Револьтады

В нашей практике револьтады обычно комбинируются с фликом. На 1-м году обучения проводятся подготовки к револьтаду у палки.

№ 80. —Подготовка к револьтаду с одной ноги. Музыкальный размер — 2/4.

Исходное положение — IIIпозиция, лицом к палке.Затакт — правая нога открывается воIIпозицию.

На „раз"—правая нога, сгибаясь в колене и поворачиваясь коленом внутрь, проводится влево заIVпозицию, вперед наcroise, задевая пол полупальцами, левая нога полусгибается.

На „и"— опереться руками о палку и перенести центр тяжести тела на полупальцы правой ноги. Одновременно левая нога, согнутая в колене, поднимается вверх на 90° и, не разгибая колена, на той же высоте, переходит за правую ногу.

На „два" —левая нога опускается вправо за правую ногу так, что корпус падает всей тяжестью на полусогнутую левую ногу. Правая нога, согнутая в колене, находится стопой у щиколотки левой, позади нее.На „и"—левая нога вытягивается, а правая приходит в положение„затакт". № 81. —Подготовка к револьтаду сдвух ног. Музыкальный размер — 2/4.

Исходное положение — правая нога сзади, в IVпозиции, носком в пол, наcroise. Левое плечо слегка подано вперед. Исполнитель стоит лицом к палке.

На „раз"—правая нога, сгибаясь в колене, ставится на место левой, как-бы выталкивая ее(соирё). Левая нога, сгибаясь в колене, проводится вправо, за правую ногу (т.-е., заIVпозицию), вперед наcroise, упираясь вытянутым носком в пол.

На „и"—опереться руками о палку и перенести центр тяжести тела на полупальцы левой ноги. Одновременно с поворотом левой ноги влево, правая нога, сгибаясь в колене, поднимается вверх на 90° и, не разгибая колена, на той же высоте, переходит |за левую ногу.На „два" — правая нога опускается влево, за левую ногу, так, что корпус падает всей тяжестью на полусогнутую правую ногу. Лэ-вая нога, не смещая стопы с места, прикасается носком к полу. Ко­лено ее почти вытянуто.На „и" — пауза.

Затем движение повторяется с другой ноги, т.-е., левая нога повторяет движение правой на „раз" и т. д.

Строго говоря, здесь нет флика, а есть только простейшая форма револьтада, заключающаяся в пере­носе одной ноги через другую. Мы намеренно упростили это упражнение для того, чтобы ученик понял без технического усложнения механику револьтада.

Таким образом, центром этого упражнения является перенос согнутой ноги через вытянутую другую.

Необходимо следить, чтобы переносимая нога прохо­дила стопой на уровне колена опорной.

Делать 8—16 раз в замедленном темпе. № 82. —Простейший флик-револьтад (Рис. 50). Музыкальный размер — 2/4.

Исходное положение — IIIпозиция, правая нога впереди.

На „раз" — правая нога делает флик вперед наcroisk, оставаясь с вытянутым носком в воздухе. Левая нога полусогнута.

На „и"—скачок, во время которого левая нога проделывает револьтад, а правая нога, повернувшись в воздухе вправо, не меняя места, остается почти вы­тянутой.

На „два" — исполнитель опускается на присогнутую левую ногу. Правая нога подводится стопой к щиколотке левой, позади нее.На „и" — пауза.

Затем упражнение повторяется с другой ноги.

Оно довольно трудно технически, так как перенос ноги делается на скачке и тело лишено поддержки левой ноги. В начале изучения можно допустить единственную помощь — упор на палку.

Упражнение это вводится в урок на 2-м году обучения. Делать 8 раз (вначале замедленно, затем постепенно ускоряя). В дальнейшем, при исполнении флика, проделывается скачок на опорной ноге.

Здесь, как и при исполнении любого прыжкового движения, важно воспитать прямую ось спины. От нее зависит, в первую очередь, возможность оставления палки и перехода на середину. Поэтому педагог должен быть максимально внимателен к положению спины учащегося во время скачка, трамплином для которого служит pli'e на той же ноге, которая затем производит револьтад. Поэтому отталкивание для скачка должно производиться коротким рывком, помогающим скачку и характеризующим все движение.

№ 83. —Усложненная форма флик револьтада (тройной флик-револьтад)(Рис. 51). Это тот же ф лик-револьтад со скачком, который мы описывали, но вместо того, чтобы закончить его, мы заставляем учеников сделать его в обратном направлении и затем повторить первый револьтад. Все движение состоит из одного флика и трех револьтадов.

Типичная для револьтадов ошибка заключается в подгибании или убираний ноги, через которую надо перескочить. Об этом и необходимо помнить и исполнителю, и педагогу. *

Эффект этого движения тем больше, чем выше поднимается нога, через которую происходит перескок. Этого постепенно и надо добиваться.

* Упражнение проходится у палки на 4-й год обучения, а на середине — на" 5-й.