковые вещества и жиры.

Строение кожи

Эпидермиc. Верхний, тонк слой кожи. Многосл плоский эпителий. Сост из 5слоев клеток. Нижний (базальный) слой эпидермиса граничит с сосудами дермы. В нем наиболее активно протекают процессы деления и метаболизма. Состоит из "мертвых" клеток.

Дерма. Включает в себя сосочковый и (ретикулярный) слои. опорн каркас кожи, упругость. Есть гладкие мыш волокна. Находятся сальн и пот железы, корни волос, сосуды, свободные нер оконч. Подкожно-жировая клетчатка (гиподерма). Пучки продолжающихся волокон сетчатого слоя дермы и находящиеся между ними жировые клетки образуют подкожно-жировую клетчатку. Защита от перепадов т, амортизация.

Гиг треб Одежда и обувь для поддержания пост темп тела, защищ кожу от мех, хим поврежд, предохраняют пыли и микроорг. Теплозащитные свойства одежды зависят от ее покроя, кол-ва слоев и от кач-ва ткани. Чем больше воздуха в ткани, тем меньше ее теплопр. обладают мягкие, рыхлые ткани: шерсть, мех, вельвет, трикотаж. обладают хорошей воздухопроницаемостью. для холодного времени года. Для лета гладкие х/б: ситец, сатин, бязь. обладают хорошей гигроскоп, способствует охлаждению тела. Одежда из водоотталкивающих, прорезиненных или кожаных тканей удобна в прохладную сырую погоду. Одежда детей должна соответствовать возрасту и полу, периоду года и погоде, росту и пропорциям тела. Она не должна стеснять движений, мешать свободному дыханию, кровообр. Покрой платьев на каждый день, должен быть простым, узких манжет. Одежда для прогулок теплозащ, герметичность. Детская обувь удобной, мягкой, иметь эластичную подошву, широкий носок и каблук высотой 2—3 см. Свободная обувь затр движения, тесная-деформация ног. Резин и лакир обувь обладает плохой воздухопр и гигр, возможно образование опрелости. В летом носить парусиновую обувь, а зимой — утепленную суконную или кожаную обувь.При носке одежда детей загряз, ткань пропит потом и кожным салом, в ней увелич ко-во микроор. одежду нужно чистить и стирать.

Правильая осанка хар-ризуется

1. Оси туловища и головы находятся на одной вертикали, перпендикулярно поверхности опоры

2. Симметричное расположение плеч, углов лопаток, подвздошных гребней, ягодичных складок, треугольника талии и симметрия шейно-плечевых линий.

3. Расположение остистых отростков в срединной плоскости по задней срединной линии

Причины нарушения осанки и развития сколеоза:

1. слабость костно-мышечной системы;

2. неправильная поза при ходьбе, работе сидя за партой;

3. нерациональный способ переноски тяжестей;

4. поза ребенка во время сна;

5. конструкция одежды.

СКОЛИОЗ—это искривление позвоночника в боковом направлении (сегетальной плоскости).

Сколиоз бывает

• грудной,

• поясничный,

• правосторонний,

• левосторонний,

• s-образный.

Профилактика сколиоза:

1. Сон на жесткой постели на спине;

2. коррекция обуви;

3. организация и строгое соблюдение режима дня;

4. постоянная физическая и двигательная активность, равномерное распределение нагрузки;

5. ритмическая гимнастика;