Тема 16. Подготовка спортсмена как многолетний процесс (основные стадии и этапы). Технология планирования и контроля в системе подготовки спортсмена (10 часов)

Теоретический раздел (2 часа). Общая характеристика основных стадий многолетнего процесса занятий спортом, их примерные временные границы. Социальные и биологические факторы, определяющие особенности спортивной подготовки на различных стадиях многолетнего спортивного совершенствования.

Стадия базовой подготовки. Проблема своевременного начала занятий спортивными упражнениями. Предварительная подготовка как предпосылка спортивных достижений. Особенности предварительной спортивной подготовки. Проблемы спортивной ориентации и отбора детей для специализированной спортивной подготовки. Начальная спортивная специализация как этап специализированной базовой подготовки, её определяющие черты. Особенности содержания и построения тренировки в годы начальной спортивной специализации, факторы из обуславливающие.

Стадия индивидуально максимальной реализации спортивных возможностей. Этапы углубленного спортивного совершенствования, временные границы, факторы и обстоятельства определяющие их вариативность. Особенности содержания и построения подготовки спортсменов высокого и высшего класса; особенности динамики тренировочных и соревновательных нагрузок в годы, непосредственно предшествующие высшим достижениям, и в годы максимальных достижений.

Стадия «спортивного долголетия». Закономерности возрастной инволюции и другие факторы, вносящие ограничения в спортивную деятельность по мере увеличения возраста и тренировочного стажа спортсмена. Социальное и личностное значение «спортивного долголетия». Отличительные черты тренировочного процесса, соревновательной практики и использование дополнительных факторов оптимизации состояния организма в годы поддержания достигнутых результатов и сохранения базового уровня тренированности.

Планирование: объекты, объективные основания и формы планирования подготовки спортсмена, способы планирования. Перспективное планирование многолетней спортивной подготовки. Подходы к прогнозированию спортивных результатов, разработке «модельных характеристик» спортсмена и программированию его многолетней тренировки. Крупноцикловое (на год, полугодие), поэтапное и оперативное (краткосрочное) планирование процесса подготовки спортсмена.

Контроль. Объекты тренерского контроля и самоконтроля спортсмена; подходы к выбору наиболее информативных показателей, отражающих ход подготовки состояние и динамику подготовленности спортсмена.

Взаимосвязь планирования и контроля как условий целесообразного управления процессом спортивного совершенствования.

Практические занятия (2 часа).

• Стадия базовой подготовки, особенности содержания и построения тренировки.

• Отбор и ориентация детей на стадии предварительной спортивной подготовки.

• Стадия индивидуально максимальной реализации спортивных возможностей, особенности содержания и построения тренировки.

• Стадия «спортивного долголетия», особенности содержания и построения тренировки.

• Формы и способы планирования подготовки спортсмена.

• Перспективное планирование многолетней спортивной подготовки.

• Крупноцикловое, поэтапное и оперативное планирование процесса подготовки спортсмена.

• Объекты тренерского контроля.

• Взаимосвязь планирования и контроля

Самостоятельная работа (4 часов). Факторы, определяющие особенности спортивной подготовки на различных стадиях многолетнего спортивного совершенствования. Особенности предварительной спортивной подготовки. Этапы углубленного спортивного совершенствования, временные границы, факторы и обстоятельства определяющие их вариативность. Закономерности возрастной инволюции и другие факторы, вносящие ограничения в спортивную деятельность по мере увеличения возраста и тренировочного стажа спортсмена.

Подходы к прогнозированию спортивных результатов, разработке «модельных характеристик» спортсмена и программированию его многолетней тренировки. Основные контрольные процедуры тренера и спортсмена. Комплексный контроль в спорте как единство тренерского, врачебного и научного контроля и самоконтроля спортсмена.

Рекомендуемая литература [6,8,10,11,12,13,14,15,21,22,24,28,33,37].