Вопросы зачет
.docxВопросы зачет
Вопросы для студентов 3-х курсов НижГМА по валеологии к итоговому занятию:
-
Здоровье. Теория и наука о здоровье. Разновидности определений.
-
Факторы, отрицательно или позитивно влияющие на здоровье.
-
Критерии здоровья
-
Основы здорового образа жизни.
-
Валеология – наука о здоровье.
-
Центры здоровья.
-
Закаливание. Методики закаливания.
-
Принципы закаливания.
-
Средства закаливания.
-
Методика классического закаливания.
-
Оздоровительная система П.Иванова
-
Оздоровительная система Кнейппа.
-
Физиологические процессы организма от использования различных видов массажа(показания,роль)
-
Основные приемы массажа и правила их применения
-
Общая методика и техника массажа
-
Массаж отдельных частей тела
-
Механизм действия точечного массажа
-
Основные приемы точечного массажа и правила их применения
-
Общая методика и техника точечного массажа
-
Точечный массаж по Уманской
-
Су-Джок терапия
-
Виды дыхания
-
Дыхательные оздоровительные системы.
-
Парадоксальная гимнастика А. Н. Стрельниковой.
-
Дыхательная гимнастика по методу К. Бутейко.
-
Дыхательная гимнастика Хатха-йога.
-
Дыхательная гимнастика «Боди-флекс».
-
Определение физического развития.
-
Методика антропометрических измерений.
-
Врачебный контроль.
-
Функциональная диагностика.
-
Основы тестирования в спортивной медицине, цели, задачи.
-
Функциональные пробы.
-
Оценка работоспособности
-
Гарвардский степ-тест. Методика, оценка результатов.
-
Самоконтроль при занятиях физкультурой и спортом.
-
КОНТРЭКС – методика контроля и самоконтроля
-
Организация врачебно-педагогического контроля
-
Психическое здоровье
-
Аутогенная тренировка.
-
Питание и здоровье.
-
Законы правильного питания.
-
Здоровое питание.
-
Оптимальный двигательный режим и рациональное питание людей различного возраста.
-
Методика питания и голодания по П. Бреггу, по Г. Шелтону
-
Разновидности наркотических веществ, действие на организм человека
-
Табачные изделия(никотин,смолы,химвещества) действие на организм человека
-
Алкоголь(этанолсодержащие напитки) последствия на функции всех систем организм человека
-
Биохимия мышечной деятельности.
-
Основные физические качества. Выносливость. Сила. Гибкость. Быстрота. Ловкость. Методы развития и контроля.
-
Оздоровительная двигательная система Н.М. Амосова.
-
Оздоровительная двигательная система К. Купера.
-
Оздоровительная двигательная система А.А. Микулина.
-
Стретчинг.
-
Современные оздоровительные методики.
-
Атлетизм
-
Профессионально-прикладная физическая подготовка.
-
Комплекс утренней гигиенической гимнастики.
-
Составление индивидуальной оздоровительной программы.
-
Составление программы профессионально-прикладной физической культуры врача.
-
Физиологическое обоснование влияния профессионально-прикладной гимнастики на различные системы и органы человека.
-
Особенности профессиональной деятельности и условий труда врачей различных специальностей: хирургов; педиатров, работающих в условиях поликлиники; стоматологов; провизоров и др.
-
Особенности и правила составления комплексов профессионально-прикладной гимнастики(тренировки) для врачей различных специальностей(терапевт,хирург,стоматолог,провизор,педиатр,врач-профилактик) с учетом их деятельности.
-
Профилактические мероприятия и приемы, уменьшающие индивидуальное воздействие профессионально вредных факторов.