Расчесывание волос

Волосы нужно расчесывать ежедневно, хотя бы два раза в день - один раз утром, непосредственно перед мытьем головы, другой раз - вечером. Ежедневное расчесывание волос способствует улучшению кровообращения в коже головы, выделению секрета сальных желез и равномерному распределению его вдоль волоса.

Если волосы выпадают, то рекомендуют расчесывать волосы лежа. Для этого надо занять удобное положение на диване или кровати, сделать так, чтобы голова свисала через край. Начинают расчесывать волосы от затылка во всех направлениях. Во время расчесывания волос, лежа в волосяных сосочках, отлагается большое количество питательных веществ, волосы укрепляются, набирают силу, здоровье и лучше растут

Можно расчесывать волосы по-другому. Для этого достаточно сесть на диван или стул, опустить голову между коленями и смело начинать процедуру. То же самое можно делать стоя, немного наклонившись вперед. Наклон необходим потому, что только таким образом будет осуществляться прилив крови к коже головы. Долго задерживаться в таких позах не рекомендуется тем, у кого проблемы с кровяным давлением.

При расчесывании необходимо чередовать движения расческой с поглаживанием волос ладонью. Одно движение расческой, а следом второе - ладонью. В течение 2 - 3 минут рекомендуют поглаживать расчесанные волосы. Таким образом, кожное сало будет распреде-ляться по всей длине волос, и они станут блестящими, эластичными и крепкими.

Лучше всего расчесывать волосы на свежем воздухе, поскольку кожа головы должна дышать. Нельзя расчесывать волосы резкими движениями

Расчесывание волос щеткой

Энергичное расчесывание волос щеткой со щетиной из натуральных волос - прекрасное средство для улучшения кровообращения кожи головы и укрепления корней волос.

Лучше использовать для лечебного расчесывания две щетки; направления вычесывания волос - произвольные, так же как и последовательность расчесывания волос.

Щетки после каждого расчесывания волос дезинфицируются и хранятся в полотняных мешочках, предохраняющих их от загрязнения.

Приступая к процедуре расчесывания волос, нужно находиться в хорошем, спокойном настроении, что приводит к максимальной пользе для волос и кожи головы.

Мытье волос

Перед мытьем волосы необходимо тщательно расчесать. Наносить шампунь на голову следует дважды в течение одного мытья. Это связано с тем, что при первом намыливании с волос удаляется только часть грязи, пыли и кожного сала.

Считается правильным наносить шампунь не на волосы, а на кожу головы, либо на ладонь (особенно если это концентрированный шампунь), растерев его с небольшим количеством воды, затем наносить на кожу головы. При этом сами волосы омываются шампунем и пеной от него во время ополаскивания.

Во время мытья головы всегда следует двигаться от корней волос к их кончикам, так как это направление совпадает с направлением чешуек кутикулы.

Длинные волосы желательно не запутывать во время мытья, чтобы не повредить их потом при расчесывании.

Во время мытья нельзя тереть сильно волосы друг о друга, чтобы не повредить стержень и кутикулу волоса.

Нельзя расчесывать мокрые или влажные волосы.

После использования моющих средств волосы необходимо тщательно промывать водой, не допуская, чтобы на их поверхности оставались элементы щелочного детергента.

Мытье головы рекомендуется сочетать с массажем волосистой части головы.

Не рекомендуется мыть волосы слишком горячей или слишком холодной водой. Чем жирнее волосы, тем прохладней должна быть вода.

Оптимальная температура воды для мытья волос должна быть 35-45 °С (чуть выше температуры тела).

Голову нужно мыть осторожными круговыми движениями пальцев.

Мыть волосы лучше сразу после расчесывания. Это позволяет вымыть из волос чешуйки отмерших клеток кожи, число которых после расчесывания увеличивается. В результате волосы станут чистыми и блестящими.

Как часто надо мыть волосы

Моют волосы так часто, как это необходимо. Здоровые волосы нормальной жирности вполне допускают мытье волос один раз в 4-5 дней. При этом не учитывается время года, специальные условия работы, средства, используемые для мытья, и т. д.

Жирные волосы выглядят на второй-третий день после мытья грязными и неопрятными. Необходимо отметить, что частое расчесывание жирных волос стимулирует сальные железы к еще большей выработке секрета, отчего волосы засаливаются быстрее. Кроме того, потребление с пищей большого количества углеводов (сахар, мучное, сладости и т. д.), жиров и высококалорийной пищи тоже в немалой степени влияет на быстроту засаливания волос. Поэтому жирные волосы вполне допустимо мыть один раз в 2-3 дня; естественно, что использовать лучше шампуни для жирных волос.

Тем, кто предпочитает мыть волосы часто, следует пользоваться мягкими шампунями для ежедневного мытья, чередуя их с шампунями для жирных волос.

Сухие волосы стоит мыть не чаще одного раза в 8-10 дней, а в промежутках между мытьем проводить укрепляющие и увлажняющие процедуры, поскольку сухость волос чаще всего сочетается с ломкостью и истощенностью.

Также можно воспользоваться добавками: пищевой содой (1 чайная ложка на 1 литр воды), нашатырным спиртом (1 чайная ложка на 2 литра воды), глицерином (1 чайная ложка на 1 литр воды) и др.

Какой водой мыть волосы

Важное значение имеет качество воды, которой моют волосы. Совершенно непригодна для этих целей жесткая вода, к которой содержатся соли кальция, магния и железа. Эти примеси пагубно влияют на волосы и кожу головы, а также они способствуют появлению сухости и шелушения. При постоянном использовании такой воды волосы могут истончаться, становится хрупкими и ломкими.

Для мытья волос хорошо использовать дождевую, талую или ключевую воду. В крайнем случае, можно мыть волосы кипяченой водой или пропущенной через очистительный фильтр.

Сначала надо хорошенько смочить волосы водой, затем вылить немного шампуня на ладони и энергично растереть его по волосам. После этого нужно тщательно ополоснуть волосы теплой водой. Ополаскивать волосы нужно до тех пор, пока они не начнут «скрипеть» под пальцами. Это является гарантией того, что все остатки шампуня смыты.

Расчесывать влажные волосы необходимо очень осторожно и обязательно редкой расческой.

Тем, кто ежедневно применяет средства для укладки, стоит иногда основательно очищать волосы с помощью пилинг - шампуней.