Протокол
измерения частоты сердечных сокращений
на занятиях спортивным туризмом
в СОШ № 12
проведенного студентом 3 курса: Блохиной Людмилой
Дата: 12.10.2012 г.
Наблюдения проводились за занимающейся: Халиковой Алиной (15 лет)
Пульс ученика в покое 90 ударов в минуту
|
№ п/п |
Виды деятельности |
Время измерения ЧСС по минутам |
ЧСС за 10 секунд |
ЧСС за 1 мин. |
|
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
|
1 |
Вход в зал |
0:00:00 |
15 |
90 |
|
2 |
Организация туристского быта, привалы и ночлеги |
0:03:00 |
15 |
90 |
|
3 |
Организация туристского быта, привалы и ночлеги |
0:06:00 |
15 |
90 |
|
4 |
Организация туристского быта, привалы и ночлеги |
0:09:00 |
15 |
90 |
|
5 |
Организация туристского быта, привалы и ночлеги |
0:12:00 |
15 |
90 |
|
6 |
Организация туристского быта, привалы и ночлеги |
0:15:00 |
15 |
90 |
|
7 |
Небольшой опрос по организации туристского быта, привалов и ночлегов |
0:18:00 |
16 |
96 |
|
8 |
Небольшой опрос по организации туристского быта, привалов и ночлегов |
0:21:00 |
16 |
96 |
|
9 |
Выбор места общие принципы |
0:24:00 |
15 |
90 |
|
10 |
Место для обеденного привала, ночлега, дневки |
0:27:00 |
15 |
90 |
|
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
|
11 |
Небольшой опрос по месту для обеденного привала, ночлега, дневки |
0:30:00 |
16 |
96 |
|
12 |
Игра «Быстрый и ловкий» (объяснение) |
0:33:00 |
18 |
108 |
|
13 |
Игра «Быстрый и ловкий» |
0:36:00 |
19 |
114 |
|
14 |
Игра «Быстрый и ловкий» |
0:39:00 |
19 |
114 |
|
15 |
Обобщение по плану занятия |
0:42:00 |
18 |
108 |
|
16 |
После 30 секунд |
0:45:00 |
15 |
90 |
Пульс ученика через 10-15 мин. после окончания занятия 15 ударов в минуту.
Кривая измерения ЧСС занимающейся Халиковой Алины (15 лет) на занятиях спортивным туризмом.
|
Части занятия |
Подготовительная часть |
Основная часть |
Заключительная часть |
|
Суммарная ЧСС |
180 |
1164 |
198 |
Оценка физической нагрузки:
Занятие было проведено на низком уровне согласно результатам ЧСС, но если брать во внимание, на лекционных занятиях ЧСС должна немного увеличиваться на не большие значения (это связано иногда с волнением во время небольших опросов). В конце основной части была проведена подвижная игра, и мы видим, что показатели ЧСС резко увеличились, но не достигли нормальных показателей, как при уроке ФК в школе. Этим можно объяснить, что занимающийся начал разогреваться во время проведения игры. В целом занятие прошело почти без изменений показателей ЧСС, что для данного занятия нормально.
Оформила: студентка 36 гр. РиСОТ ______ Хайруллина А.Г.
Приложение 7
Общий анализ открытого занятия № ___
Дата: 12.10.2012 г.
Время проведения занятия: 16.30-18.00 ч. (45 минут)
Место проведения: спортивный зал СОШ № 12
Занятие проводил: Хасбиуллин И.Ф.
Задачи занятия: Образовательная:
1. Обучить организации туристского быта, привалам и ночлегам.
2. Развитие быстроты и ловкости с помощью игры «Быстрый и ловкий».
Воспитательная:
3.Формирование навыка совместных действий.
В группе по списку: 10 человек
Присутствовало: 9 человек
Занималось: 9 человек
К занятию был подготовлен план-конспект, согласованный с ПДО Гильвановой Н.А согласно календарно-тематическому планированию и программе обучения. На занятиях не присутвовал Петров Дмитрий без уважительной причины.
На занятии была проведена лекция по ознакомлению с организацией туристского быта, привалам и ночлегам. Были приготовлены карточки небольшие плакаты, для лучшего наглядного усвоения. Занимающиеся внимательно слушали и конспектировали в тетрадь. Так же на занятии развивали быстроту и ловкость с помощью игры «Быстрый и ловкий» и формировали навыки совместных действий.
В целом занятие было проведено на «отлично».
Оформила: студентка 36 гр. РиСОТ ______ Блохина Л.А.
Приложение 8
Набережночелнинский филиал
Поволжской государственной академии физической
культуры, спорта и туризма
ОТЧЕТ
о проведенном мероприятии
Интеллект-игра «TOURISM.RU»
Работу выполнили: студенты 36 гр. РиСОТ
г. Набережные Челны – 2012
ПОЛОЖЕНИЕ
о проведении интеллект-игры «TOURISM.RU»
по сервисной деятельности и туризму среда студентов
и учащихся учебных заведений г. Набережные Челны
ЦЕЛИ И ЗАДАЧИ
Расширение и укрепление межвузовских и межшкольных связей, обмен опытом и идеями в области социально-культурной деятельности между учебными заведениями города; формирование кадрового потенциала для исследовательской работы в области социально-культурного сервиса и туризма; стимулирование научно-исследовательской работы среди одаренной молодежи; повышение социального статуса интеллектуального творчества, развитие интеллектуальных способностей, эрудиции, логического мышления.
СРОКИ И МЕСТО ПРОВЕДЕНИЯ
Интеллект-игра «TOURISM. RU» по сервисной деятельности и туризму проводится 21 ноября 2012 года на базе НФ Поволжской государственной академии физической культуры, спорта и туризма.
14:00 - регистрация участников;
14:30 - начало интеллект-игры.
16:00 – награждение, закрытие.
РУКОВОДСТВО И ОРГАНИЗАЦИЯ ИНТЕЛЛЕКТ-ИГРЫ
Общее руководство осуществляет НФ Поволжской государственной академии физической культуры, спорта и туризма, проведение мероприятия возлагается на студенческий актив факультета «Адаптивная физическая культура, сервис и туризм».
УЧАСТНИКИ ИГРЫ
Состав команды 5 (пять) человек и один представитель из преподавательского (учительского) состава этого же учебного заведения. В мероприятии может принимать участие только одна команда от учебного заведения.